ခရစ်ယာန် Fast and ပွဲတော်များ။ ခရစ်ယာန်အစာရှောင်ခြင်း၏စည်းကမ်းများ။ ခရစ်ယာန်အစာရှောင်ခြင်းအနေဖြင့်သက်သတ်လွတ်နှင့်၎င်း၏ခြားနားချက်

ခရစ်ယာန်ဘုရားကျောင်းများ၏ဘဝတစျခုလုံးဟာသြသဒေါက်ပြက္ခဒိန်ထဲမှာခြယ်သထားသည်။ ဒါဟာနေ့တိုင်းဖော်ပြထားတယ်: သင်စားနိုင်အစားအစာအဘယ်အရာကိုမျိုးကိုတစ်အားလပ်ရက်တစ်ခုသို့မဟုတ်အထူးသဖြင့်သူတော်စင်များ၏မှတ်ဉာဏ်၏တစ်ရက်ရှိမရှိယနေ့ကျင်းပခဲ့သည်။ သူတို့ကလူကိုအသင်းတော်၌ကိုးကွယ်မှု join ဖို့, ထာ၎င်းတို့၏အနာဂတ်နှင့် ပတ်သက်. စဉ်းစားရန်, အ madding လူအစုအဝေးအထက်မြင့်တက်လာစေခြင်းငှါနိုင်ရန်အတွက်ဘုရားကျောင်းထားကြ၏။ အဆိုပါကြီးတွေအားလပ်ရက်များနှင့်ကောင်းကင်တမန်သည်ယုံကြည်သူများအစဉ်အမြဲသဟာယယူဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်နေ့ကို။ ဒါဟာအစအားလပ်ရက်၏အကြိုအပေါ်ခဲ့တာအားလုံးဆုတောငျးခကျြမြားနှငျ့ဆုတောငျးခကျြအကြီးအမျက်နှာသာနှင့်တကွသခင်ဘုရားကလက်ခံကြလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်နေသည်။ ဒါဟာအကြီးအရက်ပေါင်းကိုမကြာခဏခရစ်ယာန်ရာထူးအားဖြင့်ရှေ့ပြေးဖြစ်ကြောင်းအဘယ်သူမျှမတိုက်ဆိုင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါယုံကြည်သူတစ်ဦးရဲ့အသက်တာ၏အဓိပ္ပာယ်ကို - ရှာဖွေတာမေတ္တာ, ဘုရားသခင်နှင့်အတူပြည်ထောင်စုသည်ကိလေသာနှင့်သွေးဆောင်ကျော်အောင်ခြင်း။ ဝမ်းမြောက်ခြင်းနှင့်၏နေ့ - အစာရှောင်ခြင်းပြီးနောက်, ဤကာလအတွင်းအထူးစုဝေးရောက်ရှိပွဲကင်းစင်ရန်အခွင့်အလမ်းအဖြစ်ငါတို့ကိုအပ် ကျေးဇူးတော်ကိုချီးမွမ်းခြင်းပဌနာ သညျဘုရားသခငျ၏ကရုဏာသည်။

ခရစ်ယာန်ပွဲတော်များမြန်ဆန်

ခရစ်ယာန် Fast and ပွဲတော်များဘာတွေလဲ? ဘုရားကျောင်းဝတ်ပြုမှုတစ်နှစ်တာဖြစ်ရပ်များနှင့်အီစတာအကွာအဝေးတစ်ခုပုံသေအကွာအဝေးပါဝင်ပါသည်။ ဒုတိယဖြစ်ရပ်အီစတာ၏နေ့စွဲအပေါ်မူတည်နေစဉ်တွင်, Mark ပထမဦးဆုံးအများ၏ရက်စွဲကိုခိုင်မြဲစွာ, တည်ထောင်ခဲ့သည်။ ဒါဟာဖြစ်ပါသည် - အားလုံးယုံကြည်သူများ၏အကြီးမားဆုံးသောပွဲကျင်းပ, အထွေထွေထမြောက်ခြင်းများအတွက်မျှော်လင့်ချက်ကြုံးဝငျပတျသကျသောခရစ်ယာန်ယုံကြည်ခြင်း၏အဓိပ္ပာယ်ကိုသယ်ဆောင်။ ဤနေ့စွဲကိုကသြသဒေါက် Paschalia အားဖြင့်တွက်ချက်နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းစဉ်ဆက်မပြတ်ဘူး။ ထို့နောက်ထိုနေ့၏အလင်းအရေးပါမှု၏တကျိပ်နှစ်ပါးအကြီးအပွဲတော်များဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကိုသူတို့ရဲ့တဆယ်နှစ်လုံးကိုသုံး - ယာယီသူတို့အီစတာ၏နေ့စွဲပေါ်မူတည်သည်။ ဤသည်အုန်းတနင်္ဂနွေ, တက်မြန်းသည့်နေ့များနှင့်ဝှီးတ်ဆန်းဒေး။ တစ်ဦးကရေရှည်တည်တံ့တဆယ်နှစ်လုံးကိုအကြီးအအားလပ်ရက် - တစ်ဦးခရစ္စမတ်, Epiphany, သန့်စင်, Annunciation, ပွောငျးလဲခွငျး, Assumption သည်ဗာဂျင်း၏သူငယ်တော်ဖွားမြင်, ချီးမြှောက်တော်မူ, မာရိ၏တင်ပြ။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်တစ်ချိန်ကဖြစ်ပျက်သောအဘို့သန့်ရှင်းဖြစ်ရပ်များတစ်အောကျမေ့အဖြစ်ကြည်ညိုလေးမြတ်ခရစ်တော်နှင့်ဗာဂျင်းမာရိ၏မွကွေီးဘဝနှင့်ဆက်နွှယ်နေသော။ တကျိပ်နှစ်ပါးအပြင်, အကြီးအအားလပ်ရက်နေသောခေါင်းစဉ်: သခင်ဘုရား၏ဖြေားလှီး, စိန့်ပေတရုနှင့်စိန့်ပေါလုသည်၏နေ့ စိန့် Ioanna Predtechi, Ioanna Predtechi, အ Theotokos ၏ကြားဝင်အသနားခံ၏ခေါင်းဖြတ်။

ခရစ်ယာန်အစာရှောင်ခြင်း၏အယူအဆ

သစ္စာရှိဘို့ abstinence ၏ကာလ - ဘဝ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု။ "post ကို" ဒီစကားလုံးစာသားဆိုလိုတာကဂရိ apastia, ကနေဆင်းသက်လာတာဖြစ်ပါတယ် "ဘာမှမစားဘူးသူတဦးတည်း။ " ပိုလျှံအလေးချိန်၏စောင့်ရှောက်မှုတာလုံးဝကနဲ့ဘာမှမဆိုင်ပါဘူးသောကွောငျ့သို့သော်ခရစ်ယာန်များအားအကြားအစားအစာများ၏ကန့်သတ်, ကုသမှုသို့မဟုတ်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးတဲ့အစားအစာနှင့်အတူလုပ်ဖို့နည်းနည်းရှိပါတယ်။ သင်တို့သည်သခင်ဘုရား၏ပညတ်တို့ကိုထံမှလက်ခံရရှိမတိုင်မီမောရှေသည် 40 ရက်ကြာအစာရှောင်သောအခါအကျမ်းစာထဲမှာအစာရှောင်ခြင်း၏ပထမဦးဆုံးဖော်ပြထားခြင်းကျနော်တို့ဓမ်မဟောငျးကမျြးထဲမှာရှာပါ။ ယရှေုသညျသူ၏တရားဒေသနာ၏စကားနှင့်အတူလူထွက်မသွားမီ, ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှင့်အထီးကျန်ထဲမှာ, သဲကန္တာရထဲမှာရှိသကဲ့သို့အချိန်အများကြီးသုံးစွဲခဲ့။ အစာရှောင်ခြင်း, သူတို့ကသူ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုစဉ်းစားများနှင့်အထူးသဖြင့်အကြောင်းပြချက်များသန့်စင်အပေါင်းတို့နှင့်မြေကြီးအရာကိုများ၏တို့ဖြင်ခဲ့ပါဘူး။

မဟုတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပါဝါအတွက်ဒါတင်းကျပ်သောအစာရှောင်ခြင်း - အစားအသောက်နှင့်ရေမရှိဘဲ, ဒါပေမယ့်အစာရှောင်ခြင်း၏အဓိပ္ပါယ်ကိုငါတို့သည်နောက်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်မေ့လျော့။ ဒီပထမဦးဆုံးဝိညာဉ်ဖြစ်၏, ပြီးတော့အမဲသား - ကျနော်တို့ကလူတွေအကြောင်း, နားလည်ရန်, စိတ်ခံစားမှုကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရဖို့ပေးထားသည်အပွစျရှိသောလူမျိုးဖြစ်ကြ၏။ ကိုယျ့ကိုယျကိုကျွန်တော်တို့ဟာမြင့်မားတဲ့အရာတစ်ခုခုအောင်မြင်ရန်အလို့ငှာသင်အကြိုက်ဆုံးအစားအစာနှင့်ထုတ်ကုန်အရှုံးမပေးနိုင်သည်ကိုသက်သေပြရပါမည်။ အစာရှောင်ခြင်းစဉ်အတွင်းအစားအစာကန့်သတ် - အပြစ်တရားတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်သာအကူအညီနဲ့။ သူတို့ရဲ့စပ်ဆိုင်သောစိတ်မကောင်းတဲ့အလေ့အထနှင့်အတူစစ်တိုက်ခြင်း, ဂရုတစိုက်ရှုံ့ချခွင့်ပြုပါရန်မိမိတို့ကိုယ်ကိုအပြီးကြည့်မရ, မကောင်းသော, ဝမ်းနည်းမှု, ခိုက်ရန်ဖို့သင်ယူပါ - ဒီကအစာရှောငျဖို့ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာပါပဲ။

အဓိကခရစ်ယာန်ပွဲတော်များမြန်ဆန်

ဘုရားကျောင်းတစ်ရက်နှင့် Multi-နေ့ကရာထူးတည်ထောင်ခဲ့သည်။ တစ်ဦးချင်းစီရက်သတ္တပတ်၏ဗုဒ္ဓဟူးနေ့နှင့်သောကြာနေ့ - အချိန်ဟာသြသဒေါက်အသားနှင့်နို့ထွက်အစားအစာများကိုမစားဘဲနေကြပါလျှင်, စင်ကြယ်သောငါ၏အကြံအစည်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ဘုရားသခင့မှတ်မိဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တွင်ကျနော်တို့အစာရှောင်ခြင်းကိုယုဒရှကာရုတ်အားဖြင့်ယေရှု၏သစ္စာဖောက်များ၏မှတ်ဉာဏ်၌၎င်း, သောကြာနေ့ - ထိုကားစင်တင်ခရစ်တော်၏ဆင်းရဲဒုက္ခ၏မှတ်ဉာဏ်၌တည်၏။ ရက်သတ္တပတ် abstinence ကြီးစွာသောအားလပ်ရက်၏ဘုန်းအသရေဘို့ဖျက်သိမ်းသောကာလအတွင်း - ဤတစ်ရက်ခရစ်ယာန်ရာထူးအပြီးအပိုင် installed နေကြသည်, သူတို့ကစဉ်ဆက်မပြတ်ရက်သတ္တပတ် မှလွဲ. ရှိသမျှကိုတစ်နှစ်ပတ်လုံးကိုလိုက်နာရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ရက် စာရှောငျခွငျး အခြို့သောအားလပ်ရက်၏အကြိုအပေါ်လည်း installed နေကြသည်။ တစ်ဦးက Multi-တစ်ရက်လေးရေးသားချက်များ: ခရစ္စမတ် (နောက်ဆုံးရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ), ဂရိတ် (နွေဦး) နှင့်နွေရာသီ - ပတေရုသနှင့် Assumption ။

ငှါး

အများဆုံးပြင်းထန်ခြင်းနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာတည်တံ့ - အီစတာမတိုင်မီဂရိတ်ခရစ်ယာန်အစာရှောင်ခြင်း။ ဒါကြောင့်အသေခံခြင်းနှင့်ယေရှု၏အံ့ဖွယ်ရှင်ပြန်ထမြောက်ခြင်းပြီးနောက်သန့်ရှင်းသောတမန်တော်တို့ကပြန်မသတ်မှတ်ခံခဲ့ရတဲ့ဗားရှင်းရှိပါတယ်။ အစပိုင်းမှာခရစ်ယာန်တွေမရပါမှာခရစ်တော်၏ရှင်ပြန်ထမြောက်ခြင်းကျင်းပနေသည်သောကြာနေ့နှင့်စနေနေ့နှင့်တနင်္ဂနွေပေါ်မှာရှိသမျှအစားအသောက်မှရှောင်ကြဉ်။

အခုတော့ post ကိုများသောအားဖြင့် 48 ရက်အတွင်းအီစတာမတိုင်မီစတင်ခဲ့သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအပတ်အထူးဝိညာဉ်ရေးရာအဓိပ္ပာယ်ကိုနှင့်ပြည့်စုံသည်။ ပထမဦးဆုံးနှင့်နောက်ဆုံး, ကောင်းမွန်သော - ဒါပေမယ့်အဲ့ဒီ့ကာမဂုဏ်ချုပ်တည်းသတ်မှတ်ထားသည့်အရာစဉ်အတွင်းရက်သတ္တပတ်။ ထိုနေ့ရက်ကာလစဉ်နှင့်ကြိုတင်ကသူ့ခေါင်းကိုင်အဖေဆင်းရဲခြင်း, သေခြင်းနှင့်ရှင်ပြန်ထမြောက်ခြင်းမှခရစ်တော်ရဲ့အသက်တာ၏အပေါငျးတို့သဖြစ်ရပ်များသတိရဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာဒါအမည်ရှိဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်စိတ်မသာညည်းတွားခြင်းနှင့်အားကြီးသောပဌနာကိုအထူးကာလ, penance ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်တမန်တော်ကာလ၌ရှိသကဲ့သို့, သောကြာနေ့နှင့်စနေနေ့ သည်သန့်ရှင်းသောရက်သတ္တပတ်၏ မည်သည့်အစားအစာ၏တို့ဖြင်ဆိုလို။

ပို့စ်ကျင်းပရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ခရစ်ယာန်အစာရှောင်ခြင်း၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကဘာတွေလဲ? တချို့ကအစာရှောငျနိုင်ရန်အတွက်, သင်ယဇ်ပုရောဟိတ်ရဲ့ကောင်းကြီးမင်္ဂလာနျလိုအပျကယုံကြည်ကြသည်။ ဒီအခြောကောင်းတစ်ဦးအရာဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ဥပုသ်၏ပွဲတော် - တိုင်းသြသဒေါက်လူတစ်ဦး၏တာဝန်, သင်ကောင်းကြီးမင်္ဂလာ ယူ. မသွားနိုင်လျှင်မူကား, တဦးတည်းကမပါဘဲအစာရှောင်သင့်ပါတယ်။

အဓိကစည်းမျဉ်း, မကောင်းသောရုပ်ပိုင်းနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာကိုရှောင်ရှားရန်, abstinence လေးစားရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဘာသာစကား, အမျက်ထွက်ခြင်းနှင့်မတရားတဲ့စကားများရာမှအတွေးများကိုထိန်းချုပ် - ကျပ်တည်းသောစစ်ကြောစီရင်ခြင်းမှ။ ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူတို့အပြစ်များဥာဏ်ပေါ်, မိမိကိုယျကိုအာရုံစိုက်အချိန်ဖြစ်ပါသည်, ပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်းကမ္ဘာကြီးကိုစှနျ့လှ။ အပြင်အစားအသောက်ကနေတမင်တကာအစာရှောင်ဖျော်ဖြေရေးမှကိုယ်နှိုက်ကန့်သတ်: အလည်အပတ်ခရီးရုပ်ရှင်ရုံ, ဖျော်ဖြေပွဲ, ဒစ္စကိုနှင့်အခြားဖြစ်ရပ်များခဏရွှေ့ဆိုင်းထားပါသည်။ ဒါဟာတီဗီကြည့်ဖျော်ဖြေမှုစာအုပ်, အင်တာနက်အလွဲသုံးစားမှုဖတ်ရှုဖို့လည်းနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဖယ်ထုတ်လိုက်ဆေးလိပ်, အမြင့်ဆုံးအရက်နှင့်အရငျးနှီးဖြစ်ကြ၏။

ဥပုသ်ကာလအတွင်းစားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

ဒါကခရစ်ယာန်အစာရှောင်ခြင်း၌စားရနိုင်သနည်း ဒါဟာအစားအသောက်အရာကိုသင်လေ့ရှိသောရန်တဦးတည်းထက်ရိုးရှင်းတဲ့နှင့်စျေးနှုန်းချိုသာဖြစ်သင့်ကြောင်းဆိုလို။ အတိတ်ကာလ၌, ငွေကိုဆင်းရဲသားတို့အားလှူဒါန်းခဲ့သည်အစားအစာ, အပေါ်ဥပုသ်ကာလအတွင်းကယ်လွှတ်တော်မူ၏။ ထို့ကြောင့်, များသောအားဖြင့်အသားနှင့်ငါးထက်စျေးနှုန်းချိုသာသောစီရီရယ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပေါ်တွင်အခြေခံတဲ့အစားအစာဟာအစာရှောင်။

ဒါကခရစ်ယာန်အစာရှောင်ခြင်း၌စားရနိုင်သနည်း

ဂရိတ်နှင့် Assumption ရာထူးပြင်းထန်ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း, ခရစ်စမတ်နှင့်ရော့ကြသည် - တွေကလည်းလျော့ရဲရဲ။ အဆိုပါခြားနားချက်, ငါးကိုစားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ စား. , ပင်အနည်းငယ်သောစပျစ်ရည်ကိုမသောက်ခွင့်ပြုခဲ့အချို့ရက်ကနောက်ဆုံးနှစ်ခုအတွင်းမှာဖြစ်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်ဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်၏မရှိခြင်းခံစားရဘူးဒါကြောင့်တစ် post ကိုအပေါ်စတင်ခင်မှာ, သငျသညျ, သင့်တဲ့အစားအစာထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌, သူတို့ကိုအများကြီးချဉ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အထူးသဖြင့်ဂေါ်ဖီထုပ်၌၎င်း, နွေရာသီမှာ - လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထဲမှာ။ ကွတ်အာလူး, zucchini, ခရမ်းချဉ်သီး, မုန်လာဥနီ multivarka သို့မဟုတ်ကင်ထဲမှာစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက် သာ. ကောင်း၏ - ဒါကြောင့်သူတို့အားလုံးအာဟာရကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်။ အလွန်ကောင်းစွာစီရီရယ်နှင့်အတူရေနွေးငွေ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များချိတ်ဆက် - ကအရသာများနှင့်အသုံးဝင်သည်။ စိမ်းလန်းသောနှင့်ရာသီအလိုက်အသီးအပွအကြောင်းကိုမေ့လျော့ခြင်းနှင့်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌မကျပါနဲ့ - ထိုအခြောက်လှန်းအသီးတွေအကြောင်း။ ဤကာလအဘို့ပရိုတိန်း၏အရင်းအမြစ်တစ်ဦး bean ကို, အခွံမာသီး, မှိုနှင့်ပဲပိစပ်နိုင်ပါတယ်။

သင်ပို့စ်တှငျအဘယျမစားနိုင်သလဲ

ဤတွင်ခရစ်ယာန်ဥပုသ်လာကြ၏။ သငျသညျအဘယျသို့မစားနိုင်သလဲ အသား, ကြက်ဘဲ, မည်သည့်သတ္တဝါ, ဝက်အူချောင်း, နို့အပေါင်းတို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်ကြက်ဥပိတ်ပင်တားမြစ်သည်။ ရက်အနည်းငယ် မှလွဲ. လည်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနဲ့ငါး, ။ ကျနော်တို့ Mayonnaise, ချိုမြိန် pastries, ချောကလက်နှင့်အရက်စွန့်လွှတ်ရပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ၏နိယာမမှလိုက်နာရန်, သကြားလုံးကြဉ်ရှောင်ဖို့အထူးအဓိပ္ပာယ်ကိုရှိပါတယ် "ဟုအဆိုပါအစားအစာ, ရိုးရှင်းတဲ့ပိုကောင်းဖြစ်၏။ " သင်ပိုမိုစျေးကြီးအသားနှင့်အလွန် appetizing သောအရသာရှိတဲ့ဆော်လမွန်ငါး, ကွိုတငျပွငျဆငျဆိုပါစို့။ ဤသည်နေ့ရက်အပေါ်ငါးစားရန်ခွင့်ပြုထားလျှင်ပင်ပိန်အစားအစာစျေးပေါဖြစ်သင့်နှင့်စားကွူးခွငျး၏စိတ်အားထက်သန်မှုကိုနှိုးဆှဖို့မဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, ဒီပန်းကန်, အစာရှောင်ခြင်းတစ်ဦးကိုချိုးဖောက်ပါလိမ့်မယ်။ နှင့်သင်တန်း၏, overeat ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဘုရားကျောင်းတစ်နေ့တစ်ကြိမ်စားရန်နှင့်ဖြည့်ကြဘူးပြဌာန်းထားပြီးဖြစ်ပါသည်။

ဥပုသ်ကာလအတွင်းအလိုလိုကျလှနျးခွငျး

ထိုအစည်းမျဉ်းများအားလုံးသည်ဘုန်းတော်ကြီးသင်စင်းလုံးငှားကိုက်ညီတဲ့။ ကမ်ဘာပျေါတှငျအစာရှောင်ခြင်းအဘို့အများစွာကိုကြိုတင်မှာယူမှုများရှိပါသည်။

• ဖြစ်နိုင်, တွေကလည်းလျော့ရဲရဲ post ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်သူနာပြုမိခင်များ, ကလေးငယ်များနှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်လူတို့နှင့်အတူလိုက်လျော။
• လမျးခရီး၌ရှိကြ၏နှင့်သင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုကျေနပ်ဖို့အစားအစာအမှီမပြုပါသောသူတို့အားဖန်ဆင်းလိုက်လျော။
• ဝိညာဉ်အားဖြင့်ပို့စ်များအတွက်အဆင်သင့်မဟုတ်သောလူများ, ကိုလည်းတင်းကြပ်စွာအားလုံးညွှန်ကြားချက်ကိုစောငျ့ရှောကျဖို့မသဘာဝကျပါတယ်။

အဆိုပါဘုန်းကြီးကျောင်းရဲ့ပဋိညာဉ်စာတမ်းအားဖြင့်အကြံပြုသည်အတိုင်း, အစားအစာမှကိုယ့်ကိုကိုယ်ကန့်သတ်သောကြောင့်စိတ်ပိုင်းကအဆင်သင့်မဟုတ်သောသူတို့၏ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ထိုကွောငျ့, သငျသညျအသေးအရာတစ်ခုခုနဲ့စတင်သင့်ပါတယ်။ စတင်, အသားပေါ်သာငြင်းဆန်။ သို့မဟုတ်မည်သည့်အကြိုက်ဆုံးဟင်းသို့မဟုတ်ထုတ်ကုန်။ ရယူထားသောကနေ overeating ကနေနှုတ်ထွက်။ ဒါဟာအလွန်ခက်ခဲသည်, အဓိပ္ပာယ်ကိုမဆိုကန့်သတ်နှင့်အတူလိုက်နာမှုအတွက်တိကျစွာသူတို့ကိုယ်သူတို့ကျော်အောင်ခြင်း၌တည်ရှိ၏။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့အစွမ်းသတ္တိကိုအထင်ကြီးဖို့နဲ့သငျသညျအကောင်းတစ်ဦးစိတ်ဓါတ်များနှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းနေဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်တဲ့ချိန်ခွင်လျှာဒဏ်ခတ်ဖို့မအရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာမကျေမနပ်သို့မဟုတ်ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများနှင့်အတူအမျက်ထွက်ခြင်းထက်ဥပုသ်အတွက်အသားကိုစားရန်ပိုကောင်းတယ်။

ခရစ်ယာန်အစာရှောင်ခြင်းအနေဖြင့်သက်သတ်လွတ်နှင့်၎င်း၏ခြားနားချက်

ပထမတစ်ချက်မှာခရစ်ယာန်ရာထူးသက်သတ်လွတ်နှင့်အတူလုပ်ဖို့အများကြီးရှိသည်။ သို့သော်၎င်းတို့အကြားဓါတ်ကန့်သတ်များအတွက်အကြောင်းပြချက်ကမ္ဘာ့အမြင်အတွင်းပထမဆုံးဖြစ်သောကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ရှိ၏။

သတ်သတ်လွတ် - ဘဝတစ်လမ်း, ရှိသမျှသက်ရှိမှထိခိုက်မှုများငြင်းပယ်ခံရရာပူဇော်သက္ကာကို။ သက်သတ်လွတ်စားရုံတိရိစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများမစားကြဘူးကြဘူး, သူတို့ကလည်းမကြာခဏသားမွေးအင်္ကျီ, သားရေအိတ်များနှင့်ဘွတ်ဖိနပ်ဖို့တိရိစ္ဆာန်အခွင့်အရေးအတွက်ထောက်ခံသူငြင်းဆန်။ ထိုသို့သောလူတွေကိုဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကိုယ်တိုင်ကန့်သတ်ပေမယ့်အသက်တာ၏နိယာမကြောင့်မဟုတ်, အသားကိုစားကြဘူး။

ခရစ်ယာန်ရာထူးများတွင်အခြားတစ်ဖက်တွင်, အချို့အစားအစာများကိုရှောင်၏အခြေခံအယူအဆ - အချိန်ကန့်သတ်မှု, ဘုရားသခင်မှဖြစ်နိုင်ယဇျပူဇျောမြင်၏။ ထို့အပြင်အစာရှောင်ခြင်းရက်ပေါင်းပြင်းထန်သောဝိညာဉ်ရေးရာအလုပ်, ဆုတောင်းပဌနာ, နောင်တတရားအားဖြင့်လိုက်ပါသွားကြသည်။ ထို့ကြောင့်ဤနှစ်ခုအယူအဆ၏တူအကြောင်းပြောဆိုရန်သာအစာအာဟာရ၏စည်းကမ်းချက်များ၌ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးကဖောင်ဒေးရှင်းနှင့်အနှစ်သာရသက်သတ်လွတ်နှင့်ခရစ်ယာန်ရာထူးဘုံအတွက်ဘာမျှမရှိသည်။