သင်ပင်သောအရာကိုသာမန်ဆူးလုပ်နိုင်မသိရပါဘူး!

ထို့အပြင်တစ်ဦးဘုံဆူးအဖြစ်လူသိများဆူး, Stinging အများစုမြင့်မားသောစိုထိုင်းဆနှင့်အတူရိပ်ရတဲ့နေရာများ၌, ဥရောပနှင့်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတစ်လျှောက်လုံးပေါက်နေသည်။ လူအတော်များများအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အရွက်ထိပြီးနောက်အသားအရေနစ်နာမှုရန်၎င်း၏စွမ်းရည်၏ဤစက်ရုံရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆူးပင်ပေါက်သောကြောင့်မြောက်မြားစွာငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများ၏ရာစုနှစ်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ထိုအခါအရွက်များနှင့်အမြစ်များအလွန်အသုံးဝင်စေနိုင်ပါတယ်။

ဆူးပင်ပေါက် - တစ်ဦး adaptogen ဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး, ဟော်မုန်းပမာဏ၏ detoxification နှင့်စည်းမျဉ်း - ပဲကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အပင်၏အအကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများတချို့ရှိနေပါတယ်။

တိုးမြှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား

ဆူးဒါဟာအစခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာနေဖို့ကူညီသတ္တုဓာတ်ထည့်သွင်းဗီတာမင် A, C, E နှင့် K. အပါအဝင်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးမြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးသောဗီတာမင်, ပါဝင်သည်။ အလှည့်၌, ဗီတာမင် A နှင့် C အကိုလည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကထောက်ခံပါတယ်။

adaptogenic ဂုဏ်သတ္တိများ

ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဖြစ်တဲ့ထူးခြားတဲ့ဂုဏ်သတ္တိတစ်ခုလုံးအဖြစ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်နုပျိုဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ဆူးပင်ပေါက်, ထုတ်ကုန်အာဟာရ, အရေးပါသောလုပ်သူများဖြစ်ပါတယ်ကျန်းမာ adrenal ဂလင်းကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တွေနဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပေးပါသည်။ Adaptogens မဆိုစိတ်ဖိစီးမှုနှင့် recover လုပ်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုကူညီပေးပါတယ်။

အဆိုပါ adrenal ဂလင်းကိုထောက်ပံ့

Adrenal ဂလင်း - ဂလင်းကျောက်ကပ်အထက်တည်ရှိသည်ဖြစ်သော, အသေးစားဖြစ်ကြသည်။ Epinephrine (adrenaline) နှင့် norepinephrine - ထို adrenal ဂလင်းအတွက်ဖန်တီးဖြစ်ကြောင်းနှစ်ခုဟော်မုန်း။ ဤသည်စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း။ အဆိုပါဂလင်းစိတ်ဖိစီးမှုလည်းအကြီးအကျယ် liabilities နှင့်အချိန်များစွာသောထာဝရမရှိခြင်းအဆုံးသတ်ကနေအထိ overworked, ဒါပေမယ့်ဒီနေ့ပြဿနာအတော်လေးစူးရှဖြစ်ပါသည်, ဤအကြောင်းပြချက်အများကြီးအခါပင်ပန်း adrenal syndrome ရောဂါတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီရောဂါလက္ခဏာတွေမနှစ်မြို့ဖွယ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု, lethargy နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ ဆူးပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဖယ်ရှားပေးနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာ။ ဒါဟာညင်ညင်သာသာနဲ့ညင်ညင်သာသာခန္ဓာကိုယ်လှုံ့ဆော်သောသူတို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကဖိန်းဓာတ်သင်တို့သည်နောက်တဖန်လိုအပ်ပါတယ်။

ပုပ်သိုးခြင်းကိုနိုင်သောဆေး

မြက်-ပိုးသတ်ဆေးသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏ကြီးထွားမှုကိုတားစီးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဝင်ကူးစက်မှုကိုတားဆီး။ ဆူးပင်ပေါက် - ပိုးသတ်ဆေးကောင်းတစ်ဦး။ လတ်ဆတ်တဲ့ဒဏ်ရာဆူးအရွက်၏ပြုတ်ရည်နဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်။

anti-inflammatory နဲ့ antiarthritic ဂုဏ်သတ္တိများ

ဆူးပင်ပေါက်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်ပိုမြန်အဆစ်စစ်တိုက်ခြင်းငှါ Non-တီးရွိုက် Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများကူညီပေးသည်။ ရောင်ရမ်းခြင်း၏ပပျောက်ရေး autoimmune ရောဂါများအပါအဝင်များစွာသောရောဂါများ၏ကုသမှုအရေးကြီးပါသည်။

လက်နက်လည်းအစဉ်အလာက၎င်း၏ crystal ကာကွယ်တားဆီးဖို့ယူရစ်အက်ဆစ်၏ကြားနေများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဂေါက် (အဆစ်နာအသွင်သဏ္ဌာန်), ဥပမာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာယူရစ်အက်ဆစ်များစုစည်းနေခြင်းအားဖြင့်စေ၏။ ထို့အပြင်စက်ရုံ၏ Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများအဆစ်အမျိုးအစားအားလုံးကို၏နာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းသက်သာရာကိုကူညီ။ သငျသညျဆူးရွက်ကို ယူ. သငျသညျနာကျင်မှုရှိသည်ဘယ်မှာကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သူတို့အားသောအရပ်တို့ကိုပွတ်သပ်လျှင်, သင်သိသိသာသာနာကျင်မှုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒီအလေ့အကျင့်ကြောင့်အဆစ်နှင့်အခြားရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်သည် 2000 နှစ်ကျော်အတွက်အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

ဟော်မုန်းပမာဏ၏စည်းမျဉ်း

အများဆုံးဆူးအမြစ် (ရွက်ဆန့်ကျင်ကဲ့သို့) ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏လေ့လာခဲ့တစ်ခုမှာကြောင့်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများနှစ်ဦးစလုံးအတွက်ဟော်မုန်းပမာဏ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍဖြစ်ပါတယ်။ ဆူးပင်ပေါက်၏အမြစ်များတစ်ဦး decoction, ရှိသမျှဟော်မုန်း "သူတို့နေရာအရပ်ယူ" ကူညီပေးသည်ချို့တဲ့ဖြစ်ကြောင်းအချို့သောဟော်မုန်းဖြည့်စွက်ခြင်း, လိုအပ်ခဲ့လျှင်၎င်းတို့၏ထုတ်လုပ်မှုလျော့နည်းစေသည်။ ထိုသို့သောသွေးဆုံး, polycystic Ovary syndrome ရောဂါ, adrenal ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အဖြစ်ဟော်မုန်းမညီမမျှ၏အချိန်မှာယူရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ညင်သာပျော့ပျောင်းဆီးကျိတ် hyperplasia (BPH)

သိပ္ပံနည်းကျကမ်ဘာပျေါတှငျညင်သာပျော့ပျောင်းဆီးကျိတ် hyperplasia ၏ကုသမှုများအတွက်ဆူးများအသုံးပြုခြင်းသို့ကျယ်ပြန့်သုတေသနပြုလုပ်ခဲ့ပါသည်။ ဤရောဂါတွေဖြစ်တဲ့ဆီးအိမ်, ဆီးဖို့စဉ်ဆက်မပြတ်တိုက်တွန်းနှင့်လျှော့ချဆီးစီးဆင်းမှုသွန်ဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းအဖြစ်ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေသည့်ဆီးကျိတ်တစ်ခုတိုး, ပြောခြင်းငှါ။ ဤသည်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာသို့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ဆူးဤဖြစ်စဉ်ကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးသည်။

သွေးဆုံးခြင်းနှင့်မိုးသည်းထန်စွာရာသီ

သငျသညျထိုကဲ့သို့သောပူတောက်အဖြစ်သွေးဆုံး, အိပ်မပျော်, အစွမ်းသတ္တိ၏မရှိခြင်း၏ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက, ထို့နောက်သင်သည်ဆူး၏အသုံးပြုမှုကိုမှအကျိုးနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါစက်ရုံမှာလည်းထိုကဲ့သို့သော PMS နှင့်အလွန်အကျွံသွေးထွက်ကဲ့သို့သောအခြားဟော်မုန်းပြဿနာများနှင့်အတူကူညီပေးသည်။ (hemostasis) ဂုဏ်သတ္တိများခိုင်မြဲဆူးမိုးသည်းထန်စွာရာသီကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်အဖြစ်မမှန်ရာသီစက်ဝန်းကို fix ရန်။

ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပါဝါကို

ဆူးကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝပါတယ်။ ဗီတာမင်တစ်ဦးအပြင်, C, E နဲ့, နှင့် K စက်ရုံမှာလည်းပရိုတိန်းတွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်နှင့်အဆီမှာအားလုံးမ။ သို့သော်များစွာသောဆူးသံ, ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်အိုင်အိုဒင်းအဖြစ်ကိုအခြားသတ္တုဓာတ်ပါ။

ကိုယ်ခန္ဓာ၏ detoxification

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေဆူးအဆိပ်နှင့်စွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်များပျော့ Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုမှ, မိမိတို့အရပျ၌ကြောင့်သုခချမ်းသာဖို့ဒါအကျိုးရှိသောဖြစ်ကြောင်းဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ် "လာ" ။

Side Effect နဲ့သတိပြုရန်အချက်များ

ဆူးအများအပြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမဟုတ်, လူအခြို့က၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုအပြီးချွေး, စိတ်ဆိုးအစာအိမ်နှင့် (အလွန်ရှားပါး) မတည့်တုံ့ပြန်မှုကဆိုသည်။ ဆူးသုံးပြီးရှေ့တော်၌ထို Practitioner ရည်ညွှန်းဒါကြောင့်သင်ကအောက်ပါဆေးဝါးမဆိုယူနေကြသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, အခြို့သောဆေးဝါးများနှင့်အတူအပြန်အလှန်နိုင်သည်

• ဆူးထိုကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများ၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်အဖြစ်သွေး, အေးဂျင့် thinning ။
• lithium - ဆူးလီသီယမ်အဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
• ဆီးချိုရောဂါအဘို့အဆေးဝါးများ - အပင်တစ်ပင်သည်အသွေးဂလူးကို့စကိုလျော့နည်းစေတယ်လေနှင့်ဆေးဝါးများနှင့်အတူပေါင်းစပ် hypoglycemia ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
• Sedatives - ကြီးမားသောပမာဏသာရှိဆူး၏အသုံးပြုမှုကိုထိနမိဒ္ဓဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
• "warfarin" - ဆူးကုသမှုလျော့နည်းထိရောက်သောဒေတာနည်းလမ်းမှန်ကန်စေသည်။

ဆူးအကြောင်းကိုအနည်းငယ်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်ရပ်မှန်များ

ဆူးအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်လိုပါသလား? အောက်ပါအချက်အလက်များစဉ်းစားပါ။

• စက်ရုံ၏ရုက္ခဗေဒအမည်ဖြင့် - ဆူး stinging ။
• ဒါဟာအပေါ်ယံမြေဆီလွှာစိုစွတ်ဖြစ်နေဆဲဘယ်မှာမြစ်များတစ်လျှောက်, သစ်သားဒေသများရှိကြီးထွားလာ။ ဒါဟာအမြင့်သုံးမီတာအထိကြီးထွားနိုင်ပါတယ်။ နယူးညွန့်အမြစ် မှစ. ပေါ်ပေါက်လာကြသည်။
• လေးရိုးမှာတစ်ဦးချင်းစီကတခြားဆန့်ကျင်ဘက်ပေါက်သော serrated အနားနှင့်အတူဘဲဥပုံအရွက်များရှိသည်။ အရွက်အရှည်အထိ 6 စင်တီမီတာရှိနိုင်ပါသည်, သူတို့သည်လုံးဝဆွန်းဆံပင်ဖြင့်ဖုံးလွှမ်းလျက်ရှိသည်။ အဆက်အသွယ်လည်းမရှိသည့်အခါဤအဆံပငျ, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်နှင့်လူသား၏အရေပြားအောက်တွင်ဓာတုပစ္စည်းထိုးသွင်းနိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဓာတုပစ္စည်းများအားဖြင့်အနည်းငယ်နေ့ရက်ကာလအဘို့သင့်ကိုနှောင့်အယှက်နိုင်သောယားနာဖြစ်စေတဲ့, အရေပြားစိတ်ဆိုး။
• အရွက်အခြောက်အများမှာပြီးတာနဲ့သူတို့မည်သည့်အန္တရာယ်မပေးပါဘူး, သူတို့လုံခြုံစိတ်ချစွာတစ်အစားအသောက်နှင့်ဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• ၎င်း၏အာဟာရဂုဏ်သတ္တိများမှကျေးဇူးတင်ပါသည်အမြဲတမ်းအဆင်သင့်လုပ်အစိမ်း, လုပ်သူများနှင့်လက်ဖက်ရည်အဖြစ်အသုံးပြုလျက်ရှိသည် nettle ။ အချို့လူများကဟင်းချို nettle မှပင်ဆန္ဒရှိဖြစ်ကြသည်။

ပြည်သူ့ကောင်စီများ

ဤတွင်အရှိဆုံးစိတ်ဝင်စားဖို့အကြံပေးချက်များအချို့နေသောခေါင်းစဉ်:

• Rosemary, ပူစီနံသို့မဟုတ်ပညာရှိနှင့်အတူအသားအရေကိုပွတ်သပ်လျှင်သင်ဆူးထံမှယားယံကိုဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။
• အခြောက်လှန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ထုတ်လုပ်ကြက်ဥအရေအတွက်ကိုတိုးပွါးသောအစာကျွေးခြင်းကြက်, ထည့်သွင်းထားပါသည်။
• အိမ်သူအိမ်သားယင်ကောင်အတွက်မဟုတ်ခဲ့သောစားစရာခန်းထဲမှာပြင်းထန်တဲ့ဆူးတစည်းချိတ်ဆွဲထားတယ်။ လူသိများသည်အတိုင်း, ယင်ကောင်ဆူးများ၏အနံ့မခံမရပ်နိုင်။
• သင့်အနေဖြင့်ဆူးပင်ပေါက်နေတဲ့အစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်အရောင်စေနိုင်သည်။

ဆူးပင်ပေါက် - ဖွင့်တဲ့ပေါင်းပင်မဟုတ်ပါ

ပေါင်းပင် - သင်သည်သင်၏ဥယျာဉ်၌စိုက်ပျိုးရန်မလိုချင်ကြဘူးဆိုစက်ရုံ။ ယခုမူကား, သင်တို့သည်ဆူးမလိုလားအပ်သောပေါင်းပင်မကျမည်အကြောင်းငါသိ၏။ အနည်းငယ်သတိထားနှင့်အချို့သောစိတ်ကူးစိတ်သန်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုအစားအစာ, ဆေးဝါးနှင့်ပင်လက်ဖက်ရည်အဘို့အဆူးကိုသုံးနိုင်သည်။