မကောင်းတဲ့ခံစားချက်: အာရုံကြောဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာရှင်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအားဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်

လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်လုံးဝပျော်ရွှင်စိတ်ပိုင်းကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့တစ်ခုတည်းသောလူမျိုး, ရှိပါတယ်။ ပြီးတော့ထိုကဲ့သို့သောရောဂါ - တစ်ရှားပါး။ အားလုံးကျန်းကျန်းမာမာကလူအခြိနျမှနျမှမကောင်းတဲ့ခံစားချက်တက်ရောက်ခဲ့သည်။ အဘယ်အရာကိုထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေ၌ပြုပါသလော တချို့ကနည်းစနစ်ကိုသင်ပိုကောင်းများအတွက်စိတ်ဓါတ်များကိုပြောင်းလဲခွင့်ပြုပါ။

သင့်ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားတိုးတက်လာဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း - တစ်အော်ဂဇင်မ်။ ဝမ်းနည်းနေသောသူတို့ကိုကူညီဖို့ဒါကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှု။ အာရုံကြောဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာရှင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပျြောအပါးကိုလက်ခံရရှိသည့်အခါသည်ဟုဆို limbic စနစ်, ခံစားချက်အတွက်တာဝန်ရှိသည်သောခဏ, တဖနျထို့နောက်အပေါ်ကိုပိတ်ထားပါ။ ဤ "ကို reset" ဟုအဆိုပါဦးနှောက်မူလတန်းဇီဝြဖစ်စဉ်အဆင့်မှာသင့်ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားကိုပြောင်းခွင့်ပြုပါတယ်။

အထွေထွေခွအေနအေလွယ်ကူချောမွေ့ပြီးနောက်မကောင်းတဲ့ခံစားချက်၏အကြောင်းတရားများရှာရှိနိုင်ပါသည်။ အများစုကတော့ကြောင့်ပင်ပြင်ပပြဿနာတွေအတွက်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုဆီသို့ငါတို့သဘောထားကိုအတွက်မဟုတ်ပါဘူး။ မကောင်းတဲ့အကြံအစည်အားဖြင့်တော်ကိုနှိုးဆော်မကောင်းတဲ့ခံစားချက်။ သင်သည်ထိုအတွေးနားလည်သဘောပေါက်ရပါမည် - ကအဖြစ်မှန်မဟုတ်ပါဘူးပေါ်ပင်အရာတစ်ခုခုဖြစ်တယ်, သူတို့တစ်တွေဇီဝကမ္မသဘောသဘာရှိသည်နှင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကွန်ပျူတာပရိုဂရမ်၌ရှိကြ၏။ ကိုယ့်သံ - ဒါပေမဲ့တောင်ဝေး programming ကိုမှလူကောင်းတစ်ဦးအစီအစဉ်တွင်မပါဘဲကွန်ပျူတာကိုငါသိ၏။

စတင်ရန်, ရိုးရိုးစောငျ့ရှောကျနှငျ့သငျ့စိတ်ဓါတ်များပိုမိုဆိုးရွားစေဘယ်အရာကိုအတှေးအမှတ်တမ်းတင်။ သငျသညျမကောင်းတဲ့ခံစားချက်၏ harbingers သတိထားမိပါလိမ့်မယ် - စိတျနှလုံးအပိုမြန်ရိုက်ပုတ်စတင်သည်, ကြွက်သားတင်းမာလာနိုင်မည်ဖြစ်ပြီးလက်ဝါးချွေးပါလိမ့်မယ်။ အရှင်ခန္ဓာကိုယ်, ကိုယ်ခန္ဓာကိုမဆိုအနုတ်လက္ခဏာအတှေးအမှဓါတ်ပြုပါသည်။ ဆနျ့ကငျြ, အပြုသဘောအတှေး , ဖိအားကိုလျှော့ချလျှော့ချ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်အသက်ရှူချောမွေ့နှင့်တိုင်းတာဖြစ်လာသည်။ အမှန်ပြောစစ်ဆေးခြင်းစာမေးပွဲများလည်းစိတ်ဓါတ်များဖြစ်ပေါ်စေသည်သောကိုယ်ခန္ဓာ၏အတှေးအချေါနှငျ့ပွညျနယျ, နီးကပ်စွာဆက်စပ်ဖြစ်ကြောင်းသက်သေပြ။

အဘယ်အရာကိုမကောင်းတဲ့အကြံအစည်များကြောင့်မကောင်းတဲ့ခံစားချက်ဆိုရငျကော ကျနော်တို့ဂေဟစနစ်စဉ်းစားတွေးခေါ်နေတဲ့ကြင်နာသင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အနှုတ်လက္ခဏာအတှေးအကို "ပတ်ဝန်းကျင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာညစ်ညမ်း" အဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်, နှင့်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ဘို့တိုက်ခိုက်နေကျိုးနပ်သည်။ , ဆငျခွငျကသင့်ရဲ့စဉ်းစားတွေးခေါ်ထိန်းချုပ်ဖို့အလွန်ခက်ခဲကြောင်းသိရန်ကြိုးစားခဲ့ကြသူအားလုံး, အတှေးအသူတို့ကိုယ်သူတို့အားဖြင့်လာကြ၏။ ဟုတ်ကဲ့, ကစစ်မှန်တဲ့ဖြစ်ဟန်ရှိသည်။ ဒါပေမယ့်သင်က "အလိုအလျောက်အတွေး" အစဉ်အမြဲသမ္မာတရားကိုသင်တို့အားဟောပြောဘူးသည်ကိုသင်တို့သိသင့်ပါတယ်။ ထိုအခါစိတ်ဓါတ်များနှင့်ခံစားမှုလုယူကြလော့။ ဒါကြောင့်စိတ်မှကြွလာသည်ဟုမဆိုအတွေး, ပြင်းထန်စွာကြည့်ရှုအားပေးရပါမည်။

ထို့ကြောင့်နိဂုံး - မကောင်းတဲ့အကြံအစည်နှင့်မကောင်းတဲ့ခံစားချက်ကျော်လွှားရန်သဘောမတူပါဘူး။ ထိုသို့သူတို့ကိုကန့်ကွက်သူတို့ကိုရေးချနှင့်နှီးနှော သာ. ကောင်း၏။ အဘယ်အရာကိုအတှေးအများသောအားဖြင့်ခံစားချက်စာကိုလုယူနေကြသနည်း ပထမဦးစွာက "အစဉ်အမြဲ" စကားများနှင့်အတူစတင်ကြောင်းထုတ်ပြန်ချက်များက "ဘယ်တော့မှမ။ " ယဘေုယဒါစိတ်အားထက်သန်သောဦးနှောက်, သင်စိတ်ကူးမမှန်ကန်သောအမှုများကိုကိုပြုပြင်တာတွေ, ဝေဒနာတွေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ, ခင်ပွန်းသို့မဟုတ်ဇနီးသည်သင်ကိုသင်မှာအခါတိုင်းအယူခံကြီးတွေမပါဘူး။ ဦးနှောက်၏အချို့ဒေသများတွင် "အစဉ်အမြဲ" နဲ့စတင်သင့်ထုတ်ပြန်ချက်များများ၏စိတ်ဓါတ်များကိုလုယူလေ့ရှိပါတယ်။

သင်စာအုပ် "Pollyanna" Eleanor ပေါ်တာစာမဖတ်ကြလျှင်, ဖတ်ရှုဖို့သေချာပါစေ။ အဆိုပါစာအုပ်ကောင်းသောအစားမကောင်းတဲ့အာရုံစိုက်, အမြင်တစ်ဦးအပြုသဘောအချက်အနေဖြင့်ကမ္ဘာကြီးကိုကြည့်နိုင်ခဲ့သည်ခက်ခဲအခြေအနေများတွင်နေထိုင်သောသူတစ်ဦးကမိန်းကလေးအကြောင်းဇာတ်လမ်းပါရှိသည်။ အသက်ရှင်ခြင်းနှင့်ဆီသို့ဦးတည်သည်သူ၏အလင်းသဘောထားကိုသူကလူတစ်ဝှမ်းကူးစက်။ နှင်းဆီ-ရောင်စုံမျက်မှန် ကမ္ဘာ၏အစားတွေများအမြင်။ ထိုအခါ Orthodox ခရစ်ယာန်ဘုရားကျောင်းအဘတို့မဆိုအခြေအနေမှာဝမျးမွောကျခွငျးအဘို့အအကြောင်းရင်းများကိုရှာဖွေခေါ်ဆိုပါ။

ဒါဟာမကောင်းတဲ့ခံစားချက်ကပိုမကြာခဏအဆိုးဆုံးရွေးချယ်ရာတွင်နှငျ့ ပတျသကျ. အများအပြားကး၏အလေ့အထရှိသူတို့တက်ရောက်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ဤအမှု၌၎င်းတို့၏အပြုအမူကိုသင်အနုတ်လက္ခဏာဖြစ်ရပ်များနှိုးဆော်ခြင်း။ အိမ်သူအိမ်သားအထိကားမောင်းတဲ့အခါမှာ, သင်ထိပ်တိုက်တွေ့ "ဟုထားချက်အရ" နေကြတယ်, အရှုပ်တော်ပုံရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုသိသိသာသာကြီးထွားလာ။

လုပ်ဆောင်မှုအတွက်စောင့်ကြည့်လေ့လာမကောင်းတဲ့ခံစားချက် - လူတွေများစိတ်ဓါတ်များကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်အတွက်, သင်အလေ့အကျင့်နောက်ထပ်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုအာရုံကြောဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာရှင်အတွက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည် ညာဘက် hemisphere ၏။ ဒါကမကောင်းတဲ့ခံစားချက်အတွက်ကဗျာသို့မဟုတ်ဆေးသုတ်ရေးလိုက်, ဂီတကိုနားထောင်မှသင်္ချာပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့် (ဥပမာ, ဘလော့ဂ်အတွက်) ယုတ္တိကျမ်းကိုရေးမဟုတ်, ရန်လိုအပ်သောကြောင်းဆိုလိုသည်။

အလုပ်ဖွင့်ပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, သင်ပိုကောင်းခံစားရပါလိမ့်မယ် - ဒါ့ကြောင့်အလုပ်များကိုကောင်းတစ်ဦးစုဆောင်းမှုကိုပွငျဆငျသို့မဟုတ်သင့်ဘလော့ဂ်၏စာမျက်နှာကိုဖွင် လက်ဝဲ hemisphere, လူတွေကိုအကောင်းမြင် complacent စေသည်ရာ။