နှောင့်နှေးဖို့ကိုယ်ဝန်ဆုံးဖြတ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

နီးပါးတိုင်းမိန်းမကိုယ်ဝန်ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးလိုသည်။ ဤသည်၌များသောအားဖြင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောလက်ထောက်အထူးစမ်းသပ်မှုဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်သူတို့ကမှလုနီးပါးအာဏာမဲ့ဖြစ်ကြောင်း , ရာသီနှောင့်နှေး လိုအပ်သောဟော်မုန်းလုံလောက်သောပမာဏများတွင်စုပြုံပါဘူးကတည်းက။ ရာသီမှကိုယ်ဝန်ဆုံးဖြတ်ရန်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါသလော ဟုတ်ပါတယ်, ဟုတ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဒါဟာစမ်းသပ်မှုနှင့် ultrasound ကအတည်ပြုရမည်ဖြစ်သည့်သာသွယ်ဝိုက်သောနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆုံးဖြတ်ရန်ဘယ်လို နှောင့်နှေးသလော ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့လေ့လာရေးအမျိုးသမီးတွေကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ မကြာခဏကျိုးပဲ့ခံစားကိုယ်ဝန်အစောဆုံးအဆင့်မှာတော့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပုံမှန်ထက်အများကြီးအဆိုပါနှစ်ထက်လည်းစောသောတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အိပ်စက်ခြင်းပိုဆိုးဖြစ်လာအမျိုးသမီးတစ်ဦးအပြည့်အဝဖြေလျော့လို့မရပါဘူး။ ထိုမှတပါး, အိပ်မက်ချမ်းသာနှင့်ပိုပြီးရောင်စုံဖြစ်လာရသည်။ ကိုယ်ဝန်အဆက်မပြတ်အိပ်ချင်ခံစားရနိုင်ပြီး, တစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်သည်။ ထိုမိန်းမသည်မကြာခဏစိတ်ဓါတ်များပြောင်းလဲပစ်ရန်စတင်သည်, အဆက်မပြတ်အအေး, ထို့နောက်အပူထဲမှာပစ်မြင်ကြဒေါသထွက်စေပြီးရှုပ်ထွေးလျက်ရှိ၏။

detect လုပ်ဖို့လွယ်ကူခိုင်ခိုင်လုံလုံအပေါ်နှောင့်နှေးဖို့ကိုယ်ဝန်ဆုံးဖြတ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? အများအားဖြင့်ထိုမိန်းမသည်သွေးဖိအားလျှော့ချသည်နှင့် Basal အပူချိန် 37 ဒီဂရီမှာသို့မဟုတ်အထက်ထားရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။ မကြာခဏပန်းရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်ဖြစ်နိုင်သည့်, အစက်စက်ကျခြင်းတို့ဖြစ်ပါသည်ပေါ်လာပါသည်။ သူတို့ကလျင်မြန်စွာဖြတ်သန်းရတယ်။

သငျသညျရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်မှာပြောင်းလဲမှုလက္ခဏာများနှောင့်နှေးစေရန်ကိုယ်ဝန်ဆုံးဖြတ်ရန်ဖို့ဘယ်လိုစိတ်ဝင်စားလျှင်, ရင်သားကင်ဆာ sensitivity ကိုတိုး၏အစောပိုင်းအဆင့်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအာရုံစိုက်။ သငျသညျမထိတဲ့အခါမှာအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူမ၏နာကျင်မှုလည်းတွေ့ကြုံရသည်။ ရင်ဘတ်အနည်းငယ် ရောင်ရမ်းခြင်း, နို့သီးခေါငျး dusky ဖြစ်လာပေမည်။ ဒါ့အပြင်အနည်းငယ်နိမ့်ပြန်နာစတင်သည်, နာကျင်မှုပင်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ လက်နှင့်ခြေမရောင်ရမ်းခြင်းပေါ်လာပါသည်။ တစ်ဦးအလေးချိန်, ဝမ်းဗိုက်အတွင်းရှိတန်ဆာတစ်ဦးပိုင်ထိုက်သောပြည်နယ်ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဤသူအပေါင်းတို့လက္ခဏာတွေ PMS ရန်အလွန်ဆင်တူပေမယ့်သူတို့ကိုအကြားခြားနားချက်ကိုသူတို့စမျးသပျရကြပြီမဟုတ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုတည်ရှိသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေမှာတော့နံနက်အနာရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သည်သို့သော်မကြာခဏပျော့ရောဂါလက္ခဏာတွေရှိသည်။ အစားအစာမတရားသောအတွက်အပြောင်းအလဲများ။ ဒါဟာအသစ်တခုအကြိုက်ဆုံးဟင်းဖြစ်နှင့်အချို့သောထုတ်ကုန်ခိုင်မာတဲ့ခြင်းကိုမနှစ်သက်ဖြစ်နိုင်သည်။ အစာစားချင်စိတ်ကိုမကြာခဏဖြစ်စေတိုးလာသို့မဟုတ်လျော့နည်းသွားသည်။ အနံ့တိုးမြှင် sensitivity ကိုရှိပါတယ်။ ပင်လမ်းပေါ်ကိုဆင်းလမ်းလျှောက်, အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်အနံ့၌ရှိသမျှသောအရိပ်ခွဲခြားရန်ကစတင်ခဲ့သည်။ ဤအလက္ခဏာတွေများ၏သရုပ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတစ်ဦးချင်းစီအမြိုးသမီးတပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သူကတောင်သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အနံ့နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်သဘောထားကပေါ်လာလိမ့်မည်။ ဒါ့အပြင်လည်းမရှိ တိုးလာ salivation ။ အသုံးအများဆုံးလက္ခဏာတွေတစ်ခုမှာဖြစ်ပါတယ် မကြာခဏဆီးသွားခြင်း။ အဆိုပါဂန္လက္ခဏာတွေတစ်ခုမှာ - ကနံနက်အနာရောဂါဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျအတိအကျချင်လျှင် ကိုယ်ဝန်ဆုံးဖြတ်ရန်ဘယ်လိုသိ , နှောင့်နှေးပြောင်းလဲမှု၏အစောပိုင်းအဆင့်ဆိုတာကိုသတိရနှင့်လိင်စိတ်ရန်။ ဒါဟာမြင့်တက်, ဒါမှမဟုတ်, အပြန်အလှန်, လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်။ မကြာခဏသဘောကိုဤကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ sensitivity ကို၏ခိုင်ခံ့သောတိုးဖို့သူ့ဟာသူတငျပွ။

ငါဘယ်လိုကိုယ်ဝန်နှောင့်နှေးဖို့ကိုဆုံးဖြတ်နိုင်သလဲ ထိုမိန်းမသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အပြောင်းအလဲများကိုခြေရာခံစောင့်ရှောက်လျှင်သိသာထင်ရှားတဲ့ဤအတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ တစ်ဦးကနိမိတ်လက္ခဏာကိုပုံမှန်မဟုတ်သောအာရုံနှင့်ပြည်နယ်များမဆိုပုံပန်းသဏ္ဌာန်ရှိနိုင်ပါသည်။ မကြာခဏအမျိုးသမီးတစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေအပြည့်အဝအကွာအဝေးမဟုတ်ရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, သင့်ကိုယ်သင်အရေးတကြီးကိုယ်ဝန်ဆုံးဖြတ်ရန်စမ်းသပ်ဝယ်ယူခြင်းငှါ, PMS နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကအတော်လေးအချိန်ကြာမြင့်စွာမသွားဘူးဆိုတာ 1-2 ရိုကိုရှာဖွေလျှင်ပင်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်ရောဂါလက္ခဏာမတောင်းနေကြတယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကမိန်းမသည်တစ်ဦးကောင်းအခြေခံစံနှုန်းသည်သူ၏အစောပိုင်းကာလအကြောင်းကိုခန့်မှန်းနှင့်ပြီးသားပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဖြေရှာတဲ့ system ကိုသွားနိုင်ခဲ့သည်ဖြစ်ကြသည်။