ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်လည်ချောင်းနာ၏ကာကွယ်တားဆီးရေး

Angina - ထိုသို့သော myocarditis, အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းအဖျား, nephritis နှင့်နာတာရှည်ဂလင်းတမျိုးအဖြစ်ရောဂါများဆီသို့ဦးတည်နိုင်မယ့်အန္တရာယ်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါ။ အခြားရောဂါများနှင့်မတူဘဲ? ရောဂါအသံအိုးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ, လျှာ, ပါးစပ် mucosa သက်ရောက်သည်။ အပူချိန်အပြင်ကမျိုချစကားပြောနှင့်အစာစားနေစဉ်အတွင်းပေါ်ပေါက်မနှစ်မြို့ဖွယ်နာကျင်မှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးအကြာတွင်ယင်း၏အကျိုးဆက်များနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်အချိန်အနည်းငယ်ထက် သာ. ကောင်း၏။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်ရုံ angina ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာဘာလဲ? ဘယ်အချိန်မှာဘယ်လိုနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အသက်အရွယ်မှာပြုသင့်သလဲ

သင့်လျော်သောအစာအာဟာရ - သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုအဓိကသော့ချက်

အမိဝမ်းထဲမှာနေဆဲဖြစ်ပါသည်, ကလေးရောဂါသူမ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်အချင်းကနေကာကွယ်ထားသည်။ နောက်ပိုင်းတွင် cdjtuj ၏ဘွားမြင်သောနောက်, အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုကမိခင်ရဲ့နို့ရည်ကနေဆင်းသက်လာ။ တစ်ဦးမွေးကင်းစကလေးကရင်ဘတ်ပစ်နှင့်အာဟာရသွားသောအခါ, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကလွတ်လပ်စွာလုပ်ကိုင်ဖို့စတင်ခဲ့ပြီးနှင့်ကလေးသည် - ပတ်ဝန်းကျင်ရန်အသုံးပြုရ။ ဒါဟာဒီအဆင့်မှာဖြစ်ပြီးသူ့ကိုသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုခိုင်ခံ့စေဖို့ကူညီသင့်ပါတယ်။

ဤအချိန်တွင်၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး ကလေးငယ်များအတွက်လည်ချောင်းနာ သငျ့လျြောသောအစာအာဟာရနှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ ဤသည်တစ်နှစ်အတွင်းသင့်ရဲ့ကလေးကသူ၏အသက်, သဲလွန်စဒြပ်စင်များ, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏နံပါတ်များအတွက်လိုအပ်သောရရှိရန်ရိုးရှင်းစွာဆောင်ရွက်ရန်တာဝန်ရှိပါသည်ဆိုလိုသည်။ မိမိအကိုနေ့စဉ်အစားအစာအတွက်ကိုလည်းအောက်ပါထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်သငျ့သညျ:

• စီရီရယ်,
• အသီးအပွ;
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,
• နို့;
• အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ;
• ဒိန်ချဉ်,
• ဒိန်ချဉ်,
• ခက်ဒိန်ခဲ။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, နွေဦးနဲ့ဆောင်းဦးနှင့်ဆောင်းရာသီကလေးငယ်များအတွက်နောက်ထပ်တစ်ဦးဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသောသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ ဒါ့အပြင်တန်ဖိုးရှိမကြာခဏဖျော်ရည်, အသီးအချိုရည်, အသီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသီးများနှင့်ဂျယ်လီစားသုံးကြသည်။ ဤသည်ကလေးတွေအတွက်လည်ချောင်းနာရဲ့အကောင်းဆုံးကာကွယ်တားဆီးရေးဖြစ်ပါတယ်။

မိဘများအဘယ်သို့ပြုသင့်သနည်း

တစ်ခုကအရွယ်ရောက်ပြီးသူလည်းအာဟာရစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်ကိုက်ညီရန်လိုအပ်သည်။ တစ်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအတိုင်းအတာအဖြစ်သူတို့ကချောကျိကျိ, စပ်, ငန်, မုန့်ညက်နှင့်ချိုမြိန်ဟင်းလျာများအလွဲသုံးစားချင်ကြဘူး။ ပိုပြီးအသီးအနှံ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အခြောက်လှန်းအသီးအပွ (စပျစ်သီးပျဉ်, apricots, သုတ်သင်) ကိုရွေးချယ်ပါ, သဘာဝအမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုစားကြလော့။ ဥပမာ, ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုအလေးအိတ်၌တည်ရှိ၏။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်လည်ချောင်းနာ၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးပါဝင်သောဒုတိယအရေးကြီးသောအချက်, hardening ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဤသူသည်သင်တို့ကိုချက်ချင်းရေခဲရေနှင့်အတူ dousing စတင်ရန်လိုအပ်ကြောင်းမဆိုလိုပါ။ C. ° 18-19 အထိအအေးအချိုရည်အစာစားခြင်းအားဖြင့်ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းမီးမငြိမ်းလည်ချောင်း, Sneaker မရှိဘဲအိမ်မှာရာအရပ်ကိုယူ (အနည်းဆုံးအပတ်စဉ်) ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ဖိနပ်ကိုချွတ် ယူ. ကြိုးစား, နှင့်သင်တန်း၏, အပူချိန်၌အိပ်ပျော်: အဆင့်ဆင့်အတွက်လုပ်နေတာ Start "ဟုတ်ကဲ့" အေးရေရှင်းလင်းခြင်းနှင့်လောင်း, ဝိညာဉျသခြားနားလို့ပြောပါ။

ရာသီဥတုအဘို့စားဆင်ယင်

နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်: စနစ်တကျဝတ်စားဆင်ယင်ဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်ကြိုးစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, အရမ်းပူနွေးသောအဝတ်ကိုအလွဲသုံးစားမပြုကြနှင့်အအေးရာသီ၌ထခြုံ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်နှင့်သင့်ကလေးငယ်သုံးအင်္ကျီများနှင့်ခြေအိတ်နှစ်ခုအားလုံးအတွက်အတွက်ချွေးလိမ့်မည်။

ဒါကြောင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများအန္တရာယ်မြင့်မားတဲ့အတွက်ထိုသို့သောအခွအေနေအန္တရာယ်ရှိသည်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါသူတို့ပြော: "ချွေးစေးပြန်။ နည်းနည်းလေးလေပြေနှင့်ဟဲလို, ဘုံအအေး။ " ဒါအရေးကြီးသော angina ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်လို့ပဲ။

ထို့အပြင်ကကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအပူလဲလှယ်ထားတဲ့အရွယ်ရောက်ပြီးသူထက်အများကြီးပိုမြန်ကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရကျိုးနပ်သည်။ ဒါကြောင့် Kuta လေးတွေမဟုတ်ပါဘူးနှင့်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်သူတို့ရဲ့ခွအေနအေမစီရင်။ သင်တစ်ဦးပါးလွှာဆွယ်တာအင်္ကျီအတွက်အအေးမိလျှင်ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့,, ကသင့်ကလေးကိုအတူတူပင်အဆင်မပြေကြုံနေရကြောင်းမဆိုလိုပါ။

သို့သော်ဤနေရာတွင်လည်းပါဝင်ပတ်သက်ရကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်သင့်ကလေး denude ပါဘူး။ morznuschy လူ့ခန္ဓာကိုယ်ပူနွေးစောင့်ရှောက်နိုင်ရန်အတွက်စွမ်းအင်ကိုစားသုံးဆိုတာသတိရပါ။ ဒါဟာသူ့အကာအကွယ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုဗိုင်းရပ်စ်အားဖြင့်အားနည်းခြင်းနှင့်တိုက်ခိုက်ခဲ့ကြသည်ထို့နောက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါကအခြေခံကြိုတင်ကာကွယ်ဆောင်ရွက်မှုများဖြစ်ပါတယ်။

လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေ - အောင်မြင်မှုလမ်း

အဘယ်အရာကိုလမ်းပေါ်မှာလမ်းလျှောက်ဖို့ပိုမိုအသုံးဝင်ဖြစ်နိုင်မည်နည်း ဤအချိန်တွင်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တင်းမာနှင့်တိုးတက်မှု။ ထို့ကြောင့်, ပိုပြီးမကြာခဏသဘောသဘာဝနှင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတောင်တက်ခရီးစဉ်အစားထိုးတှနျ့ဆုတျပါဘူး။ ထို့အပြင်, သင့်အိမ်ရှိလေထုအရည်အသွေးကိုကြည့်ပါ။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့တိုက်ခန်းများနှင့်ရုံးခန်းများ၏အအေးမကြာခဏဧည့်သည်များရဲ့ဆိုက်ရောက်နှင့်အတူအပူပေးစက်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာ overdrying လေကြောင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ။ ရလဒ်အနေနဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသက်ရှူပိုရှုပ်ထွေး, nasopharynx ခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်လာသည်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်များသောအားဖြင့် angina အပါအဝင်အမျိုးမျိုးသောအအေးမိခြင်းနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများမှအရှိဆုံးအားနည်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, သူတို့ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကြိုတင်ကာကွယ်ဆောင်ရွက်မှုများအတွက်အိမ်တော်၌လေထု moisturizing နေ့စဉ်ပါဝင်သည်သငျ့သညျ။

ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်အထူးပြု moisturizers အရေပြားစိုဝယ်ဖို့, သို့မဟုတ်လူရဲ့ကောင်စီကိုသုံးပါ, ဥပမာ, ဖောဖောသီသီတစ်နေ့တာအတွင်းအထည်ပေါ်သို့နှင့်ပူပြင်းတဲ့ရေတိုင်ကီပေါ်ထားနိုင်ပါတယ်။

ခိုင်ခံ့စိတျဓာတျ - ကျန်းမာခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်

အကောင်းဆုံးကြိုတင်ကာကွယ်ဆောင်ရွက်မှုများ - ဤအားကစားနှင့်ကာယပညာစာတတ်မြောက်သည်။ ထို့ကြောင့်, သင်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်, ဥပမာ, မည်သည့်အားကစားအပိုင်းအတွက်ကခုန်စာရင်းသွင်းယောဂ, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်လမ်းတစ်လျှောက်တွင်ညနပေိုငျးပြေးရတာယူသင့်ပါတယ်။ အချိန်မီနှငျ့နံနကျလေ့ကျင့်ခန်းအလွန်အသုံးဝင်။ စကားမစပ်ကမိသားစုတစ်စုလုံးထွက်သယ်ဆောင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ထိုအသတိရ! နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလေ့ကျင့်ရန်လိုအပ်ကြောင်းသော်လည်း, ကြွက်သားများနှင့် peretruzhdaetsya ကအလုပ်များတဲ့ကြဘူး။ ဒါဟာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အားသာချက်ကနေလေ့လာသင်ယူတော်မူကြောင်းကိုအနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။

တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး နှင့် prompt ကိုကုသမှု

သငျသညျအခြေခံစောငျ့ရှောကျဖို့ဆန္ဒရှိကြဘူးလျှင် angina ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးထိရောက်သောလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး၏စည်းမျဉ်းများ။ ဤသည်သင်နှင့်ကလေးကဒါပေါ်မှာသွားတိုက်တံ, လက်သုတ်ပုဝါ, ဆပ်ပြာနှင့်ကိုယ်ပိုင်ခံရဖို့ရှိသည်ဆိုလိုသည်။ ဃမကြာခဏလက်ဆေးခြင်းနှင့်ဆေးကြောဖို့သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုသွန်သင်ပါ။

ဒါဟာအချိန်ရကျိုးနပ်သည်နှင့် stomatitis, candidiasis နှင့်ပင်ယိုယွင်းအပါအဝင်ပါးစပ်လိုင်စေသောရောဂါများကုသရန်။ ပပျောက်ရေးဖြည့်သွားဗိုင်းရပ်စ်ကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ရသောမှတဆင့်ပြိုပျက်ရာအဖြစ်အစေခံပါလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။

ဒါ့အပြင် helminth ကူးစက်မှု၏ပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာပြုမူဆက်ဆံချက်ချင်း, အနှုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များဘို့စောင့်ဆိုင်းနှင့်နာတာရှည်ရောဂါကူးစက်မှု၏ foci ဖယ်ရှားပစ်ဘူး:

• pyelonephritis (ထိုကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာစနစ်၏တွေ့ရှိရပါသည်နှင့်ဆက်စပ်ရောင်ရမ်းခြင်း);
• sinusitis;
• furunculosis (အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း) ။

အနည်းငယ်လျော့နည်း angina ၏ prophylaxis နှင့်ခွဲစိတ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု, ဂလင်းတမျိုး၏ဥပမာရောင်ရမ်းခြင်း (ဂလင်းတမျိုး) ပါဝင်သည်။

အနာရောဂါငြိမ်းစရာ gargling

ဗိုင်းရပ်စ်ကိုတိုက်မှနောက်ထပ်ရိုးရှင်းသောပေမယ့်အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုနောက်ဆက်တွဲတင်းမာနှင့်အတူ gargling ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်တဖြည်းဖြည်းရေ၏အပူချိန်ကိုလျှော့ချတစ်ဦးအလင်းဆားဖြေရှင်းချက် (လွင်ပြင်ရေဖန်ခွက်ထဲမှာစားပွဲပေါ်မှာသို့မဟုတ်ပင်လယ်ဆား၏ထက်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်း) ကိုပွငျဆငျပွီးနေ့စဉ်လုပ်ဆောင်သုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ စကားမစပ်, ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, ဒါပေမယ့်အသုံးပြုမှုနွေးဆားဖြေရှင်းချက်နှင့် (သာနေမကောင်းလည်ချောင်းဖြစ်လာသည့်အခါ) မူလတန်းရောဂါလက္ခဏာတွေနှင့်အတူကူညီပေးသည်။

တစ်ဦးနေမကောင်းဆွေမျိုးများကကူးစက်လာမှမဘယ်လိုနေသလဲ?

လည်ချောင်းနာနှင့်အတူတိုက်ပွဲထဲမှာဘေးကင်းလုံခြုံရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများစောငျ့ရှောကျဖို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အထူးသဖြင့်, သတိကိုသင့်ပတ်ဝန်းကျင် (အိမ်, အလုပ်, လေ့လာမှု) တွင်ထည့်သွင်းထားပြီးနေမကောင်းလူနှငျ့အတူကျင့်သုံးရပါမည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်စိတ်ရှည်ခွဲထုတ်ရပါမည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်ကတခြားအခန်းတစ်ခန်းထဲသို့ဘာသာပြန်ဆိုနိုင်ပါ။ ကြှနျုပျတို့သညျပွုပါလျှင်ထိုသို့သောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ထိုင်ခုံမျက်နှာပြင်ခြံစည်းရိုးရန်ကြိုးစားရန်မဖြစ်နိုင်ပါ။

လုပ်ဖို့ဒုတိယအရာတစ်ခါသုံးပိတ်ကျဲစပတ်တီးကိုအသုံးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုသာနှစ်နာရီပါလိမ့်မည်သက်ဆိုင်ရာများနှင့်ထိရောက်သောသတိရပါ။ ဤအချိန်ပြီးနောက်ပတ်တီးအစားထိုးခံရရန်လိုအပ်ပါသည်။ မကြာခဏလူနာရှိရာအခန်းလေခတ်နှင့် humidify ။ အခုဆိုရင်သင်ဘေးတွင်တစ်ဦးနေမကောင်းလူတစ်ပြီးသားလည်းမရှိသည့်အခါ angina မရရန်မည်သို့သိကြ၏။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးများအတွက်အခြေခံရိုးရာကုစား

angina ရိုးရာဆေးဝါးနှင့်ကမ်းလှမ်းမှုများကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အ Buffet ရဲ့အကြံပေးချက်က။ ဥပမာအားဖြင့်ရောဂါမှရှောင်ရှားရန်, အလွယ်ကူဆုံးလမ်း - ကိုမှန်မှန်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ကိုသောက်လော့။ ဒါ့အပြင်အဆိုပါအဖျော်ယမကာဟင်းရည်ခွေးကိုအသုံးပြုစေခြင်းငှါအဖြစ်ပျားရည်မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ နွေဦးပေါက်နဲ့ဆောင်းဦးရာသီအတွက်ကဂလင်းတမျိုးအထူးအရောအနှော (: 1 အကောင့် 2 မှ) ပျားရည်နှင့်အကျော်အသီးဖျော်ရည်ကနေကိုပြင်ဆင်ဆီထည့်ဖို့သဘာဝကျပါတယ်။ (- နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာ, နှင့်နောက်ဆက်တွဲနှစ်ခု - သည်အခြားနေ့ကပထမဦးဆုံးအသုံးပတ်) ဒါဟာငါးပတ်ကြာလျှောက်ထားရန်အကြံပြုသည်။

နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, အမြဲအစားအစာများစဉ်အတွင်းကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ, သံပုရာကိုစားကြလော့။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါများဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ပါလိမ့်မယ်။