အလုပ်ခွင် Ergonomics

ယနေ့အားလုံးအလုပ်၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းကိုကွန်ပျူတာများ၏ရှေ့မှောက်၌ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ ယခင်ကသူတို့လုပ်အား၏ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးတို့အတွက်လိုအပ်သောအစီအမံများကဲ့သို့တိုင်းန်ထမ်းကိုလိုက်နာခဲ့ပြီးသောအထူးလိုအပ်ချက်များကိုမှအလုပ်အကိုင်ဘာသာရပ်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ကံမကောင်း, လှံတံက၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်မှာအလုပ်အကိုင်များရန်အတွက်လေ့ကျင့်သင်ကြား။ သို့သော်လူတိုင်းမအလုပ်ခွင် Ergonomics အတိုင်းဤနိယာမနှင့်အတူလိုက်လျောပေးနိုင်သည်။ ရုံးအလုပျသမား၏ဤအပိုငျးနှငျ့ ပတျသကျ. အီရင်ဆိုင်နေကြရသည်။ သက်သာအောင်မြင်မှုတစ်ခုမဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။ Office ကိုအာကာသဆင်ခြင်စီစဉ်ထားနှင့်အလုပ်ခွင် Ergonomics ရပါမည် - နောက်တော်သို့လိုက်။

အတွက်အထူးကု ရုံးစတိုင် သီးခြားသျောအထီးကျန်မဟုတ်ဇုန်တစ်ခုချင်းစီကိုဝန်ထမ်းအရပ်၌နှင့်နှစ်သိမ့်စီးပွားရေး, အကောင်းဆုံးကိုလူတွေ partitions ကိုနှင့်အတူရုံးခန်းအတွင်းအလုပ်လုပ်ကိုင်နေကြကြောင်းငြင်းခုန်။

၏ Ergonomics အလုပ်ခွင် ကိုလည်းဆိုလိုတယ်နှင့်လုံလောက်သောသံကို insulator တွင်လည်း, ပစ္စည်းကရိယာ၏ကောင်းသောနေရာချထား။

အဘယ်သူမျှမလျော့နည်းအရေးကြီးသောအရောင်များ၏ထိရောက်သောစစ်ဆင်ရေးသည်။ လူအရောင်အမြဲသင်္ကေတတစ်ခုလှုံ့ဆော်မှုသတင်းစကားဖြစ်ပါတယ်။ အရောင် combated မရနိုငျသောစိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအပေါ်ရှိပါတယ်။ လှုံ့ဆော်မှု, တိုးမြှင့သေံနှင့်စွမ်းဆောင်ရည် - နွေးရိပ်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှု၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ အာရုံစူးစိုက်မှု, အလုပျထဲမှာနှစ်မြှုပ်ခြင်း - ချမ်းအေး။ အပြာရောင်အရောင်ဦးနှောက်၏အထူးကြပ်မတ်အလုပ်ကိုအားပေးအားမြှောက်။ White ကကြားနေဖြစ်ပါတယ်။ အနီရောင် - သိပ်ရန်လို။

သငျ့လျြောသောအလင်းရောင် - တစ်ဦးအဆင်ပြေလုပ်ငန်းအသွားအလာအတွက်အခြားရှုထောင့်။ အဆိုပါစုပေါင်းအလုပ်သို့မဟုတ်တစ်ဦးချင်းစီဝန်ထမ်းလုံလောက်သောနှင့်စနစ်တကျ install အလင်းရောင်မရှိဘဲထိရောက်သောမဖြစ်နိုင်ပါ။ သဘာဝအလင်းရောင်, သင်တန်း၏, အရှိဆုံးကျန်းမာ။ သူ၏ဒုတိယနေရာအရပ်ပြီးနောက်များမှာ ဟေလိုဂျင်မီးခွက်။

အပူချိန်, စိုထိုင်းဆ, လေဝင်လေထွက်၏ဖြစ်နိုင်ခြေ - အားလုံးအရေးကြီးသောအကျိုးရှိစွာစစ်ဆင်ရေးများအတွက်အလုပ်လုပ်အာကာသဖန်တီးသောအခါစဉ်းစားရန်။

အလုပ်ခွင် Ergonomics အနည်းငယ်မျှသာခေတ္တခဏနှင့်အတူအဆင်ပြေစစ်ဆင်ရေးလွယ်ကူချောမွေ့သငျ့သညျ။ တစ်နေ့တာအတွင်း, ရုံးလုပ်သားအချိန်ကိုထိုင်လျက်အများစု။ မကြာခဏနေစဉ်ကစနစ်တကျထိုင်တော်မူ၏။ ထိုင်ခုံပြန်ကုလားထိုင်၏နောက်ကျောနှင့်ခြေထောက်များနှင့်အဆက်အသွယ်ရှိရပါမည်သည့်အခါကြမ်းပြင်ပေါ်မှာတဖြည်းဖြည်းမတ်တပ်ရပ်သင့်ပါတယ်။ မလျော်ကန်သောထိုင်ရလဒ်ခေါင်းကိုက်ခြင်း, နေကြပါတယ် အာရုံစိုက်, အာရုံစူးစိုက်မှု, လည်ပင်းအတွက်နာကျင်မှု, ကျောရိုး, coccyx, တင်ပါး, ဒူးလျော့နည်းသွားသည်။

မှန်ကန်သောထိုင်ခုံသင်သည်သင်၏ပခုံးကိုချွတ်အလေးချိန်ယူနိုငျသောမှတစ်ဆင့် headrest, ဖို့အတွက်လက်မောင်းဒာ, တပ်ဆင်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ နောက်ကျော, ကုမ္ပဏီတခုဖြစ်ထားတဲ့ခန္ဓာဗေဒပုံသဏ္ဍာန်ရှိသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါကုလားထိုင်ကြီးထွားန်းကျင်ခန္ဓာကိုယ်ထောကျပံ့ပေးသင့်ပါတယ်။

အဆိုပါကုလားထိုင်၏အမြင့်နှင့်အကွံချိန်ညှိဖြစ်သင့် - ဒီရုံးမှာသို့မဟုတ်အိမ်မှာအလုပ်ခွင် Ergonomics လိုအပ်သည်။ အဆိုပါကုလားထိုင်အများဆုံးရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်တစ်ဦးတစ်ဦးအဆင်ပြေအလုပ်ခွင်၏အဖှဲ့အစညျးမှာအရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍနှင့်အခြားဒြပ်စင်များပါဝင်သည်။

ကီးဘုတ်အတွက်လည်း Ergonomics ဖြစ်ရမည်။ မျက်စိ၏အနက်ရောင်ရှာရန်အပေါ်အဖြူတဖြည်းဖြည်းနှောင့်အယှက်မှန်ဘီလူးအဖြစ်စဉ်ဆက်မပြတ်စာရိုက်အကောင်းဆုံးမထိုက်မတန်အဖြူကီးဘုတ်ထက်အနက်ရောင်သည်။

ရုံးအတွက်အလုပ်ခွင် Ergonomics ထိန်းချုပ်မှုသော့ပင်ကို "အမြင့်" ကိုဆုံးရှုံးပါဘူး။ «ပါးလွှာ»ဒါခေါ်ဇာတ်ကောင်များ၏ပမာဏအစုတခုထက်ပိုသောသင့်လျော်သောလက်ပ်တော့ကီးဘုတ်, အများအတွက်။ ဤအသော့၏သင်တန်းလျော့နည်းဥပမာတစ်ခုအဖြစ်ပင်ပန်းရမလက်၌ရရှိလာတဲ့, သေးငယ်နှင့်၎င်းတို့၏နှိပ်လိုအပ်ချက်လျော့နည်းတန်ခိုးတော်ဖြစ်၏။

အဘယ်သူမျှမလျော့နည်းအရေးကြီးသောအချက်သော့ဖိထားတဲ့မှာအသံအတိုးအကျယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကီးဘုတ်ထက်တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်, ပိုကောင်း။ အသံကျယ်စကားများသောယားယံခြင်းများဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ပင်ဦးနှောက်အာရုံကြောပျက်ပြားစေခြင်းငှါငါဖြစ်နိုင်တယ်။

အလွန်အရေးကြီးပါသည်တစ်ဦးချင်းစီ၏အရည်အချင်းဆောက်လုပ်ရေးအလုပ်ခွင်၏ရှုထောင့်များများရှိပါတယ်။ ကျနော်တို့ကသူ Ergonomics အဘယ်သို့မိန့်ကိုနားထောငျသငျ့သညျ - ကပိုပြီးထိထိရောက်ရောက်အလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာနေဖို့ပါလိမ့်မယ်။