ကျန်းမာခြင်းအမြိုးသမီးမြားရဲ့ကနျြးမာရေး

သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုနို့တိုက်ကျွေးရန်မည်သို့မည်ပုံ - flat နို့သီးခေါငျး? ကျွမ်းကျင်သူအကြံဉာဏ်နှင့်နို့တိုက်မိခင်များ: အပြားနို့သီးခေါငျးဆွဲထုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို

ဘာသာရပ်ပြားချပ်ချပ်နို့သီးခေါငျးနှင့်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေ နို့ ဤကိစ္စတွင်အတွက်အမြဲဆွေးနွေးမှုအောက်မှာလာပါတယ်။ ဒါဟာနားလည်ဖြစ်ပါသည် - ဤပြဿနာကိုကြုံတွေ့ရပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့, သူတို့ကသင့်ကလေးကိုအပြည့်အဝနို့တိုက်ပေးနိုင်ပါလိမ့်မည်ရှိမရှိစိုးရိမ်ပူပန်သောသူငယျရှယျမိခင်များ, နို့တိုက်ကျွေးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များအတွက် Options ကိုလေ့ကျင့်သင်တန်းအပြားနို့သီးခေါငျးအလွန်ဖြစ်ပါသည် - ကအနှိပ်ခံ, အထူးအေးစက်ပါပဲ။ ထိုကဲ့သို့သောအမှု၌လူငယ်တစ်ယောက်မိခင်များ, အခုအဘယ်အရာကိုထွက်ရှာကြဘူး။

flat နို့သီးခေါငျးမျှပင်နယ်တီ

အများစုမှာကျွမ်းကျင်သူတွေကကြောင်းသေချာ နို့သီးခေါငျးပါဝင်ပတ်သက်နေကြသည် တစ်ခုသို့မဟုတ်ပြားချပ်ချပ်ပုံသဏ္ဍာန်, လေးနက်ဘာမျှမရှိသည်။ ပြဿနာကိုဘယ်လိုအရေးပေါ်ဖြစ်ပါတယ်ဆုံးဖြတ်ရန်, တကရိုးရှင်းတဲ့ထုံးစံ၌ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ညင်ညင်သာသာလက်မနှင့်လက်ညှိုးအကြား areola ညှစ်ရန်။ နို့သီးခေါင်းကပုံမှန်ပုံစံ, ရှေ့ဆက်နေတဲ့ပြားချပ်ချပ်ထွက်ဖိ - မပြောင်းလဲရှိနေပါဦးမည်။ အလွန်မကြာခဏကြောင့်ကွဲပြားခြားနားသောရင်သားပေါ်တွင်နို့သီးခေါငျးလည်းထပ်တူထပ်မျှကြောင်းတွေ့ကြုံတတ်၏။ သို့မဟုတ်အပြားဖမ်းမိ - တစ်ခုမှာလုံးဝပုံမှန်တစ်စက္ကန့်စေနိုင်ပါတယ်။ အများစုမှာနို့တိုက်ကနို့သီးခေါငျး inverted တားဆီး။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကအမျိုးသမီးတွေအတွက်အလွန်ရှားပါးဖြစ်ကြသည်။ ထိုအသေး - ပြင်ပရှုပ်ထွေးပါဘူး ဟာနို့သီးခေါင်း၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန် အစာကျွေးသည့်အခါနှင့်၎င်း၏အစစ်အမှန်ပုံစံ။ ကျနော်တို့က၎င်း၏အစစ်အမှန် type ကိုတည်ထောင်ရန် (ကလေးနို့နို့စို့နှုတ်ခမ်းနှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်) သင်၏လက်ချောင်းသုံးပြီးအကြံပြုဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။

ကလေး၏နို့တိုက်ကျွေးရေးကိုမည်သို့ဖြစ်သနည်း

ပြားချပ်ချပ်နို့သီး - non-စံရင်ဘတ်၏စံနမူနာစဉ်းစားပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအမှု၌သင်တို့၏ကလေးအစာကျွေးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ပထမဦးဆုံးစင်ပေါ်အပေါ်ဖြစ်စဉ်ကိုယ်နှိုက်ကနားလည်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသေချာပေါက်တစ်ခုချင်းစီကို mom, သိသင့် - ကလေး areola ထံမှစားတတ်၏။ ထိုအခါနို့သီးခေါင်းသာအဆင်ပြေချုပ်ကိုင်နှုတ်ခမ်းရင်ဘတ်ကူညီပေးသည်။

ကလေး suckling စဉ်အတွင်းနို့သီးခေါင်းခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့ - ဒါဟာလက်ျာရဲ့အရွယ်အစားနဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ကြာပါသည်။ အဆိုပါကလေးငယ်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အနေဖြင့်ရင်သားကင်ဆာယူနိုင်ဘူးလျှင်စိုးရိမ်ထိတ်လန်မထားပါနဲ့။ ဒီအဆုံးကျနော်တို့ဆိတ်သငယ်ကိုသူလုပျသငျ့သညျကိုမည်သို့နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်နားလည်တံ့သောအားဖြင့်တစ်ဖွဲ့လုံး system ကိုတိုက်ကျွေးနည်းလမ်းများတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ နှင့်ပိုပြီး။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စတွင်စိတ်ဓာတ်မကျနိုင်သည်ပြားချပ်ချပ်, ပြောင်းပြန်လှန်နို့သီးခေါငျး - ဤဘာမျှဖြစ်ပျက်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတွက်ညှိရန်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။ အရာအားလုံးညာဘက်သဘောထားကိုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကျနော်တို့ပြဿနာအခြေအနေကိုထဲကတစ်လမ်းရှာရှိလျှင်, သူကရှာတွေ့ဖို့သေချာပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်လေ့အကျင့်များ

ပစ္စုပ္ပန်မှာနို့တိုက်ဘို့ပြင်ဆင်နေ, ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဤအပိုငျး၏အသွင်သဏ္ဌာန်ကိုပြောင်းလဲစေရန်အထောက်အကူများစွာနည်းလမ်းများရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်မဟုတ်, ဤမျှကာလပတ်လုံးလွန်ခဲ့တဲ့ပေးပို့ပြားချပ်ချပ်နို့သီးခေါင်းဆွဲထုတ်ဖို့ကူညီပေးနေတစ်ဦးအလွန်ရေပန်းစားလေ့အကျင့်ခဲ့သည်။ သို့သော်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဒီ technique ကိုကြီးမြတ်သောအကျိုးသက်ရောက်ထုတ်လုပ်ရန်မဟုတ်ပါကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကမှတ်ချက်ပြုသကဲ့သို့, ကိုယ်ဝန်ဆောင်နို့သီးခေါင်းပုံသဏ္ဍာန်တွင်ပါဝင်ပတ်သက်အပြောင်းအလဲကိုအနာဂတ်မိခင်များစာသင်ခန်းထဲမှာကုန်သောအချိန်, သူတို့တဘက်၌တိုက်ရိုက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ အဆိုပါဇီဝကမ္မအပြောင်းအလဲများကိုပိုကောင်းတဲ့လမ်းအတွက်စောင့်ကြည့်လေ့လာပါလျှင်, အမျိုးသမီးများ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်တစ်ခုချင်းစီကိုအတန်းအစားနှင့်အတူပိုဆိုးလာတယျ။ ထိုအပင်ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်, အမျိုးသမီးအချို့မှာတစ်ချိန်ကပင်သူမ၏ကလေးငယ်ကိုအစာကျွေးဖို့အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ကြိုးစားရန်အနှောက်အယှက်မပေး, ပုလင်းများ၏ဝန်ဆောင်မှုများကိုရောကျလာ။

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်, တစ်ဦးချင်းစီကဒုတိယမိခင်ကရင်သားကင်ဆာတည်ဆဲရောဂါဗေဒကြောင့်ကလေးတိုက်ကျွေးနိုင်သောအချို့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ထိုအပင်ကိုပထမဦးဆုံးကြိုးပမ်းမှုအားလုံးရင်ပတ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးပေးကြဖို့ဒုတိယအကြိမ်ထွက်လှည့်လျှင်ပျက်ကွက်လာအကြောင်းကိုခဲ့ဘို့စောင့်ဆိုင်းနေ, ကြောက်ခဲ့သည်။

ပထမဦးဆုံးနို့တိုက်ကျွေးရေး

သူမတစ်ဦးအပြားနို့သီးခေါင်းရှိပါတယ်လျှင်ဒီတော့အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အဘယ်သို့ပြုရပါမည်နည်း ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ကလေးတစ်ဦးအစာကျွေးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အဓိကအရာ - ဂရုတစိုက်ကလေးကသူ့နှုတ်ခမ်းတိုးလာတယ်ဘယ်လိုခြေရာခံဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ရင်ဘတ်ပြားသို့မဟုတ်ပြောင်းပြန်လှန်ဖြစ်ပါတယ်ရင်တောင်သူကတုံ့ပြန်မှုကနေတဆင့်ဆွဲထုတ်ပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်များပြောသကဲ့သို့: ကောင်းသောနို့စို့, အထိခိုက်မခံ child - နို့သီးခေါင်း၏မမှန်ပုံသဏ္ဍာန်များအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်။ သငျ့သညျကိုချက်ချင်းရွှေ့ဆိုင်ရင်ပတ်ကိုယူရန်သင့်ကလေးသင်ပေးပါ။ colostrum (နှင့်နောက်, နှင့်နို့) ၏ရောင်ရမ်းခြင်းအခါနို့သီး၏ပြားချပ်ချပ်တိုးပွားစေပါသည်။ ဤရွေ့ကား,, သင်တန်း, ပို. ပင်နို့တိုက်ကျွေးရေး၏ဖြစ်စဉ်ကိုရှုပ်ထွေး။ သင်တစ်ဦးယေဘုယျအတိုင်ပင်ခံထံမှအကူအညီကိုရှာပေးနိုင်သည်။ ပထမဦးဆုံးနို့တိုက်ကျွေးရေးများအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများတစ်ဦးချင်းစီအသီးအသီးမိန်းမနှင့်အထဲကယူသွားတတ်၏။ သူမ၏အထူးကုစဉ်အတွင်းဘာလုပ်ရမှန်းကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြ, ဒါပေမယ့်လည်းနို့သီးခေါငျးနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူမဟုတ်သာစစ်ဆေးနိုင်သည်နှိပ်ခံ, ဆွဲ, peripapillary စက်ဝိုင်းသက်ဆိုင်ပါသည်။

ဒါဟာအကြီးအအရေးပါမှုကလေးများ၏မှန်ကန်သောအနေအထားကြောင်းသိရန်အရေးကြီးပါသည်။ သူသည်မိမိလက်မောင်းအတွက်အဆင်ပြေသည်ဆိုပါက, ထို့နောက်ပိုပြီးလျင်မြန်စွာသူလုပ်နိုင်သည့်နို့သီးခေါင်းဖမ်းပြီး။

"ဟင်းချက်" သူတို့ကိုယ်သူတို့ nipples

ရင်ပတ်ကိုယူဖို့နဲ့သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်နိုင်ပါတယ်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အသင့်ကလေးကိုကူညီရန်။ နို့တိုက်ကျွေးရေးအနည်းငယ်ဆွဲဖြစ်သင့်သည့်အခါ flat နို့သီးခေါငျး။ လေးနှင့်ထိပ်ပေါ်မှာ - - Lower ကသူ့လက်မနှင့်အတူ: areola ၏ရင်ပတ်ပတ်လည်မှာသင့်ရဲ့လက်ချောင်းတွေနဲ့ဒီလိုလုပ်ဖို့။ ရင်ဘတ်ခိုင်မာတဲ့ညှစ်ဖြစ်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ရင်ဘတ်ဆီသို့ကလွှဲသင့်တယ်။ ဒီနည်းပညာဝေးလာမည့်နို့သီးခေါင်းတွန်းပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးကထွားကလေးလေးနို့တိုက်နှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းတဲ့အတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ သင်တို့သည်လည်းနို့စို့တုံ့ပြန်မှုများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုမည်သည့်အထူးဆီလီကွန် pad ပါ, ကိုသုံးနိုင်သည်။

သို့သော်လျှောက်ထားရန်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ပြုလုပ်လူမျိုးစုအတိုင်ပင်ခံ၏ခေါင်းဆောင်မှုအောက်တွင်နေဆဲဆိုလိုတာပါ။ နောက်ထပ်ဘုံနှင့်သံမဏိရင်သားကင်ဆာအစာကျွေးခြင်းဖြင့်လူကြိုက်များရရှိခဲ့ပါပြီ။

တစ်ရင်သားကင်ဆာစုပ်စက်အကောင်းဆိုတာဘာလဲ?

ထိုသို့ကောင်းပါတယ် လျှပ်စစ်ရင်သားကင်ဆာစုပ်စက် အရည်အသွေးမြင့်မားလျင်မြန်စွာကလိုချင်သောပုံသဏ္ဍာန်ပေးခြင်း, အနို့သီးခေါင်းဆွဲထုတ်ကူညီပေးသည်။ နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, ကလုံးဝကိုထိခိုက်စေပါဘူး။ flat နို့သီးခေါင်းဆွဲထုတ်ခြင်းနှင့်လက်မှာနည်းလမ်းနိုင်ပါသည်။ 10 ကုဗစင်တီမီတာ၏ဤခေါ်ဆောင်သွားပြွတ်အသံအတိုးအကျယ်သည်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1 ဦးခန့်စင်တီမီတာ: အပ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုချွတ်ပယ်ဖြတ်ခြင်းမှ။ ရရှိလာတဲ့ပြွန်ပုပစ္စတင်သို့ထည့်သွင်းထားသည်။ ဒါဟာအစပြွတ်၏ရရှိသောအရှည်ပေါ်မှာကျန်သေးသည်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကအဆိုပါပွငျဆငျကွခြမ်းနှင့်အတူဖြည့်စွက်ရမည်ပစ္စတင်နှင့်ခိုင်မြဲစွာ areola ရန်ဖိအားပေးသည့်ပြွတ်၏ရိုင်းခရိုင်ရှိရမည်။ အဆိုပါနို့သီးခေါင်းဆွဲအလွန်ဂရုတစိုက်, လူရှုပ်ခြင်းမရှိဘဲ, ချောချောမွေ့မွေ့လိုအပ်ပေသည်။

ဒီနည်းလမ်းနို့သီးခေါင်းက၎င်း၏အသစ်သောအသွင်သဏ္ဌာန်ကိုင်ပါဘူးရှည်လျားဆန့်သောကြောင့်, အလားတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, အစာကျွေးမတိုင်မီတိုက်ရိုက်ထုတ်ယူသွားတတ်၏။

ရင်ဘတ်ပေါ်တွင် pads ကိုသုံးပါ

ဒါကြောင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့အပြားနို့သီး။ သင်တစ်ဦးသည်ရင်ပတ်ကိုစုပ်စက်မဝယ်နိုင်ပါလျှင်အဘယ်သို့ပြုသနည်း သင်ကရင်ဘတ်အထူး pads ကိုသုံးနိုင်သည်။ သူတို့ကအရည်အသွေးမြင့်ပလပ်စတစ်ကနေဖန်ဆင်းတော်နှစ်ယောက်အဓိကအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်ဟုနေကြသည်။ ကျောတစ်နို့သီးထည့်သွင်းဖို့ရာအတွက်အပေါက်တစ်ပေါက်နှင့်အတူလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ တပ်ဦးအဆုံးတွင်ခုံ semicircular ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမဆိုဘရာစီယာမှထွက်ရှိသောသင့်လျော်သည်။ Areola ကချွတ်ဖို့လိုက်နာစောင့်ထိန်းခြင်းနှင့်ဘရာစီယာအပေါ်ဖိအားတဖြည်းဖြည်းနို့သီးခေါငျးဆွဲရင်ဘတ်ကူညီပေးသည်အဖြစ်။ ထပ်အဘို့အဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ဦးချင်းစီပြီးနောက်ကောင်းစွာနွေးဆပ်ပြာရေနှင့်ဆေးနှင့်နို့၏ကျန်ရှိသောမျက်ရည်စက်လေးတွေ၏ရှေ့မှောက်တွင်စစ်ဆေးသည်ရန်သေချာစေပါအစာကျွေး။ သငျသညျကိုဝယ်သည့်အခါထို pads ၏အရွယ်အစားမှာအာရုံစိုက်သင့်တယ် - သူတို့ (ပျက်စီးသွားသောနို့သီးခေါငျးများအတွက်) ကြီးတွေဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အသေး (ပြားချပ်ချပ်နဲ့ inverted များအတွက်) ။

ကြီးမားသောရင်သား

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်စိုးရိမ်စရာနောက်ထပ်အချက်တစ်ဦးကြီးများအပြားရင်ဘတ်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကရင်သားကင်ဆာနို့သီးခေါငျးအထက်တွင်ဖော်ပြထားသောနည်းလမ်းများကိုတီထွင်, ဒါပေမယ့်အစာကျွေးတဲ့အခါမှာအကောင့်သို့အများအပြားတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံယူသင့်ပါတယ်။ ငါ့အမိကလေးအစာကျွေးမယ့်အခါသူမကဖြစ်နိုင်သောဖမ်းဆီးရမိအဖြစ်လွယ်ကူသောအဖြစ်သူတို့ကိုရုတ်သိမ်းပေးရန်ရင်ဘတ်နှီးသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါအောက်တွင်ထားရှိခံရဖို့ရှိခဲ့ပါတယ်။

အလေးချိန်အများကြီးခက်ခဲကလေးနှင့်ဒါလွယ်ကူသောအလုပ်တစ်ခုအောင်ချဆွဲပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာလက်ဖြင့်ရင်ပတ်ကိုကိုင်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာကလေးအမှီဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ပိုကောင်းဆနျ့ကငျြဘ, ဖြောင့်တတ်နိုင်သမျှကျောကျောအမှီ။ နှင့်သင်တန်း၏, ကအမြဲတမ်းရင်သားဟာနို့တိုက်ကာလအတွင်းအပြီးတွဲမထားဘူးကိုကူညီသူနာပြုမိခင်များအဘို့အရာဇီယာကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်။ အတော်များများကနို့တိုက်အမျိုးသမီးတွေလည်းသတိပြု ကြီးမားသောတွေဆီကနေ အများကြီးလျော့နည်းဖြစ်လာ - ထိုနို့ကာလနောက်မှာလုံးဝသစ်ကိုပုံစံကြာပါသည်။

နောက်ဆုံးတော့

flat နို့သီးခေါငျး - ဤဝါကျသည်မဟုတ်။ အရေးအပါဆုံးခြေလှမ်းကိုမှန်ကန်စွာရင်ပတ်ကိုဖမ်းပြီးရန်သင့်ကလေးသင်ပေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ နည်းလမ်းများ pads အားဖြင့်နို့တိုက်ကျွေးရေး၏ရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက်ရင်သားကင်ဆာညှစ်ထုတ်လိုက်ခြင်းနှင့်မိန်းမမရှိတော့လိုဘာမှအတွက်သတိထားမိပါလိမ့်မယ်လေ့ရှိသည်။

မကြာခဏနို့သီးကိုယူသောသူသည်ထိုသူငယ်, ပြီးသားလွတ်လပ်စွာလိုချင်သောအရွယ်အစားနဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ကခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့။ ကျနော်တို့အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုစနစ်တကျမရေရာသောရင်ဘတ်, ဖြစ်နိုင်သမျှအရာအားလုံးကိုလုပ်ဖို့တုံ့ပြန်မှုအတွက်ကလေးနေသားတကျကလေးများအတွက်ယင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလုပ်နေတယ်လျှင်သင်သိရရပါမည်။ ထိုအသေး - မကြာခဏပြားသို့မဟုတ် inverted နို့သီးခေါငျးကြောက် inattentive သူနာပြုများဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအသေချာပေါက်ရှုပ်ထွေးစာကျွေး။ ဒါဟာလုပ်ရပ်ကြိုးစားနေမပါဘဲစကားများယုံကြည်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ သူ့ကိုယ်သူအဖြစ်ဝေးကဆွဲထုတ်နိုင်ပါတယ်တတ်နိုင်သမျှသူမ၏နို့သီးခေါင်းဖွဲ့စည်းပေးသောဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်သာလျှင်မိခင်တစ်ဦးကိုငဲ့ကှကျမိခင်ရဲ့နို့နဲ့သူ့ရဲ့နှုတ်ခမ်း areola clasping "ရည်ရွယ်ထား" သင့်ကလေးနှစျသိမျ့ပါလိမ့်မယ်။ နို့တိုက်ပေါ်အရှုံးမပေးခဲ့ပါဘူး။ ကဆန္ဒရှိမယ်လို့ - ဆိုပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်စိတ်ထဲထားပါ။

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.delachieve.com. Theme powered by WordPress.