ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့ထိခိုက်မှုမရှိဘဲဟေမိုဂလိုဘင်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့ကိုဘယ်လို

ဟေမိုဂလိုဘင်သွေးနီဆဲလ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသွေး coloring တစ်ဦးရှုပ်ထွေးသောပစ္စည်းဥစ္စာ (ကပရိုတိန်းဓာတ်ပေါင်းတစ်မျိုးနှင့်သံ) ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသွေးကအနီရောင်အရောင်ဖို့သံမှုန်ကိုကျေးဇူးတင်သည်။ ခုနှစ်တွင်ခန္ဓာကိုယ်, ဟေမိုဂလိုဘင်သည်တာဝန်ရှိသည်များအတွက်အောက်စီဂျင်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး function ကိုအတွက်တစ်သျှူးများ၏အသက်ရှူမှုစနစ်တစ်ခုလုံးကိုအဖြစ်လွှဲပြောင်း၏တစ်ရှူးများတွင်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုက်။ စနစ်တစ်ခုဖြစ်သောဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ကို - 120-140 ဂရမ် / l ။ အနည်းငယ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောမွေးကင်းစအတွက်ဟေမိုဂလိုဘင်ဖြစ်နိုင်သည်ကြောင့်စံရလိမ့်မည်။

သွေးနီဆဲလ်တွေသွေးထဲမှာဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အဆင့်ကိုတာဝန်ရှိသည်။ ဒါကြောင့်သွေးဖြူဥဆဲလ်တွေအသီးသီးသွေးနီဆဲလ်တွေ, အဟေမိုဂလိုဘင်ဖိနှိပ်လျှင်, လျော့နည်းစေပါသည်။ ဤသည်မေလပေါ်ပေါက်အဖြစ်ရလဒ်၏အသွေးသည်အရှုံးအပြီးဗိုင်းရပ်စ်သို့မဟုတ်စူးရှသောရောဂါများ။ တစ်ဦးဖြူဖပ်ဖြူရောအသားအရေ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နှင့် "lethargy" စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်၏ယိုယွင်းပျက်စီးလာ - ဟေမိုဂလိုဘင်အတွက်ကျဆင်းခြင်း၏အဓိကအရိပ်လက္ခဏာ။ ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသံများချို့တဲ့ဖို့လည်း tachycardia, အသက်ရှုမဝြခင်း, အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး, ကြွက်သား hypotonia, အစာခြေမမှန်, ကျွတ်ဆတ်လက်သည်းနှင့်ဆံပင်, အပြာဖြစ်ပွားနိုင်သည် နှုတ်ခမ်းခြောက်သွေ့ အသားအရေ, stomatitis ။ သင်ရုံထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာတွေသင်သည်အတိတ်ကာလအချိန်ဖြစ်ကြောင်းသတိထားမိပါကမည်သို့ထည့်သွင်းစဉ်းစားရကျိုးနပ်သည် ဟေမိုဂလိုဘင်မြှင့်။

လျင်မြန်စွာဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းကိုမေးခွန်းတစ်ခုနှင့်အတူဆရာဝန်မှလာမယ့် ဟာဟေမိုဂလိုဘင်ကိုတိုးမြှင့်, လူတွေကမကြာခဏကသံပါဝင်သောကုန်ပစ္စည်းများသောက်လိုအပ်သောသောအဖြေကိုရပါတယ်။ သို့သော်အများကြီးပိုမိုအသုံးဝင်ပေမယ့်မနည်းထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခု - သင့်လျော်သောအစာအာဟာရဖြစ်ပါတယ်။ အရာ၏အစိတ်အပိုင်းသံဖြစ်သကဲ့သို့အစားအစာအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ သူတို့ကကူညီနိုင်သည်။ (ထိုတပ်မက်လိုချင်သောအဆငျ့မှာဟေမိုဂလိုဘင်ကိုကိုင်ထားကူညီရန်တစ်ဦးနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာတစ်အစားအစာ 50g ပြုတ်အမဲသားလျှာ) အဖြူရောင်ကြက်သားအသား, ကြက်ဘဲ, ငါး, ကျောက်ကပ်, လျှာကို: သင်ရုံများသောအားဖြင့်အချို့သောအသားထုတ်ကုန်ကိုစားတစ်ဦးပါတန်ဖိုးရှိဆေးပြားကို အသုံးပြု. ဟေမိုဂလိုဘင်မြှင့်ရှေ့တော်၌အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည် ။ buckwheat, ပဲစေ့တွေဟာ, ပဲ, ကောက်, ပဲဟင်း, oatmeal ကနေဖန်ဆင်းတော်မနည်းအသုံးဝင်သောဂျုံယာဂု။ ဂရင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်ကြက်သွန်နီ, ခရမ်းချဉ်သီး, squash, မုန်လာဉဝါအစိမ်းရောင် (ငယ်ရွယ်), အာလူး (သူတို့ရဲ့အရေခွံ၌ဖုတ်), beet, မုန်ညင်း, dandelion အရွက်, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, parsley (အစိမ်းရောင်) ကိုတိုးမြှင့်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေ။ ရိုးရာဆေးပညာအတွက်, ဟေမိုဂလိုဘင်ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ဘယ်လိုသိသောလူများ, ပိုပြီး blueberries စားရန်အကြံပေးခဲ့သည်။ ဒါ့အပြင်ကောင်းသောတူသောသီးများမှာ အနက်ရောင် Currant နှင့် cranberries, စတော်ဘယ်ရီနှင့်စတော်ဘယ်ရီ။ အသီးကောင်းစွာငှက်ပျောသီး, ပန်းသီး, Quince, persimmons, Plum, apricots သို့မဟုတ်သွေ့ခြောက် apricots, သစ်တော်သီး, သလဲသီးနှင့်မက်မွန်သီးကိုကူညီပေးပါတယ်။ သံနှင့်အသီးဖျော်ရည်ကြွယ်ဝ: သလဲ (2 နေ့စဉ်၏တစ်ငုံအရင်သောက်သောက်လုံလောက်ပါတယ်) နှင့်မုန်လာဥနီ။ ထိုကဲ့သို့သော walnuts, မှောင်မိုက်ချောကလက်, ကြက်ဥအနှစ်, အနီနှင့်အနက်ရောင် caviar အဖြစ်ပင်လယ်စာအမျိုးမျိုး, အခြောက်မှို, hematogen အဖြစ်အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်မနည်း။

ဟေမိုဂလိုဘင်ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့အများကြီးကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ သူတို့ထဲကတချို့စဉ်းစားပါ။

1. ဒိန်ချဉ်တစ်ဦးခွက်လောင်းတစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ buckwheat ၏တစ်ဝက်တစ်ဖန်သွန်းလောင်းခြင်းနှင့်နေ့ချင်းညချင်းစွန့်ခွာ။ နံနက်ယံ၌သင်တို့ကိုဂျုံယာဂုကိုစားနိုင်ပါတယ်။ အကယ်. ရှိသည်ထိုကဲ့သို့သောရှုပ်ထွေးမှုအတွက်ရက်ပေါင်းများစွာ - ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ဆင့်ပြန်လျင်မြန်စွာ။
2. cranberry သီးဖျော်ရည်များနှင့်ပန်းသီးဖျော်ရည် (တစ်ဝက်တစ်ဖန်) နဲ့ဇွန်း beet ဖျော်ရည်ရောမွှေပါ။ သင်တစ်ဦးနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာလိုအပ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်သောက်ပါ။
3. walnuts တစ်ဖန်ကို ယူ. သွေ့ခြောက် apricots နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်, 1 သံပုရာ, ရှိသမျှကြိတ်ခြင်းနှင့်ရောထွေး, ပျားရည်တစ်ခွက်ကို add - ဆေးအဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။
4. သင်တစ်ဦး tincture စေနိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ကြက်သွန်ဖြူ 300 ဂရမ်, အရက်ကိုလောင်းနှင့် 2.5 ပတ်အပြင်းအထန်တောင်းဆို။ နို့နှင့်အတူရရှိလာတဲ့ပြုတ်ရည်သောက် (25 ပေါက်မှတစ်ဝက်ခွက်) သုံးကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။

အတော်များများကချက်ပြုတ်နည်းများ, ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာကအစားအစာများ C. ကနေသံကတစ်ဦးထက်ပိုပြည့်စုံခြင်းနှင့်အကျိုးရှိစွာစုပ်ယူဘို့ဗီတာမင်ကြွယ်ဝဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများကိုစားရန်လိုအပ်ကြောင်းသိရန်အဓိကအရာ

ဒါဟာအရာအားလုံးထုတ်ကုန်များသုံးစွဲခြင်းနှင့်အတူရှင်းပါတယ်ပုံရသည်။ ဒါဟာတစ်ဦးတည်းသာမရှင်းလင်းပုံရသည် ထိုဟေမိုဂလိုဘင်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လို ကလေးများ၏အသုံးဝင်သောထုတ်ကုန်များအများအပြားဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်မှန်လျှင်, ထိုသူငယ်၌တည်၏။ အဖြေကအလွန်ရိုးရှင်းပြီးဖြစ်ပါသည်: တစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်းမှသာသူ့ကိုအကျိုးရှိမည်အစားအစာများကိုရွေးချယ်ဖို့အတှကျလိုအပျသညျ့ဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကျွမ်းဘားအသက်ရှူခြင်း, ထိုသန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သောလေထုမမေ့မလြော့ပါ - သူတို့ကလည်းတပ်မက်လိုချင်သောအဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေဖြစ်ကြ၏။