တင်ပါးထဲမှာနာကျင်မှု

သငျသညျအနှောက်အယှက်ရဲ့အဘယ်အရာကိုဆရာဝန်ရှင်းပြဖို့, သင်၏ကျန်းမာရေးစဉ်းစားပါ။ , ထိုင်လျက်လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်လဲလျောင်းနေစဉ် - တင်ပါးထဲမှာနာကျင်မှုရှိသည့်အခါ? ဒါဟာဘာလဲ: တစ်ချင်နေကြတဲ့, throbbing, နာကျင်ကိုက်ခဲ, stabbing, etc? တချို့အခြေအနေတွေမှာ, ဆီးအတားမရှိဖြစ်လာ?

တင်ပါးထဲမှာနာကျင်မှုပင်ကူးစက်ရောဂါ, osteochondrosis, osteoarthritis, စိတ်ဒဏ်ရာ, တီဘီနှင့်အခြားရောဂါများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့စေခြင်းငှါ, သင်လက္ခဏာတွေနှောက်ယှက်၏မှားယွင်းတဲ့ရှင်းပြချက်ထဲမှာဆရာဝန်မှားယွင်းစွာသင်သည်ဒူလာ, lumbago, fibromyalgia နှင့်အခြားသူများရှိယူဆပေမည်။ သင့်လျော်ရောဂါနှင့်ကုသမှုသာတတ်နိုင် သတိထားစာမေးပွဲအပြီး။ ပုံမှန်အားဖြင့်, လူနာ lumbosacral ကျောရိုးတစ်ဦး MRI လုပ်ပေးရောဂါတစ်ဦးရှင်းလင်းရုပ်ပုံသိရှိနိုင်ရန်ဖို့တိုက်တွန်းပါသည်။

တောင်မှအနည်းငယ်အဆင်မပြေ (ဆွဲ, နာကျင်ကိုက်ခဲ, ပျင်းစရာနာကျင်မှု) လေးနက်နာမကျန်း၏အစဖြစ်လိမ့်မည်။ , ပွတ်တိုက် kneading နာကျင်န့ gluteal ကြွက်သား အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်သာယာယီသိမ်းဆည်းပါ။ နာကျင်မှုတစ်ဦးစုစုပေါင်းအဆက်မပြတ်ဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာသိသိသာသာယိုယွင်းခြင်းမရှိဘဲ, လွှတ်ခြင်းမရှိဘဲကြာရှည်နိုင်ပါတယ်အဖြစ်တစ်ဦးချင်းလူသား, ကဖို့အသုံးပြုရောက်လာပါတယ်။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရောဂါအန္တရာယ်ရှိသောရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဆရာဝန်မှရည်ညွှန်းနှင့်အတူတတ်နိုင်သမျှနာကျင်မှုတင်ပါးအရာအတွက်နှောင့်နှေးမနေသင့်ပါတယ်။ ဤသည် stenosis, ဒါကြောင့်ထွက် occlusive iliac သွေးလွှတ်ကြောနှင့် aorta, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်ကင်ဆာ, osteomyelitis အချို့ကူးစက်ရောဂါများနှင့်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာခြင်းနှင့်တင်ပါးထဲမှာနာကျင်မှုကိုပျောက်ကင်းစေခြင်းငှါ, ဆရာဝန်ထိုကဲ့သို့သောနဲ့ Ibuprofen အဖြစ် Non-တီးရွိုက်မူးယစ်ဆေးဝါးများသတ်မှတ်လိမ့်မည်။ ထိုသို့သော Anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများသိသိသာသာဒဏ်ရာရသူ disc ကိုအပေါ်တစ်ဦးဖိအားမှာအာရုံကြောအမြစ်များရောင်အထူးသဖြင့်လျှင်, တင်ပါးနှင့်ကျောရိုးထဲမှာနာကျင်မှုသက်သာ။ အပြည့်အဝပရိဘောဂ, သူတို့ကဤမျှလောက်နာကျင်မှုမရနိုင်ပေမယ့်ဖြစ်နိုင်သူတို့ရဲ့အကူအညီနှင့်အတူညှဉ်းဆဲခြင်း၏ဖယ်ရှားပစ်ရ။

မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏နောက်ကျောနှင့်တင်ပါးထဲမှာနာကျင်မှုကုသမှုအတွက်အသုံးပြုခြင်းအပြင်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများအရေးကြီးသောန့်အသတ်ဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာရပ်တည်မှုနှင့်အတူထိုင်လျက်တားမြစ်ထားသောဝန်ရုတ်သိမ်းပေးရန်မထားပါနဲ့။ သငျသညျ, နိမ့်ဆုံးမှကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုလျှော့ချခြေထောက်ဖြတ်ကူး၏အလေ့အထအရှုံးမပေးနဲ့ခြေထောက်မှာမိမိခြေမတင်ထားတော်မူမည်မှန်လျှင်, ကောင်းတစ်ဦးအရိုးမှေ့ရာရရှိပါလိမ့်မယ်, သင်သိသိသာသာကျောရိုးပေါ်တွင်ဝန်ကိုလျှော့ချမည်, အတင်ပါးနှင့်ကျောရိုးကော်လံ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများထဲတွင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ဤအရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းနာကျင်မှုလျှော့ချပေးပါတယ်။

ထိုင်ခြင်းနှင့်စနစ်တကျလမ်းလျှောက်, မှန်ကန်စွာအလေးချိန်ဖြန့်ဝေဖို့သင်ယူပါ။ မိမိအတင်ပါးနှင့်ဒူးထောကျ၏သင့်လျော်သောဖြန့်ဖြူးမှုနှင့်အတူတစ်ဦးညာဘက်ထောင့်ဖွဲ့စည်းရန်နှင့်ဝန်သင့်ရဲ့ tailbone တင်ပါးဆုံတွင်းသွေ့ခြောက်သောအရိုးပေါ်မဟုတ်ပါဘူး။

ဘယ်အချိန်မှာများ၏ထုံးစံအစဉ်မပြတ် Cross-အတော်များများကမျက်စိ, pinched sciatic အာရုံကြောထိုင်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မကောင်းတဲ့အလေ့အထနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရှက်၏တဦးတည်းအဆက်မပြတ် Overload ကြုံနေရတာဖြစ်ပါတယ်ခြေထောက်တင်ပါးကြွက်သားမှခြေထောက်ထိုင်ဖို့ဆိုတဲ့အချက်ကို၏ထိုင်သောအခါတင်ပါးတွင်နာကျင်မှု။ ယင်းတင်ပါးနှင့်အနိမ့်ကိုပြန်အတွက်နာကျင်မှု၏ပထမဦးဆုံးရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်နှင့်အတူပိုမိုလေးနက်သောကျန်းမာရေးပြဿနာများရှောင်ရှားရန်အထူးကုရည်ညွှန်းရပါမည်။

အဆိုပါ Hustle နှင့်ပျားပန်းခပ်လှုပ်ရှားရာမှဖြေလျှော့ဖို့, ခေတ်သစ်အသက်တာ၏စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အိပ်မည်ဟုတစ်ဦးကအံ့သြစရာနည်းလမ်းလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်နေကြသည်။ ကြွက်သားကြွက်တက်ရှိတယ်လျှင်လမ်းလျှောက်သင်တင်ပါးထဲမှာနာကျင်မှု, ခြေထောက်ဖြစ်စေတဲ့လျှင်, အကြှနျုပျဒူးတကိုယ်လုံးရောင်နှင့် "ရှို့" ကိုစတင်သို့သော်တစ်တုန်လှုပ်နာကျင်မှုတစ်ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူ, ဒူလာရောဂါအထူးကု, traumatologist တိုင်ပင်လျက်ရှိ၏။ သင်၏ဆရာဝန်ကိုသာသင့်ရဲ့ရောဂါအခြေအနေအကြောင်းမရှိ, အမိန့်စမ်းသပ်မှုများနှင့်ဆေးဝါးဆုံးဖြတ်ရန်ပါလိမ့်မယ်။ လမ်းလျှောက်ခြေဆွံ့သောသူအားဖြင့်လိုက်ပါသွားစေခြင်းငှါအခါတင်ပါးအားလုံးကိုနာကျင်မှုပြီးနောက်, မြင့်သောစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆူညံသံအပြီးပိုပြီးလေးနက်ရောဂါများဆီသို့ဦးတည်နိုင်သည့်, ထိုသွေးလွှတ်ကြောပေါ်တွင်ပေါ်လာပေမည်။

သင်၏ကျန်းမာရေးအန္တာရာယ်မနေပါနဲ့! ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ!