ထုံလက်ဝဲခြေထောက် - ကအပေါ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရကျိုးနပ်သည်

ဒါဟာခြေထောက်ထုံဖြစ်ပေါ်စေသည် ကိုထူထောင်နိုင်ပါတယ်:

- sciatica;

- intervertebral အူကျ - osteochondrosis;

- ဗီတာမင် B12 ၏ချို့တဲ့ခြင်း,

- ခန္ဓာကိုယ်အနေနဲ့သဘာဝအနေအထား;

- Raynaud ကယ့်ရောဂါ,

- ကင်ဆာအနီးဒါမှမဟုတ်ကျောရိုးအတွင်း;

- တခါတရံ - မျိုးစုံနဗ်ကြော, ဆီးချို, ချွန်ထက်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်။

စိတ်မရှိကြထုံလက်ဝဲခြေထောက်

ကျောရိုးပြဿနာများနှင့်ဆက်စပ်အရှိဆုံးကိစ္စများတွင်ခြေထောက်ထုံ။ high-အန္တရာယ်အုပ်စုတစ်စုတို့သည်တခုတည်းသောအရပ် (ယာဉ်မောင်း, ဘဏ်လုပ်ငန်းရှင်တွေ, programmer တွေ, တယ်လီဖုန်းအော်ပရေတာ) ၌ထိုင်အလုပ်လုပ်သူများပါဝင်သည်။ သို့သော်လက်ကိုသို့မဟုတ်ခြေယေဘုယျထုံအတွက်ကြောင့်အာရုံကြောများသို့မဟုတ်သွေးကြောနှင့်အတူပြဿနာများကြောင့်ဖြစ်သည်။

အဆိုပါ sensitivity ကိုရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချ

- ထုံလက်ဝဲခြေထောက် (ဖြစ်ကောင်း, ဖြောင့်သို့မဟုတ်ခြေထောက်နှစ်ဖက်စလုံး);

- "vatnost" သို့မဟုတ် "လေးလံသောခြေထောက်များ" ၏ခံစားချက်,

- ချောင်းဆိုးနေစဉ်အတွင်းကိုယ်ထည်နှင့်တကွ, ထိုင်လျက်အနေအထားတွင်နာကျင်မှုတိုးတက်သဖြင့်,

- "ငန်းပြန်တယ် run ။ " ကိုစတင်

အဘယ်သို့ပြုသနည်း

ရွံရှာဘွယ်သောရောနှောကိုယ်ဟန်အနေအထားဟာကိုယ်လက်အင်္ဂါအတွက်ထုံစေသောပြီဆိုရင်, ကအနေအထားကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တစ်ပိုမြန်ပြန်လည်နာလန်ထူမှုအတွက်တစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာပြင်ကျော်အရေပြားပွတ်ပေးပါ။ စည်းကမ်းများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတစ်ဦးအလွန်ကွဲပြားခြားနားသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်ခန္ဓာကိုယ်တစ်မှန်ကန်သောရပ်တည်ချက်ယူ။ နံနက်ယံ၌ရွရွပြေး, တာဝန်ခံသို့မဟုတ်အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများ pinch အာရုံကြောပပျောက်ခြင်းနှင့်သိသိသာသာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးသည်။ အဘယ်သူမျှမသိသာအကြောင်းပြချက်ဆိုပါကထုံလက်ဝဲခြေထောက်, ဤ ပို. ပို. မကြာခဏထပ်တလဲလဲသည်ကနောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုတွေလုပ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ဝှက်ထားသောရောဂါထုတ်ဖေါ်ဖို့လုပ်, တစ်ဦးအထူးကုသှားဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါထုံကအခြားရောဂါလက္ခဏာများဖြင့်လိုက်ပါသွားတတ်ပါက, "လူနာတင်ကား" ဟုအဆိုပါ dispatch ခေါ်ခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်မယ့်ထုံခြေချောင်း

Sciatica

ဒီအကြောင်းထုံညာဘက်သို့မဟုတ်လက်ဝဲခြေသည်အသုံးအများဆုံးလက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

ယင်းအရိုး၏ပုံပျက်သော

disc herniation အာရုံကြော conduction နှင့်အရံလှည့်ပတ်နေတဲ့နှောင့်အယှက်လည်းမရှိအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သော, အာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်ချုံ့။ အာရုံကြောကိုထိပါးသည်အဘယ်မှာရှိအပေါ် မူတည်. လည်းမရှိ လက်ချောင်းအတွက်ထုံ လက်ဝဲခြေမသို့မဟုတ်ညာဘက်၏။

ကျွန်တော်ကြောက်လန့်ဖြစ်သင့်သလော

ကလေးများ

တိုင်းလူတစ်ဦးအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်အရာများအတွက်အကြောင်းပြချက်စဉ်းစား သည့်ခြေချောင်း numbs လက်ဝဲခြေမပေါ်တွင်သို့မဟုတ်ညာဘက်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ပင်ကလေးငယ်များအတွက်တခါတရံတွင်ခြိမ်းခြောက်ခြင်းနှင့်ဒုက္ခဆောင်တတ်၏သောလက်ချောင်းများအတွက်ထုံတဲ့ခံစားချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြင်းပြင်းထန်ထန်ခြေထောက်ပွတ်သပ်သို့မဟုတ် Pat လျှင်ကလေးဝေဒနာတွေနိုင်ပါတယ်။ လက်တန်းအနှိပ်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ် restore ကူညီပေးပါမည်နှင့်ထုံကူးသွားပါလိမ့်မယ်။

အရွယ်ရောက်သူ

ထိုသို့သောဖြစ်စဉ်များမကြာခဏနက်နဲမှေးကွိုအိပ်စက်ခြင်း၏ထိုအချိန်ကပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဟာခေါင်းအုံးအောက်မှာသူသို့မဟုတ်သူမ၏လက်နှင့်အတူ awkwardly ကလှည့်, သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုတိုက်တွန်းသည့်အခါထုံလက်ဝဲခြေထောက်။ ဒီချုံ့သွေးကြောမျှင်ကလေးများ၏နှင့်အသေးစားရေယာဉ်များအတွက်သွေးစီးဆင်းမှုနှေးကွေး။ ဆိုးလက်ကိုသို့မဟုတ်ခြေတစ်ဦးကအဓိပ္ပာယ်ကျန်းမာသူတစ်ဦးအတွက်လျင်မြန်စွာဖြတ်သန်းသောလက်ချောင်းများအတွင်းရေတိုရေရှည်ဉျြးဖဉျြးအတွက်အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။

အများအားဖြင့်လူတွေကထိုကဲ့သို့သောဖြစ်စဉ်များမှအရေးပါမှုပူးတွဲပါဘူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူတို့ကများသောအားဖြင့်သူတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဖြတ်သန်းရတယ်။ သို့သော်မကြာခဏနှင့်တာရှညျ လက်ချောင်းများ၏ထုံ နှင့်သူ၏ခြေဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်သငျ့သညျ။ အထူးသဖြင့်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာလက္ခဏာ - ကအပူချိန်ပြောင်းလဲမှုမရှိအသားအရေတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။