အိမ်အဘို့ပါဝါကိုဘူတာရုံ: ဘယ်လိုလက်ျာဘက်ရွေးချယ်မှုအောင်

အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်တန်းအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးအကြားအလွန်ရေပန်းစားသည်။ လေ့ကျင့်ခန်း၏ဤအမျိုးအစားမှသာပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမား, ကာယဗလယူဆမှား။ ဒါဟာမဆိုလေ့ကျင့်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်လူတိုင်းမ gyms သွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့အချိန်နှင့်အခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။ မေးခွန်းပေါ်ပေါက်: ကအပြည့်အဝအိမ်ရဲ့နှစ်သိမ့်အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေ့ကျင့်ပေးဖို့ဖြစ်နိုင်? ဒါဟာပရော်ဖက်ရှင်နယ်သုံးစက်ကိရိယာများနှင့်အတူခန်းမထဲမှာစေ့စပ်သူအားကစားသမားကဲ့သို့တူညီသောအောင်မြင်မှုနှင့်တိုးတက်မှုအောင်မြင်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလော ဒါဟာအတော်လေးဖြစ်နိုင်ပေမယ့်အထူးအားကစား Simulator ကိုဝယ်ခြင်းငှါရပါလိမ့်မယ်။

သင်ကဝယ်ယူခြင်းမပြုမီသိထားရန်လိုအပ်ကဘာလဲ

ဒါဟာအားကစားစတိုးဆိုင်များယခုအားလုံးကြွက်သားအုပ်စုများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများအလွန်ကြီးမားသောရွေးချယ်ရေးဖြစ်ကြောင်းအဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ကအရည်အသွေးနဲ့ gyms ၌နေသောသူတို့၏အမျိုးအလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုမဆိုးရွားဖြစ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်ဒါရိုးရှင်းသောမဟုတ်ကိုရွေးချယ်ပါ။

ပထမဦးစွာသင်ကရလဒ်အောင်မြင်ရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်စေ, ကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးခွန်းအချို့မေးပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်:

• သငျသညျလိုချင်တာတွေ - ကိုယ်အလေးချိန်ကြွက်သားရရှိသို့မဟုတ်ပဲစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်မထိုက်မတန်စောင့်ရှောက်ရန်,
• ထိုသို့အလုံအလောက်အာကာသသင့်ရဲ့တိုက်ခန်းမှာရှိပါလျှင်တစ်ဦး Simulator ကိုရှိလိမ့်မည်ဘယ်မှာ;
• လူမည်မျှစက်သုံးစွဲဖို့စီစဉ်ထား;
• သငျသညျသင်ခန်းစာများပေးဖို့ဘယ်လောက်အချိန်သွားကြသည်;
• တစ်ဦး Simulator ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ရှိမရှိ;
• သငျသညျမြျှောလငျ့ထားငွေဘယ်လောက်ပေါ်မှာ။

အခမဲ့အလေးဘာတွေလဲ?

စကားမစပ်, ဤမျှလောက်ဘူး။ 3 အုပ်စုများသို့ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းစက်တွေကိုခှဲဝေ:

• ကိုယ်ပိုင်အလေးချိန် (အလျားလိုက်ဘား, မြို့ရိုးအဘား) ;
• လေ့ကျင့်ခန်းကိုလည်း, dumbbells, kettlebell;
• Power ကဘူတာရုံ။

ပြေးစက်ကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လို, ကျွန်တော်တို့ကိုအိမ်အဘို့ပါဝါဘူတာရုံကဘာလဲဆိုတာစဉ်းစားပါစို့, နှင့်သင်ကိုအထူးအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ပါဝါစက်ရုံ၏အားသာချက်များဘာတွေလဲ?

ဤသည် ဘက်စုံသုံးလေ့ကျင့်ခန်းစက် ထိန်သိမ်းတို့ပါဝင်သည်ရသောအိမ်တော်သည်ခုံတန်းလျား, တွန်းကန်အားလုပ်ကွက်။ ဒါဟာကွဲပြားခြားနားသောရေး Simulator ၏နံပါတ်ပေါင်းစပ်, ဒါအားလုံးကြွက်သားအုပ်စုများပါဝင်သည်။ ဤသည်က၎င်း၏အဓိကအားသာချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အခန်းထဲမှာသင်ကွဲပြားခြားနားသောရေး Simulator ၏နံပါတ်၏လေ့ကျင့်ရေးအတွက်အသုံးပြုလိုလျှင်, အရာအားလုံးမှာစုဝေးနေသည်။ Power ကဘူတာရုံပေါင်းများစွာအားကစားသမားချက်ချင်းစေ့စပ်ခွင့်ပြုပါတယ်။ လူတိုင်းကိုပရိုဂရမ်အောက်မှာလေ့ကျင့်ပါလိမ့်မယ်။

အားနည်းချက်များကို Simulator ကို

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်မယ့်စနစ်တကျသုံးနိုင် Simulator ကို၏အနုတ်လက္ခဏာဆွဲဆောင်မှုမပေးလိမ့်မည်။ အိမ်များအတွက်ပါဝါဘူတာရုံသည့်အားနည်းချက်များသာစုံတွဲတစ်တွဲရှိပါတယ်။ အဲဒီအကြောင်းတုံ့ပြန်ချက်ကိုမကြာခဏဒီကတတ်နိုင်သောသူတို့အဘို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ option တစ်ခုဖြစ်သည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအပေါ်ဆုံ။ ဒါက Simulator ကိုတို့ကဖြန့်ချိထားရမည်ဖြစ်သောစျေးနှုန်းနှင့်စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာအာကာသမှရည်ညွှန်းသည်။

ပထမဦးစွာအာဏာကိုဘူတာရုံ - တစ်စာရေးကိရိယာသင်တန်းဆရာ, ထို့နောက်သူကအလုပ်မလုပ်မည်မဟုတ်ခေါက်။ အနည်းဆုံး 6-8 စတုရန်းမီတာကိုသင်သူ့ကိုပေးဆပ်ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ ဒါဟာအန္တရာယ်ဖြစ်သကဲ့သို့ (ဥပမာ, တစ်ဗီရိုများနှင့်အိပ်ရာ), မဖြစ်နိုင်ဘူးပရိဘောဂန်းကျင်ကဒီပစ္စည်းကိရိယာများထားပါ။

ဒုတိယအချက်မှာကောင်းတစ်ဦး Full-စုံတဲ့ဘူတာရုံ၏စျေးနှုန်းထက်လျော့နည်း 100 ကိုတထောင်ရူဘယ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အားကစားခန်းမမှနှစ်စဉ်ကြေးပေးသွင်းအပေါ်လည်းငွေအများကြီးချန်ထားမည်ဟူသောအချက်ကိုနေသော်လည်း, ဒီပမာဏကိုနေဆဲအထင်ကြီးဖြစ်ပါတယ်။

ကိုဝယ်ခြင်းငှါအဘယ်မှာရှိပိုကောင်း?

သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လက်နှင့်ပါဝါဘူတာရုံအိမ်များအမှုကိုပြုမထားပါ။ ဤသူသည်သင်တို့ကိုဝယ်နိုင်မည့်အများကြီးစုဝေးခဲ့သူတစ်ဦးကြီးတွေပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင်တန်းဆရာဖြစ်ပါသည်။ အကောင်းဆုံး option ကို - ကအားကစားဆိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးထိတွေ့မှာအမြဲတမ်းသာယာသော, သင်မဝယ်ရာစမ်းပါ။ အာဏာ Simulator ကိုရွေးချယ်တဲ့အခါ, ရောင်းသူသို့မဟုတ်အင်တာနက်ပေါ်ရှိပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၏မြင်ကွင်းကို၏အချက်ပေါ်တွင်တစ်ခုတည်းကိုသာအားကိုးမနေသင့်။ ကိုယ်မျက်စိနှင့်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်သင်အိမ်ပြန်များအတွက်အထူးသဖြင့်အာဏာကိုဘူတာရုံ fit လျှင်ကြည့်ပါ။ ဓာတ်ပုံအဖြစ်မှန်, မဖော်ပြထားခြင်းကြောင့်လက်တွေ့ဘဝထဲကနေသွေဖည်ဖြစ်နိုင်သည်ဟူသောအချက်ကိုမလွန်ပါဘူး။

စတိုးဆိုင်၌သင်တို့ကိုပင် Simulator ကိုခံစားရရန်အရိုးရှင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းမှထွက်ကြိုးစားနိုင်ပါ။ သာအပြည့်အဝသင်ကိုက်ညီသေချာအောင်, သင်ထားတဲ့အွန်လိုင်းစတိုးကိုကြည့်နိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏရှိထိုကဲ့သို့သောသင်တန်းဆရာအဖြစ်တင်ပြပေမယ့်စတိုးဆိုင်များတွင်ထက်စျေးနှုန်းချိုသာနေကြသည်။

လက်ျာဘက်ရွေးချယ်မှုအောင်လုပ်နည်း

သငျသညျမဝယ်ခင်မှာအောက်ပါစံများအာရုံစိုက်:

• Simulator ကိုဘောင်။ အကောင်းဆုံးပစ္စည်း - သံမဏိ။ ဒီကနေအဆောက်အဦများနှင့်ဝန်ဆောင်မှု၏စည်းကမ်းချက်များကို၏တည်ငြိမ်မှုကိုမူတည်ပါသည်။
• ကေဘယ်လ်ကြိုး။ သူတို့ကယုံကြည်စိတ်ချရသောကြံ့ခိုင်ဖြစ်ခြင်းနှင့်ဖွင့်ရန် 700 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ကိုဆီးတားလေ့ရှိရပါမည်။
• ညှိနှိုင်းမှု။ အဆိုပါ Simulator ကိုကဖြစ်နိုင်သမျှအမြင့်, tilt ကိုပြောင်းလဲစေသင့်ပါတယ်။
• ဝန်ပြောင်းကုန်ပြီ။ ပြောင်းလဲနေတဲ့ကုန်အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုမြန်ဆန်လွယ်ကူသောဖြစ်ရမည်။
• လုံခြုံရေး။ ကေဘယ်လ်ကြိုးများနှင့်ဝန် protected နှင့် latches ရမည်ဖြစ်သည် - ထိုအသိုက်ထဲမှာလုံခြုံနေ။
• ထုတ်လုပ်သူနှင့်၎င်း၏အာမခံ။ တစ်ဦး Simulator ကိုအဖြစ်, ဒီထုတ်ကုန်အပေါ် skimp မထားပါနဲ့။ ကနျြးမာရေး - ဤစျေးအကြီးဆုံးထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ပိုကောင်းစေပါဝါဘူတာရုံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအရသိရသည်မှာအနည်းဆုံး 5 နှစ်တာကအပေါ်တစ်ဦးအာမခံချက်ပေးရမညျအရာ, တစ်ဦးဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့ထုတ်လုပ်သူများထံမှဖြစ်လိမ့်မည်။

အထူးဂရုပြု

မဆိုအာဏာကို Simulator ကို (နှင့်ပါဝါဘူတာရုံ - အဘယ်သူမျှမချွင်းချက်ဖြစ်ပါသည်) တဲ့ professional ရွေးချယ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏, သောနည်းပြနှင့်အတူဖြစ်ပါသည်။ ထူးခြားလျှင်ပထမဦးဆုံးလေ့ကျင့်ရေးကသူ့ရဲ့တင်းကျပ်တဲ့ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာနေရာတစ်နေရာယူပါလိမ့်မယ်။

သငျသညျမကြာသေးမီကဒဏ်ရာရခဲ့ကြပါလျှင်, ဂရုတစိုက် Simulator ကိုရွေးချယ်ပါ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်, ဤကိစ္စတွင်အတွက်ပိုမိုလုံခြုံနှင့်ပိုမိုအသုံးဝင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အလေးချိန်၏ Simulator ကိုအပေါ်တစ်ဦးအာဏာကိုဘူတာရုံကိုအစားထိုးရန်။

သငျသညျကျန်းမာလှပဖြစ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, မထိုက်မတန်သိမ်းထားချင်လျှင်ထို့ကြောင့်, ထို့နောက်ကကြေးပေးသွင်းဝယ်ယူအပေါ်အားကစားရုံနှင့်ငွေအတွက်လမ်းမပေါ်တွင်အချိန်အများကြီးဖြုန်းဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ အားလုံးအခြေခံအစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ခန်းပါဝါဘူတာရုံအဖြစ်, ဒီဘက်စုံသုံးလေ့ကျင့်ခန်းစက်ဝယ်ယူခြင်းဖြင့်အိမ်တွင်ဖျော်ဖြေနိုင်ပါသည်။ အဓိကအရာကအရမ်းအလေးအနက်ထားထိုကဲ့သို့သောလေးနက်ဝယ်ယူချဉ်းကပ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။