ဘယ်လိုကလေးတွေအတွက်ပင်လယ်၏ acclimatation ပါသလဲ

သငျသညျခရီးသှားသလား? ထိုအခါသင်သည်အလွန်ကောင်းစွာသိကျွမ်း ထိုကဲ့သို့သောကြောင်း ပင်လယ်မှာ acclimatation ။ လူသည်မိမိအသက်တာကိုဂရုတစိုက်တိကျတဲ့အခြေအနေများအဆင်ပြေအောင်သုံးစွဲ, သူသည်ရုတ်တရက်အခြေအနေကပြောင်းလဲသွားသောအခါ, ခန္ဓာကိုယ်ဒီလိုအပြောင်းအလဲတွေနဲ့အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်လွယ်ကူသည်မဟုတ်။ အများစုကတော့ကလေးများခံရ၏။ သငျသညျကလေးတစ်ဦးနှင့်အတူနွေရာသီအားလပ်ရက်စီစဉ်မီ, တိုင်းမိဘဘယ်လောက်မှတစ်ဦးခရီးစဉ်အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်သိသင့် အမြိုးသားအ acclimate အတော်လေးလွယ်ကူပါတယ်ကြီးပင်လယ်။

အားလပ်ရက်အပေါ်ကလေးသူငယ်

သင်သည်သင်၏မိသားစုအားလပ်ရက်များအတွက်ရှေးခယျြထားတဲ့ကမ်းခြေဒါဟာအရေးမထားဘူး။ သင်သည်မည်သည့်အမှု၌ကသင့်ကလေးကိုအလျင်အမြန်သငျသညျဖွစျလိမျ့မညျသောရာသီဥတုနှင့်ဒေသတွင်း၌တည်ရှိသောသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိဖို့အသုံးပြုတယ်စေအရာအားလုံးလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကလေးမြားအတှကျမလှယျကူခဲ့ပင်လယ် acclimate နိုင်ဖို့အတွက်အရွယ်ရောက်ပြီးရှင်းရှင်းလင်းလင်းတစ်ခုချင်းစီကိုနိုင်ငံက၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သစ်ပင်ပန်းမန်များနှင့်မန်များရှိသည်နားလည်သဘောပေါက်ဖို့လိုပါကသင့်ရဲ့မြို့မှာသောထံမှအတော်လေးကွဲပြားခြားနားသည်။ ဒါဟာအလွန်ငယ်ရွယ်ကလေးသူမိဘများ, သိရန်အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ဒီမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ကလေးကပျော်စရာမှမဟုတ်ခဲ့အဖြစ်နောက်ဆုံးတွင်ရှည်စောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောအားလပ်ရက်ဖို့မိသားစုတစ်စုလုံးလာသည်ဟုသာဝမ်းမြောက်တတ်ကြ၏။ သူဟာခေါင်းကိုက်ခဲ့အဖျား, အထွေထွေအကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်, အန်, လည်ချောင်းနာ, အားနည်းခြင်းနဲ့အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်မကြာခဏသားသမီးတို့အဘို့, ပင်လယ်တစ်ခုလိုက်လျောညီထွေရှိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကဂြိုလ်သားဘက်တီးရီးယားသူ့ကိုမှဖြစ်ပျက်ခဲ့ကြသောအပြောင်းအလဲတစ်ခုအလားတူလမ်းအတွက်တုံ့ပြန်အတူစစ်တိုက်ခြင်းငှါစတင်ခဲ့သည်။ သင့်ရဲ့ကလေးအရေးတကြီးအကူအညီလိုအပျဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်ထိုတူသောအရာတစ်ခုခုကိုသတိထားမိပါကသင့်ကလေးတစ်ရည် "Paracetamol" ပေးပါ။ ထိုကဲ့သို့သော tool ကိုစွယ်စုံသည်နှင့်ဆက်ဆက်သင့်ရဲ့အိပ်ချင်မူးတူးနေမကောင်းခဲ့ကူညီပေးပါမည်။ ထို့ကြောင့်, စုဆောင်း လမ်းပထမဦးဆုံးအကူအညီကိရိယာအစုံပေါ်တွင် သူနှင့်အတူဆေးယူရန်သေချာစေပါ။

ခရီးသွားဘို့ပြင်ဆင်နေ

အားလပ်ရက်သီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဟာသူတို့ရဲ့အစားအသောက်ကြွယ်ဝဖို့ကြိုးစားနေရှေ့တော်၌ထိုပင်လယ် acclimatation ကလေးများချင်သူများသည်မိဘလျင်မြန်စွာအောင်မြင်ခဲ့သူဖြစ်ပါတယ်။ အားလပ်ရက်ပေါ်တွင်သင်ကသူတို့ကိုအများကြီးကိုစုပ်ယူလိမ့်မည်ဟုမမျှော်လင့်ပါနဲ့။ ကခန္ဓာကိုယ်သန်စွမ်းနိုင်အောင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒိန်ချဉ်ဝယ်ယူရန်နှင့်လောလောလတ်လတ်ထူးခြားဆန်းပြားအသီးအပွထံမှဖျော်ရည်ညှစ်ဖို့ငြင်းဆန်။ သားသမီးရဲ့အစာအိမ်ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာတွေနဲ့နှင့်စိတ်ဓါတ်များကိုလုယူမှကြွင်းသောအရာ၏အစဦး၌ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်လို့မရပါဘူး။ သို့သော်ဤကျနော်တို့ချင်ကြပါဘူး။ သငျသညျအစာရှောငျကငျြးပခဲ့သားသမီးတို့အဘို့ကိုပင်လယ်ထဲမှ acclimate ချင်ကြမည်နည်း ထို့နောက်တင်းကျပ်သောစည်းမျဉ်းများအတိုင်းလိုက်နာခြင်း, ကြွင်းသောအရာသင်သာဝမ်းမြောက်သောစိတ်နှင့်အကြီးမြတ်အမှတ်တရများဆောင်ကြဉ်းမည်!

အာရုံစိုက်!

အစောပိုင်းကာလ၌သင်တို့ကိုအချိန်ကြာမြင့်စွာပင်လယ်၌ကူးသင့်ပါဘူး။ နံနက်ယံ၌ကမ်းခြေထံသို့လာကွသငျတို့သအကြောင်းကိုမိနစ် 20 မျှလိုက်နာကြဘူး။ မရစိတ်ပျက်အားငယ်သလား, သင်ရုံရောက်ရှိလာခဲ့, သင်အချိန်များများရပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့အသားအရေဟာနေရဲ့ရောင်ခြည်ဖို့အသုံးပြုရရှိကြပါစို့။ ထို့နောက်သင့်ရဲ့ tan ကောင်းတဲ့ချောမွေ့ပါလိမ့်မည်, သင်အီမခံစားရပါလိမ့်မယ်။ လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ကလေးများတခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိစောင့်ရှောက်စေ! သူတို့ကိုငန်ပင်လယ်ရေမျိုမခံပါနဲ့။ ကလေးလက်ရှည်ရှပ်အင်္ကျီ, panama ပေါ်တွင်တင်နှင့်အမျှမကြာခဏတတ်နိုင်သမျှရေသောက်သူ့ကိုပေးပါ။ ဒါကြောင့်သင်ကရှောငျနိုငျ အပူလေဖြတ်ခြင်း, နှင့်ကလေးများချွတ်ပင်လယ်မှာ acclimatation ဖြစ်နိုင်သောအကျိုးဆက်များမပါဘဲဖြစ်လိမ့်မည်။