နေသမျှကာလပတ်လုံးမည်သည့်ခေတ်သစ်လူသား၏ဖြစ်နိုင်သောအိပ်မက်များအဖြစ်, လှပသောကျန်းမာနုပျိုရှိပါ။ ကျွန်တော်တို့အတော်များများ gyms နှင့်အလှပြင်ဆိုင်သွားရောက်ခဲ့သည်။ သို့သော်အခါအမှန်တကယ်အိုမင်းပုဂ္ဂိုလ်များ၏ပြဿနာတစ်ခုရှိပါတယ် - ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှု၏အကောင်းအဆိုး cons အလေးချိန်ကိုစတင်ပါ။ တစ်စုံတစ်ဦးကအချို့မကျင့်, ခွဲစိတ်အပေါ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ Non-ခွဲစိတ်မျက်နှာဓာတ်လှေကားမာဂရီး Levchenko - တမူထူးခြားတဲ့လုံခြုံရေး technique ကိုလည်းမရှိလြှငျမူကားအဘယ်ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောအကြီးအကျယ်နည်းလမ်းများနှုနျး?
အဆိုပါပြန်လည်နုပျိုခြင်းသည့်စနစ်နှင့် ပတ်သက်. အထွေထွေအချက်အလက်
Method ကိုစာရေးသူဝိညာဉ်ရေးရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပွနျလညျထူထောငျအစီအစဉ်များပို့ချ, အရည်အချင်းပြည့်မီသောစိတ်ပညာရှင်, ခန္ဓာကိုယ် psychotherapist နှင့်နည်းပြဖြစ်ပါတယ်။ နည်းစနစ်မာဂရီး Levchenko ရှိပါသလား ဒီအံ့သြဖွယ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုကြည့်ပါနှင့်ရသေးသူမယင်း၏ငါးဆယ်မြောက်သောနှစ်ပတ်လည်နေ့အထိမ်းအမှတ်စီမံခန့်ခွဲထားပြီးပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဖို့ရောကျလာဘယ်တော့မှသိရသည်။ ဒါပေမယ့်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ် - Non-ခွဲစိတ်မျက်နှာဓာတ်လှေကား (မာဂရီး Levchenko) ကိုအမှန်တကယ်အလုပ်လုပ်? ကျနော်တို့ 5-25 ကီလိုဂရမ်အားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ချင်လျှင်, အလျော်သောအစာအာဟာရနှင့်ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးထက်ဆေးခန်းမှဆေးကုသမှုနှင့်အတူစတင်အဘယ်ကြောင့်, စဉျးစားကွ? လူ့အသားအရေသဘာဝအားဖြင့်မယုံနိုင်စရာပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သူမ၏တစ်ဦးသင့်လျော်သောအစားအစာနှင့်အသွင်သဏ္ဌာန်ပြန်ရရှိရန်အနည်းငယ်အကူအညီနဲ့ပေးဖို့သာလိုအပ်ပေသည်။ မာဂရီးမျက်နှာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူစတင်ကြည်ညိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့အဆင်သင့်နေသောသူအပေါင်းတို့အမြိုးသမီးမြားအပျေါတောင်းဆိုထားသည်။ ဓားအောက်မှာသွားကြဖို့သတိရပါသင်အမြဲအချိန်ရှိသည်။
သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အရေးအကြောင်းတွေဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါသလား?
ခေတ်သစ် cosmetology အသက်အရွယ်-related အသားအရေအပြောင်းအလဲများကိုတိုက်ဖျက်ဖို့နည်းလမ်းများစွာပေးထားပါတယ်။ အကောင်းတစ်ဦး cosmetologists နှင့်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုအတွက်အလွန်မှန်ကန်တန်းစီတည်ဆောက်လျက်ရှိကြ၏။ အဆိုပါမြို့ပတ်ရထားမျက်နှာဓာတ်လှေကားနေ့စဉ် Self-နှိပ်နယ်ခြင်းဖြင့်ဖျော်ဖြေနိုင်ပါတယ်လျှင်ဖြစ်ပျက်လိမ့်မယ်ခဲ့သလား သငျသညျကိုစိန်ခေါ်မတိုင်မီကိုယ်အဘို့မကြိုးစားအဘယ်ကြောင့်နည်း နည်းစနစ်စာရေးသူကသုံးပြီးနောက်မှန်ကန်သောပုံမှန် facial ၏ရက်သတ္တပတ်အပြုသဘောအပြောင်းအလဲများကိုစောငျ့ရှောကျနိုငျသောဆိုပါတယ်။ မာဂရီး Levchenko နှင့်အတူတစ်ဦးက Non-ခွဲစိတ်အသွင်အပြင် - သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်လုပ်-Up လျှောက်ထားသည့်အခါလျော်ရွေ့လျားမှုများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အကြံပြုချက်များ၏တဲ့စနစ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ မှန်မှန်ပြုမိပါလျှင်ဤနည်းလမ်းကိုအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ အလှတရားတွေအတွက်ရုန်းကန်ခုနှစ်တွင်တစ်ခုတည်း session တစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်နေ့တာလက်လွတ်လို့မရပါဘူး။
အဆိုပါအပြုသဘောတုံ့ပြန်ချက်များနှင့်အောင်မြင်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်
သငျသညျကိုကြိုတင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ဆင်ထားရန်စတင်လျှင်ခွဲစိတ်ကုသခြင်းမရှိဘဲ lift အောင်မြင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ အစားအစာအတွက်ဆားအကြောင်းအရာလျှော့ချဖို့ရေလုံလောက်ပမာဏကိုစားသုံးဖို့ကြိုးစားပါ။ ဒါဟာယေဘုယျအားဖြင့်အာဏာကိုစောင့်ကြည့်ဖို့, နှင့်သဘာဝထုတ်ကုန် preference ကိုပေးစေခြင်းငှါလည်းအသုံးဝင်သည်။ မာဂရီး Levchenko နှင့်အတူတစ်ဦးက Non-ခွဲစိတ်အသွင်အပြင် - တစ်ဦးတတ်နိုင်နည်းလမ်း။ အားလုံးသင်လိုအပ် - ရိုးရှင်းသောလှုပ်ရှားမှုများကိုလေ့လာသင်ယူနှင့်အနည်းငယ်လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်မိဖို့ massage ရန်။ ဘယ်ဟာအထူးသဖြင့်အဆင်ပြေသည် - မိမိတို့၏ဗီဒီယိုကလဲ tutorial အများပြည်သူဒိုမိန်းအတွက်စာရေးသူသောအရပ်, သင်အမြဲသူတို့ကိုမြင်ဒေါင်းလုတ်လုပ်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ များစွာသောမိန်းမဒီစနစ်အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားခဲ့ပြီ။ နှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်အပြောင်းအလဲများကိုမှတ်သားဖို့ပျော်ရွှင်, ပုံမှန်ပေါ်မှာရှိသမျှလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများလုပ်ဆောင်သောသူတို့အား။ ငယ်ရွယ်ပြီးလှပဖြစ်ခြင်းသင်သာအနည်းငယ်ကြိုးစားအားထုတ်မှုလိုအပ်တယ်, မခက်ခဲပါ!