နီကိုလိုင် Amosov: အတ္ထုပ္ပတ္တိ, ဓါတ်ပုံများနှင့်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်ရပ်မှန်များ

Amosov နီကိုလိုင် Mikhailovich - ကျယ်ပြန့်အတွေ့အကြုံကိုနှင့်အတူကမ္ဘာကျော်နှလုံးအထူးကု။ သီအိုရီရှေ့ဆက်ထားပါနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်သမားကလူကျန်းမာပေမယ့်လည်းရွှင်လန်းသောပျော်ရွှင်တဲ့မသာဖြစ်စေခြင်းငှါတတ်နိုင်သည်ကိုလက်တွေ့သရုပ်ပြခဲ့သည်။

အနာဂတ်မှာဆရာဝန်များ၏ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကိုဘယ်လိုခဲ့သည်

နီကိုလိုင် Amosov ဆင်းရဲသားတောင်သူလယ်သမားမိသားစုသို့ဒီဇင်ဘာလ 1913 ခုနှစ်တွင်ဆဋ္ဌမွေးဖွားခဲ့သည်။ ကလေးကအရမ်းနုပျိုစဉ်အခါခမညျးတျောအိမ်မှာထားခဲ့တယ်။ မိခင်က Nicholas တစ်ဦးသားဖွားဆရာမအဖြစ်အလုပ်လုပ်ခဲ့နှင့်လည်းမိမိတို့၏လူနာများထံမှလက်ဆောင်များယူခဲ့ပါဘူး, ဒါကြောင့်သူတို့ကအရမ်းညံ့ဖျင်းနေထိုင်ခဲ့တယ်။

Little ကအာမုတ်ကလေးတွေကိုရှောင်ကြဉ်ပြီးအလွန်ဆုတ်ခွာခဲ့သည်။ ကျောင်းရေးလိုက်မဟုတ်သလိုဖတျရှုနိုငျမမီ။ သို့သော်အလွန်လျှင်မြန်စွာသူမူလတန်းသိပ္ပံပညာ၏အခြေခံကျွမ်းကျင်များနှင့်ကျောင်းဝင်ပြီးနောက်လအနည်းငယ်အတွင်းမှာ "ရော်ဘင်ဆင်သဘောကိုအတုယူခဲ့" ကိုဖတ်နိုင်ခဲ့တယ်။ အရမ်းခက်ခဲခဲ့ပါတယ်အသစ်သောအမှုအရာလေ့လာပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းစာအုပ်များ, စာအုပ်တွေအဖြစ်ဆင်းရဲသောသူသည်ပညာရေးစနစ်၏မရှိခြင်းတစ်ဦးသင့်လျော်သောရလဒ်မပေးနိုင်ဘူး။ ကလေးသူငယ်အခ-ပွုစုပြိုးထောနိုင်ငံရေးပါတီချီသောအခါမူကားသောသူအပေါင်းတို့သည်ပြောင်းလဲခဲ့သည်။ နီကိုလိုင် Amosov ဟာအလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အသက်တာကိုဦးဆောင်လမ်းပြရန်စတင်ခဲ့သည်။

နောက်ထပ်ပညာရေး

တကျိပ်နှစ်ပါးသောနှစ်များတွင်သူ Cherepovets တည်ရှိသောကျောင်း, ဝင်ကြ၏။ ရှိသမျှတို့သည်ဆရာတစ်ဦးပါရမီလူတစ်ဦးနီကိုလိုင် Amosov မြင်ကြပြီဒါကြောင့်သူကိုစေ့စေ့လေ့လာခဲ့သည်။ အတ္ထုပ္ပတ္တိသူသာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးမကြိုက်အားလုံးအရာကြောင်းဖော်ပြသည်။

တဆယ်ရှစ်မှာ, သူသည်စက်မှုကောလိပ်သို့ ဝင်. အင်ဂျင်နီယာများ၏အလုပ်အကိုင်လက်ခံရရှိခဲ့သည်။ ကျွန်မကအရမ်းပျင်းစရာနှင့်အထီးကျန်ဘဝအသက်ရှင်ရန်စတင်ခဲ့သည်။ ကိုးသုံးဆယ်-ဒုတိယနှစ်ကတည်းကငါစက်ရုံမှာအလုပ်ရခဲ့တယ်။ နှစ်ပေါင်းတစ်ဦးကစုံတွဲပေးစာယူစက်မှု Institute ကိုစာရင်းသွင်းခြင်းနှင့်မိန်းကလေးတစ်ဦး Gale Sobolevoy လက်ထပ်ခဲ့သည်။

ကိုးသုံးဆယ်-ပဉ္စမနှစ်တွင်သူဆေးကျောင်းစာရင်းသွင်းခြင်းနှင့်ဂုဏ်ထူးတွေနဲ့ဘွဲ့ရခဲ့သည်။ ငါ physiologist ဖြစ်ချင်ခဲ့ပေမယ့်အာကာသဘွဲ့ရကျောင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာကောင်းသောနှလုံးအထူးကုဖြစ်ခဲ့သည်။ Amosov Nikolai Mihaylovich - ကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်အတွက်လေ့နာမကိုသိနေသည်။ အတ္ထုပ္ပတ္တိတစ်ဖန်ကလေးတစ်ဦးအဖြစ်သူဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်လာလတ်ခဲ့သည်ဟူသောအချက်ကိုမျဉ်းတား။

စစ်အတွင်းကာလအတွင်းဘဝ

ကိုးသုံးဆယ်ကိုးနှစ်တွင် Amosov နီကိုလိုင် Mikhailovich ၎င်း၏ပထမဆုံးစစ်ဆင်ရေးကျင်းပ - မိမိလည်ပင်းပေါ်မှာအကျိတ်ထွက်ခုတ်ဖြတ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်စစ်ထွက်ဖဲ့, ဒီတော့ဆရာဝန်ရှေ့ဖို့ကို ယူ. အကြီးခွဲစိတ်ဆရာဝန်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ အဖြစ်မကြာမီတိုက်ပွဲတွေစတင်အဖြစ်, ဆောင်းပါးများသူရဲကောင်းစစ်သူရဲအပေါင်းတို့အခက်အခဲတွေခံစားရတယ်။ အထံတော်သို့နေ့တိုင်းအလေးအနက်ထားဒဏ်ရာရစစ်သားရာပေါင်းများစွာရှိခဲ့ကြသည်, ကံမကောင်းမဟုတ်ဘဲအားလုံးမှလွတ်မြောက်ရန်နိုင်ခဲ့သည်။ သူကသိသိသာသာသေဆုံးမှုတိုက်လေယာဉ်များ၏ဖြစ်ပွားမှုလျှော့ချ, စစ်ဆင်ရေး၏သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းများနှင့်အတူတက်လာနိုင်ခဲ့သည်။ ဒုတိယကမ္ဘာစစ်အတွင်းမသာပေမယ့်ဂျပန်ဆရာဝန်နီကိုလိုင် Amosov တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူခဲ့ပါတယ်။ အတ္ထုပ္ပတ္တိသူလေးစစ်တိုက်ဂုဏ်ထူးချီးမြှင့်ခဲ့ပြသထားတယ်။ စစ်ပွဲအတွင်းခက်ခဲဘဝနေသော်လည်းအဆိုပါခွဲစိတ်ဆရာဝန်နေဆဲပထမဦးဆုံးစာတမ်းရေးဖို့အချိန်နှင့်စွမ်းအင်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အလေ့အကျင့်ကိုလယ်ဆရာဝန်နောက်ထပ်သုတေသနအတွက်တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအတွေ့အကြုံအားအပ်ပေးတော်မူ၏။

နောက်ပိုင်းအသက်တာကို

နီကိုလိုင် Amosov - finish ကိုမှစတင်မှုကနေသူ့အလုပ်သင်ယူခဲ့သူခွဲစိတ်ဆရာဝန်။ စစ်ပွဲသူ့ကိုမိမိလယ်အတွက်စစ်မှန်သောပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ အဆိုပါတိုက်ပွဲကာလအတွင်းကအကြောင်းလေးသောင်းဒဏ်ရာရသည်သူ၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်စားပွဲပေါ်ခဲ့တာခုနစ်ရာထက်မပိုအနိစ္စရောက်လေ၏။

အက်စ်အက်စ် Yudin - - Sklifosovsky Institute မှမန်နေးဂျင်း၏ကိုးလေးဆယ်ခြောက်နှစ်တွင်အာမုတ် demobilize ကူညီပေးခဲ့သည်။ အဆိုပါခွဲစိတ်ဆရာဝန်များ၏ပြည်ခိုင်ဖြိုးအဆိုအရမော်စကိုသို့ပို့ခဲ့သည်။ နေ့တိုင်းသူတစ်ဦးဆေးဝါးကုသမှုစာကြည့်တိုက်သို့ သွား. သူတို့၏အသိပညာတိုးတက်စေရန်, နိုင်ငံခြားပစ္စည်းများသင်ယူခဲ့တယ်။ အဲဒီနှစ်ဒီဇင်ဘာလတွင် Yudin အာမုတ်ဟာ operating ခန္ဓာကိုယ်၏ဦးခေါင်းကိုဖြစ်လာအကြံပြုသည်။ သို့သော်စစ်ဆင်ရေးသူ့ကိုကမ်းလှမ်းအဘယ်သူမျှမထုတ်သယ်ဆောင်ရန်။ ဒီဆေးရုံရှိသူ၏ရည်မှန်းချက်အခွအေနေအလုပ်လုပ်အတွက်ပစ္စည်းကိရိယာများထားခဲ့ပါတယ်။ မိမိအအားလပ်ချိန်မှာအချိန်အတွက်သူမှန်ကန်စွာဒူးအဆစ်အပေါ်ဒဏ်ရာကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မည်ပုံအပေါ်တစ်ဦးစာတမ်းရေးဖို့နိုင်ခဲ့သည်။

မအောင်မြင်မှုများနှင့်အတူနှောငျ့

နီကိုလိုင် Amosov အကြီးအကဲခွဲစိတ်ဆရာဝန်အဖြစ် Bryansk အတွက်ဖိတ်ခေါ်ခံရတယ်။ အဆုတ်, ကျောက်ကပ်, အစာအိမ်နှင့်အခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုင်တွယ်ရန်အလွယ်တကူတတ်နိုင်တော်မူ၏။ နောက်ဆုံးမှာတော့သူကစစ်ဆင်ရေးသူ၏သီအိုရီကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့နိုင်ခဲ့သည်။ သို့သော်မကြာမီကကံမကောင်းခံစားခဲ့ရသည်။ မမျှတစုံစမ်းစစ်ဆေးရေးမှူးတစ်ဦးပါရမီခွဲစိတ်ဆရာဝန်များ၏အခွင့်အာဏာကိုညစျညူးတစ်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းစေလိုခြင်းနှင့်က Nicholas ကျန်းမာလူတွေကိုအလွယ်တကူဖယ်ရှားဖော်ပြထားသည့်ပြစ်မှုဆိုင်ရာအမှုဖွင့်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ပါတီအစည်းအဝေးတွင်အဘယ်သူမျှမ Amosov တရားမျှတဖို့ကြိုးစားနေမခံခဲ့ရပါဘူး။ စတာလင်သေဆုံးသွားသည့်အခါ သူ့အမှုအတွက်အပိတ်နှင့်အတွေ့အကြုံရှိခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကိုထပ်ယောက်ျား၏ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ဘို့ကသူ့ခွက်ကိုအသုံးပြုဖို့နိုင်ခဲ့ပါတယ်။

နောက်ထပ်တိုးတက်မှု

မက္ကစီကို Visited သူသည်နှလုံးပေါ်မှာအဓိကစစ်ဆင်ရေးများအတွက်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်တဲ့ device ကိုတည်ဆောက်ရန်တိုက်တွန်းသလိုခံစားရတယ်။ နှစ်လတစ်ဦးတည်ဆောက်နိုင်ခဲ့တယ် နှလုံး-အဆုတ်စက်။ ပထမတော့သိပ္ပံပညာရှင်များခွေး၏စိတ်နှလုံးပိတ်ပစ်ရန်ကြိုးစားခဲ့ကြပါပြီ။ မိမိအတှေ့အကွုံမြားအောင်မြင်မှုဖြစ်ခဲ့သည်သောအခါ, လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်စစ်ဆင်ရေးထွက်သယ်ဆောင်ပြီ။ အပြုသဘောရလာဒ်များကမ္ဘာအနှံ့လူသိများ Amosov ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကိုပြု၏။

ကိုးရှစ်ဆယ်-တတိယနှစ်တွင်, ဆေးခန်းထို့ကွောငျ့, လုပ်ငန်းလည်ပတ်တာဝန်ဝတ္တရားများအပြင်၌, ဆရာဝန်ကပိုများနှင့်လမ်းညွှန်မှုများကျော်ယူခဲ့ရတယ်, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာခွဲစိတ်ကုသမှု၏ Amosov Institute မှဖြစ်လာခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဤအချိန်တွင်နီကိုလိုင်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ရတဲ့ပြီအများအပြားစာအုပ်များထုတ်ဝေခဲ့ပါတယ်။ ထို့အပြင်စာပမြေားဆေးဘက်သာ, ဒါပေမယ့်လည်းစိတ်ကူးကြဘူး။ ဒါ့အပြင်အဆိုပါခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကသူ့မှတ်ဥာဏ်ကိုချရေးခဲ့တယ်။

နီကိုလိုင် Amosov စနစ်က

အဆိုပါခွဲစိတ်ဆရာဝန်ထိုကဲ့သို့သောယုံကြည် လူ့ကျင့်ဆိုး ဇာတ်ကောင်များ၏လောဘ, ပျင်းရိခြင်းနှင့်မရှိခြင်းနဲ့တူကျန်းမာရေးကိုဖကျြဆီးနိုငျသညျ။ AMOSOVA စနစ်ကထိုကဲ့သို့သောလိုအပ်ချက်များကိုပါဝင်သည်။

- အဆီပမာဏ၏အသုံးပြုမှုကိုချန်လှပ်ကြောင်းလျော်ထင်-မျှတတဲ့အစားအစာ။ နေ့တိုင်းအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အနည်းဆုံးနှစ်ခွက်ကိုစားသင့်ပါတယ်။

- ကိုယ်အလေးချိန်တည်ငြိမ်ခြင်းနှင့်နောက်တဖန်လူတစ်ဦး၏ကြီးထွားအနုတ်တရာစင်တီမီတာထက်နောက်ကျောကပုံမှန်မှဆောင်ခဲ့ကြ။

- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းမှသေချာပါစေ။ ဤသည်ကလေးများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအဘို့အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ နာရီဝက်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်တာကလုံလောက်ပေမယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကောင်းစွာ propotel ကြောင်းထိုကဲ့သို့သော။ ဒါပေမယ့်နာရီအတန်းအံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်မလုပ်နိုင်ပါတယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သွက်လမ်းလျှောက်အပေါ်အသုံးဝင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှု။ နေ့တိုင်းသင်တဦးတည်းကီလိုမီတာလမ်းလျှောက်ထက်မနည်းကိုယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

- ထိုစိတ်ပညာစိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်၏ထိန်းချုပ်ရေး။

ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝတစ်အလွန်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကောင်းသောစိတ်ကျန်းမာရေးပါပဲ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားနှင့်အစိတ်ခံစားမှုကိုစီမံခန့်ခွဲတတ်ဖို့သင်ယူကလေးတစ်ဦးရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဆရာဝန်နီကိုလိုင် Amosov လူအားလုံး၎င်းတို့၏အတွေးများနှင့်အလိုဆန္ဒများကိုထိန်းချုပ်အလေးအနက်ဆိုသည်။ သာဤကိစ္စတွင်အတွက်လူတစ်ဦးပျော်ရွှင်ကျန်းမာကြလိမ့်မည်။

သိကောင်းစရာများနီကိုလိုင် Amosov

အဆိုပါခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကနျြးမာရေးနဲ့ပတျသကျတဲ့များစွာသောစာအုပ်တွေကသူ့ကျော်ကြားမှုကျေးဇူးတင်စကားကိုတွေ့ရှိခဲ့သူရေးသားခဲ့သည်။ အမှုတော်တို့ကိုတဦးအတွက်ပိုကောင်းဘို့မိမိတို့ဘဝတွေကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုသူအားလုံးလူမျိုးကိုအကြံဉာဏ်ကိုပေးအပ်ထားတယ်။

1. ဒါဟာဆရာဝန်တွေသင်ကျန်းမာစေလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါတယ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ အဆိုပါဆေးရုံတစ်ခုသာအရည်အသွေးအကုသမှုအစပျိုးနိုင်ပါ။ ကျန်တဲ့အရာတွေအားလုံးကလူ့သဘောသဘာဝ, အလိုဆန္ဒနှင့်ဇွဲပေါ်တွင်မူတည်သည်။
2. ဆရာဝန်များ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ - လူ့ဝေဒနာတွေကုသပေးဖို့။ သို့သော်သင်သည်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ခက်ခဲဇာတ်ကောင်များ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းမှတဆင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးထုတ်လုပ်ရန်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
3. လူတိုင်းထိုကဲ့သို့သောရောဂါသိတယ်။ ထိုလူဟာအလွန်အားကောင်းတဲ့သဘာဝရှိပါတယ်။ ၏သင်တန်း, သေးငယ်ရောဂါမလွှဲမရှောင်, သို့သော်သာရှိသောကြောင့်သူတို့သည်ဆင်းရဲသားလူနေမှုပုံစံစတဲ့များနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများမရှိခြင်း၏လေးနက်သောအမှုများကို။ ကအနည်းဆုံးနာရီဝက်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလူ့ဖြစ်တည်မှုတိုးချဲ့နိုင်ပါတယ်။
4. ကျိုးကြောင်းဆီလျော်န့်အသတ်အတွင်းလေ့ကျင့်ခန်းသိုက်။ ဒါဟာအလေးချိန်ညွှန်းကိန်းကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်သလောက်အသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုစားသင့်တယ် - Amosov နီကိုလိုင် Mikhailovich အကြံပေး။ ဤလူများ၏အတ္ထုပ္ပတ္တိကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ကြောင်းစာဖတ်သူများပြသထားတယ် - ဒီတိုင်းသီးသန့်၏အလိုရှိ၏။ ဒါဟာအားကစားအနည်းဆုံးနာရီဝက်တစ်ရက်ထိတွေ့ဆက်ဆံရန်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ အတန်းအချိန်ကုန်သက်သာစေရန်, တီဗီကိုကြည့်နဲ့ပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။ မသင်မနေရနေ့စဉ်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်။
5. willpower ၏လေ့ကျင့်ရေး။ အများစုကလူ့ရောဂါများဆင်းရဲသောသူသည်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ရွေးချယ်မှုကြောင့်ဖြစ်ရတာလို့သိရပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သင့်လျော်သော mode ကိုမှကပ်, သငျသညျအကောင်း willpower ရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
6. ဒါဟာကမ္ဘာပေါ်မှာအများအပြားမကောင်းတဲ့ဆရာဝန်တွေရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတှကျပွငျဆငျသငျ့သညျ။ ဒါကကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်နှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုခိုင်ခံ့စေဖို့နောက်ထပ်တအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။
7. အကောင်းတစ်ဦးဆရာဝန်မှပယ်တယ်ဘဲလျက် - ကဂရုစိုက်။ ကိုယ်တော်၌သင်တို့၏ယုံကြည်ခြင်းကိုတိုင်းတာရန်ဆရာဝန်ကိုလိုက်နာပါ, ထိုသို့သူ့ကိုအပိုဆေးဝါးတောင်းပန်မှမလိုအပ်ပါဘူး။

ဆေးရုံစွန့်ခွာရန်အဆုံးဖြတ်ချက်

ကိုးခုနှစ်တွင်အာမုတ်၏ကိုးဆယ်စက္ကန့်နှစ်ကသူသည်မလွှဲမရှောင်အားနည်းချက်လိုက်ရန်စတင်ခံစားခဲ့ရသည်။ ဒီခွဲစိတ်အလေ့အကျင့်များနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက်အကြောင်းပြချက်ခဲ့တာ။ ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ထိုသူတို့ကိုညှဉ်းဆဲများအတွက်ဆရာဝန်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ဖြစ်သည်လူနာတွေအတွက်စိုးရိမ်မဟုတ်ပါဘူး။ သူနေဆဲ dumbbells နှင့်အတူအားကစား, အမည်ရ, ရွရွပြေးခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကစားနေဆဲဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ကဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးအကြိမ်ပေါင်းများစွာတိုးမြှင့်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါဆရာဝန်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာသင့်နှလုံးခုန်နှုန်းတစ်မိနစ်ကိုထက်နည်းတရာလေးဆယ်စည်းချက်ဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ်တိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းက၎င်း၏အဓိပ္ပာယ်ကိုရှုံးရောက်စေဖို့လိုအပျကွောငျးထင်ခဲ့တယ်။

စမ်းသပ်မှု Amosov

သူ၏အသက်တာ၏အဆုံးမှာခွဲစိတ်ဆရာဝန်သက်ရှိများ၏ပြန်လည်နုပျိုခြင်းတခုတခုအပေါ်မှာစမ်းသပ်မှုလုပ်ဆောင်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ သူကငါးကီလိုမီတာပေါ်မှာသို့ပွေးလေ၏မနက်တိုင်းအကြောင်းကိုတစ်နာရီကြာမြင့်ခဲ့ပြီးတစ်ဦးချင်းစီ၏, ထို့နောက်ကောက်ယူနှစ်ခုကျွမ်းဘား session ကိုပြေးရတာ။ အားကြီးသောကျောရိုးနှင့်တကွလူအပေါင်းတို့အဆစ်ဖို့အဓိကသော့ချက် - - နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာ dumbbells နှင့်အတူနှစ်ထောင်ငါးရာလှုပ်ရှားမှုများကိုနီကိုလိုင် Amosov ကပြောပါတယ်။ နာမည်ကျော်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များ၏ဓာတ်ပုံအများအပြားသတင်းရပ်ကွက်တွင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါစမ်းသပ်မှုအပေါငျးတို့သလေ့ကျင့်ခန်းထွက်အလုပ်လုပ်စေရန်, စာရေးသူအကြောင်းကိုနှစ်လသုံးဖြုန်းခဲ့ကြရသည်။

အဆိုပါနည်းစနစ်အရ, ကတစ်နေ့လျှင်ငါးဆယ်ဂရမ်အထိလျှော့ချဖို့ဘေကွန်နှင့်ထောပတ်နှင့်အသားစားသုံးမှုအရှုံးမပေးရန်လိုအပ်ပေသည်။ အဆိုပါစမ်းသပ်မှုစဉ်အတွင်းနီကိုလိုင် Mikhailovich ပိုပြီးအစာစားပေမယ့်သူ့ရဲ့အလေးချိန်ပြောင်းလဲသွားမထားပါဘူး။ ကြွက်သားသန်စွမ်းဖြစ်လာ, နှင့်အရေပြားအောက်ဆုံးအဆီအလွှာကိုယုတ်လျော့ခဲ့သည်။ အသက်တာ၏ချစ်စရာကောင်းအခွအေနေ - တိုင်းစက္ကန့်အသက်ရှုထိန်းချုပ်မှု။

အဆိုပါစမ်းသပ်မှုထက်ပိုမိုလေးနှစ်ကြာခဲ့သည်။ - ပိုမိုတာရှည်ခံကြွက်သားကိုပိုမိုလေ့ကျင့်ဖြစ်လာ, ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်အဆစ်: အာမုတ်သည်ကိုယ်တော်တိုင်တိုးတက်မှုရှိကွောငျးပြောဆိုထားသည်။ သို့သော်ကိုယ်တိုင်ကအိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးနိုင်ဘူး။ ၏သင်တန်း, ဒီနည်းနည်းစမ်းသပ်မှုကာလရလဒ်များကိုပိုမိုတိကျမှန်ကန်တို့ကိုစစ်ကြောစီရင်ပိုင်ခွင့်ပေးမထားဘူး။

သေခြင်းတရား Amosov ၏အကြောင်းရင်း

နီကိုလိုင် Amosov ဒီဇင်ဘာလ 12, 2002 အနိစ္စရောက်လေ၏။ သူကရှစ်ဆယ်ကိုးနှစ်အသက်ရှင်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်း၏အကူအညီဖြင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူတို့လူငယ်ရှည်နှင့်အသက်ကြီးရွှေ့ဆိုင်း, ဒါပေမယ့်လည်းနှလုံးချွတ်ယွင်းခြင်းမှပြန်လည်နာလန်ထူဖို့နိုင်ပါတယ်မသာကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။ သူ၏အသက်တာကာလအတွင်းသူတွေအကြောင်းငါးခုနှလုံးစစ်ဆင်ရေးခံစားခဲ့ရသည်။ သူတို့ထဲကတဦးတည်းစဉ်အတွင်းသူတစ်ဦးအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရာကြီးဖြစ်သော pacemaker, ထားကြ၏။ ခွဲစိတ်ဆရာကိုယ်တော်တိုင်ကနှလုံးရောဂါမဟုတ်ခဲ့လျှင်သူသည်အများကြီးပိုရှည်နေထိုင်ခဲ့ကြလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်သည်။ မှာသင်္ဂြိုဟ်ခြင်းကိုခံ Baikove သင်္ချိုင်း ကိယက်ဗ်၌တည်၏။