အဘယ်အရာကိုမြေသြဇာကောင်းသောနေ့နှင့်မည်သို့မှန်မှန်ကန်ကန်သိရှိနိုင်ဖို့

ဘာတွေလဲ ဝပြောသောရက်ပေါင်း? မျိုးဥထွက်မီနှင့်အပြီးကာလတစ်ဦးချွန်ထက်တိုးထင်၏ဖြစ်နိုင်ခြေထားတဲ့ကာလအတွင်းရှိပါသည်။ ဤသည်နေ့ရက်ကာလမြေသြဇာဟုခေါ်ကြသည်။ အချိန်ဤကာလများတွင်ကြက်ဥ fertilization အဘို့လုံးဝအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

ဝပြောသောကာလဆုံးဖြတ်ရန်ဘယ်လို

ဟုတ်ပါတယ်, အဘယျသို့တစ်ဦး၏အလွန်နားလည်မှု မြေသြဇာကောင်းသောနေ့, အလေ့အကျင့်အတွက်မဆိုအသုံးမဖြစ်ရကြမည်။ သငျသညျကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကြားကာလများအတွက်အများဆုံးကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲဆုံးဖြတ်ရန်ပုံကိုသိလျှင်မူကားတစ်ဦးကလေးထင်၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးမြှင့်ရန်, အပြန်အလှန်, မလိုချင်တဲ့ကိုယ်ဝန်ကနေသူတို့ကိုယ်သူတို့ကာကွယ်ဖို့အတွက်သို့မဟုတ်နိုင်ပါတယ်။

ဝပြောသောကာလနည်းလမ်းနှစ်ခုအတွက်ဖြစ်နိုင်သောအခါဆုံးဖြတ်ရန်။

1. အရောင်ရွေးချယ်မှုတွင်။ မျိုးဥထွက်သားအိမ်ချွဲထူလျော့နည်းပွင့်လင်းဖြစ်လာခင်မှာ။ ရလဒ်ကတော့သုက်ပိုးများအတွက်စံပြကြောင်းတစ်ခုပတ်ဝန်းကျင်ဖန်တီးကြောင့်, ဆား, ဂလူးကို့စများနှင့်ပရိုတိန်းနှင့်အတူပြည့်နှက်နေသည်။
2. ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မှာ။ မျိုးဥထွက်ခြင်းမပြုမီ Basal အမျိုးသမီးခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ဟော်မုန်းအဓိကချို့ယွင်းမှုအဆင့်အတန်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်အနည်းငယ်ဒီဂရီအားဖြင့်ထ။ နံနက်ယံ၌အပူချိန်ဆုံးဖြတ်ရန်အိပ်ရာပြုစုပျိုးထောင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပိုပြီးတိကျမှုရလဒ်အတွက်လပေါင်းများစွာများအတွက်တိုင်းတာစေရန်အကြံပြုသည်။

ထိုကဲ့သို့သောအိပ်စက်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှု, အရက်နှင့်အခြားသူများမရှိခြင်းအဖြစ် - ဒါဟာသံသရာ၏မြေသြဇာကောင်းသောနေ့ကဆိုးရွားသောအချက်များ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာအိုးအိမ်မဲ့နိုင်ပါသေးတယ်ကျိုးနပ်သည်။

အဆိုပါ Basal အပူချိန်ကိုတိုင်းတာဖို့ကိုဘယ်လို

အခြေခံအားဖြင့်စအိုလမ်းကြောင်းအတွက် Basal အပူချိန်စိတ်ပိုင်းဖြတ်ဒါပေမယ့်လည်းပါးစပ်သို့မဟုတ်လိင်အင်္ဂါအတွင်းတိုင်းတာနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျတစ်ချိန်တည်းမှာ, (ရာသီကာလအတွင်းအပါအဝင်) အတူတူသာမိုမီတာကိုသုံးပါနှင့်နေ့တိုင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်သေချာဖြစ်ရမည်။

ဝပြောသောကာလ၏တွက်ချက်မှု

အဘယ်အရာကိုတစ်မြေသြဇာကောင်းသောနေ့နှင့်မည်သို့သတ်မှတ်ဖို့နားလည်ရန်, ကသငျသညျရောကျလိမျ့မညျဒီနည်းနဲ့မျိုးဥထွက်အတိအကျသည့်အခါကိုသိရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းများအတွက်အသင့်တော်ဆုံးအချိန်မျိုးဥထွက်ခြင်းမပြုမီနောက်ဆုံးသောနေ့၌ဖြစ်စဉ်းစားသည်။ နှင့်ဤအတော်လေးယုတ္တိမျှတမှုဖြစ်ပါသည် - ကြက်ဥနေ့ကိုသာတတိယ fertilization အဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်တယ်, သုက်ပိုးမပို, တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုရှိပါတယ်။ ငါတို့သည်တိကျစွာအခြေအနေကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အခါ, တိုက်ဆိုင်တွက်ချက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ပထမဦးစွာကျနော်တို့ဟာသူတို့ရဲ့ရာသီစက်ဝန်းတစ်ဦးအချိန်ဇယားကိုစောင့်ရှောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့မျိုးဥထွက်ဖြစ်ပေါ်သည့်အခါဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးပါမည်။ ထိုသို့အာရုံစိုက်အတွက်သင်အလွယ်တကူသင့်ရဲ့မြေသြဇာရက်ပေါင်းတွက်ချက်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျရနိုင်လယ်ပိုင်းသံသရာတစ်ဝှမ်းကပိုများပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, 28 ရက်များ၏ကြာချိန်သည်မှန်လျှင်, မျိုးဥထွက် 14 ရက်နေ့တွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

အဆိုပါမြေသြဇာရက်ပေါင်းတွက်ချက်ဘို့စည်းကမ်းများ

1. သံသရာ၏သင်တန်းကျော်သင်ရာသီပုံမှန်ပေါ် မူတည်. ပိုမိုတစ်ခါတစ်ရံတွင်အနည်းဆုံးသုံးလေးလလိုက်နာပါ, ရပေမည်။
2. ရာသီစက်ဝန်းထဲမှာရက်ပေါင်းအရေအတွက် 11 ရရှိလာတဲ့အရေအတွက်သံသရာ၏နောက်ဆုံးမြေသြဇာကောင်းသောနေ့ကဖွစျလိမျ့မညျနုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
3. ထို့ပြင်အတိုဆုံးသံသရာထဲမှာကာလ၏အရေအတွက်ကိုသင်နောက်ဆုံးမြေသြဇာကောင်းသောနေ့ကရရလဒ်အဖြစ် 18. နုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

သငျသညျအတိအကျဘာတစ်မြေသြဇာကောင်းသောနေ့နှင့်မည်သို့သိရှိနိုင်ဖို့ကိုသိလျှင်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့သင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာကျော်တိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ တွက်ချက်မှု၏ဤနည်းလမ်း၏ထိရောက်မှု 85-90% အထိရောက်ရှိခဲ့ပါသည်။