ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

မလုံခြုံသော လူများကန့်သတ်အဖြစ်မှန်မှာနေထိုင်သူစနစ်တကျအခြေအနေကအကဲဖြတ်ရန်မတတျနိုငျပါ, တစ်ဦးချင်းစီပြစ်မှုဘို့ကိုယ်ကိုကိုယ်ကဲ့ရဲ့သူအလိုရှိသောခံရဖို့မထိုက်မတန်သောစိတ်ကူးနှင့်အတူ ပြန်. ။ မေးခွန်း, ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်မှုမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုဖြစ်ပြီးတခါတရံကိုယ်တိုင်ကအတွက်ဖြစ်တည်မှု၏အနိစ္စ shamefaced အတွေးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ငါ၏တန်ဖိုးမေးခွန်းထုတ်ဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလာရောက်လည်ပတ်: ။ "ကျွန်မပျော်ရွှင်မှုကို, ကောင်းမွန်သောအလုပ်အကိုင်များမြင့်လုပ်ခ, စသည်တို့ကိုထိုက်ပါဘူး, အရာရာ သိ. ထို့ကြောင့်ကျွန်မအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်ပျော်ရွှင်ဘဝစဉ်းစားရန်အဘယ်သူမျှမပိုင်ခွင့်ရှိသည်, ဒါပေမယ့်ငါထင် - နှင့်အဘို့ငါအပြစ်ပေးရမည်ဖြစ်သည်။ "

လူကိုကိုယ်တော်တိုင်ဆုံးရှုံး၏အတွေးတူတစ်ခုခု, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်ကိုယုံကြည်သ၏မရှိခြင်းဘေးမှာလမ်းလျှောက်နေသောကြောင့် အနိမ့် Self-လေးစားမှု။ မရှိခြင်းနှင့်အတူအမှုဖြစ်သကဲ့သို့ကျွန်ုပ်တို့၏အဆောက်အဦအများစုကလေးဘဝအတွက်စတင် သူတို့ကိုယ်သူတို့၌ယုံကြည်ခြင်း နှင့်သူတို့၏အစွမ်းသတ္တိကို။ သုတေသနသိပ္ပံပညာရှင်များ, ယုံကြည်မှု၏ယုံကြည်မှု / မရှိခြင်း၏အဆိုအရ - ဤတစ်ပင်ရဲ့အရည်အသွေးသည်မဟုတ်, ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်မိမိကိုယ်ကို၏တန်ဖိုးများ၏အဆင့်ကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။

သငျသညျတခါ Self-ယုံကြည်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုစဉ်းစားကြပြီမဟုတ်လျှင်, ကြှနျုပျတို့သညျ "အနာရောဂါငြိမ်းစရာ" ကိုလမ်းကြောင်း၏အစအဦးအကြောင်းပြောဆိုနိုင်သည်, စိတ်ပညာရှင်ဆိုသည့်အတိုင်းပြဿနာတစ်ခုရှိကွောငျးကိုအသိအမှတ်မပြု, ထို့နောက်၎င်း၏ဖျက်သိမ်းရေးကိုဦးတည်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းယူပါ။
ကျွမ်းကျင်သူများကထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ကြောင်းအကြံပေး? သူတို့ကသူတို့ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေနှင့်သံသယကိုကျော်လွှားရန်အကြံပြု? သင့်ရဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုအဘယျသို့ပါဘူးအကြံပေး?

• လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာငါတို့ကဲ့သို့ဝေးတတ်နိုင်သမျှသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်န့်အသတ်နှင့်မထိုက်တန်စဉ်းစားစေသောလူတို့နှင့်အတူအဆက်အသွယ်မှမိမိတို့ကိုကာကွယ်ပေးရန်ရပါမည်။ သငျသညျမသက်မသာ, နားမလည်နိုင်လောက်အောင်အရှက်ကွဲခြင်းကိုခံစားရလျှင် (ဖြစ်နိုင်လျှင်၏သင်တန်း), ရှုပ်ထွေးမှုများပဲရပ်ရွာအချို့မစ္စတာ N ကိုအတွက်သူတို့နှင့်အတူဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်လိုအပ်ကြောင်းဖယ်ရှားပစ်ရ,
• လာမယ့်ခြေလှမ်း - Self-ယုံကြည်မှုကလူစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏အပြုအမူကူးယူပါ။ မိမိကိုမိမိတန်ဖိုးထားသူတစ်ဦးကိုရွေးချယ်ပါ။ သူ့ကိုကွညျ့ရှုဂရုတစိုကျ, သင်ကမစုံလငျကြောင်းကိုသတိထားမိပါလိမ့်မယ်သေချာသည်, သူသည်ကျွန်တော်တို့အများစုလိုပဲအားနည်းချက်များရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ရှေ့မှာသူတို့ကိုယ်ပိုင်တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိကိုယုံကြည်သတဲ့လူတစ်ယောက်ဆုံးရှုံးပါဘူး။ သူက၎င်း၏အားနည်းချက်များကိုမစိုးရိမ်သူတို့ကိုအကြောင်းကိုရှက်မရှိ, ထို့ကြောင့်သူတို့၏ဝန်းကျင်ရှိလျစ်လျူရှု။ ဒါဟာလူသိများတဲ့ postulate နဲ့တူရဲ့: သင်အခြားသူများထံမှတစ်ခုခုဖုံးကွယ်ထားချင်လျှင်, အရှိဆုံးထင်ရှားရာဌာန၌ ထား. ,
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဘယ်လိုစဉ်းစား, သင်ဖြစ်ကောင်းသင်သည်သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်ချို့ယွင်းချက်များဖျက်သိမ်းရေးကိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်တယ်ထင်ပါတယ်။ ထိုအရပ်၌အချို့သောအမှန်တရားဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အဘယျသို့လြှငျသငျ့အားသာချက်များအပေါ်အာရုံစူးစိုက်? စက္ကူအလွတ်တစ်ရွက်ပေါ်မှာသူတို့ရဲ့တန်ရာရေးရန်, ဆွေမျိုးသားချင်းများ၏ထင်မြင်ချက်ကိုမေးပါ။ အသံကျယ်ကြောင့်ထွက် Read, သင်နောက်တစ်နေ့နည်းနည်းအရာအဘို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဆူမှလာသည့်အခါနောက်တစ်ကြိမ်;
• တစ်ခုချင်းစီကို "ပြစ်မှု" အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဝေဖန်ရပ်တန့်ခြင်း, ဝေဖန်မှုများအဖြစ်အပျက်များ၏အကြောင်းတရားများအားရှင်းလင်းထားသည့်အတွက်ကူညီသင့်တယ်, တစ်ဦးပြည့်စုံကျရှုံးအဖြစ်အလိုလိုသိစိတ်ကို generate မထင်သော်လည်း,
• သငျသညျအောင်မြင်ရန်လိုချင်တာတွေ, သင့်အနာဂတ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးစဉ်းစားပါ, အဘယျသို့အိပ်မက်? လိုချင်သောအောင်မြင်ရန်အစီအစဉ်တစ်ခုရေးဆွဲပါ။ သေးငယ်တဲ့ Start, အခါတိုင်းတတ်နိုင်သမျှအရေးကြီးသောအရာတစ်ခုခုလုပ်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂုဏ်ပြုပါသည်။ သင်အပြုသဘောရလာဒ်များအောင်မြင်ရန်နိုင်သည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်သည့်အခါအောင်မြင်မှုဟာသူ့ရဲ့နောက်ကျောနှင့်ကြီးမားသောအမှု၌လှည့်မထားဘူး။ တစ်ခုခုပျက်ကွက်လျှင်မစိတ်ပျက်လက်ပျက်လုပ်ပါ။ ၏စကားများတွင် သောမတ်စ်အက်ဒီဆင်, အောင်မြင်မှုရဲ့ surest လမ်း - အဖန်ဖန်ထပ်ကြိုးစားကြည့်ခြင်းငှါ၎င်း,
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဘယ်လို? ... မကြာခဏကျွန်တော်တို့ကိုရှေ့ဆက်ဖို့ခွင့်မပြုပါဘူးအတိတ်အမှားကိုယ့်ကိုကိုယ်ခွင့်မလွှတ်တတ်ရန်သင်ယူ, တူညီတဲ့ထွန်ခြစ်နင်းကိုကြောက်ရွံ့ကျွန်တော်တို့ကို paralyzes ။ အခြိနျမှနျမှလွန်ခဲ့သည့်အပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်, ဒါပေမယ့်သင်ထိန်းချုပ်ရစေပါဘူး။ ဒုစရိုက်ဖြေ၏ခံစားချက်များကို, အရှက်ကွဲခြင်းနှင့်, အောင်မြင်ဖို့ခွင့်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ် Get ။ အတိတ်ကာလကိုပြောင်း, ငါတို့မပေးနိုင်ပေမယ့်အသက်တာ၏သင်ခန်းစာများအနေဖြင့်အမှားဖယ်ရှားပစ်ရန် (နှင့်ဒီကျွန်တော်တို့ရဲ့အတွေ့အကြုံ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့အတိတ်ကဖြစ်ပါတယ်), ကျနော်တို့နိုင်စွမ်းပါ၏
• အခြားလူများ၏မိမိတို့၏အောင်မြင်မှုများအပြစ်မတင်ကြဘူး, ဒါကြောင့်သင်သည်သင်၏အသက်တာ၏သခင်ဖြစ်ဖို့အခွင့်အလမ်းသူတို့ကိုယ်သူတို့မှုနေကြသည်။ အောင်မြင်သောကလူကသူတို့ကိုငါတို့အသက်မုန်တိုင်းသို့ကျရောက်ရသောအခါမိမိအချိန်ခွင်လျှာကိုစောင့်ရှောက်ရန်အခွင့်အလမ်းပေးသော, တစ်ဦးရပျတညျနှင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုပြောင်းလဲပစ်;
• တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားရှုထောင့်ကနေအခွအေနေကိုအကဲဖြတ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ ပြင်ပကနေကြည့်ရန်ပိုပြီးရည်ရွယ်ချက်နှင့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်ကသူတို့ရဲ့လုပ်ရပ်၏တခြားသူတွေရဲ့ဒဏ်ခံပြီးပိုသမ္မာသတိရှိကြလော့အကဲဖြတ်ဖြစ်လေ့လာပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်တို့လက်ခံတတ်ရန်သင်ယူ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ဝေဖန်မှု များနှင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အကျိုးအတွက်အသုံးပြုနိုင်;
• သင်၏အသက်တာကိုခံစား, နေရဲ့ရောင်ခြည်မှပြုံး, ထိုရေအိုင်မှတဆင့်ဘိနပ်မပါသောလမ်းလျှောက်, ကလေးများနှင့်အတူလမ်းလျှောက် - ကိုယ်တိုင်က "စစ်မှန်သော" အသက်၏ attribute တွေတီထွင်ကျနော်တို့မှားဖြစ်ကြပြီးကွာအဖြစ်မှန်ကနေပြောင်းရွှေ့နေကြသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အချိန် Make, သငျသညျကိုခစျြသောအရာတို့ကိုလုပ်နေတာ, သင့်အကြိုက်ဆုံးသီချင်းနားထောင် - ငါတို့သည်စိတ်ကျရောဂါနှင့် Melancholie ၏ဤအချိန်ဖြုန်းဖို့ရှိမရှိ, အသက်ရှင်ဖို့တစ်ဦးတည်းသာအခွင့်အလမ်းရှိသည်?

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဘယ်လိုမေးခွန်းမျှတစ်ခုတည်းမှန်ကန်သောအဖြေလည်းမရှိ။ ငါတို့သည်သင်တို့၏စိုးရိမ်မှုနှင့်သံသယကိုအသီးအသီးမိမိအသက်တာကိုဇာတ်လမ်းရှိပါတယ်, အားလုံးကွဲပြားခြားနားပါသည်။ ဒါပေမယ့်ပင်ဤအရေးကြီးသောမဟုတ်ပါဘူး။ အရေးအပါဆုံးအချက်ဖြစ်ပါသည်: ကျွန်တော်တကယ်ကျနော်တို့ပျော်ရွှင်မှုကိုမှတံခါးကိုဖွင့်ဖို့အဆင်သင့်ရှိမရှိ, ပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုသလဲ အများဆုံးကိစ္စများတွင်, ၎င်းတို့၏ကိုယ်လက်ထဲမှာနစ်ဘဝ ...