ဤသည်ရှေးခေတ်နှင့်အသစ်-fangled ခရမ်းရောင်မုန်လာဥ

အများအပြားဥရောပစျေးဆိုင်များတွင်မကြာသေးမီနှစ်များတွင်ဝယ်ယူသူကြားတွင်ဝယ်လိုအားအတွက်ဖြစ်ပါသည်, ခရမ်းရောင်မုန်လာဥထင်ရှား။ , သို့သော်ဤအားလုံးအသစ်ကဖော်ပြထားသည့်လူကြိုက်ပညာမှမြိုးဆကျအဖြစ်ဖြစ်နိုင်သောသတင်းထောက်များ၏အောင်မြင်မှု - ကကောင်းစွာအဟောင်းကိုမေ့လျော့နေသည်။ သငျသညျကြှနျုပျတို့အကောင်းသောအဟောင်းမေ့လျော့မခေါ်အဘယ်ကြောင့်ဒီအသစ်ကို-fangled မုန္လာဥနီအဖြစ်မေးခွန်းတစ်ခုရှိပါသလား ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုပြီးနောက်, သင်သည်ဤမေးခွန်းကိုအဖြေကိုမရသာ, ဒါပေမယ့်လည်းဒီပုံမှန်မဟုတ်သောခရမ်းရောင်မုန်လာဥအကြောင်းကိုအများအပြားစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောအရာတို့ကိုသင်ယူကြသည်။

မုန်လာဥနီနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်

ကလူမရှိဘူး, ဒီအမြစ်သီးနှံနှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းတယ်, ဒါပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောအစည်းအဝေးဟာအလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ဗားရှင်းရှိပါတယ်ဘယ်လိုတိကျမှုနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောသတင်းအချက်အလက်များ။ ကျော်သည် 4000 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းလူတွေကမြင်းအချို့စက်ရုံဝါးမှပျော်ရွှင်ကြောင်းသတိပြုမိ ခရမ်းရောင်။ စပ်စုသူသည်အဟိတ်တိရစ္ဆာန်ကနေမုန်လာဥကောက်ယူလျှင်, သူကကြိုက်တယ်။ လူတွေကသူ့ကိုရှာနေ သွား. သတိရပါရွက်အရသာရှိတဲ့အမြစ်နဲ့တူကြည့်ရှုပါ။ အားလုံးနောက်ဆက်တွဲဖြစ်ရပ်များနှင့်အတူရိုင်းခရမ်းရောင်မုန်လာဥ relished ကြောင့်မွေးမြူဖို့စတင်ခဲ့ပါသည်။

အနည်းငယ်သောသမိုင်း

မဟုတ်ဤမျှကာလပတ်လုံးလွန်ခဲ့တဲ့ရှေးဟောင်းသုတေသနပညာရှင်တွေ၏နံရံပေါ်မှာရှာဖွေတွေ့ရှိ ရှေးခေတ်အီဂျစ်ဗိမာနျတျော မုန်လာဥခရမ်းရောင််လင်းပြသသော 4000 နှစ်ကအသက်မှာနံရံဆေးရေး။ ဒါဟာအလွန်ပထမဦးဆုံးအမုန္လာဥနီကိုမူလကခရမ်းရောင်ခဲ့ကြောင်းထွက်လှည့်ကို၎င်း, XVII ရာစုအထိ, အနီအဖြူနှင့်အဝါရောင်ခြယ်သရှားပါးအမြစ်များရှိကြ၏။ ရောမအင်ပါယာ၏ဥယျာဉ်၌အဖြူနှင့်ပန်းရောင်မုန်လာဥကြီးပြင်းများနှင့်ရှေးခေတ်ဂရိနိုင်ငံရဲ့မြို့သားအစားအစာထဲမှာအသုံးမကြပါပြီ, ဒါပေမယ့်သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ်အားလုံးနီးပါးရောဂါများအတွက်အသုံးပြုပါသည်။ ပါကစ္စတန်, အီရန်နှင့်အာဖဂန်နစ္စတန်၏နေထိုင်သူများက X ရာစုအတွင်းစိုက်ပျိုးခဲ့ကြ အမြစ် နက်ရှိုင်းသောခရမ်းရောင်အရောင်။ တောင်ပိုင်းဥရောပပြည်နယ်အတွင်းရှိ XIII ရာစုအတွင်းတင်သွင်း မုန်လာဥအဖြူ, ပန်းခရမ်းရောင်နှင့်အဝါရောင်အဆင်းအရောင်။ ထို့အပြင်ကအနီ, အစိမ်းနဲ့အနက်ရောင်အရောင်များ၌ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ့ဆုံရန်ဖြစ်နိုင်သောဖြစ်ခဲ့သည်။

ကျွန်တော်တို့ကိုအကျွမ်းတဝင်မုန္လာဥနီ ရွှေ-လိမ္မော်အရောင် ဟာ XVI ရာစုအတွက်အတော်လေးမကြာသေးမီကထင်ရှား။ , နယ်သာလန်ကျော်စပိန်အစိုးရဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက် Vilgelma Oranskogo ထောက်ခံတဲ့သူဒတ်ခ်ျမြိုးဆကျမျိုးချစ်, ယနေ့ဒီတော့အကျွမ်းတဝင်နှင့်ကိုချစ်ရာသခင်သည်ထိုအချိန်ကာလတစ်ခုပုံမှန်မဟုတ်သောအရောင်နှင့်အတူတစ်ဦးအမျိုးမျိုးဆောင် ခဲ့. , ဒါပေမယ့်။

ရုရှားနိုင်ငံမှာတော့ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆိုပါ XVI ရာစု၌ရှိ၏နှင့်ရှည်လျားသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သီးသန့်သုံးခဲ့သည်။

ထိုသို့ဘာလဲ,

မြောက်မြားစွာလေ့လာမှုများခရမ်းရောင်မုန္လာဥနီကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အသေးစားနှင့်မက္ကရိုများအတွက်တစ်ဦး, ကို C နှင့် E ကို, ဗီတာမင် B ကြွယ်ဝအဖြစ်ကွဲပြားခြားနားခြင်းနှင့်လိုအပ်သောကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အမြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေဖြစ်တဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်သောအရောင်များကို စံလိမ္မော်ရောင်မုန်လာဥထက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပိုပြီး beta-carotene ဆံ့။ အတူတူဆယ်လီနီယမ်နှင့်အတူဗီတာမင် C နှင့် E ကို, ထိထိရောကျရောရောင်ရမ်းခြင်း၏ foci နှင့်အတူယှဉ်ပြိုင်။

ဒါပေမယ့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, ကဘာခရမ်းရောင်မုန်လာဥသူတို့ရဲ့လိမ္မော်ရောင် "ဆွေမျိုးသားချင်းများ" မှကွဲပြားခြားနားသည် - နှင့်အနက်ရောင်အပြာသို့မဟုတ်ခရမ်းရောင်အရောင်သာအရောင်အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမဟုတ်ကြရာမြင့်သော anthocyanin ၏ပြင်းအား, စက်ရုံဆိုးဆေး၏ရှေ့မှောက်တွင်, ဒါပေမယ့်လည်းငါတို့အဘို့အများစွာကိုအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

ယင်း၏အကျိုးခံစားခွင့်ကဘာတွေလဲ

anthocyanin - - က "ခရမ်းရောင်" အရောင်ခြယ်ဖို့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ခရမ်းရောင်ပြပွဲထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ:

1. anti-ကင်ဆာအကျိုးသက်ရောက်မှု။ အဆိုပါ carotenoid lutein အဖြစ်ခရမ်းရောင်မုန္လာဥနီပစ္စည်းဥစ္စာ၌ပါရှိသောသည်က anthocyanin သိသိသာသာကင်ဆာဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုတားစီးကြောင်းသေချာစေရန်ကူညီပေးသည်။
2. anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှု။
3. ဒါဟာကိုယ်ခံစွမ်းအားပိုကောင်းစေပါတယ်။
4. အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ရောဂါများကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
5. အထူးသဖြင့် varicose သွေးပြန်ကြောနှင့်သွေးပြန်ကြောမလုံလောက်အတွက်သွေးကြောစနစ်၏ရောဂါများအတွက်ကောင်းသောအကူအညီနဲ့။
6. ဒါဟာရူပါရုံကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးသည်နှင့်များတွင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာအတွက် retinopathy ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဆန့်ကျင်ခြင်းဟာအကောင်းဆုံးကြိုတင်ကာကွယ်အတိုင်းအတာအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။
7. ပုံမှန်နှင့်သွေးထဲတွင်လက်စထရောအဆင့်ကိုတည်ငြိမ်။
8. မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားလျော့နည်းစေသည်။
9. ကျောက်ကပ်အားကောင်းစေ။
10. ခရမ်းရောင်မုန်လာဥတွင်ပါရှိသောကယ်လ်ဆီယမ်, အခြားအာဟာရများနှင့်အတူအလွယ်တကူခန္ဓာကိုယ်ကကြေညက်ခြင်းနှင့်ကောင်းသောအသွင်သဏ္ဌာန်, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းအတွက်အသားအရေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီပေးသည်ဖြစ်ပါတယ်။
11. ပုံမှန်စားသုံးမှုအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးနှစ်ဦးစလုံးအတွက်အမျိုးမျိုးသောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှုဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်အကောင်းတစ်ဦးကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။

ကကြီးလာတာနဲ့အမျှ

အတော်များများကဥယျာဉ်မှူးနှင့်လယ်သမားများသင်ဘယ်နေရာမှာမဆိုမျိုးစပါးခရမ်းရောင်မုန်လာဥရနိုင်ခြင်းရှိမရှိကိုစိတ်ဝင်စား, ဒီအမြစ်သီးနှံ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူရန်။ ကျွန်တော်တို့ကိုအထူးပြုစတိုးဆိုင်များသို့မဟုတ်ဥယျာဉ်ကိုစင်တာများအတွက်အဓိကထုတ်လုပ်သူစိုက်ရောင်းဖို့အတှကျစိုးမိုးရေးအဖြစ်, ထိုကဲ့သို့သော၏အစေ့သည်အလွန်ခါတိုင်းလိုမဟုတ်ဘူး။ သင်ကခရမ်းရောင်မုန္လာဥနီမျိုးပေါင်းကွဲပြားခြားနားရှိသည်, ပိုကောင်းတဲ့သူတို့ရဲ့အမည်များကိုသိသောမှတ်မိဖို့သာအရေးကြီးပါတယ်, ဒေသခံတစ်ဦးစတိုးဆိုင်မှာတောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ ယနေ့တွင်အမျိုးအနွယ်ကိုကိုယ်စားပြုရုရှားဈေးကွက်ခရမ်းရောင်မုန်လာဥ၏ဤမျှလောက်အရည်အသွေးမြင့်မျိုးစပါးမဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ဟာနေသောခေါင်းစဉ်:

• နဂါး, လိမ္မော်ရောင်အလယ်တန်းနှင့်အချိုမြိန်အရသာနှင့်အတူတောက်ပခရမ်းရောင်အရောင်ခြယ်သ။
• ခရမ်းရောင်ခရမ်းရောင်-ခရမ်းရောင်အရောင်ခြယ်သအသားအရေနှင့်အသားနှင့် elixir, နှင့်ပျားရည်နှင့်လိမ္မော်ရောင် core ကိုသူတို့နှင့်အတူခြားနား။
• အတွင်းအပြင်ခရမ်းရောင်နှင့်လုံးဝအဝါရောင်-လိမ္မော်ရောင် - ပြင်ပမှနတ်မင်းကြီးခရမ်းရောင်။