ကခုန်ထောက်ခံမှုထွက်တင်ဆောင်လာသော၏စည်းကမ်းများ

ကခုန် - အသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးနေတဲ့ကြည်နူးဖွယ်အနုပညာ။ နေ့တိုင်း, များစွာသောသူတို့၏ခန္ဓာကိုယ်တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့်သူ၏စွမ်းရည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။ Excellent ကပလပ်စတစ်နဲ့လှုပ်ရှားမှုလွယ်ကူခြင်းကခုန်သဟဇာတနှင့်ကွက်တိဝင်ပေးပါ။ တင့်တယ်ထောက်ခံမှုခုန်ပရိသတ်ကိုအဆိုပါရေပေါ်ရေနွေးငွေ့မှအာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်လေယာဉ်အဆင့်အတန်းနှင့်တောင်ကုန်းသို့ထိုးပါစေ။ တစ်ဦး dancer ၏အခြေခံပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုသာရှင်းရှင်းလင်းလင်းလှုပ်ရှားမှုများကိုတစ် sequence ကို execute လုပ်နိုင်စွမ်းဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းတစ်ဦးချင်းစီသည်သူ၏ကိုယ်ပိုင်ကွပ်မျက်ခြင်းနှင့်လက်ရာလက်နှင့်အညီပေါင်းစပ်ရွေးချယ်ပါ။

မိတ်ဖက်ထောက်ခံမှု၏အခြေခံဒြပ်စင်ကျွမ်းကျင်ကြတပြိုင်နက်, pair တစုံပြိုင်ပွဲအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူနှင့်အများပြည်သူ၏ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာပြသခွင့်ပြုခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။

သမ္မတကတော်ရဲ့ထောက်ခံမှုနှင့်၎င်း၏ဒြပ်စင်

ကခုန်အထောက်အပံ့အများစုကိုမိတ်ဖက်ဖျော်ဖြေဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ထို့အပြင်တင်းကြပ်စွာသည်အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကိုကြည့်ရှုအလင်းနှင့် airy တွဲနိုင်ရန်အတွက်အချို့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာဖို့လိုအပ်:

• ကိုယ်ဟန်အနေအထား fixed ခါး၏ကုန်ကျစရိတ်မှာကြွက်သားဿုံဖြောင့်ဖြစ်သင့်သည်။
• စည်းမျဉ်းပခုံးရိုးရှင်းပြီးရှုပ်ထွေးလှုပ်ရှားမှုများကိုများ၏စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်အရေးပါတဲ့အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ အဆိုပါပခုံးထသို့မဟုတ်လွန်းစိတ်အေးလက်အေးမဖြစ်သင့်ပါတယ်။
• သင့်ရဲ့ပါတနာများကို run လက်ျာဘက်၌ရန်အနည်းငယ်ပြောင်းလဲဖို့ပိုကောင်းတဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အချင်းချင်းတစ်ဦးအနေအထားဆန့်ကျင်ဘက်အတွက်ထောက်ခံမှုလိုအပ်ပါတယ်။
• ပညာရှင်များကြင်ကြင်နာနာတိုင်းအပြောင်းအရွေ့ honing နှေးကွေးစွာကခုန်ထောက်ခံမှု၏အနုပညာကျွမ်းကျင်။
• Dame နှစ်လိုဖွယ်အမြင့်ဆုံး ဝင်. အစေခံမိတ်ဖက်လျှပ် element တွေကိုဖျော်ဖြေအတွက်သူ့ကိုဆီးတားမည်မဟုတ်။
• သငျသညျလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအရေအတွက်ထောက်ခံမှုမရရှိပါကစိတ်ပျက်အားလျော့မယူကြ, ကသာအလွယ်တကူကြောင်း pair တစုံဖျက်သိမ်းရေးအားဖြင့်ခွင့်ပြုခဲ့သည့်ဒြပ်စင်အမှားအားလုံးလိုအပ်သောဖြည့်ဆည်းနိုင်မည်သည့်အခါသူကပြောပါတယ်။

လုံခြုံမှုစည်းမျဉ်းများ၏အဓိကမိတ်ဖက်

အတူလိုက်နာ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုစည်းမျဉ်းများ နှစ်ဦးစလုံးမိတ်ဖက်များအတွက်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ဦးကသူသည်ထိုမိန်းမကိုခြေအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်း, မိတ်ဖက်နှင့်အတူအလွန်သတိထားဖြစ်ရမည် ပခုံးအဆစ်။ အမြဲတမ်းအာမခံတစ်ဦးချင်းစီကတခြား - ကခုန်အလင်းကိုထောက်ခံမှုကျွမ်းကျင်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်သူတစ်ဦးဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦးအတွက်အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်း။ အဆိုပါစုတ်တံကိုအလေးပေးခြင်းနှင့်သောသူတို့နှင့်အတူယူမလိုအပ်သငျသညျတစျခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းထားနိုင်တယ်။ အပေါင်းအဖေါ်များအားလုံးခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သား toned နှင့်ကြံဆတီထွင်မှုမပါဘဲလုပ်ရပ်များလုပ်ဆောင်နှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင် element တွေကိုထည့်သွင်းဖို့သက်သေပြချက်ကိုထောကျပံ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ထောက်ခံမှုအချင်းချင်း၏အထွေထွေအခြေအနေပေးသင့်ဖျော်ဖြေ၎င်းတို့၏မိတ်ဖက် dizzy သို့မဟုတ်အလှည့်၏ကြွယ်ဝသောစည်းစိမ်တို့မျက်စိထဲမှာမိုက်စေခြင်းငှါအမှုများရှိပေမည်။

ထောက်ခံမှုအတွက်စိုးရိမ်မှုတွေ

စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုမကြာခဏဖွင့်ကခုန်ထောက်ခံမှု၏အနုပညာကျွမ်းကျင်မှစတင်ကြသူစုံတွဲတစ်တွဲအားဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ဒါဟာသာရေရှည်လေ့ကျင့်ရေးတစ်တပ်မက်လိုချင်သောရလဒ်မှဦးဆောင်ကြောင်းသတိရထိုက်သည်။ ပထမအဆင့်မှာနည်းပြအကြံပေးချက်များမရှိမဖြစ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာ pirouettes ရှုပ်ထွေးအထူးသဖြင့်အဖြစ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ကခုန်၏အနုပညာကျွမ်းကျင်ဖို့မဖြစ်နိုင်ပါ။

အဆိုပါမိတ်ဖက်များနှင့်မိတ်ဖက်အတွေ့အကြုံကိုကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်။ မိတ်ဖက်ပါတနာတစ် drop ဖို့မဘယ်လိုထင်, သူမကလဲကျမစဉ်းစားမိတယ်။ သာဒြပ်စင်အားဖြင့်ဒြပ်စင်ရှည်လျားအားလုံးပေါင်းစပ်ကျင့်သုံးဘယ်မှာစဉ်ဆက်မပြတ်လေ့ကျင့်ရေး, မှတစ်ဆင့်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကိုကျော်လွှား။

သဟဇာတနှင့်လေကြောင်းထောက်ခံမှုတစ်စုံအတွက်ဆက်ဆံရေးလုပ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကခုန်ပညာရှင်များအမြဲကွဲပြားခြားနားသည်နှင့်အလွန်ကျွမ်းကျင်စွာလှပါတယ်။ အဆိုပါစုံတွဲအတွက်သဟဇာတဆက်ဆံရေး, တစ်ဦးချင်းစီကတခြားများ၏လှုပ်ရှားမှုများကိုနှင့်နားလည်မှုများညှိနှိုင်းလာမည့်ဒုတိယတစ်ဖက်ကနေမျှော်လင့်ရာ၏ကြီးမြတ်ယုံကြည်မှုနှင့်နားလည်မှုအလေးထား။ ထိုစုံတွဲကသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ခံစားမှုကထပ်ပြောသည်နှင့်တစ်ဦးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ဇာတ်ကောင်သူတို့နှင့်အတူအလုပ်လုပ်မယ်ဆိုရင်ခုန်ရိုးရှင်းသောထောက်ခံမှုပုံမှန်မဟုတ်သောကြည့်ရှုပါ။ မိတ်ဖက်ထောက်ပံ့အခက်ခဲဆုံးအချိန်လေးဖက်၌၎င်း, ကခုန်အသွားအလာနာခံ, အောက်ပါအတိုင်း။ အတိအကျခေတ်မီအောင်မြင်, အသေးစားလေဖြတ်အများဆုံးကြည့်ရှုရန်မမြင်ရတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ကခုန်ပံ့ပိုးမှုစင်တာ - စုံတွဲများအကြားပူးပေါင်းဆောင်ရွက်အားထုတ်မှု၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျ Co-အလုပ်သမားကိုပြောင်းလဲတဲ့အခါမှာတစ်ခါတစ်ရံကအတွေ့အကြုံမိတ်ဖက်အမှားတွေစေသည်ကြောင့်နီးပါးကျော်လေ့ကျင့်ပေးရန်လိုအပ်ပုံပေါ်လိမ့်မယ်။ ရလဒ်ကောင်းအောင်မြင်ရန်ရန်သင့်အားရှိရမည်, လုံလောက်အောင်အလိုဆန္ဒမဖြစ် ခေါင်းဆောင်မှုအရည်အသွေးတွေ နဲ့အနိုင်ရကြိုးစားကြသည်။ အဆိုပါသိပ်ပြီးမသည်းခံခြင်း, အလုပ်ကြိုးစားမှုများနှင့်ဇွဲကဤအားကစားသမားလုပ်ပါ။ ဒီအဆက်အသွယ်နှင့်ဘုံရလဒ်များ၏ယေဘုယျလိုက်စားသာရှည်လျားသည်နှင့်အခက်အခဲများနှင့်အသေးစားဆုတ်ယုတ်မှုရှိနေသော်လည်းတိုးတက်လာသော၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အပေါငျးတို့သအခက်အခဲများအောင်မြင်သောသောစုံတွဲ, ထံသို့မရောက်ရ။

ထောက်ခံမှုများအကောင်အထည်ဖော်မှုအပေါ်သိကောင်းစရာများသိပ်ပြီး

တစ်ခုချင်းစီကိုဆရာမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်စတိုင်အောက်ပါတစ်စုံတွဲပြင်ဆင်ကြရသည်။ သို့သျောလညျးကိုပထမဦးဆုံးရလာဒ်များအောင်မြင်ရန်အလို့ငှာအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်အချို့အရေးကြီးသောအကြံပေးချက်များရှိပါတယ်:

1. လက်ရှိနှင့်ကြော့အထပ်ထပ်ရပ်တန့်လှုပ်ရှားမှု။ ဒီအညွှန်ပြချက်သည်သူ၏ဒီဇိုင်းဖို့ကခုန်၏သဟဇာတဖြစ်မှု, ဒါပေမယ့်လည်းတင်းကျပ်ထိန်းသိမ်းလိုက်နာမှုမသာရိုကျလက်ခဏာဖွစျတဲ့။
2. အခြေခံကခုန်ကိန်းဂဏန်းများဖော်ပြပေးနှင့်အစေးလိုင်းကအောက်ပါ။
3. မှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားဖွဲ့စည်းသည်။
4. ကိုယ်ထင်ရှားနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာအဆက်အသွယ်မိတ်ဖက်, လှုပ်ရှားမှုအတွက်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားနားလည်မှု။

ထိုအခါအဓိကအရာ ...

ကခုန်ဓာတ်ပုံများတွင်ထောက်ခံမှုနေချင်စဖွယ်လှပ element တွေကိုမဆိုစကားများထက် သာ. ကောင်း၏သိရှိစေရန်! ထိုအခါပရိသတ်ကိုတွင်သို့မဟုတ်ဇာတ်စင်ပေါ်တွင်သိပ်ပြီးစောင့်ကြည့် ပို. ပင်အထင်ကြီးပါ! ပြီးပြည့်စုံသောသဟဇာတကြည့်ရှုသူ enchants နှင့်ထိုကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးသောဒြပ်စင်ပြန်လုပ်သို့မဟုတ်တစ်ဦးတည်းကခုန်သွားကြဖို့ပရိသတ်ကိုလာအောင်နှိုးဆွ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူတို့ကတက်ကြွအားသွင်းခြင်းနှင့်မာစတာကနေအတွေ့အကြုံမရှိသေးသောမှသားစဉ်မြေးဆက်အဘို့အလွန်။ ယနေ့တွင်ကခုန်၏အနုပညာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအများအပြားစစ်မှန်တဲ့ကျွမ်းကျင်သူနှစ်သက်တော်မူ၏။