လူတွေကရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအတွက်အပူနှင့်ရှည်လျားသောနေ့ပျင်းဖို့အဖြစ်, စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူနွေရာသီရဲ့ချဉ်းကပ်မှုမျှော်လင့်ထားလေ့ရှိပါတယ်။ သို့သော်မယ့်နွေရာသီနှင့်အတူကမှလွတ်မြောက်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်အရာမှအပင်ပန်းအပူ, လာကိုမမေ့မလြော့ကြကုန်အံ့။ အချို့လူများကတစ်နည်းနည်းနဲ့ချအအေး, ကမ်းခြေကိုသွားပိုနှစ်သက်ပေမယ့်အခြားသူများကိုပူမွို့၌ဆက်လက်ရှိနေရန်ရှိသည်, ဒါပေမယ့်နေဆဲတစ်နည်းနည်းနဲ့သူတို့အလုပ်သူတို့လုပ်ပါ။ သငျသညျအဆုံးစွန်ပိုင်, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်ကိုချွတ်အအေးတစ်ရိုးရှင်းပြီးအမြန်လမ်းရှာနေလျှင်, ငါတို့သည်သင်အပူစဉ်အတွင်းအများကြီးပိုကောင်းခံစားရကူညီအနည်းငယ်လှည့်ကွက်အကြံပြုအပ်ပါသည်။
သင်အကြိုက်ဆုံးအသီးအေးခဲ
ထိုကဲ့သို့သောငှက်ပျောသီး, စပျစ်သီး, ဖရဲသီး, blueberries အဖြစ်အေးစက်နေတဲ့အသီးအပွ, - ကကျန်းမာလန်းဆန်းရေစာဖြစ်ပါတယ်။
ဖုန်းကိုချိတ်ဆက်ထားတဲ့ပန်ကာ, Buy
စမတ်ဖုန်းကနေလုပ်ကိုင်ကြောင်းအဆင်ပြေပရိတ်သတ်များနှင့်အတူသငျသညျလကျကိုအပေါ်အစဉ်အမြဲအေးသောလေထု၏ဂျက်လေယာဉ်ဖြစ်လိမ့်မည်ရှိသည်။
အိမ်သူအိမ်သားဖျန်းရေအနီးရှိ Set
သင်တစ်ဦးရေပိုက်, တစ်ဦးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အချို့သော PVC ပိုက်ကိုသုံးပြီးကိုယ့်ကိုကိုယ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုမှတပါး, သငျသညျပင်သမားရိုးကျပလပ်စတစ်ပုလင်းကိုအသုံးပြုပြီး, အမှုတ်စေနိုင်သည်။
မှန်ကန်စွာတစ်ပန်ကာကိုသုံးပါ
သငျသညျအဖြစ်ဝေးတတ်နိုင်သမျှပန်ကာပြန့်ပွားခြင်းမှအအေးလေကြောင်းရန်ကာကွယ်တားဆီးဖို့လိုလျှင်, မြို့ရိုးအကကိုပေးပို့နိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ သီအိုရီများတွင်လေထုကချွတ် bounce ပါလိမ့်မယ်သင်ခန်းထဲမှာပရိတ်သတ်ကိုစေလွှတ်လျှင်ထက်ထပ်မံပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
စက္ကူပန်ကာ Make
အဲဒီမှာစာရွက်ထဲကပန်ကာလုပ်ဖို့နည်းလမ်းများစွာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ထဲကအချို့အတော်လေးရှုပ်ထွေးဖြစ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်ပိုပြီးချမ်းနှင့်ကိုယ်ကိုပေးနိုင်ရန်အတွက်, သင်အရှိဆုံးရိုးရှင်းသောပန်ကာလိုအပ်ပါတယ်။ ယင်း၏ထုတ်လုပ်ခြင်းအတှကျလိုအပျကွောငျးအားလုံး - တစ်ဦးအထူအလှဆင်စက္ကူနှင့်တိပ်ခွေ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ် Cool
တခါမှာခန္ဓာကိုယ်အချို့အစိတ်အပိုင်းများအေးသင်ပိုကောင်းခံစားရကူညီပေးပါမည်။ လည်ပင်း၏ဒါမှမဟုတ်တံတောင်ဆစ်၏ကောက်အထဲမှာနောက်ကျောပေါ်တွင်တင်, သူတို့ရဲ့လက်ကောက်ခြုံပြီးတော့ခဏတစ်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်စိုစွတ်သောစက္ကူသုတ်ပဝါ Leave နှင့်။ သငျသညျခကျြခငျြးကယ်ဆယ်ရေးခံစားရပါလိမ့်မယ်။
တစ်အအေး pad ပါ Buy
တချို့ကတောက်ပကုမ္ပဏီသင်အိပ်နေစဉ်သင်၏ဦးခေါင်းကနေအပူကိုမအေး pads ထုတ်လုပ်စတင်ခဲ့သည်။ သူတို့ကမကြာခဏဖြစ်ကြပေမယ့်စျေးနှုန်းအတော်လေးမြင့်မားသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့ကညဥ့်မှတဆင့်အငြိမ့်အိပ်ရကျိုးနပ်ဖြစ်ကြသည်။
popsicles ပြင်ဆင်ပါ
popsicles ချက်ပြုတ်ဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်း - သင့်အကြိုက်ဆုံးဒိန်ချဉ်အေးခဲ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ပဲမှိုသို့သွန်းလောင်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်စွန့်ခွာဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
သင်၏မျက်နှာကိုသို့မဟုတ်မှုန်ရေမွှားအပေါ်ရေကိုလေပေါ်မှာပ
ခေတ်သစ်အလှကုန်ပစ္စည်းစျေးကွက်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်, အရေပြား moisturize ကြောင့်မျက်နှာမှုန်ရေမွှားအမျိုးမျိုးပေးထားပါတယ်။ သို့သော်သင်ကိုယ်တိုင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်ပွော့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoctions နှင့်အတူရေရောစပ်ဖွငျ့ဤကိုးကွယ်ရာချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောမှုန်ရေမွှားများပင်သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏချက်ချင်းသင်၏မျက်နှာကိုနှိမ့်ချအအေးပေးနိုင်သည်။
အအေးသောက်ကိုစောင့်ရှောက်ကူညီရန်အပုလင်းကိုသုံးပါ
သင်အပြီးအပိုင်အချိုရည်အမျိုးမျိုးကိုထိန်းသိမ်းဖို့ခွင့်ပြုလိမ့်မည်သည့်, ရေနှင့်အခြားအချိုရည်ဘို့အကောင်းတစ်ပုလင်းဝယ်ပါ, ဒါမှမဟုတ်ပင်လွင်ပြင်ရေအအေး။ ဤသည်ပုလင်းပုအပူလွန်ကားများအတွက်ကမ်းခြေပေါ်ကျန်ရစ်နိုင်ပါသည်သို့မဟုတ်သင့်အချိုရည်တက်အပူလိမ့်မည်ဟုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးမဲဆွယ်စည်းရုံးရေးအတွက်သုံးစွဲဖို့။
အပူကုသမှုမလိုအပ်ပါဘူးကြောင့်အစားအစာများပြင်ဆင်ပါ
သငျသညျညစာချက်ပြုတ်ဖို့မီးဖိုသို့မဟုတ်မီးဖိုကိုသုံးလျှင်, သူတို့ကသိသိသာသာသင့်အိမ်ရှိအပူချိန်မြှင့်။ သင်လိုအပ်သောချမ်းကယ်ဖို့, အပူကုသမှုထုတ်ကုန်ပါဝင်ပါဘူးရသောချက်ပြုတ်နည်းများ, ကိုအသုံးပြုပါ။
မျက်နှာမျက်နှာဖုံးအအေးအပေါ် Apply
မျက်နှာမျက်နှာဖုံးအေးချက်ပြုတ်အများအပြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ သငျသညျအအေးအေးဂျင့်များပါဝင်သည်သောအဆင်သင့်လုပ်ဝယ်ဖို့, ဒါမှမဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်သုံးပြီးကျော်, ပူစီနံနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ ဒါဟာသင်တစ်ဦးအနေဖြင့်အဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာချန်ထား, ရန်အသုံးပြုကြသည်ဖြစ်သောမျက်နှာဖုံး, အအေးလည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်သင်မျက်စိအဘို့အမျြးစိမျ့စိမျ့သခွားသီးအချပ်ကိုသုံးနိုင်သည်။
စျေးဝယ် Go သို့မဟုတ်ဒေသခံရုပ်ရှင်ရုံမှာရုပ်ရှင်ကြည့်ရှု
အများစုမှာစျေးဝယ်စင်တာများလေအေးပေးစက်ဖြစ်ကြသည်။ နွေရာသီအပူကနေချိုးယူနေတဲ့ကြီးမြတ်လမ်း - သင်ကစျေးဝယ်စင်တာလမ်းလျှောက်မှာဘာမှဝယ်ဖို့ပိုက်ဆံမရှိဘူးဆိုရင်တောင်။ အလားတူအဆိုပါရုပ်ရှင်ရုံများကဆိုသည်နိုင်ပါသည်။