အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် cardamom သုံးစွဲဖို့ကိုဘယ်လို

Cardamom - အပူပိုင်းနိုင်ငံများ၌ပေါက်သောအပင်တစ်ပင်။ ရှေးခေတ်ကကတည်းကယနေ့ကစျေးအကြီးဆုံးနံ့သာမျိုးထဲကတစ်ခုစဉ်းစားသည်။ အိန္ဒိယမှာတော့စပ်နှင့်အနံ့အရသာနှင့်အတူဤရာသီချက်ပြုတ်အတွက်ဒါပေမယ့်လည်းဆေးပညာထဲမှာမသာကိုအသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ Cardamom လူတွေအဝလွန်ခြင်းနှင့်အရေပြားရောဂါများကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ get ကူညီပေးခဲ့တယ်။ ကဿုံအစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်များကိုလှုံ့ဆျောနှင့်အဆိပ်များနှင့်လျော့၏အလောင်းတော်ကိုပြသသောကွောငျ့မကြာသေးမီနှစ်များတွင်ကအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် ပို. ပို. အသုံး cardamom ဖြစ်လာခဲ့သည်။

cardamom ၏ဂုဏ်သတ္တိများ

Cardamom ဟာအလွန်ရှုပ်ထွေးဖွဲ့စည်းမှုရှိပါတယ်။ ထိုသို့သော borneol, limonene, amidon, cineole ကဲ့သို့သောထို့ကြောင့်ရှားပါးပြီးအလွန်တန်ဖိုးရှိသောတ္ထုများ, ဆံ့ရာမရှိမဖြစ်အဆီ, ကြွယ်ဝနေသည်။ ထို့အပြင်, ဒီအမွှေးအကြိုင်ဖွဲ့စည်းမှုသံ, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ကြေးနီ, သွပ်, phosphorus ကို, ဗီတာမင် B, နှင့် C, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, Fats, ပရိုတိန်းနှင့်အခြားဒြပ်စင်များပါဝင်သည်။ ထိုသို့သောအာဟာရမျိုးစုံနှင့်ဤအမွှေးအကြိုင်များ၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကဆုံးဖြတ်ကြသည်။ Cardamom - ထိုပါးစပ်လိုင်အတွက်ရောင်ခြင်းများအတွက်အသုံးပြုသည်အရာ, ပိုးသတ်ဆေးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့။ Cardamom သွားဖုံးခံတွင်းသန့်ရှင်းရေး, ဒါပေမယ့်လည်းပျို့သက်သာရာ, အသက်ရှုအမြင်ကြည်လင်စေရန်သာ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, cardamom, အအေးမိခြင်းနှင့်လည်ချောင်းနာ၏ကုသမှုအတွက်ကူညီပေးသည်စိတ်ဓါတ်များပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်ခေါင်းကိုက်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါ့အပြင်အဲဒါကိုနိုင်ခဲ့သောကွောငျ့အကြိုးခံစားခှငျ့အများကြီး, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် cardamom ဆောင်တတ်၏ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့် နှင့်အူသိမ်အူမတိုးတက်ကောင်းမွန်။

cardamom အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီပေးသည်အဘယ်ကြောင့်

တထောင်လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကအိန္ဒိယအတွက်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းစပ်ရာသီအဝလွန်ခြင်းတိုက်ဖျက်ဖို့အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ cardamom အစားအသောက်များတွင်စဉ်အတွင်းအရှင်တစ်ဦးလျှင်မြန်လည်းမရှိ, အလွန်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များအရှိန်မြှင့်တဲ့ဓာတ်ကူပစ္စည်းအဖြစ်အခန်းကဏ္ဍ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် Cardamom မကြာခဏအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းနှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့်အတူအသုံးပြုကြသည်။ ဤသည်မဟာမိတ်ကူညီပေးသည်ဖြစ်သောဇီဝြဖစ်, ကူညီပေးသည် အဆီမီးရှို့ရမည်။

cardamom သုံးစွဲဖို့ကိုဘယ်လို

Cardamom အစားအစာ, ကယ်လိုရီများနှင့်အထူးသဖြင့်အဆီမှဖြည့်စွက်အားဖြင့်တစ်ဦးရာသီအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော်မကြာခဏ cardamom နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်ကိုသုံးအပိုကီလိုဖယ်ရှားပစ်ရ။ နည်းလမ်းများစွာထဲမှာချက်ပြုတ်:

နည်းလမ်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း cardamom မျိုးစေ့များဆူပွက်ရေ beaker အတွက်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်, 10-15 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ ပြုတ်ရည်နှစ်ပတ်အစားအစာများမတိုင်မီနာရီဝက်ကိုသောက်လော့။ ဤကာလအတွင်းဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သောက်ခြင်းမှရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။

Method ကို 2: ဒီ option နံ့သာမျိုးနှင့်အတူအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ကွိုတငျပွငျဆငျဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သေးငယ်တဲ့ thermos အတွက်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်တစ်ဇွန်းနှင့်အတူ cardamom တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ သွန်းလောင်းသငျသညျအစားရေနှင့်ရောလျက်ပုံမှန်လက်ဖက်ရည်၏နံနက်ယံ၌အသုံးပြုရန်နိုငျသညျ, ညဥ့်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုသင့်ပါတယ်။ ဒါကလက်ဖက်ရည်တစ်နေ့လျှင်သုံးလေးခွက်များအတွက်အစားအစာမတိုင်မီအကြောင်းကိုနှစ်ဆယ်မိနစ်မူးဖြစ်သင့်သည်။ သို့သော်ဤအစားအစာလက်ဖက်ရည်မသောက်သင့်ပါတယ်။

3. အရာနှင့်အညီနာမည်ကြီးနည်းလမ်းလက်ဖက်ရည်စာရွက်ဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း cardamom နှင့်ဂျင်းများနှင့်ဇွန်းထုံးအပွင့်များနှင့် hypericum များအတွက်ရောစပ်ထားရမည်ရှိပါသည်။ ဤသည်ကိုလည်းအမှုန့် chamomile ၏တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆက်ပြောသည်။ အပိုဒ် 1.5 ။ ဒီအရောအနှောများဇွန်းအဆိုပါ teapot များအတွက်လုံလောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်။

ဒီအမွှေးအကြိုင်များအသုံးပြုခြင်းမှအတော်ကြာ contraindications ရှိပါတယ်။ ကအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းနဲ့မတည့်တုံ့ပြန်မှုမှကျရောက်နေတဲ့၏ရောဂါများနှင့်အတူကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်နို့တိုက်အမျိုးသမီးများ, လူတွေမဖွစျနိုငျကိုစားကြလော့။

အဘယ်မှာရှိ cardamom ဝယ်ဖို့

သွားကြောင်း cardamom ကိုဝယ်ခြင်းငှါသာဆေးဆိုင်အတွက်ဖြစ်နိုင်သောအခါလကျထကျဖြစ်ကြသည်။ ယနေ့ရာသီဈေးကွက်ထဲမှာဒါမှမဟုတ်စူပါမားကက်များတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အထူးပြုစတိုးဆိုင်များနံ့သာရှိခဲ့သည်။ သင်တို့သည်လည်းအင်တာနက်ကို cardamom မှတဆင့်အမိန့်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။