ဆေးလိပ်သောက်ရိုးရာကုစားဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကိုဘယ်လို

ဆေးလိပ်ဖြတ်မှသာဤပြဿနာများ၏အဖြေကိုအများဆုံးခိုင်မာတဲ့စိတ်ဓာတ်နဲ့အားထုတ်မှုမှညွှန်ကြားထားနိုင်ပါတယ်။ ဒီရှုပ်ထွေးမှုလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ နှစ်ဦးစလုံးစိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ။

ငါဆေးလိပ်ဖြတ်တဲ့အခါဘာဖြစ်သွားမလဲ

ခန္ဓာကိုယ်အဘို့အကကနျြးမာရေး၏ဆင်းရဲသားပြည်နယ်မှာသူ့ဟာသူတငျပွထားတဲ့စိတ်ဖိစီးမှု, အိပ်စက်ခြင်းပုံမမှန်ခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံစိတ်တိုတာတွေဖြစ်လာသည်။ ဤသည်စိတ်ဖိစီးမှုအနည်းငယ်မျှသာဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူကျော်လွှားဖို့ကြိုးစားရန်လိုအပ်ပေသည်။ စီးကရက်ငြင်းဆန်, သင်ကိုယ်ခန္ဓာ၏သူတို့၏ "မရှိခြင်း" ကိုအစားထိုးဖို့တစ်ခုခုလိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ အာလူး, ပဲ, ကြက်ဥ, ပဲစေ့တွေဟာ, ပဲ, မြေပဲနှင့်မုန့်: နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏ရေးစပ်သောအစားအစာများ, များများစားပါ။

လက်ထောက်ယူနောက်ထပ်ရန်ပုံငွေကိုသင်ခေတ်သစ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်းသို့မဟုတ်အချိန်-စမ်းသပ်ပြီးရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများစိတ်ကူးနိုင်ပါတယ်။

နီကိုတင်းစွဲလမ်းဆန့်ကျင်ရိုးရာဆေးတစ်လက်

ဆေးလိပ်သောက်ရိုးရာကုစားဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကိုဘယ်လိုခိုင်မြဲစွာသူဖယ်ရှားပစ်ရစေချင်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်တဲ့သူတွေကိုလှုံ့ဆျောပေးစေခြင်းငှါ နီကိုတင်းစွဲလမ်း။ မဆိုစာရွက်၏လျှောက်လွှာ၏ထိရောက်မှုကိုဘယ်လိုကြီးမားတဲ့ဟာဆေးလိပ်သောက်၏အရှည်ပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်, အလုပ်နည်းလမ်း၏လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုအခိုငျအမာယုံကြည်ချက်လည်းမရှိရှိမရှိအရေးအကြီးဆုံးကတော့အဆိုပါအရာအတွက်ပြည်နယ်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်, ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်လူထုကြားတွင်ရေပန်းစားရရှိခဲ့ကြောင်းခေါ်ရိုးရာကုစားသောကွောငျ့, ထပ်တလဲလဲက၎င်း၏ထိရောက်မှုကိုသက်သေပြလျက်ရှိသည်။

ဆေးလိပ်သောက်ရိုးရာကုစားဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဘယ်လိုကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြကြောင်းတည်ဆဲချက်ပြုတ်နည်းများအများအပြားကြီးမားတဲ့အုပ်စုများသို့ခွဲခြားထားတယ်။

အရက်သောက်ဘို့ 1. ပြုတ်ရည်

• 1 ဇွန်းကုန်တယ်ယူကလစ်လောင်းဆူရေ (400 mL) နဲ့အရွက်နှင့်အနှစျနာရီခနျ့အဘို့အရပ်ကြကုန်အံ့။ strain ။ ပျားရည်ရဲ့ပြုတ်ရည်ဇွန်းနှင့်က glycerol ၏တူညီသောငွေပမာဏထဲတွင်ပျော်ဝင်။ တစ်လ 100 ml ကိုနှင့်အတူနေ့စဉ် 4 ကြိမ်မှပြုတ်ရည်ကိုလက်ခံပါ။
• 5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောထွေး burdock သီးဖျော်ရည်ကို ရေသို့မဟုတ်နှင့်အတူ အာလူးဖျော်ရည် 1: 1 ၏အချိုးအစားပါ။ သငျသညျနှစ်ပတ်ညဉ့်အဘို့အလိုဖြေရှင်းချက်ကိုသောက်လော့။
• လက်ဖက်ရည် (အနက်ရောင်), chicory, Peppermint, ဆူးပင်ပေါက်များနှင့် valerian ၏တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောမွှေပါ။ ဒီကြေးစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှစ်ခွက်ထဲသို့အရွက်လက်ဖက်ရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏အချိုးအစားအတွက်ဆေးလိပ်သောက်ဖို့စူးရှသောအလိုဆန္ဒ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ တံခါးပိတ်ဖန်ကွန်တိန်နာအတွင်း Store ကိုစုဆောင်းခြင်း။
• ရေနှစ်ခွက် (နွေး) တွင် oatmeal တစ်ဇွန်းလောင်း, ညဉ့်အဘို့ချန်ခြွင်း။ နံနက်ယံ၌စစ်ဖြစ်လျှင်, အေးမြခြင်း, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်း။ ဒါဟာတစ်ဝက်တစ်ခွက်ကိုအစာစားခြင်းမပြုမီတစ်လယူရန်လိုအပ်ပေသည်။

ဆေးလိပ်သောက်ရိုးရာကုစားဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဘယ်လိုများ၏ပြဿနာတွင်မိမိတို့၏တန်ဖိုးရှိအချိန်သက်သေပြ။

ဝါးအဘို့ 2. နည်းလမ်

• Smolka သစ်သီးပင် (ပန်းသီး, ချယ်ရီ, apricot) ကောင်းစွာဆေးလိပ်သောက်ဖို့ဆန္ဒကြားရန်။ စကားမစပ်ကြောင့်လည်းအံသွားဘို့အကျိုးရှိပါတယ်။
• အခြောက်လှန်းနာနတ်သီး, apricots နှင့် Plum လည်းအလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• နှစ်ပတ်အတွင်းအဘို့အနီကိုတင်းဖို့ခြင်းကိုမနှစ်သက်ရှိအောင်နိုင် Cheremukha ။ သင်ဆေးလိပ်သောက်မတိုင်မီ, ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်, ဝါးနဲ့ရိုင်းချယ်ရီတစ် sprig ထွက်တံတွေးထွေး။

ဒီရိုးရှင်းတဲ့အကြံပြုချက်များအဆက်မပြတ်သုံးပြီးဆေးလိပ်သောက်ရိုးရာကုစားဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဘယ်လိုနားလည်ရန်ကူညီပေးပါမည်။

3. အပင်အစားဆေးရွက်ကြီး

• ဆေးဖက်ဝင်အပင်များစီးကရက် (သင့်လျော်စမုန်ဖြူ, tansy, Tamp Bogorodskaya မြက်), တဖြည်းဖြည်းနီကိုတင်းကနေသူတို့ကိုယ်သူတို့နို့ကွာရန်။
• ပူစီနံ, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, yarrow, ငှက်ပျော, ယူကလစ်, horsetail, စမုန်ဖြူ, ပညာရှိများနှင့် Clover: ကောင်းပါပြီဒီဖွဲ့စည်းမှုရန်။
• ဒါဟာအခြောက်များနှင့်ကုန်တယ်ခံရဖို့ရှိသည်တံ့သော, စွဲလမ်းနှင့်အုန်းသီး၏ပျော့ shell ကိုတိုက်ထုတ်ကူညီပေးသည်။

လက်မဆေးဘို့ 4. ဖြေရှင်းနည်း

 

• 1-2% ဆိုးဆေးဖြေရှင်းချက်။
• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါတစ်ဖြေရှင်းချက် (ရေခွက်ကိုတစ်ဦးလျှင် 1 ဇွန်း) ။
• Peppermint နှစျယောကျလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်အတူရောနှော calamus အမြစ်။ တစ်နာရီအဘို့အရေပေါ်မှာအပြင်းအထန်တောင်းဆို။

Allena Karra ၏နည်းလမ်းအားဖြင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့တစ်ဦးကအမြန်လမ်း

Allen က Carr ကဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကူညီပေးသည်တစ်ခုမြင့်မားမူရင်းနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, ထိရောက်သော technique ကိုတီထွင်ခဲ့သည်။

၎င်း၏အဓိကသဘောတရားရေးသားသူနာခံပြီးနောက် "ဆေးလိပ်သောက်လွယ်ကူပါတယ်! ဖြတ်" သည်ဆေးလိပ်ဖြတ် ရစ်ချတ် Branson, Ashton Kutcher, Aenon Hopkins, Britni Spirs ။

Carr ကဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆေးလိပ်သောက်အပျော်အပါးမဆောင်ခဲ့ပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုအပေါ်အခြေခံသည်။ လှုပ်ရှားမှုစီးကရက်တစ်ဦးချင်းစီအဆက်ဆက်သည်တင်းကျပ်ယခင်တဦးတည်း၏ဆိုးကျိုးများကိုဖယ်ရှားပေးသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ စီးကရက်များ၏စိတ်ကျေနပ်မှုရတဲ့ဒီလှည့်ဖြားအကျိုးသက်ရောက်မှုနီကိုတင်းစွဲလမ်းစေပါတယ်။

Carr က, ကယ်ဆယ်ရေးတစ်ဦးဆေးလိပ်သောက်ခြင်းဖြင့်ကြုံတွေ့သူ၏စာအုပ်ထဲတွင်ကရှင်းပြသည်အခြားစီးကရက်မီး, လူ့ Non-ဆေးလိပ်သောက်တဲ့အမြဲတမ်းပြည်နယ်ဖြစ်ပါတယ်။ စစ်မှန်တဲ့ကြောက်စရာကောင်းတဲ့! အလေးအနက်ထားကစဉ်းစားအဘယ်သူမျှမမှီဤသူအပေါင်းတို့ပြီးနောက်။

Allen က Carr ကထပ်မံနီကိုတင်းဖို့စွဲသာဆေးလိပ်သောက်၏စိတျထဲမှာရှိကွောငျးစောဒကတက်သည်။ တကယ်တော့ဒါဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှီခိုထက်အများကြီးအစွမ်းရှိ၏။ စီးကရက်အရှုံးမပေးနိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်ဖြတ်၏ဖြစ်နိုင်ခြေ၏စိုးရိမ်မှုတွေငြင်းပယ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

Carr ကဖတ်ရှုပြီးနောက် 25 ထက်ပိုသောလူဦးရေသန်းအတော်လေးအလွယ်တကူစီးကရက်အကြောင်းကိုမေ့လျော့နိုင်ပါတယ်။