ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အပူပိုင်းချောင်းဆိုး: အဘယျသို့ပွုမူဆကျဆံဖို့။ သိကောင်းစရာများ

အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်မကြာမီကာလအတွင်းကမိခင်တစ်ဦးဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟုထွက်တွေ့သည့်အခါသူမကသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအထူးအာရုံစိုက်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ ဒီနေသော်လည်းကိုယ်ဝန်ဆောင်အဆင်းလှသောလိင်များစွာသောဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဘက်တီးရီးယားရောဂါများခံစားကြရသည်။ လူအပေါငျးတို့ကြောင့်ဤကာလအတွင်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအတန်ငယ်လျော့နည်းသွားဆိုတဲ့အချက်ကို၏။ ဤအမှု၌စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးအကြောင်းအရင်း ခြောက်သွေ့ချောင်းဆိုး။ ဆက်ဆံဖို့ထက်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်း ဒီလက္ခဏာ? ဤသည်ကိုသင်ဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုအပြီးသိကြပါလိမ့်မယ်။

အပူပိုင်းချောင်းဆိုး ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်

1 သက်တမ်းအထိ 80 ရာခိုင်နှုန်းသောကာလဖြစ်ပါသည် အအေးမိ၏ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်။ အရာအားလုံးကိုယ်ခံစွမ်းအားကာကွယ်ရေးလျှော့ချသောအကြောင်းပြချက်များအတွက်တွေ့ကြုံတတ်၏။ ဤသည်ကိုယ်ဝန်၏ပုံမှန်သင်တန်းအဘို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ခန္ဓာကိုယ်နိုင်ငံခြားခန္ဓာကိုယ်အဖြစ်ကုသ, အသီးငြင်းပယ်ပါလိမ့်မယ်။

ကလေး၏မျှော်လင့်ချက်များစဉ်အတွင်းအပူပိုင်းချောင်းဆိုးရောင်ရမ်းအဲယားဝေးရောဂါ၏အကျိုးဆက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များဓာတ်မတည်ပေါ်ပေါက်ရေးမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ခြောက်သွေ့ချောင်းဆိုးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေနိုင်သည်။ လည်ချောင်းယားယံတစ်ခါတစ်ရံဂလင်းတမျိုးနှင့် peripharyngeal လက်စွပ်၏ဘက်တီးရီးယားကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏အကျိုးဆက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကအအေးထုတ်ကုန်များသုံးစွဲခြင်းအတွက်အများဆုံးမကြာခဏတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ Rhinitis ကိုယ်ဝန်ဆောင် ခြောက်သွေ့ချောင်းဆိုးနှိုးဆော်ခြင်းလိမ့်မည်။

ရောဂါဗေဒဆုံးမခြင်း

သင်ကဆက်ဆံဖို့ကိုဘယ်လို, ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခြောက်သွေ့ချောင်းဆိုးရှိပါက - ကအထူးကုပြောပြပါ။ မည်သည့် Self-ချိန်းကိုသာမျှော်မိ၏ပြည်နယ်၏တိုး။ လေးစေခြင်းမှ, ဒါပေမယ့်လည်းသန္ဓေသားအပေါ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမပေးစေခြင်းငှါသတိရပါ။ မူးယစ်ဆေးအများစုမှာဤကာလများတွင်အသုံးပြုမည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်ဆရာဝန်များကခွင့်ပြုမူးယစ်ဆေးစာရင်းထဲကိုသိနှင့်လိုအပ်ပါကသူတို့ကိုသတ်မှတ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုးပပျောက်ဖို့ဘယ်လိုအခြားသောလမ်းရှိပါသည်။ ကုသမှုအမျိုးသားရေးနည်းလမ်းများအားဖြင့်ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်မှာလည်းတိကျမှန်ကန်မှုနှင့်အတူလိုက်လျောဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ပထမဦးစွာရဲ့ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုးခြင်းဖြစ်စေသည်ဘယ်အရာကိုထွက်ရှာကြကုန်အံ့။ ကုသမှုသာသောနောက်ရွေးကောက်တော်မူသည်။ မှားယွင်းစွာရွေးချယ်ထားသည့်ဆုံးမပဲ့ပြင်သာရောဂါလက္ခဏာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော်တို့ကိုအသေးစိတျထဲမှာထည့်သွင်းစဉ်းစားကြစို့, သွေ့ခြောက်ချောင်းဆိုးကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများတွင်ကဆက်ဆံဖို့ထက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ရှိတော်မူသောရာမှ။

မတည့်တုံ့ပြန်မှု

အတော်လေးမကြာခဏမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များဓာတ်မတည်တို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းနှငျ့ရငျဆိုငျနေကြသည်။ အဆိုပါတုံ့ပြန်မှုအချို့သောအပင်ပန်းပွင့်မှာပါသို့မဟုတ်ဓာတုပစ္စည်းမှဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်တချို့ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေတစ်အစားအစာဓာတ်မတည်နှငျ့ရငျဆိုငျနေကြသည်။ ဒီရောဂါဗေဒ၏ကုသမှုများအတွက်အဖြစ်ခန့်အပ်ကြသည် antihistamines, ဒါပေါ်တွင် "Tavegil", "Suprastin" "Zyrtec" နှင့်: ကဲ့သို့သော။

ဒါဟာအားလုံးနီးပါးဓာတ်မတည်ဆေးဝါးများကာလစောင့်ဆိုင်းကလေးသည်အတွက်ပိတ်ပင်ထားဖြစ်ကြောင်းသတိပြုရကျိုးနပ်သည်။ အကောင့်သို့သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကာလယူပြီးစဉ်သို့သော်ဆရာဝန်တွေ, တိကျတဲ့ညှာအစီအစဉ်ရွေးနိုင်သည်။ ဒီဆေးတွေ၏ Self-ချိန်းဆိုးရွားအကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်နိုင်သည်ဟုသတိရပါ။

အေးသို့မဟုတ်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှု

အဘယ်အရာကိုမျှော်လင့်မိသည်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကိုတက်ခူးနှင့်ခြောက်သွေ့ချောင်းဆိုးကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းရှိခဲ့မယ်ဆိုရင်? ဒီရောဂါဗေဒဆက်ဆံဖို့ထက်? ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျပထမဦးဆုံးအကြောင်းပြချက်ပဲနာမကျန်းကြောင်းသေချာစေရန်တစ်ဦးကုထုံးသွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အများစုကတော့, ဆရာဝန်တွေ, ဥပမာ, "Arbidol", အမျိုးသမီးများ immunomodulators ဒါပေါ်တွင် "Oscillococcinum", "interferon" နှင့်သတ်မှတ်။

ဒါ့အပြင်ကုသမှုလက်ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, နည်းလမ်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခြောက်သွေ့ချောင်းဆိုးအဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဆေးဝါးများမကြာခဏရှိပါတယ်: "Tantum Verde", "Lizobakt", "Ingalipt" နှင့်အခြားသူများကို။ အခြို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ချိန်းများတွင်အစဉ်အမြဲအကောင့်သို့ကိုယ်ဝန်များ၏ကြာချိန်ကိုယူသင့်ပါတယ်။

အဆိုပါ bronchi အတွက်ဘက်တီးရီးယားရောဂါသို့မဟုတ်ရောဂါဗေဒ

ဒီရောဂါဗေဒဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းခြောက်သွေ့ချောင်းဆိုးအတွက်ရလဒ်ဖြစ်သောအဆုတ်နှင့် bronchi အတွက်ရောင်ခြင်း, ရှိခဲ့သည်ဆိုပါက? အများဆုံးကိစ္စများတွင်ဆရာဝန်များကရည်နှင့်ဆိုင်းငံ့ခံရ၏ပုံစံအတွက်ရရှိနိုင်ဖြစ်ကြောင်းကုစားသတ်မှတ်။ ယင်းဆေးဝါးများပါဝင်သည်: "Stodal", "Gerbion", "Gedeliks" နှင့်အခြားသောသူများ။

ဘက်တီးရီးယားရောဂါများတွင်မကြာခဏခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်သို့ခြီးမွှောကျ။ ကလေးအဘို့စောင့်ဆိုင်းနေချိန်တွင်အလွန်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ အပူပိုင်းချောင်းဆိုး ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်? သင်တို့သည်ဤမျှပေါ်တွင်စက်ရုံ "Theraflu", "Coldrex Knight ဟာ" နှင့်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါဟာအကောင့်သို့ပါဝင်ပတ်သက်အချိန်နှင့်အန္တရာယ်များကိုယူသင့်ပါတယ်။

ခြောက်သွေ့သောလေထု

အားလုံးအထက်ပါအကြောင်းပြချက်များအပြင်, မလုံလောကျစိုထိုင်းသောလေထုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုးနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်းမူကား, ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဖြစ်ရပ်ဆန်းဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အဆိုပါအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ system ပေါ်တွင်လေထုခြောက်ကပ်သောထိတွေ့ဧရာနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ဤအကြောင်းပြချက်ကိုအများဆုံးအန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ကုသမှုတာဝန်ပေးအပ်ခြင်းမရှိပါ။ ဆရာဝန်များပြင်းပြင်းထန်ထန်အခန်းထဲမှာလေလက်မှာကိုဆိုလိုသည်အထူးကိရိယာ၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုသို့မဟုတ် humidify ။ အများအားဖြင့်နာရီအနည်းငယ်အတွင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးတိုးတက်မှုခံစားရရန်ကစတင်ခဲ့သည်။

ရှူရှိုက်မိ၏အသုံးပြုမှု

သငျသညျဆေးမပါဘဲဆက်ဆံဖို့ထက်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းခြောက်သွေ့ချောင်းဆိုးရှိပါက? တစ်ဦးကအကြီးအ option ကိုရှူရှိုက်မိပါလိမ့်မည်။ ဤနည်းလမ်းကိုအတော်လေးလုံခြုံဖြစ်ပြီးသန္ဓေသားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုကိုယ်တွင်းအင်္ဂါမဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုးနှင့်အတူရှူရှိုက်မိဘို့မဖြစ်နိုင်ကြောင်းကိုအောကျမေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ သင့်အနေဖြင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့အထူးကိရိယာ (မွှန်) ကိုအသုံးပြုသို့မဟုတ်လက်မှာနည်းလမ်းကိုသုံးနိုင်သည်။

အဆိုပါရှူရှိုက်မိဘို့ချောင်းဆိုးရည်အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျကိုလညျးယူနစ်ပုံမှန်ဓာတ်သတ္တုရေသို့မဟုတ်ဆားသို့သွန်းလောင်းနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါရှူရှိုက်မိပါလက်မှာမပါလျှင်, အခြားနည်းလမ်းများကိုသုံးပါ။ အဆိုပါရေနွေးအိုးအပူနှင့်ရေနွေးငွေ့ကျော်အသက်ရှူ။ အကျိုးသက်ရောက်မှုမြှင့်တင်ရန်, သင်ကအိမ်လုပ်ကတ်ထူပြားပြွန်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်အလွန်ကောင်းသောရယူထားသောခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုးအာလူးရေနွေးငွေ့။

ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်နှင့် decoctions

ကိုယ်ဝန်လုံခြုံစဉ်အတွင်းအပူပိုင်းချောင်းဆိုး? လူများတို့သည်ကွဲပြားခြားနားသော "အဖွားရဲ့" ချက်ပြုတ်နည်းများတွေအများကြီးငါသိ၏။ အားလုံးနီးပါးကသူတို့ကို၏ကွဲပြားခြားနားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များဟာသူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ဆံ့။ ဒါဟာအချို့အစိတ်အပိုင်းများကိုဆိုးရွားစွာသန္ဓေသားကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းအတော်များများဟာတောင်တစ် abortifacient အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ကုသမှုမပြုမီပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကြံဉာဏ်ကိုရယူရန်လိုအပ်သောသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဤတွင်လက်ဖက်ရည်တချို့သက်သေဆုံးနဲ့ဖော်ရွေချက်ပြုတ်နည်းများဖြစ်ကြသည်။

• အခြောက်လှန်းစမုန်ဖြူနှင့်ထုံး၏တန်းတူအချိုးအစားကိုယူပါ။ ပျိုးပင်ကြွက်ကြွက်ဆူသောရေများထဲမှလီတာပြုတ်။ ထိုအခါကွန်တိန်နာအဖုံးကိုဖုံးလွှမ်းနှင့် 20 မိနစ်ခန့်စောင့်ဆိုင်း။ ယင်းနောက်ဖြေရှင်းချက် filter နှင့်တစ်ဖန်များအတွက်အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာယူပါ။ အဆိုပါရောနှောဖွဲ့စည်းမှုရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားခြင်းနှင့်အသုံးမပြုခင် reheat ရပါမည်။
• အနီရောင် Clover (inflorescence) အခြောက်လှန်း 2 ဇွန်းကိုသုံးပါရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 300 milliliters နှင့်အတူဖြည့်ဆည်း။ strain နှင့်အေးမြဖွဲ့စည်းမှု, ထို့နောက် 15 မိနစ်ဟင်းရည်ပြင်ဆင်ပါ။ သငျသညျထက်ဝက်ခွက်အဘို့အတနေ့သုံးကြိမ်ဆေးပညာယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
• Raspberry ယိုနှစ်ခုဇွန်းကိုယူပြီးသူတို့ကိုရေပွက်ပွက်ဆူနေသောတစ်ဖန်သွန်းလောင်း။ အပူ၏ပုံစံနှင့် ပတ်သက်. 10-20 မိနစ်ကုန်ပစ္စည်းနှင့်သောက်စရာဘို့မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ သငျသညျ Raspberry သားအိမ်ခေါင်း၏နူးညံ့ပြော့ပျောင်းအချို့သောအတိုင်းအတာအထိကူညီပေးသည်ဖြစ်ကြောင်းကိုသိရကြရပေမည်။ ဒါဟာလာသောအခါဤနည်းလမ်းလျှောက်ထားရန်ထို့ကြောင့်မလိုအပ်ပါဘူး ကိုယ်ဝန်ရပ်စဲ၏ခြိမ်းခြောက်မှု သို့မဟုတ်အချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွား၏မြင့်မားသောဖြစ်နိုင်ခြေ။
• သံပုရာခန္ဓာကိုယ်ကနေဗိုင်းရပ်စ်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဘုံအအေးကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ခြောက်သွေ့ချောင်းဆိုးလျှင်, ဒီစာရွက်သုံးစွဲဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။ peeled သံပုရာအနည်းငယ်လေးညှင်းပွင့ ယူ. အသော့ပွငျ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ၏ထက်ဝက်ဖလား, အနည်းငယ်အေးလောင်း။ လက်ဖက်ရည် postprandial သောက်ပါ။

အာခလောက်

ဆေးဝါးယူပြီးမပါဘဲကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုးဆက်ဆံဖို့ကိုဘယ်လိုအခြား? သငျသညျလုံခြုံစွာ gargle နိုင်ပါတယ်။ ဒီကုသမှုမူးယစ်ဆေးသွေးကြောထဲသို့စုပ်ယူကြသည်မဟုတ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်သန္ဓေသားအပေါ်မပါအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

လုတ်ကျင်းနည်းလမ်းများ၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ ဆားနှင့်ဆိုဒါအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပိုးသတ်ဆေးနှင့်အသစ်ပြန်ထွက်နည်းလမ်းများဖြစ်ကြသည်။ Chamomile ရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်စိတ်ဆိုးချွဲအမြှေးပါး soothes ။ sage နီခြင်းဖယ်ရှားခြင်း, ဖန်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

စားပြီးနောက်ပိုကောင်း Gargle ။ ဤသည်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးနာရီဝက်သောက်သုံးခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

ကွဲပြားခြားနားသောကာလများတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုးကုသမှုများအတွက်သိကောင်းစရာများ

အတော်များများကကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များစကားဖြင့်ဆရာဝန်များမှလှည့်နေကြသည်: "ငါကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခြောက်သွေ့ချောင်းဆိုးရှိခဲ့ပါတယ်။ ဘယ်လိုဆက်ဆံဖို့? ကူညီပါ! "ငါသည်သင်တို့အားထိုသူငယ်၏ကိုယ်ဝန်၏တစ်ခုလုံးကိုကာလသုံးလပတ်ဟုခေါ်တွင်သုံးကဏ္ဍများသို့ကွဲပြားသည်ကိုသင်တို့သိသေချာပါတယ်။ အချိန်ရဲ့ပထမဦးဆုံးကာလအအေးမိများအတွက်အန္တရာယ်အရှိဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဟင်းရည်, လက်ဖက်ရည်, ရှူရှိုက်မိခြင်းနှင့်လြျှော: ဤအချိန်တွင်သင်တစ်ဦးခြောက်သွေ့တဲ့ချောင်းဆိုးရှိပါက, သင်၏ဘေးကင်းလုံခြုံနည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်းမှ preference ကိုပေးသင့်ပါတယ်။ ဒီအဆင့်မှာမွေးသေးသောကလေးအတွက်အရေးကြီးသောအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများနှင့်စနစ်များ။ ဆေးဝါးများ၏ထိန်းအကွပ်မဲ့အသုံးပြုမှုအမျိုးမျိုးသောပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့်နောက်ကြောင်းပြန်မလှည်အကျိုးဆက်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

နှင့်ကိုယ်ဝန် (2 အသုံးအနှုန်း) စဉ်အတွင်းနောက်ပိုင်းရက်စွဲကိုခြောက်သွေ့ချောင်းဆိုးမှာဘယ်အရာကိုကုသရနိုင်သနည်း ကုသမှု ပို. ပို. မူးယစ်ဆေးဆေးဤကာလများတွင်ပါဝင်သည်။ ဤအချိန်တွင်အဆိုပါမွေးသေးသောကလေးသူငယ်ချင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဒါဟာ, သင်သည်ဤကာလအတွင်းလျှောက်ထားနိုင်သည်ကိုသတိပြုရကျိုးနပ်သည်ပင်ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယားနဲ့ anti-ပိုးမွှားအေးဂျင့်များ, ဒါပေမယ့်ကသာဆေးဘက်ဆိုင်ရာထောက်ခံချက်အောက်မှာပြုရပါမည်။

နောက်ပိုင်းအဆင့်ဆင့်၏ကုသမှုထဲမှာအများအပြားန့်အသတ်ရှိပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အပူပိုင်းချောင်းဆိုး (3 ဝေါဟာရများ) အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤကာလအတွင်းနေ့တိုင်းကလေးနဲ့အတူအစည်းအဝေးတစ်ခုအနာဂတ် mom, တတ်၏။ ဆရာဝန်များကအဆိုပါဆုံးမခြင်းဘို့သတိထားအချို့မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူသတ်မှတ်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ အတော်များများကအေးဂျင့်ဟာမမွေးခင်တစ်လထက်လျော့နည်းအတွက်သုံးစွဲဖို့တားမြစ်ထားကြသည်။ ဤသည်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအသွေးသို့စုပ်ယူနေကြသည်နှင့်မိခင်နို့ထဲမှာပြန်ထွက်သွားသည်နိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ရှင်းလင်းထားပါသည်။ ဒါကြောင့်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ပြုပါရန်အလွန်အရေးကြီးသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်တယ်, အကူအညီတောင်းဆရာဝန်များကသက်ဆိုင်ပါသည်။

အကျဉ်းချုပ်နှင့်နိဂုံးပိုင်း

သငျသညျယခုကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းခြောက်သွေ့ချောင်းဆိုးဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။ အချို့ကိစ္စများတွင်ရောဂါကအရမ်းအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်ကိုသတိရပါ။ ဝမ်းဗိုက်မြို့ရိုးအစိတ်ဖိစီးစဉ်အတွင်းသားအိမ်သေံနှင့်လိင်အင်္ဂါအတွင်းပိုင်းတိုးပွားလာဖိအားတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအနာဂတ်အတွက်ကလေးတစ်ဦးကယာယီအောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်သည့်အခါ, သင့်မီးယပ်သားဖွားသို့မဟုတ်ဆရာဝန်ချိန်းကိုဆက်သွယ်နှင့်အရည်အချင်းပြည့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အမြဲတမ်းသင့်ဆရာဝန်၏အကြံပေးချက်ကိုနားထောင်ကျန်းမာစေသတည်း