စနိုးဘုတ်စီးနေသည် - ပစ္စည်းကိရိယာများလေ့ကျင့်ရေး 3 ရက်

စနိုးဘုတ်စီးခြင်း, သူတို့သည်လူတိုင်းနီးပါးကျွမ်းကျင်နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျတဦးတည်းအရာများစွာကိုအားသာချက်များရှိနေကြသည်။ အဓိကအရာ, သူတို့ပြောသကဲ့သို့, အလိုဆန္ဒနှင့်အချိန်, ဤပန်းတိုင်အတွက်ဇွဲ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, စနိုးဘုတ်စီးခြင်းသင်ရုံတစ်ဝါသနာ, ဒါပေမယ့်လည်းမရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်တခုမဟုတ်ပါဘူးများအတွက်ဖြစ်နိုင်သည်။ လူအပေါင်းတို့၏ဒါပထမဦးဆုံးသတိပြုမိဖြစ်နဲ့ဒီမှာလာပြီးနှင့်အမည်းမပါဘဲမပွုနိုငျကွောငျးတကယ်တော့အတှကျပွငျဆငျသငျ့သညျ။ ထို့ကြောင့်, အသေးစားကိုဒုက္ခပေးဖို့, ဂုဏ်သိက္ခာနှင့်အတူဤကာလအတွင်းဖြတ်သန်းသွားရန်အရေးကြီးပါသည်ကဒီစိတ်ဝင်စားဖို့အားကစားရန်သင့်အားတားနိုင်ဘူး။

စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းစနစ်များတစ်ခုလုံးကိုဘုတ်အဖွဲ့ကျွမ်းကျင်ဖို့ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း, အချို့နည်းစနစ်လေ့ကျင့်ရန်လိုအပ်ပါသည်တစ်ဦးချင်းစီ၏အကြောင်းကို 3 ရက်ပျမ်းမျှ, ကြာပါသည်။ "ဖား Waltz" ဟုခေါ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင်းလျောစီးလေ့ကျင့်၏ပထမဦးဆုံးနေ့ဖြစ်၏။ သောနေ့၌ Snowboarding site တစ်ခုနှင့်အပြောင်းအရွေ့အပေါ်နှစ်ဦးစလုံးထိန်သိမ်းနှင့်ထိန်းချုပ်မှုဘုတ်အဖွဲ့ကိရိယာချွတ်အလုပ်လုပ်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, 4-5 မီတာနှင့် 2 မီတာအကျယ်တစ်နွယ်ဖွားအရှည်နှင့်အတူငယ်လေးတစ်တောင်ကုန်းကိုရှာပါ။ ဒီကနေလည်းဤနေ့ပေါ်တွင်သင်၏အောင်မြင်မှုအပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဤအရပ်ဌာန၌မိုဃ်းပွင့်, လုံလောက်အောင်ခက်ခဲသူဖြစ်ရမည်သတိပြုပါ။ ဒီနေရာတွင်, အချို့သဘောတူညီခဲ့လုပ်ရပ်များလုပ်ဆောင်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ခြေထောက်ခံစားရရန်စွမ်းရည်ကြောင်းအစွန်းတစ်အသိ, သင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အစပိုင်းတွင်သင်တို့ရှိသမျှသည်လက်ျာလှုပ်ရှားမှုများကိုသွန်သင်မည်သူနည်းပြဆရာများ၏လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင်သင်ယူဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်ဆိုတာသတိရပါ။

ဒုတိယနေ့၌ "လိပ်လူမျိုး" ဟုခေါ်သည်။ ဤကာလ၏အဓိကဆောင်ပုဒ် "နှေးကွေးခြင်းနှင့်တည်ငြိမ်အနိုင်ပေး - မယ့်အပေါ်" ဟုခေါ်ရပါမည်ပထမနေ့၌အောင်မြင်မှုအောင်မြင်တော်မူပြီးမှ, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, သင်ပြီးသားအရာအားလုံးကိုသိသောသငျသညျမှားယွင်းစွာသေချာနိုင်ပါတယ်။ ဤအကောင့်ထဲသို့ခေါ်ဆောင်သွားခံရဖို့အရေးပါတဲ့အချက်ဖြစ်တယ်, မည်သည့်ကိစ္စတွင်၌မိမိကိုယ်ခန္ဓာ၏ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ ထိုနေ့ရက်သည် Snowboarding မရှိတော့ excercise ပစ္စည်းကိရိယာများထောင့်နှင့်ဘရိတ်နှင့်အတူ 20-25 မီတာထက်, လမ်းပေါ်မှာချောမွေ့နွယ်ဖွားဖြစ်ပါတယ်။ အဆုံးစွန်သောစကားမစပ်, အရေးအပါဆုံးဖြစ်ပါတယ်, အ braking မှားယွင်းတဲ့ကတည်းက, သင်ရိုးရှင်းစွာလှိမ့် ချ. ဒေါက်ကျော်ပျဉ်ပြားနှင့်အခေါင်းကိုချွတ်ပျံသန်းနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, မည်သည့်ကိစ္စတွင်၌များစွာသောလူစုခွဲမပေးနဲ့ automatic မှပိုကောင်းနည်းပညာနှင့်လက်တွေ့ကျွမ်းကျင်မှုဆောင်ခဲ့ရမည်။

သုံးရက်မြောက်သောနေ့၌မှာ "ဆီးနှင်းဖြတ်တောက်ခြင်း၏အနုပညာ" ဟုခေါ်သည်။ အခုတော့ချော်နှင့်ခမ်းနားဖြစ်ရပ်မှဆက်လက်ဆောင်ရွက်ရန်ဤလမ်းကြောင်းကိုရွေးချယ်ဖို့အချိန်ပါပဲ။ ယင်းကိုယ်ထည်, လက်နက်နှင့်ခြေထောက်များနှင့်အတူမြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုကိုဖြစ်စေလျက်, တက် pre-နွေးဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ ထိပ်ကနေတက်ကြည့်ညင်ညင်သာသာအဆက်မပြတ်သင့်ရဲ့အမြန်နှုန်းကိုထိန်းချုပ်, ရှေ့ဆက်ကြည့်ရှုဖို့ကြိုးစားနေဆင်းလျှော။ စနိုးဘုတ်စီးနေသည်လှည့်နှင့်အန္တရာယ်ရှိဒေသများမတိုင်မီကာလ၌နှေးကွေးမှ braking ဖွငျ့ဒီတော့ချောချောမွေ့မွေ့, ပျော်စရာဖြစ်သင့်သည်။ သငျသညျမိုဃ်းပွင့်၌ရှိကြ၏တစ်ချိန်ကချောမွေ့နှင့်သန့်ရှင်းသောလမ်းကြောင်းဖြစ်ရပါမည်ဆိုတာသတိရပါ။ သငျသညျတောငျပျေါကိုတက်တဲ့အခါမှာ, သင်လမ်းကြောင်းတစ်လျှောက်ရှိသင့်ရဲ့တိုးတက်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်နှင့်ကမညီမညာဖြစ်နေသောဖြစ်ပါတယ်အများပြည်သူသောအရပ်တို့ကိုမလျှင်, အကြောင်းပြချက်ဖြစ်နိုင်ရာ၏ထင်ပါတယ်။

ယနေ့စနိုးဘုတ်စီးခြင်းနှစ်စဉ်ပိုပိုပြီးထောက်ခံသူများကိုတွေ့ထားတဲ့အပျော်တမ်းအားကစားတစ်ခုအလွန်ရေပန်းစားမျိုးဖြစ်လာသည်။ နာမည်ကျော်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအပန်းဖြေတိုင်းပြည်အတွင်းပြည်တွင်းပြည်ပတွင်, တိုးဖို့အလွယ်တကူနှင့်အလျင်အမြန်တောင်တော်ချနိုင်စွမ်းအတွက်ပထမဦးဆုံးယုတ်ညံ့မဟုတ်သော skiers နှင့်နှင်းလျောစီး, အတူမြင်ကြရသည်။ အများအားဖြင့်တိုင်းရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလအပန်းဖြေသင်တန်းပို့ချအားလုံးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအပေါ် snowboarding များအတွက်သင်တန်းများပေးရှိရာအထူးနေရာအရပ်လည်းမရှိ။ ဒါကြောင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘေးကင်းလုံခြုံမှု, ဒါပေမယ့်လည်းတခြားသူတွေရဲ့အသက်ကိုမသာသက်ရောက်သည်ဖြစ်သောကြောင့်အဘယ်သူမျှမအမှု၌ဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလစျြလြူရှုကြပါဘူး။ အားလုံးပွီးနောကျ, ဆိတျကှသည်သင်တို့ထံက, လူတွေ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားစီးနင်းသည့်တောင်စောင်းပေါ်မှာ။

နိဂုံးချုပ်မှာတော့ကျနော်တို့စနိုးဘုတ်စီးခြင်းသင်သည်လည်းအလွန်ခွန်အားနှင့်ခံနိုင်ရည်မြှင့်တင်ရန်နိုင်သည့်၏ရလဒ်အဖြစ်, အရည်အသွေးနှင့်အကောင်းတစ်ကြွင်းသောအရာများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ tool တစ်ခုဖြစ်သည်ဟုပြောသင့်ပါတယ်။ စနိုးဘုတ်စီးခြင်း၏အခြေခံသင်တဝိုက်ရှိသမျှသောလောကီဂုဏ်အသရေခံစားမိစေပါနှင့်လျင်မြန်စွာနွယ်ဖွားနှင့်အတူလေယာဉ်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျကျန်းမာပျော့နှင်းကျစေသတည်း