ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကို: ငါအအေးမိနှင့်အတူရေချိုးရန်သွားနိုင်ပါတယ်

တောင်မှရှေးခတျေ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင်ဘုံအအေးများအတွက်အံ့သြစရာဆေးတစ်လက်အဖြစ်ချွေးပေါင်းအိမ်အသုံးပြုသောဒါကြောင့်မကြာခဏမေးစရာ: "ငါအအေးမိနှင့်အတူရေချိုးရန်သွားရနိုင်သလား?" များစွာသောထင်မြင်ယူဆချက်ရှိပါတယ်, သင်ရေနွေးငွေ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်ပုံကိုအတိအကျထုတ်တွက်ဆသင့်ပါတယ်ဒါကြောင့်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု

အဆိုပါရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမှာဘုံအအေးအပါအဝင်အချို့သောရောဂါများကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အသွားပါ။ ကောင်းပြီ-ပေါင်းအရေပြားသန့်စင်သည်နှင့်အသေအရေပြားဆဲလ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရရှိ, သွေးလှည့်ပတ်တိုးပွါးခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်, ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်အဆစ်ပေါင်း။ ဒါကြောင့်အားလုံးအပြီးပြုလုပ်သွားရန်ဖြစ်နိုင် အအေးမိနှင့်အတူရေချိုး? ဒါဟာမကြာခဏပေါင်းသူကလူများ, ခဲဖျားနာရသက်သေပြနေသည်။

ရောဂါကုသမှုကို

ရေချိုးအအေးမိစဉ်အတွင်း contraindicated ကြောင်းစွပ်စွဲချက်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာအတော်လေးဟုတ်မှန်သည်မဟုတ်။ ဗာ - ကရောဂါဆန့်ကျင်တဲ့အကြီးအကာကွယ်လက်နက်ဖြစ်ပါတယ်။ အအေးမိနေတဲ့ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါဖြစ်ပါသည်, ဤသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိကြောက်လန့်အမြင့်ဆုံးအပူချိန်ဖြစ်ကြသည်။ ထို့အပြင်ရေချိုး၌မိမိနေထိုင်စဉ်ကာလအတွင်းလူသားတွေအကြောင်း 20% အားဖြင့်သွေးဖြူဥဆဲလ်အရေအတွက်ကတိုးပွားစေပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူတို့ကပိုးမွှားတွေနဲ့တိုက်ခိုက်နေနေကြသည်။ ထိုကွောငျ့, တစ်ရေချိုးအအေးမိကုသပေးကြောင်းပြောနေလည်းမရှိ။

Enhanced စောင်ရေ, သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏ငယ်ရေယာဉ်များ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားမြှင့်လုပ်ဆောင်ကြွက်သားကနေဖယ်ရှားပေး လက်တစ်အက်ဆစ်။ မကြာခဏ အအေးမိ အဆစ်များတွင်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွား။ ကြောင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရေနွေးငွေ့အပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုမှအဆစ်မှအာဟာရ၏စီးဆင်းမှုတိုးပွါးနှင့်နာကျင်မှုကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိပေးတာတွေရပ်စဲ။

ကျွန်တော်တစ်ဦးချမ်းအေးနှင့်အတူရေချိုးရန်သွားနိုင်ပါတယ်ရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုတစ်ဦးအပြုသဘောအဖြေ၏မျက်နှာသာအတွက် tilts ထားတဲ့နောက်ထပ်အငြင်းအခုံ, စာရင်းဇယားဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါချွေးပေါင်းအိမ်သွားရောက်ကြည့်ရှုသူများသည်လူမျိုး, လျော့နည်းမကြာခဏ 4 ကြိမ်နေမကောင်းရယူပါ။ သငျသညျအအေးမိခြင်းမှဆင်းရဲခံရလျှင်၎င်းသည်ထိရောက်သောဖြစ်နဲ့ပါလိမ့်မယ်။ ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းအပေါ်ပူမုသားကောင်းစွာပေါင်းလြှငျ, Peppermint, ယူကလစ်, သမ်သို့မဟုတ် calendula ၏ decoctions သို့မဟုတ်အဆီများတဲ့အကြောင်းအရာနှင့်အတူအထူးပြင်ဆင်ထားဖြေရှင်းချက်ရှူပါကချက်ချင်းအများကြီးပိုလွယ်ဖြစ်လာသည်။ ဒါကြောင့်ချမ်းသောကာလ၌ရေချိုးဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မှာဖြစ်ဘယ်လိုနေသလဲ?

သငျသညျရှိပါက တစ်ဦးအဖျား, သင်ရေချိုးဖို့ go တင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။ ဒီကတည်းကသာထိခိုက်မှုများနှင့်ဆိုးရွားအကျိုးဆက်များဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ ဒါဟာအမြဲရောဂါများအတွက်ရေနွေးငွေ့ကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုပြန်ဆိုမစစ်ကြောဘဲနေသည်။ ရေချိုးမှသာရောဂါ၏အစောပိုင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကုသမှု option တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါ့အပြင်ကပြန်လည်နာလန်ထူပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူကာလအတွင်းအသုံးပြုခဲ့နိုင်ပါတယ်။

သင်တစ်ဦးအချိန်ကြာမြင့်စွာအအေးရှိပါကထို့နောက်ချွေးပေါင်းအိမ်တစ်အလည်အပတ်ခရီးမလိုလားအပ်သောရလဒ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ပြီးသားအားနည်းအအေးမိကြောင့်ဖြစ်ကြောင်းသမျှကိုယ်တွင်းအင်္ဂါပေါ်မှကြီးထွားလာသောဖိအားရှိပါတယ်။ ဒါဟာနိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်အောက်ပါအတိုင်း - သင့်အပူချိန်ထက်ပိုမို 37 ဒီဂရီဖြစ်ပါတယ်လျှင်, ရေနွေးငွေ့ကအခန်းကိုသွား, သင်မပေးသင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးရှိနေဆဲဟုအအေးနှင့်အတူရေချိုးရောဂါလက္ခဏာတွေမသာပိုမိုဆိုးရွားစေကြောင်း (ခန္ဓာကိုယ်ပြီးသားပြင်းထန်စွာအားနည်းသည်ကို ထောက်. , ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ထဲမှာ "ဆင်းအခြေချ" ကြပြီးပူနွေးခြင်းနှင့်စိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်၌, အဏုဇီဝတက်ကြွစွာပွားရန်စတင်), ဒါပေမဲ့တခြားနာတာရှည်ရောဂါများ။

အဆိုပါရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမှာတစ်တိုးမြှင်ထံမှသွေးတိုးရောဂါအဘို့လည်းစွန့်ခွာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောတည့်မှု, အဆုတ်ရောင်, ပန်းနာရင်ကြပ်, ဒါမှမဟုတ်အခြားရောဂါများအဖြစ်တစ်ဦးကရောဂါ ဟာအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်၏ ရုတ်တရက်ပေါ်လာပင်ပြင်းထန် form မှာနိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏအအေးမိကိုလည်းထည့်သွင်းထားပါသည်တစ်ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်, ရေနွေးငွေ့အခန်းထဲမှာလက္ခဏာများ၏တိုး။ လေးစေခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သိကောင်းစရာများနှင့်လှည့်ကွက်

အဆိုပါရေနွေးငွေ့ခန်း၌ခွမှတတ်နိုင်သမျှလုံခြုံခဲ့ပါတယ်, သင်၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုဆိုးရွားမသင်ချမ်းသောကာလ၌အနည်းငယ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာသင့်တယ်:

• သငျသညျသွားရောက်ကြည့်ရှုသောအခါရေနွေးငွေ့တဲ့အခန်းကိုဆင်းရေလောင်းမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာအပူလွန်ကဲရာမှကိုယ်ဦးခေါင်းကိုကာကွယ်ဖို့အတွက်မည်သည့်တစ်ဦးဝမ်းနည်းဦးထုပ်, ဝတ်ဆင်ရန်အကြံပြုလိုတယ်။
• သငျသညျခကျြခငျြးအမြင့်ဆုံးကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းပေါ်မှာထိုင်ဖို့ရေချိုးခန်းအတွင်းဆိုက်ရောက်အပေါ်မပြုလုပ်သင့် - ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုမြင့်တက်ဖို့ဖြည်းဖြည်းချင်းကိုပြင်ဆင်ရမည်ဖြစ်သည်။
• အဆိုပါရေနွေးငွေ့ခန်း၌အဆိုပါနေအိမ်သို့အချိန်ကန့်သတ်ဖြစ်သင့်သည်။ ထိုအဖြစ်အပျက်ပြီးနောက်သင်ခန္ဓာကိုယ်ချအေးသည်အထိစောင့်ဆိုင်းခန်းတွင်အနားယူရန်လိုအပ်သည်။
• အဆိုပါရေနွေးငွေ့ခန်း၌လူမျိုးအကြားမှာတော့စတော့ရှယ်ယာဆုံးရှုံးခဲ့ရအရည်များအတွက်လျော်ကြေးငွေရမည်ဖြစ်သည်။ Raspberry သို့မဟုတ် Currant နှင့်အတူဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်များအတွက်စံပြဒီရည်ရွယ်ချက်သည်။

အအေးမိကုသတဲ့နည်းလမ်းအဖြစ်တံမြက်စည်း

အများစုကတော့ကျနော်တို့ကတံမြက်စည်းနှင့်အတူတက်နွေးဖို့ရေချိုးခန်းကိုသွားပါ။ ထိုသို့ဆက်ဆက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးပွါးခြင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအဆိပ်၏တက်ကြွသောချွေးနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်မှထွက်မြှင့်တင်ရန်။ အပူတံမြက်စည်းအနှိပ်အဘို့အဖြစ်ရှူရှိုက်မိဘို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ အဓိကအရာ - က၎င်း၏သည်အနာပျောက်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှု - လူတိုင်းကိုအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မှန်ကန်သော "မော်ဒယ်" တလျှောက်ဆောင်ကြဉ်းရန်။

ဥပမာအားဖြင့်, ဘုစပတ်သစ်သားတံမြက်စည်း ကောင်းစွာထုံး၏ကြွက်သားများနှင့်အရိုးဆစ် calms - ထိုအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှင့်အာရုံကြောစနစ်အပေါ်တစ်ဦးငြိမ်းစေလျက်အကျိုးသက်ရောက်မှု။ ထင်းရူးများနှင့်ထင်းရှူး - တပိုးသတ်ဆေးများ၏အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ ယူကလစ်၏တစ်ဦးကတံမြက်စည်းအထက်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအပေါ်တစ်ဦးအကြီးအကြိုးသကျရောရှိပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထောကျပံ့ကြောင့်သန့်ရှင်းရေးနှင့်ချွေးကိုတိုးမြှင့်ကူညီပေးပါမည်။

အအေးမိများအတွက်ရေချိုးအတွက်ပွတ်တိုက်

ရောဂါ၏အစမှာရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမှာအကောင်းတစ်ချွေးလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပြီးသားအပူကိုယ်ခန္ဓာ၏ကြိတ်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းချွေးမြှင့်တင်ရန်ဆိုလိုသည်။ အထိရောက်ဆုံးတန်းတူငွေပမာဏအတွက်ပျားရည်နဲ့ဆိုဒီယမ်သို့မဟုတ်ပင်လယ်ဆားအရောအနှောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အအေးမိများအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ခန္ဓာကိုယ်ကင်းစင်ဖို့ဆားဖြေရှင်းချက်ထဲမှာစိမ်ခံရဖို့ပဝါပွတ်နယ်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ကအနီရောင်လှည့်သည်အထိသုတ်ပဝါပေါ့ပေါ့ခန္ဓာကိုယ်ညှစ်နဲ့ပွတ်ပေးပါ။

ထိုအခါရောဂါနှုတ်ဆက်ပြောအဆီများနှင့်အတူအထူးအရောသမမွှေများ အသုံးပြု. အများကြီးပိုမြန်ပါလိမ့်မည်။ ဒါပေမယ့်မမေ့မလြော့ပါ: အရေနွေးငွေ့အခန်းတစ်ခန်းထဲကနေကျတာရှညျအအေးမိငြင်းဆန် သာ. ကောင်း၏လျှင် - မြှင့်တင်ရန်ရောဂါအန္တရာယ်များလွန်းကြီးလှ၏။ သို့သော်အပူချိန်မရှိဘဲချမ်းအေးရေချိုး - သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖို့အကောင်းဆုံးအထောက်အ။

အဆိုပါရေနွေးငွေ့ခန်းထဲမှာအအေးမိများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အသငျသညျပုံမှန်လမ်းလျှောက်နှင့်အနည်းဆုံး 20-30 မိနစ်အဲဒီမှာနေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သို့ပြုလျှင်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်မည်သည့်ရောဂါနှင့်ရောဂါ၏ကြောက်လန့်ကြမည်မဟုတ်ပါ။ ဒါကြောင့်အအေးမိနှင့်အတူရေချိုးဖို့သွားကြဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေရှိမရှိစဉ်းစားပါကသင့်ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်နားထောင်ရန်နှင့်အကောင့်သို့မိမိတို့၏တစ်ဦးချင်းဝိသေသလက္ခဏာများကိုယူရန်အရေးကြီးပါသည်။