ကျန်းမာခြင်း, ရောဂါများနှင့်အခြေအနေများ
ပခုံးအဆစ် Dislocation: အိမ်မှာကုသမှု။ ပူးတွဲပခုံး၏ Dislocation: အကြောင်းတရားများ
ပခုံးအဆစ် Dislocation - ထို musculoskeletal စနစ်နှင့်ဆက်စပ်သောအသုံးအများဆုံးပြဿနာ။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက် - ခန္ဓာကိုယ်၌ရှိသမျှအဆစ်များ၏ရွေ့လျားမှု၏အကြီးမြတ်ဆုံးအကွာအဝေးကိုထောက်ပံ့ပေးထားတဲ့မူရင်းဒီဇိုင်း။ ဤဆောင်းပါး၌ငါတို့သည်တစ်ဦး dislocated ပခုံးကိုအသိအမှတ်မပြုဖို့ဘယ်လိုမှာရောဂါလက္ခဏာတွေကိုကြည့်ပါလိမ့်မယ်။ တားဆီးနှင့်ဒဏ်ရာဤအမျိုးအစား၏အကျိုးဆက်များကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရရန်အရေးကြီးပါသည်အစီအမံအဖြစ်ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသမှုကိုလည်းတင်ပြမှာဖော်ပြထားတဲ့လိမ့်မည်။
တစ်ဦး dislocation ကဘာလဲ?
Dislocation ကျနော်တို့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားအတူ articular မျက်နှာပြင်၏အဆက်အသွယ်၏ဆုံးရှုံးမှုကိုခေါ်ပါ။ ဒဏ်ရာမကြာခဏအားကစားသို့မဟုတ်အသွားအလာမတော်တဆမှုကာလအတွင်းပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဤအထူးသဖြင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ဘော်လီဘော, ဟော်ကီ, လက်ပစ်ဘောလုံးနှင့်ဆောင်းရာသီအားကစားအတွက်စေ့စပ်သောလူမျိုးဖြစ်ကြ၏။ တစ်ဦးပခုံးဒဏ်ရာလျော်သောရောဂါလိုအပ်ပါတယ်အခါ။
ပခုံးမှအပျက်အစီး၏အခက်ခဲဆုံးအမျိုးအစားတစ်ခုမှာ dislocated ဖြစ်ပါတယ် ပခုံးအဆစ်။ အကြောင်းတရားများနှင့်ဆရာဝန်တစ်ဦး၏ကုသမှုသားကောင်တစ်ဦးဂရုစိုက်စာမေးပွဲတည်ထောင်ခဲ့သည်။ နောက်ထပ်ကုထုံးပူးတွဲ function ကိုများနှင့်ပြဿနာများတားဆီး restore ရန်ဖြစ်ပါသည်။
အဘယ်ကြောင့်ထိုကဲ့သို့ပြဿနာတစ်ခုရှိသလော
ပခုံးအဆစ် dislocation ဒဏ်ရာများ၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းတရားများအပြင်ဘက်လက်ရုံး၏ (ဘေးထွက်) ကျဆင်း, ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုစဉ်အတွင်းဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါပြဿနာကိုတစ်ဦးမိုးသည်းထန်စွာထိုးနှက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆောက်လုပ်ရေး site ပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်နေစဉ်တခါတရံဥပမာတစ်ခုအမြင့်ထံမှတစ်ဦးကဆြုံးကနေရလဒ်တွေကို, စိတ်ဒဏ်ရာ။ သက်ရောက်မှုပေါ်၌ပခုံးအဆစ်၏ဦးခေါင်းအရိုးရွှေ့ပြောင်းခံရ။ ဒါကြောင့်ပြောင်းရွှေ့ထားတဲ့အတွက်ဦးတည်ချက်အပေါ် မူတည်. ပခုံး dislocations သို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်:
- ပခုံးအဆစ် anterior dislocation ။ ဤသည်များသောအားဖြင့်ဆန့်သောလက်သို့မဟုတ်ပခုံးပေါ်ကျသွား၏ရလဒ်အဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်ရာရွှေ့ပြောင်းခံရ၏အရှိဆုံးကျယ်ပြန့်အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။
- ပခုံးအဆစ် dislocation Posterior ။ ဘက်လိုက်မှု၏ဤကြင်နာတိုက်ရိုက်ထိုးနှက်သို့မဟုတ်ချွန်ထက်ပခုံးအလှည့ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါသည်။
ပြဿနာရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေ
ပခုံးအဆစ် Dislocation ပခုံးဧရိယာရှိအခြားအဆောက်အဦများပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ "ပခုံး dislocation" ၏ရောဂါပြီးနောက်ပြဿနာနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်လုပ်ဖို့ကိုသိရှိနိုင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှု (ပထမအကူအညီ) ကိုဒဏ်ရာပြင်းထန်မှု၏ဒီဂရီပေါ်တွင်မူတည်သည်။
ပခုံးအဆစ် dislocation လက္ခဏာတွေ:
- ပခုံးဧရိယာထဲမှာရုတ်တရက်အလွန်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု။
- အကြီးစားရောင်ရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်သွေး။
- ပူးတွဲလှုပ်ရှားမှု၏န့်အသတ်။
- ပူးတွဲပုံသဏ္ဍာန်၏ Distortion, ထိုဂျိုးကြားဧရိယာ၌လှုံ့ဆျောသော humeral ဦးခေါင်း၏မရှိခြင်းခံစားရတယ်။
- နာကျင်မှုတိုးပူးတွဲလှုပ်ရှားမှုဖို့ကြိုးစားနေသည့်အခါ (ဒါကြောင့်လူနာကိုယ်ခန္ဓာကိုပိုမိုနီးကပ်စွာလက်ရုံးကိုစောင့်ရှောက်) ။
- syncope နှင့်အဖျား။
ကုထုံးအစီအမံများနှင့်ရောဂါရှာဖွေရေး
အလွန်လေးနက်သောဒဏ်ရာပခုံးအဆစ်တစ် dislocation ဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ပထမဦးစွာအကူအညီနှင့်ဆေးဝါးဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု - အစာရှောင်ခြင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ပုံမှန်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ရန်လူနာများ၏ပြန်လာများအတွက်လိုအပ်ချက်။ ဒါဟာဆရာဝန်အလုပ်ကာလအတွင်းကအခြားဒဏ်ရာတားဆီးနိုင်ရန်အတွက်ယေဘုယျမေ့ဆေးအောက်တွင်ဖျော်ဖြေသောပခုံးအဆစ်၏မေ့ဆေးရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကုသမှုလက်စွဲနည်းလမ်းနှင့် radiography ကဆုံးဖြတ်အချက်များအပေါ် အခြေခံ. ထွက်ယူသွားတတ်၏။
ပခုံးပြီးနောက် (ဘယ်မှာပူးတွဲအဆိုပါဓါး) အင်္ဂတေပတ်တီးအားဖွငျ့လျှောက်ထားသည်။ တစ်ဦးကိုယ်လက်အင်္ဂါ၏ဤရွေ့, များသောအားဖြင့် 4 ပတ်ကြာကြာရှည်ခံသည်။ ပခုံးအဆစ် Re-dislocation လေ့လာတွေ့ရှိလျှင်အင်္ဂတေနှင့်လေ့လာမှု X-ray ၏ပတ်တီးကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်, ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလူနာရဲ့ပခုံး၏ပွနျလညျထူထောငျများအတွက်လိုအပ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာအစကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမှရှောင်ကြဉ်ဖို့ထပ်မံနှစ်ခုမှသုံးလကြာအကြံပြုသည်။
ဆရာဝန်တစ်ဦး၏ကုသမှု "ပခုံးအဆစ်လေ့ dislocation" ၏ရောဂါအပ်တစ်ခါတစ်ရံစစ်ဆင်ရေးသူတို့ဖော်ထုတ်နိုင်ပါတယ်သကဲ့သို့, ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး, ကဲ့သို့သောအခြားပြဿနာများကို:
- ပြိုကွဲပခုံးအရိုး,
- ဒဏ်ရာရကြွက်သားသို့မဟုတ်ပူးတွဲဆေးတောင့်;
- ပျက်စီးသွေးကြောသို့မဟုတ်အာရုံကြော။
စည်းကမ်းနှင့်အမျှ arthroscopy ထွက်သယ်ဆောင်။ အဆိုပါခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကင်မရာနှင့်တူရိယာထဲသို့ဝင်ရသောမှတဆင့်အလွန်သေးငယ်တဲ့ခွဲစိတ်တစ်ရှူးစေသည်။ လူနာမျိုးစုံလက်ဒဏ်ရာနှင့်ပခုံးအဆစ်လေ့ dislocation ရှိပါတယ်လျှင်, စစ်ဆင်ရေးအချိန်ကြာမြင့်စွာ (6 ပတ်က) အတွက်လူနာအထက်ခြေလက်၏လှုပ်ရှားမှုကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်ရသောပြီးနောက်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များအတွက်အတော်လေးစိန်ခေါ်မှုဖြစ်လာသည်။
ပြန်လည်ထူထောင်ရေး
ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနောက်ထပ်ကုသမှုလိုအပ်နေသည်။ သင်တို့သည်လည်းအောက်ပါတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်ပါသည်:
- အဆိုပါ gypsum ဖယ်ရှားပြီးနောက်အချိန်တိုအတွင်းပခုံးအဆစ်ရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း။
- အေးထုပ်ဖောလျှော့ချဖို့လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။
- antiinflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုယူပြီးအတွက်ပါဝင်ပါသည်ရာ Pharmacological ကုသမှု။ နာကျင်မှုပြင်းထန်လျှင်, သင် analgesics သတ်မှတ်ပေးရန်ဆရာဝန်ကိုမေးလို့ရပါတယ်။ ပြင်ဆင်မှု "Nurofen Plus အား" တိုင်း 6 နာရီ 15 ml ကိုယူရပါမည်။
- ကုထုံးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ Perform ။ သူတို့ဟာ analgesic နဲ့ anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုများ (cryotherapy), ပျက်စီးသွားသောပျော့တစ်ရှူး (သံလိုက်ကုထုံးလေဆာကုထုံး, ultrasound) ၏ပြုပြင်ဖို့အတွက်အထောက်အကူ, ကြွက်သားထုထည်နှင့်ခွန်အား (လျှပ်စစ်) ကိုတိုးမြှင့်, တစ်ရှူးများ၏သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်အာဟာရ (အထက်စှများအတွက် whirlpool ရေချိုး) ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
- ပူးတွဲကပ်လျက်အနှိပ်တစ်ရှူး, စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုနှင့်အာဟာရပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
- ပခုံးအဆစ်မိုဘိုင်း။
ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၏ကနဦးအဆင့်တွင်ကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်တဲ့ကုထုံးနှင့်အတူအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ neuromuscular တစ်ရှူးကိုလှုံ့ဆော်ဖို့ထိုကဲ့သို့သော isometrics နှင့်ဆန့်တာဝန်များကိုအဖြစ်ဘေးဒဏ်သင့်ပူးတွဲ, ပေါ်မဆိုဝန်မရှိဘဲလွယ်ကူသောကိုင်တွယ်ရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့အာရုံစိုက်ကြွက်သားအစှမျးသတ်တိကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ၏တည်ငြိမ်မှုနှင့် elasticity တိုးတက်စေရန်လေ့ကျင့်ခန်းမိတ်ဆက်ပေးသည်။ ကုသမှု၏နောက်ဆုံးအဆင့်မှာလှုပ်ရှားမှုနှင့်ပခုံးအဆစ်များ၏လှုပ်ရှားမှုများကို၏ဒိုင်းနမစ်တိုးတက်အောင်၏လုပျငနျးထိန်းချုပ်ရန်အင်အားတိုးမြှင့်, တစ်ခုလုံးအထက်ခြေလက်အဘို့အလေ့ကျင့်ခန်းကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။
Kinesiotherapy ပူးတွဲအထူး elastic ကော်ပတ်ရစ်လျက်ရှိသည်။ သူတို့ကတစ်ဦးထိတွေ့အရေးယူရှိသည်, အဆစ်များ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။ အဆိုပါဓါးပီသသောပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများအပေါ် superimposed, တည်ငြိမ်မှုများကိုပေးစွမ်းသည်အနာပျောက်စေသောဖြစ်စဉ်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို run နေစဉ်အတွင်းထိခိုက်မှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးပါတယ်။
ပြဿနာများ
ကံမကောင်းစွာပဲ "ဟုအဆိုပါပခုံးအဆစ် dislocation" ၏ရောဂါကအတော်လေးလေးနက်ဖြစ်ပါတယ်။ တိကျရောဂါမရှိဘဲပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ကုသမှုမြောက်မြားစွာဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:
- ပူးတွဲ၏မတည်ငြိမ်မှု,
- အရံအာရုံကြောဒဏ်ရာ (ဉျြးဖဉျြးအာရုံခံစားမှု, တစ်ခုလုံးအထက်ခြေလက်ရောဂါ၏ sensitivity ကို);
- ပူးတွဲအတွက်ရွေ့လျားမှု၏ကန့်သတ်အကွာအဝေး;
- တောင်အသေးအဖွဲဒဏ်ရာပြီးနောက် relapse;
- အဆိုပါ glenohumeral ပူးတွဲအတွက်ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာအပြောင်းအလဲများကို။
အိမ်မှာပခုံးအဆစ်ဒဏ်ရာရ၏ကုသမှုနည်းလမ်းများ
ပခုံးတစ် dislocation ရှိခဲ့မယ်ဆိုရင်ဒါဟာဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့အအေးမိ compress ၏နည်းနည်းကယ်ဆယ်ရေးစည်းကြပ်ဆောင်တတ်၏ ပူးတွဲ။ မူလစာမျက်နှာကုသမှု ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများများအတွက်ကျွမ်းကျင်စောင့်ရှောက်မှု၏ပြဋ္ဌာန်းချက်မပါဘဲမဖြစ်နိုင်ဘူး။ သားကောင် X-rays ပြီးနောက်လိုအပ်သောအစီအမံယူမည်သူဆရာဝန်တစ်ဦးမှယူရမည်ဖြစ်သည်။ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလက်မောင်းတွင်နဂိုအတိုင်းဖြစ်ပါသည်: က, အတံတောင်ဆစ်မှာအနည်းငယ်ကွေးဖြစ်ရင်ဘတ်ရန်ဖိအားပေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖို့ပတ်တီးခြုံနိုင်ပါတယ်။
နာကျင်မှုသက်သာစေရန်, တစ်ဦး analgesic မူးယစ်ဆေးသို့မဟုတ် non-တီးရွိုက် Anti-inflammatory အရေးယူမှု ( "Nurofen Plus အား" သို့မဟုတ် "နဲ့ Ibuprofen" 15 ml ကိုတိုင်း 6 နာရီ) ပေးထားရပါမည်။ Recovery ကိုများသောအားဖြင့် 3-6 ပတ်ကြာကြာပါသည်။
ထိုအခါကလက်ရုံးနှင့်ပခုံးကြွက်သားများဆန့်ပေါ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ရန်အကြံပြုသည်။ တစ်ဦးခြေလက်အပြည့်အဝလည်ပတ်အခါထိုကဲ့သို့သောအစည်းအဝေးများတစ်စီးရီးပြီးနောက်ကအားကစားဖို့အတွက်ပြန်သွားဖို့ဖြစ်နိုင်ပေမယ်သာအထူးအဝတ်အစားတွေအတွက်ဒါတစ်ဦးကဆြုံး၏အမှု၌ကပခုံးအဆစ် dislocation ကာကွယ်ပေးသည်။ ကြွက်သား elastic နှင့်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုလျော့နည်းကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြောင်းဒါကြောင့်ဒဏ်ရာပြီးနောက်နေအိမ်ကုသမှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးပုံမှန်အစည်းအဝေးဖျော်ဖြေဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းမှာဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကြွက်သားတင်းမာမှု၏အမှု၌, ဥပမာ, ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်, ပခုံးရေခဲဖို့လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
ပခုံးအဆစ် Dislocation
ဤသည်ကိုပခုံးအဆစ်တစ် dislocation ရှိခဲ့သည်ဟူသောအချက်ကိုကြောင့်လက်နက်ရွှေ့ဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းနှင့်အတူဆက်နွယ်နေတဲ့လေးနက်ဒဏ်ရာဖြစ်ပါတယ်။ မူလစာမျက်နှာကုသမှု (ရှေးဦးသူနာပြု): တစ်အရိုးသို့မဟုတ်စိတ်ဒဏ်ရာမှအရေးပေါ်အလည်အပတ်ခရီးအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်, ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှလက်ရုံးကို attach, ညွှန်ကြားချက်သတ်မှတ်ထားတဲ့သောက်သုံးသောမှာကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသောက်ပါ။ ထိုသို့သောပျက်စီးခြင်း - ဒီအာရုံကြောနှင့်သွေးကြောများ၏သေခြင်း၌လမ်းဆုံးစေခြင်းငှါအလွန်လေးနက်သောဒဏ်ရာဖြစ်ပါတယ်။
ကြွက်သားညောင်း
ပခုံးအဆစ်တစ်ကြွက်သားညောင်းနှင့် dislocation အဘယျသို့ရှိခဲ့လျှင်? မူလစာမျက်နှာကုသမှုအအေးမိ compress (သူနာရီဝက်လျှောက်ထား), analgesic နဲ့ anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများ (gels, ဆီ) နဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးအသုံးပြုမှုပါဝင်သည်။ သူတို့ကပျက်စီးသွားသောဧရိယာပေါ်တွင်ပါးလွှာသောအလွှာကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ထိုသို့လှုပ်ရှားမှုကန့်သတ်ရန်ဖြစ်ပါသည်, လက်တော်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်လည်းလိုအပ်ပေသည်။
ပခုံးအဆစ် Contusion
ယေဘုယျအားဖြင့်သူကအပျော့တစ်ရှူးမှကိုပျက်စီးစေပါတယ်ရသောရုတ်တရက်ပြိုလဲမှရလဒ်များ။ ဒဏ်ရာလက္ခဏာများ: တဖြည်းဖြည်းရောင်ရမ်းခြင်း, နာကျင်မှု, ကွိတျတိုးပွားလာ။ လျင်မြန်စွာဒဏ်ရာများ၏ site ကိုမှရေခဲလျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်။ သင်တန်း၏, မဟုတ်ပူးတွဲစစ်ရေး dislocation ဖြစ်ပွားခဲ့သည်, မဟုတ်လျှင်ဤသည်, ထိုသွေးများနှင့်ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးဖောကန့်သတ်မည်ဖြစ်သည်။
နှင့်ဤအမှု၌ရိုးရာကုစား၏ကုသမှုပိုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ: 20 မိနစ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်, compression သို့မဟုတ်ရေခဲ Cube သတ္တုပါးထဲမှာထုပ်သို့မဟုတ်အထည်ပတ်ရစ်အအေးသက်ဆိုင်ပါသည်။ analgesic နဲ့ anti-inflammatory အရေးယူမှုနှင့်အတူကယ်ဆယ်ရေးဆီယူလာပါ။ သူတို့ကအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ဒဏ်ရာသင်ထင်ထက်ပိုမိုလေးနက်စေခြင်းငှါအဖြစ်သို့သော်နာကျင်မှုတစ်ခုခြေဖဝါးနာအထူးကုတိုင်ပင်ဆွေးနွေး, လျော့ကျမပါဘူးဆိုရင်။
ရိုးရာကုစား
တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုနဲ့ဆက်စပ်အကျိုးဆက်များကိုဖြေရှင်းရန်နေအိမ်နည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ဦးကအများကြီး "ဟုအဆိုပါပူးတွဲ၏ dislocation ။ " နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးရည်ရွယ်ရိုးရာကုစား၏ဆက်ဆံမှု။ ဒါဟာပူနို့တစ် poultice ကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်: က, ထအပူကငယ်နှင့်အနာပေါက်ပူးတွဲတစ်ပတ်တီးလျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ကောင်းသောအကူအညီနဲ့ထုမုန့်ညက်ဖလား, ရှာလကာရည်တစ်ဇွန်းထဲကနေကြက်သွန်နီသို့မဟုတ် "မုန့်စိမ်း" ကုန်တယ်။ သူတို့ကပျက်စီးသွားသောအရပ်ပေါ်မှာစည်းကြပ်ခြင်းနှင့်နာရီဝက်အဘို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။
Similar articles
Trending Now