ကျွမ်းဘားရှိကလေးများ - ခိုင်ခံ့ကျန်းကျန်းမာမာကလေးတွေ

သူငယ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုတိုးမြှင့်ဖို့အမြဲမဆိုပုဒ်မအတွက်ပေးရဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။ ကျွမ်းဘားရှိကလေးများ - ကအကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာတဦး။

ဒါကအားကစားစုံလင်သည်မသာသူတို့ရဲ့သဟဇာတဖွံ့ဖြိုးရေး, ဒါပေမယ့်လည်းပညာရေးကိုအထောက်အကူပြုရန်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သားသမီးတို့သည်ကြမ်းတမ်းစည်းချက်ကျွမ်းဘားအားကစားနှင့်ပညာရေးစည်းကမ်းထိတွေ့လျက်ရှိသည်။ ကောင်းပြီ, ကောင်းသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှု, သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် - ကရိုးရှင်းစွာသောဤအစည်းအဝေးများမှာကလေးတွေဖြစ်လာကြောင်းအစားထိုးလို့မရတဲ့အရည်အသွေးတွေဖြစ်ပါတယ်။

စည်းချက်ကျွမ်းဘားရှိကလေးများ: အရည်မှန်းချက်များနှင့်ရည်ရွယ်ချက်များ

ဒါကြောင့်တစ်ဦးပိုမိုနီးကပ်စွာအားကစားဤအမျိုးအစား၏အဓိကအားသာချက်များကိုကြည့်ယူပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးကိုခိုင်ခံ့ကျွမ်းဘားအတွက်ကလေးများ, သူတို့ကလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး၏စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်မှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားအဖြစ်လွတ်လပ်ရေး၏အမြစ်ဖွံ့ဖြိုး။ ကလေးငယ်များ၏သေနတ်အသစ်များကိုလှုပ်ရှားမှုများကိုလေ့လာသင်ယူ, ဒါခေါ်မော်တာအတွေ့အကြုံကိုဖြစ်ကြသည်။ ထိုမျှမကသာ။ ကျွမ်းဘားအတွက်ကလေးများ၏အတွေ့အကြုံနှင့်ပိုဗေဒစိတ်ခံစားမှုနှင့်ကုသိုလ်ကံရဖို့။ သူတို့ကအမြန်နှုန်း, စက်မှုဖွံ့ဖြိုး မှတ်ဉာဏ်, ကြွက်သား ခွန်အားကိုအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အမြင်။ ဒါ့အပြင် ပို. ပို. အဆင့်မြင့်ကျွမ်းကျင်၏တာဝန်များကိုအဘို့ဤမျှလောက်လိုအပ်သောသောအဘိဥာဏ်အစွမ်းအ။

မယုံနိုင်လောက်အောင်လူကြိုက်များအားကစား

စည်းချက် ကလေးမြားအတှကျကျွမ်းဘား 3 နှစ်ကနေ ပို. ပို. လူကြိုက်များယနေ့သိမ်းပိုက်ဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ တောက်ပလှပသောရေကူးဝတ်စုံလူငယ်အားကစားသမား၏ဖျော်ဖြေပွဲမှာအသံဓမ္မဖှယျဂီတ - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုမေတ္တာနှင့်လေးတွေအတွက် madly ဖြစ်ပါသည်, နှင့်၎င်းတို့၏မိဘများ။

4 နှစ်ကနေသားသမီးတို့အဘို့စည်းချက်ကျွမ်းဘားပြီးသားခွန်အားကိုခံနိုင်ရည်နဲ့သွက်လက်, ဒါပေမယ့်လည်းအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့သာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့စတင် ရစ်သမ်၏အဓိပ္ပာယ် နှင့်ညှိနှိုင်း။ စကားမစပ်အဲဒီအတန်းထဲတွင်သင်ယူကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ပတ်သက်. - ကလေးတစ်ဦးရဲ့ဘဝအတွက်, သူတို့ကအမြဲနေရာလေးကိုအတွက်လာ။ တိုတောင်း, ဒီအားကစား - ပျော်စရာ, ဒါပေမယ့်လည်းကြီးထွားလာသက်ရှိများအတွက်အလွန်အသုံးဝင်မသာဖြစ်ပါသည်။

စည်းဝါးကျကျကျွမ်းဘား၏ကျောင်းစာအုပ်: သဘာဝအလျောက်ရွေးချယ်ရေး

အတော်များများကမိခင်နှင့်ဘိုးဘေးတို့၏အငယ်သူငယ်၏အနာဂတျမှာမြင်ချင် Irina Chashchin သို့မဟုတ် Alina Kabaeva ။ ကျွန်တော်ငယ်ရွယ်အားကစားသမားလို - 3 နှစ်သမီးအရွယ်ကနေသားသမီးတို့အဘို့စည်းချက်ကျွမ်းဘား။ သို့သော်ဤထိပ်ဖျားမှလမ်းကြောင်းကိုဒါရိုးရှင်းမဟုတ်ပါဘူး။

ဟုတ်ပါတယ်, နည်းပြကဒီအသက်အရွယ်ကလေးတွေနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်ရန်လွယ်ကူသည်မဟုတ်။ သူတို့နားမလညျနိုငျသတစ်ခုခု။ သို့ရာတွင်ထိုသို့နောက်ပိုင်းအသက်အရွယ်မှာအတန်း၏အစအဦးထက်အနာဂတ်ကို၏အားကစားသမားများအတွက်အများကြီး သာ. ကောင်း၏။

ရွေးချယ်ရေးစံလွန်းတင်းကျပ်မရှိကြပေ။ မူအရ, ပထမဦးဆုံးဌာန၌, သင်တန်း, ကောင်းသောညှိနှိုင်းခြင်းနှင့်သဘာဝပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိခြင်းဂျပိန်မိန်းကလေးငယ်များကိုရွေးချယ်ပါ။ ကျောင်းတွေအများအပြားပင်လုပ်နေကြသည်မဟုတ်နေစဉ်။ မသက်ဆိုင်၎င်းတို့၏သဘာဝအစွမ်းရည်, ဒီမှာကလေးများအားလုံးကိုယူပါ။ ဤအားကစားအတွက်ဘယ်လောက်ပင်စွမ်းရည်, တည်မဆောက်ရသာရှိသောကြောင့်ဒါဟာအရေးကြီးပါတယ်။ ဝေးကိုယ်စားလှယ်လောင်းတစ်ဦးချင်းစီကနေအားလုံးလိုအပ်သောဒေတာများကိုရှိပါတယ်။ အဆိုပါကျူးကျော်ဆက်လက်ဖွစျစေ, ကသာလေ့ကျင့်ရေးများအနှစ်စုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက်သိသာဖြစ်လာသည်။ ကြောင့်ရလဒ်အဖြစ် သဘာဝကရွေးချယ်ရေးရန်, သာအများဆုံး, ပါရမီနိုင်စွမ်းနဲ့ Hard-အလုပ်လုပ်အားကစားသမားထွက်ခွာ။

ကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရေး

4 နှစ်ကနေသားသမီးတို့အဘို့စည်းချက်ကျွမ်းဘား - ယေဘုယျအားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေး။ ဒီအသက်အရွယ်မှာစည်းချက်တစ်ခုအသိဆန့်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးဆဲအာရုံစိုက်။ ထို့ကြောင့်မိဘများကသူတို့ကလေးကိုနာကျင်မှုမှတဆင့် "မလိုချင်ကြဘူး" မှတဆင့်ဆွဲထုတ်ပါလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအဘို့ပြင်ဆင်ရပါမည်။ သို့သော်ဤအတူသင်ရုံကိုလက်မခံဖို့ရှိသည်။ ဤအရာအားလုံးကိုမှတဆင့်ချင်းစီဘားဂျွမ်းကစားသမားနေရာကြာပါသည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ကြောင့်အောင်မြင်သည့်ရလဒ်ကောင်းရိုးရှင်းစွာမဟုတ်နိုင်။

ထိုအလျှင်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်မဟုတ်လော

စကားမစပ်, မိဘများ၏တစ်ဦးစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာအရေအတွက်ကလည်းသားသမီးတို့အဘို့စည်းချက်ကျွမ်းဘားကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးမသာသယ်ဆောင်နိုင်မယုံကြည်သည်။ ဆရာဝန်များကမဟုတ်ရင်တောင်းဆိုပေမယ့်။ အလွန်မြင့်မားသော functional level မှာဥပမာ, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ, နှလုံးသွေးကြောနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရသည့်စနစ်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပါသည် - ကြီးမားတဲ့ပေါင်း။ အမှန်စင်စစ်, များစွာသောကျောင်းသားများကယနေ့သွေးကြော dystonia ကနေခံစားနေကြရသည်။ ထို့အပြင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ခိုင်မာရေးနှင့်ယေဘုယျထိရောက်မှုတိုးပွားစေပါသည်။

သို့သော်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသင်တန်း, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီး၏ပြင်းထန်သောနာရီနှင့်အတူမယ့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစား, သင်တန်း, ဟုဆိုသည်။ ဒါဟာအပေါငျးတို့သအပျော်တမ်းအကြောင်းကိုပါပဲ။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားအတွက်မကြာခဏခြေဆစ်, ဒူးနှင့်ကျောရိုးခံရဖြစ်ပါတယ်။

အတော်များများကကျွမ်းဘားအခါအားလျော်စွာပြန်လည်နာကျင်မှုညည်းညူဒါ manualshchiku သွားရသည်။ သမားရိုးကျဆရာဝန်တွေအားကစားရေကူးနေသည်အစားထိုးသူတို့ကိုပူဇော်လော့။ အားကစားအတူတူကျွမ်းကျင်သူများအားဖြင့်နောက်ကျော offloading, ဝန်လျှော့ချဖို့အခြိနျမှနျမှအကြံပြုပါသည်။

အဆိုပါအားကစားသမားသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုအထူးအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းကိုလည်းမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အထူးသဖြင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်၌, ဒါကြောင့်လွယ်ကူသည်မဟုတ်။ ထို့ကြောင့်, အခြေခံအဆောက်အဦနှင့်တင်းကျပ်သောအစားအစာများ၏မရှိခြင်းကိုလည်းငယ်ရွယ်ခွက်၏ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်။

အနာဂတ်မှာကျွမ်းဘားကစတင်ခဲ့သည်

ဟုတ်ပါတယ်, မဆိုလေ့ကျင့်ခန်းသိသိသာသာအများအပြားသွေးဆောင်ခြင်းမှကလေးတွေအာရုံပြောင်းသွားစေပါတယ်။ သို့သျောလညျးကို 5 နှစ်သမီးအရွယ်ကနေသားသမီးတို့အဘို့ကျွမ်းဘားဒီအသက်အရွယ်မှာအထူးကြပ်မတ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများစတင်နိုင်ရန်လိုအပ်သောအရာမှကျောင်းအတွက်လာမည့်လေ့လာမှုကနေသူတို့ရဲ့ပြီးသားလွှဲရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ အကြောင်းကိုလေးနာရီတစ်ရက်များအတွက်အနာဂတ်ခြောက်ကြိမ်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ဦးလေ့ကျင့်သင်ကြားပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမား။ လာမည့်ပြိုင်ပွဲဖော်ပြထားခြင်းဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ရှေ့မှာသင်တန်းတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်နာရီအနည်းငယ်ကြာပါသည်။

ကလေးငယျမြားကိုပိုမိုနားထောင်နေစဉ်, သူတို့ကျောင်းမှာအိမ်မှာအလုပ်အကိုင်များယူပါ။ သို့သော်စည်းကမ်းအဖြစ်ကအားလုံးကိုနောက်ဆုံးမှာအချည်းနှီးထံသို့မရောက်ရ။ မကြာခဏစဉ်ဆက်မပြတ်လေ့ကျင့်ရေးနှင့်ယှဉ်ပြိုင်မှုကြောင့်အားကစားသမားပင်သူတို့၏အတန်းဖော်ကျောင်းတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာစိတ်ကူးလို့မရပါဘူး။ ဒီနေရာတွင်ကမိဘများရန်ကြိုးစားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဆယ်ဘို့တဘို့တန်းလှည့်ပတ်သည်သင်၏ငယ်ရွယ်အားကစားသမားသူလိုလားအတိအကျဘာကိုထွက် sort ကိုကူညီရန်လိုအပ်သည်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အဆင့်မှာအားကစားနှင့်ပညာရေးပါပဲ။ ဒါဟာသင့်ကလေးကိုအပေါ်ဖိအားထားရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်ငွေရတတ်သောသူနှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသူတို့၏အသက်တာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ရဲ့ - ဒါဟာအားကစားကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရပါမည်။ ပြီးတော့ ... ရွေးချယ်မှုသူ့ကိုပါ! ဒီတစ်ခါလည်းဒီနေ့ရဲ့ရွက်ပေါက်ဘားဂျွမ်းကစားသမားအနာဂတ်၌တစ်အနုပညာရှင်ဖြစ်လာ!