ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အားသုံးသပ်ခြင်း

ဗီတာမင်နှင့်ဒြပ်စင်သဲလွန်စ - အရှင်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များသင့်လျော်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာမှအထောက်အကူပြုဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးအပေါငျးတို့သဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များအတွက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယူသောလူ့အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဗီတာမင်အစားအစာအတူလူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပြုမူပေမယ့်ဒီတ္ထုများရဲ့အဆင့်ကိုမလုံလောက်သောသောပြည်နယ်များရှိပါတယ်။ ဒီဗီတာမင်များ၏ဆန်းစစ်အတည်ပြုလျှင်ဆုံးမခြင်း status ကိုများအတွက်ကျွမ်းကျင်သူများက mono- သို့မဟုတ် multivitamin ရှုပ်ထွေးသောခန့်အပ်။

အထူးသဖြင့်ဗီတာမင်များနှင့် microelement ချိန်ခွင်လျှာ

ပရိုတိန်း, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အဆီနှင့်မတူဘဲဗီတာမင်အလွန်သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်လိုအပ်နေပါသည် - တစ်နေ့လျှင်တစ်မီလီဂရမ်အနည်းငယ်ရာစေ့။ မရှိမဖြစ်သော 30 ကျော်အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းများရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့အနက်ထူးခြားတဲ့ ဗီတာမင်, A, C, D, E ကို, K.

hypovitaminosis လို့ခေါ်တဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အချို့သောအော်ဂဲနစ်ပစ္စည်းဥစ္စာ၏ပမာဏကိုလျှော့ချ။ လေးနက်သောအပြောင်းအလဲများနှင့်ရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ရသောအချိန်ကြာမြင့်စွာကျရှုံးခြင်း, avitaminosis ရည်ညွှန်းပါတယ်။

ဗီတာမင်များအတွက်တစ်ဦးကသွေးစစ် - ငါတို့သည်အာဟာရအဆင့်ခန့်မှန်းခြင်းနှင့်လိုအပ်ပါကလေးနက်အကျိုးဆက်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ဆုံးမပဲ့ပြင်ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်သည့်များ၏အသေးစိတ်ရလဒ်များကိုရရှိရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း။

အခြို့သောဗီတာမင် (ဥပမာ, ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့် cyanocobalamin) ၏အရေအတွက်မှာတစ်သွေးကြောကနေအသွေးထဲကဓာတုပစ်စညျးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာစဉ်အတွင်းဆုံးဖြတ်သည်။ ဗီတာမင်အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်အရေအတွက်ဓာတုပစ္စည်းများအဆင့် (macro- နှင့် element တွေကိုခြေရာကောက်) ရောဂါ၏ထိုအချိန်က။

ဗီတာမင်စည်းမျဉ်းများညွှန်းကိန်း

ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များအတွက်တစ်ဦးကသွေးစစ်သာမန်အောက်ကရလဒ်များကိုတချို့၏အဆင့် (ကြောင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ပျက်စီးခြင်း, အာဟာရချို့တဲ့မှု, စိတ်ဖိစီးမှုမှ) အခွင့်ပြုခဲ့န့်အသတ်အတွင်း, ဒါပေမယ့်အများဆုံးကိစ္စများတွင်ဖြစ်ကြောင်းရလဒ်များကိုပြသလိမ့်မည်။

လူ့အရေအတွက်ဗီတာမင်များအတွက်အောက်ပါပ္ပံအတွက်နေသောခေါင်းစဉ်:

• Retinol - 1,05-2,09 mmol / l;
• Thiamine - 2,1-4,3 g / ဌ;
• Pantothenic အက်ဆစ် - 3.2 g / ဌ;
• Pyridoxine - 0.3-0.5 g / ml ကို;
• cyanocobalamin - 175-900 pg / ဌ;
• အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ် - 4-20 mcg / ml;
• calciferol - / ml ng 25-100;
• Tocopherol - 0.2-1.2 g / ml ။

ညွှန်ကိန်းသဲလွန်စစံ

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းအခြေခံဓါတုဗေဒဒြပ်စင်သည် Norma အသွေးသည်အကြောင်းအရာ:

• မန်းဂနိစ် - 0,01-0,05 ပါ g / g;
• fluoro - 370 mmol / l;
• bromo - 17 mmol / l;
• molybdenum - 0.002 ဂရမ် / g;
• အိုင်အိုဒင်း - 0.3-10 mcg / g;
• ကြေးနီ - 0.7-1.5 ပါ g / g;
• ဘော့ - 0,0005-0,005 ပါ g / g;
• ဆယ်လီနီယမ် - 0,15-0,33 ပါ g / g;
• ဇင့် - 0.75-1.5 မီလီဂရမ် / ml ။

အဘယ်ကြောင့်စစ်တမ်းတစ်ခုကောက်ယူ

မဆိုမူမမှန်သို့မဟုတ်ရောဂါရောဂါလက္ခဏာတွေကိုမလိုအပ်, သာထို့နောက်လိုအပ်သောကုသမှုကိုခန့်အပ်ခဲ့သည်။ အသွေးသည် - အခါရောဂါဗေဒအခြေအနေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုပြောင်းလဲကိန်းဂဏန်းများသောဇီဝအရည်။ ဒါဟာသွေးစစ်မဆိုသုတေသန start နှငျ့အတူရှိ၏။

ဒါဟာသင်အောက်ပါ parameters များကိုအကဲဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုသည်:

• အောက်စီဂျင်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်ပြည့်နေပါသည်ဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေဆိုလိုတာကဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်အထိ,
• ဥ (leukocytes, erythrocytes, platelets) ၏အရေအတွက်ကို;
• ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရောင်ရမ်းခြင်း၏ရှေ့မှောက်တွင် (leukocytosis, erythrocyte အနည်ထိုင်နှုန်းပြောင်းလဲမှုညွှန်းကိန်း leukocyte တိုးမြှင့) ။

ရလဒ်အရမြင်းသရိုက်အနာမတည့်ရောဂါ, ရောင်ရမ်းခြင်း၏သွေးအားနည်းရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင် detect နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါအထူးကုရောဂါ၏စင်မြင့်များနှင့်ပုံစံတင်ထားရန်, ထို့ကြောင့်ကုထုံး၏အစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

ဓာတုရွှဲသက်ရှိမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောတ္ထုများဆုံးဖြတ်ရန်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များအတွက် analysis ။ အဆိုပါတန်ဖိုးများကိုလူနာများ၏လိင်နှင့်အသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်ပြီးအကဲဖြတ်။ ဗီတာမင်ဓာတ် analysis မဖြစ်မနေအဖြေရှာတဲ့ link ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကြသည်မဟုတ်, ဆရာဝန်အချို့လက္ခဏာများထိုသို့ပြဌာန်းထားပြီးဖြစ်ပါသည်။

သငျသညျစမျးသပျရပျသငျ့တဲ့အခါမှာ

ဒြပ်စင်ချို့တဲ့ဗီတာမင်နှင့်ခြေရာကောက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးကျေးဇူးအလျှင်းမပြုဘဲသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေကိုဧရိယာတွင်နေထိုင်, ကျန်းမာသောအစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်း၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်မကောင်းတဲ့အလေ့အထရှိသည်မဟုတ်ပါဘူးဆိုရင်, သူတို့သာကိစ္စများတွင်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုပေါင်းစပ်ခေတ်သစ်ကမ္ဘာကြီးထဲမှာမဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။

ဗီတာမင်ဆရာဝန်များ၏ analysis တစ်နှစ်လျှင် 1 အချိန်အောက်ပါအုပ်စုများယူအကြံပြု:

• ချို့တဲ့ဂေဟစနစ်ဇုန်မှာနေထိုင်တဲ့သူတွေကို;
• ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်;
• နှစ်ပေါင်း 50 ထက်အသက်ကြီးတဲ့လူတွေ,
• မည်သည့်နာတာရှည်ရောဂါဗေဒကနေဆငျးရဲခံရတဲ့သူတွေကို;
• ကိုယ်ဝန်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းစဉ်အတွင်း;
• နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း;
• သူတို့ရဲ့အချိန်အများစုကိုရှိသူတို့အလုပ်နှင့်မိုးသည်းထန်စွာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများအားပေးပြီးမှရှိ၏
• စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှု၏အခြေအနေများတွင်နေထိုင်သောလူဦး။

လေ့လာမှုကိုဘယ်လိုဖြစ်ပြီး

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင်နဲ့သတ္တုဓာတ်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်ရုပ်ပုံများသွေး, ဆီး, အရေပြားအနကျအဓိပ်ပါယျ (လက်သည်း, ဆံပင်) ရှိနိုင်ပါသည်။ ဗီတာမင်များအတွက်စမ်းသပ်ပြီးအချို့ကျဉ်းမြောင်းတဲ့အပိုင်းအတွက်မဆိုပုဂ္ဂလိကဓါတ်ခွဲခန်းများနှင့်ဆေးပေးခန်းအတွက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်မှာစစ်တမ်း paid ဖြစ်ပါတယ်။

အရေအတွက်ဗီတာမင်အဆင့်ဆင့်၏ရလဒ်များကိုတစ်နေ့အဘို့လူသိများခဲ့ကြပေမယ့်သဲလွန်စ-ဒြပ်စင်များ၏ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု၏ deciphering 6 အလုပ်လုပ်ရက်ပေါင်းလိုအပ်သည်။ အသွေးတော်ဆန်းစစ်လှူဒါန်းခဲ့သည့်အခါတစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌လာသင့်ပါတယ်။ ရောဂါရှာဖွေပစ္စည်းများအရေပြားအနကျအဓိပ်ပါယျများမှာလျှင်, ဖြန့်ဝေခြင်းမပြုမီခြံစည်းရိုး၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ညွှန်ကြားချက်တွေနဲ့အကျွမ်းတဝင်ဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာရောဂါ၏အကြိုအပေါ်တူညီတဲ့ဓာတ်ခွဲခန်းထဲမှာယူနိုင်ပါသည်။

အသွေးသည်ဗီတာမင်၏ analysis: D

ဤနည်းလမ်းကိုသင် ergodic သို့မဟုတ် cholecalciferol ်ပြီးအစာချေခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အဆင့်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ အပြိုင်နှင့် PTH ၏ပမာဏအတွက်ပြဋ္ဌာန်းခဲ့ပြီ။ ဗီတာမင် D ကိုလေ့လာခြင်းသည်အောက်ပါရောဂါဗေဒပြသထားတယ်:

• parathyroid ရောဂါများ;
• စနစ်တကျရောဂါများ (lupus erythematosus);
• အဆိုပါ musculoskeletal စနစ်၏ရောဂါများ;
• ပန်ကရိယနှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများ။

Hypervitaminosis D ကို ကို (သာမန်အထက်သွေးထဲတွင်ဗီတာမင်) အားနည်းခြင်း, dyspeptic လက္ခဏာတွေ (အန်, ဝမ်းလျှော), အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံး, ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် subfebrile နှင့်ဆက်စပ်နိုင်ပါသည်။ သိုင်းရွိုက်ရောဂါ, အသည်းခြောက်, ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာမလုံလောက်စရာတွေ Hypovitaminosis ။

cyanocobalamin များ၏အဆင့်ကိုအဆုံးအဖြတ်

သွေးအားနည်းရောဂါနှင့်အတူလူနာမှသတ်မှတ်ထားသည့်ဗီတာမင် B12 အဘို့အ assay ။ ဤသည်အော်ဂဲနစ်, သွေးနီဆဲလ်များ၏လျော်သောရငျ့သာသက်ရောက်သည် DNA ကိုနှင့် RNA ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပတ်သက်သည်။ ရောဂါမဖြစ်မီ hematopoiesis system ပေါ်တွင်သရုပ်ဆောင်ဆေးဝါးများတာကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါရလဒ် antibacterial အေးဂျင့်များနှင့်သောက်ရေ၏ဧည့်ခံစဉ်ကာလအတွင်းမမှန်ကန်ကြောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

Hypervitaminosis B12 အကျိတ်ဖြစ်စဉ်များ၏ဝိသေသ, ဆီးချို, သွေးကင်ဆာ, နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာပျက်ကွက်ဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါလေ့လာမှု tocopherol parameters

ဗီတာမင်အီး၏အရေအတွက်ပြဌာန်းခွင့်တို့အတွက် assay အစာရှောင်ခြင်းယူရမည်ဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်တစ်ခုမှာအဆင့်ကိုအောက်ပါတ္ထုများနှင့်ဆေးဝါးများ၏ဧည့်ခံသြဇာလွှမ်းမိုး:

• "Finlepsin";
• "Phenobarbital";
• ethyl အရက်သေစာ;
• "Phenytoin" ။

Hypovitaminosis tocopherol ပန်ကရိယရောဂါများ, Enter, သွေးအားနည်း, ဝျေါအတွက်လေ့လာသည်။ ဗီတာမင် E ကိုအချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းမှတကိုယ်လုံးသည်နှင့်၎င်း၏ဆဲလ်ကာကွယ်ပေးသည်တဲ့အစွမ်းထက် antioxidant ဖြစ်ပါတယ်။ Tocopherol လည်းဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အမျိုးမျိုးသောလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်။ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း, encephalopathy ဖို့ hematopoietic စနစ်၏ရောဂါများ Enter ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

အဆိပ်သဲလွန်စဒြပ်စင်များ

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာနှင့်အသုံးဝင်သောအရေးပါသောအဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့အပြိုင်အတွင်းသို့ဝင်နှင့်ဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးမှအဆိပ်သင့်ဖြစ်ကြောင်းရှိသူများနှင့်ဆိုးဝါးသူတို့အပေါ်မှာပြုမူနိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:

• ပြဒါး;
• အာဆင်းနစ်;
• ခဲ;
• နီကယ်;
• သယံဇာတ။

ထိုအသွေးထိုကဲ့သို့သောပျို့, အန်, ဝမ်းလျှောခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, မူးဝြေခင်း, မှုန်ဝါးသောရူပါရုံကို, ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ကြွပ်ဆတ်လက်သည်း, မျိုးပွားစနစ်၏ရောဂါဗေဒအဖြစ် dyspeptic မမှန်ပေါ်လာရသောပြင်းထန်မူးယစ်နှင့်အဆိပ်သင့်သဖြင့်လိုက်ပါသွားခြင်းဖြစ်သည်သို့သူတို့ဟာရတဲ့နေကြသည်။

အဆိပ်သင့်တ္ထုများ၏မြင့်မားသောအဆင့်ဆင့်ကင်ဆာဖြစ်စဉ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အချက် precipitating ဖြစ်လာသည်။ ထိုကဲ့သို့သောဓာတုပစ္စည်းများရှိနေခြင်းနှင့်အရေအတွက် detect ကြောင်းစမ်းသပ်မှု၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ ရောဂါများအတွက်ပစ္စည်းမြေတပြင်လုံးသွေး, ဆီး, အရေပြားအနကျအဓိပ်ပါယျ (လက်သည်း, ဆံပင်) ဖြစ်ပါသည်။

ဗီတာမင်ရောဂါဗေဒ

Hypervitaminosis တူသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များချွတ်ယွင်းခြင်းနှင့်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အော်ဂဲနစ်၏ပိုလျှံအဆင့်ဆင့်ကိုအောက်ပါပုံမမှန်မှဦးဆောင်:

1. ဗီတာမင် A - ဆံပင်ကျွတ်, flaking နှင့်အရေပြားယားယံခြင်း, အသည်းနှင့်ပန်ကရိယ၏ရောဂါများ exacerbation, သွေးထွက်သွားဖုံး, seborrhea ။
2. ဗီတာမင် D ကို - ပျို့ခြင်း, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, arteriosclerosis, thrombotic ရောဂါ, အရိုးထဲကနေကယ်လစီယမ်၏ leaching နှင့်အမျိုးမျိုးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါထဲမှာစင်လုပ်ရန်, တက်ခြင်း, သွက်ချာပါဒ။
3. ဗီတာမင်အီး, K သည် - သွေးတိုးရောဂါအကျပ်အတည်းများ, သွေးခဲတွေနဲ့ပြဿနာတွေ။
4. ဗီတာမင် B-စီးရီး - သွေးတိုး, သွေးကြော, ချို့ယွင်း enzymatic တုံ့ပြန်မှု, မတည့်တုံ့ပြန်မှု, ကျောရိုးကိုတွေ့ရှိရပါသည်။
5. ဗီတာမင် C - သွေးတိုး, နှလုံးစည်းချက်နှောင့်အယှက်, သွေးခဲ၏ရောဂါဗေဒ။
6. ဗီတာမင်အီး - thrombosis ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်။

Hypervitaminosis ဘုံမဟုတ်, ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးသော၏ထိန်းအကွပ်မဲ့စားသုံးမှုသည်ဤပြည်နယ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။

ကောက်ချက်

ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ analysis - ထိုမတက်ရောက်ဆရာဝန်မတစ်ဦးချထားသော, စိတ်ကူး။ အရေအတွက်နှင့်အရည်အသွေးညွှန်းကိန်းများပြဌာန်းခွင့်နှင့်အတူကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြည်နယ်များ၏အပြည့်အဝပုံတစ်ပုံကိုအဆိုပါရောဂါ၏ရှေ့တော်၌လက်ျာကုသမှု regimen ရွေးချယ်ဖို့သို့မဟုတ်ပြဿနာများရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသောသူတို့အဘို့အရည်အသွေးမြင့်မားသောအဆင့်မှာကနျြးမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။