သည့်အခါထုံ pinky အဘယ်သို့ပြုသနည်း

အခြေအနေကအခါရုတ်တရက်ထုံနည်းနည်းလက်ညှိုး, လက်နက် ပြု. သုံးစွဲသို့မဟုတ်ခြေထောက်, များစွာသောဖို့အကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ပြီး: တစ်ပျက်ကွက်အနေအထား၌အိပ်ပျော်သူ့လက်၌အပ်တဲ့နာကျင်မှုနှင့်အတူနှိုးရန်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးထက်ပိုလေးနက်အခြေအနေတစ်လက္ခဏာလက်လွတ်ဖို့မအရေးကြီးသောဖြစ်ပါသည်, ထုံခံစားနေရပြီးလူအများစုဟာ, အရာအားလုံးတစ်သဲလွန်စမပါဘဲသွားပေမယ့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကွဲပြားခြားနားပါသည်။

ဟုတ်ပါတယ်, တဦးတည်း Over-dramatize အခြေအနေကမပေးသင့်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လေ့လာဆဲကလိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်ထုံ pinky သည်အဘယ်ကြောင့်အကြောင်းရင်းရှာဖွေပါ။ ထုံ လက်ချောင်းများ၏ သို့မဟုတ်သိပ္ပံနည်းကျ carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း syndrome ရောဂါ 1980 ခုနှစ်မတိုင်မီရှားပါးသည်။ ဤသည်ရောဂါကတစ်လောကလုံးကွန်ပျူတာစန်းစတင်သောအခါ, 90 ရဲ့ထားရတော့တယ်။ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းကွန်ပျူတာများကိုအသုံးပြုဖို့သူကလူဦးရေထက်အဆများစွာတိုးပွားစေပါသည်။ ကွန်ပျူတာကီးဘုတ်ထိုင်နေသည်ကိုတစ်ဦးကနေ့စဉ်အန္တရာယ်နှင့် carpal ဥမင်လိုဏ်ခေါင်း syndrome ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ တောင်မှဒီရောဂါအန္တရာယ်မှာနေ့စဉ်နေ့တိုင်းရွေ့လျားမှု၏တူညီသောအမျိုးအစားစေသောသူတို့အားလူမျိုးဖြစ်ကြ၏ လက်။ ဥပမာအားဖြင့်, အပ်ချုပ်သူ, ပန်းချီဆရာများ, ဆက်ပေးသူ။

Carpal tunnel ကို syndrome ရောဂါ တိကျတဲ့တင်းမာမှုရွတ်ရောင်ရမ်းခြင်းသင့်ရဲ့လက်ဖဝါး, အညွှန်းကိန်းအလယ်တန်းသို့မဟုတ်လက်စွပ်လက်ချောင်းများ၏ sensitivity ကိုတာဝန်ရှိသည်ဖြစ်သည့်အာရုံကြောအပေါ်ဖိအားအတွက်ရရှိလာတဲ့, ဖြစ်ပေါ်ပြီးနောက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ရွတ်ခြင်းနှင့်အာရုံကြောဟာအလွန်ကျဉ်းမြောင်းသောရုပ်သံလိုင်းဖြတ်သန်း။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင့်ရဲ့လက်ဖဝါးထဲမှာဒေသခံစံနှုန်းသတ်မှတ်ထားသောပြင်းထန်တုန်လှုပ်နာကျင်မှုမှတောင်မှအနည်းငယ်ပုရွတ်ရောင်ရမ်းခြင်း, အာရုံကြောချုံ့, ဒါမှမဟုတ်ငယ်ကိုလက်ညှိုးတစ်ခုတည်းလက်ညှိုးကိုထုံသို့မဟုတ်အခြားဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှဦးဆောင်ဒါမှမဟုတ်လက်ချောင်းများ၏ဉျြးဖဉျြးနဲ့ထုံနှင့်။ စိတ်ဝင်စားစရာကဒီ syndrome ရောဂါ၏နာကျင်မှုနှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများပုံမှန်အားဖြင့်ညဥ့်အခါသို့မဟုတ်နံနက်ယံ၌ပေါ်လာပါသည်။

အချိန်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်နှင့်ကုသမှုခံယူမပါဘူးဆိုရင်, တကလက်ညှိုးကို၏လှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းချုပ်သောကြွက်သား, ရိုးရှင်းစွာညှိုးနွမ်းစေနိုင်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကလူလက်စွပ်လက်ညှိုးကိုကွေးနိုင်မည်မဟုတ်ပါ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးလက်သီးထဲသို့လက်ညှစ်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်။ မိမိအချစ်ရာသခင်သည်အလုပ်အကိုင်ပြောင်းလဲပစ်ရန်ရှိသည်ကလူများ၏ဤကြီးမားသောအရေအတွက်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ Carpal tunnel ကို syndrome ရောဂါကဒီစာရင်းဇယားအကြောင်းပြောနေတာအမျိုးသမီးတွေပိုမိုကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ယခုတိုငျအောငျ, ဒီရောဂါနှစ်ပေါင်း 40 ကျော်ကလူအပေါ်သက်ရောက်မှု, ယနေ့လူငယ်များ၏ကုသမှုအနှစ် 30 အကြာတွင်ရှိသေး၏။

မကြာသေးမီကကျွန်မ 25 နှစ်၏လူငယ်တစ်ဦးကမိန်းကလေးကြောင်းငယ်ကိုလက်ညှိုးနှင့် numbs ညညျးညူသောအငျတာနကျပျေါတှငျဖတျရှု လက်စွပ်လက်ချောင်း ကသူ၏လက်ဝဲလက်၏။ ဤသည်ကနှလုံးပြဿနာနှင့်ပင်ချဉ်းကပ်လေဖြတ်ဆိုလိုတယ်ကတည်းကအလွန်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဆရာဝန်မှခရီးစဉ်နှောင့်နှေးဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။

ဒါဟာသူ့ဘယ်ဖက်လက်ပေါ်တွင်ထုံလက်မကြောင်းတွေ့ကြုံတတ်၏။ အဘယ်အရာကိုကျနော်တို့ကပွောနိုငျသလဲ ထုံအလတ်စားရှိလျှင်, ကြီးမားခြင်းသို့မဟုတ်လက်ဝဲလက်မှလက်ညှိုး, တစ်ပြိုင်နက်လက်၏အပြင်ဘက်တွင်အပေါ်အားနည်းချက်နှင့်နာကျင်မှုများကလိုက်ပါသွားကျနော်တို့သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဟာဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာ disc ကိုရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။ အဆိုပါထုံယာယီသည်ဆိုပါက, တကဖိအားတိုင်းတာခြင်းဒါမှမဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်မှဆွေမျိုးမသက်မသာလက်ရာထူးနှင့်အတူရွှေ့ပြောင်းခံရအဖြစ်တစ်ဦး choker အားဖြင့်လက်နက်နှင့်ဆက်စပ်သောနိုင်ပါသည်။ ကျနော်တို့ကဖိအားအချက်ဖယ်ရှားပစ်လျှင်, ထုံချက်ချင်းကူးသွားလိမ့်မည်, စိုးရိမ်ပူပန်ကြပါဘူး။

လက်ထုံပုံမှန်အစည်းအဝေးဖြစ်ပါတယ်လျှင်, ဆရာဝန်တွေနာတာရှည်ထုံခေါ်နှင့်ရောဂါ၏အကြောင်းရင်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဆန်းစစ်ခံရဖို့အကြံပြုခဲ့သည်။ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ osteochondrosis နှင့်အတူလက်နှင့်လက်ချောင်းများအတွင်းနာကျင်မှုနဲ့ထုံသည့်သားအိမ်ခေါင်းကျောရိုး၏အာရုံကြောနှင့်အာဟာရလက်ချောင်း, လက်နှင့်လက်နက်များကိုသွေးကြောများ၏ချုံ့၏ရလဒ်အဖြစ်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ထိုသို့သောချုံ့၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့စေခြင်းငှါ တစ်ခု intervertebral အူကျ သည့် intervertebral disc တွေကိုနှင့်အဆစ်များသို့မဟုတ်ကြွက်သားချောင်းဆိုးတွင်သို့မဟုတ်အပြောင်းအလဲများနှင့် osteochondrosis မှာသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာရွတ်၏ပြန့်ပွား။

အဘယ်အရာကိုထုံ pinky, လက်စွပ်သို့မဟုတ်လက်မဆိုရငျကော osteochondrosis နှင့်အတူဆက်စပ်လက်ချောင်းများ၏ထုံလြှငျ, ဤအကြံပြုချက်များသည်အောက်ပါကသင်သည်နည်းလမ်းများစွာအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ပထမဦးစွာနဲ့ဗွေဆော် - ဘက်ခြမ်းကနေမိမိခေါင်းကိုလှည့်, ပိုမိုရွှေ့တက်စောင်းဆင်း (သို့သော်မရပြန်) ။ ဒုတိယအချက်မှာ - လည်ပင်းနဲ့လက်ဖျံ၏ Self-အနှိပ်လုပ်ဆောင်ချပခုံးကိုလျှော့ချ။ တတိယ - ဆရာဝန်ကိုပြောပြသည်ဖြစ်သောသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။