အဆိုပါ tibia ၏အရိုးကျိုး: physiotherapy

Tibia အရိုးကျိုးဒဏ်ရာရသူခြေထောက်ရွှေ့ပြောင်းခံရခြင်းမရှိဘဲ tibia ၏ကျိုးပိတ်လိုက်သို့မဟုတ်အရိုးအပိုင်းအစများကို၏အနည်းငယ်ရွှေ့ပြောင်းခံရပြီးနောက်တစ်ဦးထက်ပိုကြာရှည်ရွေ့များအတွက်လိုအပ်ချက်များ၏ longitudinal ရွှေ့ပြောင်းခံရ၏ပွင့်လင်းအရိုးကျိုးခြင်းနှင့်အရိုးကျိုးနေချိန်မှာ 2-2.5 လအတွင်းပျမ်းမျှ၏သတ္တုများပုံသွန်းကုသ immobilizing နှင့်အတူရွေ့ကုသမှုလိုအပ် အရိုးတင်းမာမှုသို့မဟုတ်စစ်ဆင်ရေး။

အဆိုပါ tibia ၏အလှည့်မှာ Physiotherapy အတွက်ကျိုး site ကိုမှာနာကျင်မှုများမရှိခြင်းနှင့်လူနာများ၏ကောင်းသောယေဘုယျအခြေအနေ, ပထမဦးဆုံးရက်ပေါင်းထံမှစတင်သင့်ပါတယ်။ နက်ဖြန်နေ့၌, ဖြစ်ဖွယ်ရှိသောစွမ်းဆောင်ဆွဲ၏စည်းကြပ်ပြီးနောက်အနှိပ်ခံ၏ပုံစံအတွက်ပြန်လည်နာလန်ထူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစတင်နှင့် uninjured ခြေထောက်အတွက်ပျက်စီးသွားသောခြေထောက်နှင့်လှုပ်ရှားမှု၏ပေါင်အနှိပ်မျက်နှာပြင်လေ့ကျင့်ခန်း ဟာခြေကျင်းပူးတွဲ။ ၏အရိုးကျိုး ပိုမြန်ပါ (ဝန်ဆွဲအားဖြင့်) ကိုဒူး၏အသေးစားတက်ကြွလှုပ်ရှားမှုတွေမှအစောပိုင်းအကူးအပြောင်းအတွက်ဆကျဆံ tibia ။ အရိုးအပိုင်းအစများကိုအတွက်ရလဒ်ဆန့စိတ်ဖိစီးမှုဟာသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးဖြစ်စဉ်များ၏ activation ကိုအားပေးအားမြှောက်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 4 ပတ်ကြာပြီးတဲ့နောက်နီးပါးတစ်ဦးညာဘက်ထောင့်ဖို့ဒူးကွေးလိမ့်မည်။

အင်္ဂတေပတ်တီး၏ overlay ကိုတဖြည်းဖြည်းဖြောင့်မတ်အနေအထားအတွက်လူနာများ၏နေထိုင်ရွှေ့ဖို့ကတည်းက။ နက်ဖြန်နေ့၌, သင်ကသူ့ခြေထောက် dangling, အိပ်ရာထထိုင်ကာဝန်မပါဘဲကြမ်းပြင်ပေါ်မှာကသူ့ခြေမထားနိုင်ပါ။ သုံးရက်မြောက်သောနေ့၌, ထောက်ခံမှု (ကုလားထိုင်သို့မဟုတ်အိပ်ရာဘောင်) ကိုင်ဆောင်အိပ်ရာရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။ အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအဆုံး၏အဆိုအရခြေထောက်မြင့်မားသောအနေအထားပေးရန်သေချာစေပါ။ ချိုင်းထောက်နှင့်အတူမှန်ကန်သောလမ်းလျှောက်ကျွမ်းကျင်ခြင်းအားဖြင့် 4-5 ရက်အတွင်းစတင်။

လမ်းလျှောက်၏ပထမဦးဆုံးရက်ပေါင်းကနေအင်္ဂတေသွန်းအပေါ်အခြေခံပြီးရပါမည်။ ဒါဟာ functional ဖြစ်စေလေ့ကျင့်ရေးတို့အတွက်လိုအပ်သောပျက်စီးသွားသောခြေလက်အင်္ဂါတစ်ခု axial ဝန်, ဖန်တီး callus ။ ကြောင့် micromobility ပြောင်းဖူးတစ်ဦးအစိုင်အခဲပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းလျှင်မြန်စွာ fragments ။ ထိုကဲ့သို့သောဝန်၏မရှိခြင်းအတွက်စုစည်းပြီးနှေးကွေးခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောအရိုးပွရောဂါဖွံ့ဖြိုးဖြစ်ပါတယ်။

၏ရည်မှန်းချက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး ချိုင်းထောက်မပါဘဲရွှေ့ဖို့ခွင့်ပြု, အမြဲတမ်းနဲ့အပြည့်အဝဝန်မှချိုင်းထောက်နှင့်အတူလမ်းလျှောက်လာသောအခါဤအဆင့်မှာ tibia ကျိုးပြီးနောက်သောက်သုံးသောအဆက်မပြတ်ဝန်အနာကိုခြေဘဝါးမှသည်အကူးအပြောင်းသည်။ အခါဝန်တိုးနာကျင်မှု၏အသွင်အပြင်အားဖြင့်ပဲ့ထိန်းရပါမည်: လမ်းလျှောက်ကာကွယ်လျှော်ကြေးဖြစ်စဉ်များအတွက်လှုံ့ဆော်မှုဖျက်သိမ်းရေးရည်ရွယ်သည့်အခါ activated ထားတဲ့အသေးစားနာကျင်အာရုံဖြင့်လိုက်ပါသွားရပါမည်။ အလွန်အကျွံနာကျင်မှုနှေး၏သစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးဖို့ဦးဆောင်သိသိသာသာစိတ်ဒဏ်ရာပြောင်းဖူးပြသထားတယ်။

အထူးကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်း (လှုပ်ရှားမှုများကို 6-8) ကာလအတွင်းထိထိရောက်ရောက်ဆကျဆံ tibia ၏အရိုးကျိုး:

1. အဆိုပါ supine အနေအထားတွင် - ထိုနောက်ကျော၏စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ခြေ plantar flexion, (5 စက္ကန့်အတွင်းကို 5 ကြိမ်အထိ) ပေါင်ကြွက်သား isometric တင်းမာမှု, အိပ်ရာ၏ခွလျှောနေစဉ်ဒူးမှာခြေထောက်၏ flexion နှင့် extension ကိုပြောင်း, အခြားစွန့်ပစ်ခြင်းနှင့်အိပ်ရာပေါ်လျှောနေစဉ်ခြေထောက်ဆောင်ကြဉ်း , အသေးစားပစ္စည်းများခြေချောင်းကျက်နှင့်ကိုင်ပြီး, မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှု ရပ်များနှင့်အိပ်ရာထဲမှာကွာတူအောင်ဖန်တီး။
2. မိမိဝမ်းကိုပေါ်လဲလျောင်းခြင်း, ဒူးအဆစ်ခြေထောက် flexion နှင့် extension ကိုနောက်ကျောနှင့်ခြမ်းမှဖြောင့်ခြေထောက်ဖယ်ရှားသည်။
3. ယင်း၏ဘက်မှာလဲလျောင်းခြင်း, ဖြောင့်ခြေထောက်၏ညှနျကွားထဲမှာဆုတ်ခွာနှင့် 5 စက္ကန့်ဖို့ဒီအနေအထားအထိထဲမှာကိုင်ထားသည်။
4. အဆိုပါထိုင်လျက်အနေအထား flexion နှင့် extension ကိုခြေချောင်းများတွင် meditsinbol နောက်ကျောနှင့်ထွက်ရှင်းပြီလက်ချောင်း, ခြေချောင်းမှဖနောင့်ကနေခြေလျင်လှိမ့်။

တစ်ဦးကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်တစ်ဦးဖြစ်သောကသာပြန်လည်ထူထောင်ရေးလှုပ်ရှားမှုများတွင်လူနာများ၏တက်ကြွစွာပါဝင်မှုနှင့်အတူထိရောက်စွာဆကျဆံ tibia ၏အရိုးကျိုး။ ကိုသာလျှော့ချကုသမှု၏ရည်ရွယ်ချက်များနှင့်အစိတျအပိုငျးတခုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဥာဏ်နှင့်တကွ, လူနာပုံမှန်အစည်းအဝေးနှင့်မြဲလေ့ကျင့်ခန်းအဘို့မိမိတို့အလိုတော်စည်းရုံးနိုင်ပါလိမ့်မည်။