ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်

အမြိုးသမီးမြားကွဲပြားခြားနားသောမျက်စိကမ္ဘာကြီးကိုကြည့်ဖို့ကမိခင်ဗီဇမကြာခဏသူငယ်၏မှေးဖှားမီရှည်လျားသောထင်ရှား။ ထိုသို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းမည်သည့်အပြောင်းအလဲများနှင့် ပတ်သက်. အကြီးအစိုးရိမ်တဲ့ကိစ္စဖြစ်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်။ မကြာခဏဆိုသလို အနိမ့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် ကတည်းကတိုးမြှင့်ထက်ကြောက်စရာအနာဂတ်မိခင်များ ပို. ပင် ကဘာလုပ်ရမှန်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူး။

တိုးဒဏ်ငွေခံစားရသူကိုအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ရောထွေးစေခြင်းငှါ, non-တည်ရှိဝေဒနာတွေတွေ့ရှိရန်ပေမယ့်။ ဒါဟာတချို့ကြောင့်ချက်ချင်းသတိပြုသင့်ပါတယ် အဖျား ကဒီအတော်လေးပုံမှန်ဖြစ်ပါသည် - ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်။ အမှန်မှာကဒီပြည်နယ်ထဲမှာကိုယျခန်ဓာတိုးအတွက်ဟော်မုန်းချို့ယွင်းသောအဆင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအပူချိန်တာဝန်ရှိသည်ဦးနှောက်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းကိုအပေါ်ပြုမူသောသူမူကားခဲ့သညျ။ ဒါ့အပြင်အကြောင်းရင်းကိုယ်ခံစွမ်းအားလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်နောက်ပိုင်း, အထူးကုသမှုမလိုအပ်ပါဘူး ဒီခန္ဓာကိုယ့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါသည်, နိုင်ငံခြားခန္ဓာကိုယ်အဖြစ်သန္ဓေသားရိပ်မိနှင့်တိုက်ခိုက်မှုကြောင့်လက်အောက်ခံနိုငျသောအေးဂျင့်များအချို့ကိုထောင်ဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, အသုံးဝင်သောနှင့်တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်မရှိမဖြစ်ဖြစ်ကြောင်းအာဟာရ၏ကုန်ကျစရိတ်, အခြားသူများထက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်နို့တိုက်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အများကြီးကြီးမြတ်တော်မူ၏။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် 37,1-37,4 ° C တို့တိုးတက်လျှင်စံဖြစ်ပါသည် သင့်ရဲ့အလုံးစုံအဆင်ပြေလျှင်အပူချိန်ပုံမှန်ခေါ်ဆောင်သွားခြင်းမရှိပါအရေးယူမှု, မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်သင်ကရက်အနည်းငယ် 38-38,2 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထက်သိုထားပါပြီလျှင်, သည်သူငယ်အတွက်အများကြီးမမှန်စရာတွေကြောင်းသတိပြုလည်းထိုက်သည်။ ဤအစီအစဉ်၏ပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်အန္တရာယ်အရှိဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အနိမျ့ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်လည်းအတော်လေးပုံမှန်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒီမကြာခဏအကြောင်းပြချက် - မိမိတို့ကိုယ်ကိုတစ်ခုတိုးလာအာရုံစူးစိုက်မှု။ ရှေ့မှာသူမလည်းကျဆင်းသွားပေမယ့်အကြွင်းမဲ့အာဏာတိတ်ဆိတ်၌ကျင်းပပေမယ့်ယခုသမျှအကြောင်းပြချက်များအတွက်, မှတျတမျးတငျထားခဲ့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါလျှော့ချ အကယ်. ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အပူချိန် 36-36,4 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက်ကျော်လွန်မသွားဘူး, ဒီအခြေအနေအထူးကုသမှုများသောအားဖြင့်မလိုအပ်ပါ။

သို့သော်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အဘယ်သူမျှမကအခြားပြဿနာများကိုလျှင်, အနိမ့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကြာရှည်မထားဘူး, ထို့နောက်ဆရာဝန်ကိုသွားမလိုအပ်ပါဘူး။ ကရက်အနည်းငယ်ကြာလျှင်, လိုအပ်ပါသည်အထူးကုမှခွ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အနိမ့်အပူချိန်ကုသမှုလိုအပ်အချို့ပြဿနာများကိုညွှန်ပြစေခြင်းငှါ:

အဆိုပါခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ရက်ပေါင်းများစွာ 36,0 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောထားဦး။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဒီ endocrine စနစ်ဖြင့်ဆက်စပ်ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ ရယူထားသော endocrinologist ဖြစ်သူ, ဒါပေမယ့်များသောအားဖြင့်မိမိအ internist သို့မဟုတ်မိသားစုဆရာဝန်ထံသို့ပေးပို့သည်။

U အနိမျ့အပူချိန်နှင့်အအေးရောဂါလက္ခဏာတွေဟာအားပျော့ကိုယ်ခံစွမ်းအားအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။ နှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားလှုပ်ရှားမှုအတွင်းကျဆင်းမှုဆိုတဲ့အချက်ကိုရှိနေသော်လည်း - စနစ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်, သူကဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် U အချိန်ကြာမြင့်စွာနိမ့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အစားအစာ, အဆိပ်, ဆင်းရဲသောစာစားချင်စိတ်ကိုသို့မဟုတ်ယင်း၏ပြည့်စုံမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သောအာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

သဘာဝကျကျ, အထက်ပါအကြောင်းပြချက်များအားလုံးအပြုသဘောသန္ဓေသားအနေအထားနှင့်သူ၏အနာဂတ်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်လို့မရပါဘူး။ တိုင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမဂရုတစိုက်သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုစောင့်ကြည့်ဖို့သာလိုအပ်ပေသည်, ဒါပေမယ့်လည်းအစားအသောက်အဖြစ်က၎င်း၏အသုံးဝင်မှုများအတွက် အဘယ်သူမျှမမိခင်တစ်ဦးအဖြစ်ကလေး၏အနာဂတျအတှကျတာဝန်ရှိသည်။ ဒါပေမဲ့ဒီအပူချိန်တိုင်း 2 နာရီတိုင်းထွာသင့်ကြောင်းမဆိုလိုပါ။ အခြို့သောအပိုဆောင်းလက္ခဏာတွေပါလျှင်ကိုယ်ကသာလုပ်နေတာကျိုးနပ်သည်။

ထိုအသေး, သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အချို့ကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိသည်လျှင်ပင်ကဒေနာ၏အတိအကျကိုအကြောင်းမရှိဆုံးဖြတ်ရန်ဆရာဝန်တစ်ဦးတိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်အဘယ်သူမျှမအကြောင်းပြချက်များအတွက်နောက်ကြောင်းပြန်မလှည်အခြေအနေများနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောခံစားချက်တွေကိုရှောင်ရှားကူညီပေးပါမည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အလွန်အထိခိုက်မခံတဲ့သူကိုမကြာခဏကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, ထိုကဲ့သို့သောခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်စပ်လျဉ်းအဖြစ်စံထံမှ uptight ပင်အသေးစားသွေဖီ, ခံစားရသည်။

ကျနော်တို့ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှသင်နှင့်သင့်သားသမီးများဆန္ဒရှိ!