မူလစာမျက်နှာကုသမှု discs တွေကို herniated ။ ခွဲစိတ်ကုသခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦး herniated disc ကိုကုသ

အဆိုပါကိစ္စကိုမည်သို့အိမ်တွင်းကုသမှုအကြောင်းကိုဤဆောင်းပါး၌ဖုံးလွှမ်းလိမ့်မည် intervertebral အူကျ၏။ နောက်ကျောပြဿနာများကျွန်တော်တို့ရဲ့တစ်ခေတ်တည်း၏ဤမျှလောက်များစွာသောအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ကြသည်။ တောင်မှအလွန်လူငယ်များရုတ်တရက်ပြင်းထန်တဲ့နောက်ကျောနာကျင်မှုတွေ့ကြုံခံစားရန်စတင်ဆရာဝန်ကိုသွားနှင့်ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးခြင်းပြီးနောက်နာကျင်မှုတစ် herniated disc ကိုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ကြောင်းသင်ယူဖို့အံ့သြသွားကြသည်။ စိတ်ထဲမှကြွလာသောပထမဦးဆုံးအရာ - ဘယ်အရာကိုအချို့သောရိုးရာကုစားနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏အကူအညီဖြင့် Self-ကုသမှုကိုစတင်ပါရန်ဖြစ်ပါသည်။

ကုသမှုဖြစ်နိုင်သည်ရှိမရှိ intervertebral အူ ခွဲစိတ်စရာမလိုဘဲ

ဒါကြောင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူခြင်းမရှိဘဲကျောရိုးအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအူကဲ့သို့သောအလေးအနက်ရောဂါ, ကုသပေးဖို့ဖြစ်နိုင်ပါသလော ကျွမ်းကျင်သူများ, မူအရဖြစ်လျှင်, ရောဂါအစောပိုင်းအဆင့်တွင်ဖြစ်ပြီးလျှင်ဖြစ်နိုင်သောခွဲစိတ်ကုသခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦး herniated disc ကို၏ကုသမှုဟုဆိုသည်။

သို့သော်ဤအမှု၌ကကျောရိုး၏ကနျြးမာရေးအတှကျရှည်လျားခက်ခဲရန်ပွဲများအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ အစာရှောင်ခြင်းအံ့ဖွယ်အမျှော်လင့်ထားလို့မရပါ။ သငျသညျပျင်းရိခြင်းကျော်လွှားတစ်ဦးနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာလုပ်ကိုင်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တခါတရံတွင်နာကျင်ကိုက်ခဲလျှင်, ပေါ်မှာငါတို့ဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုခြင်းနှင့် Self-ကုသမှုနည်းလမ်းများကိုသင်ယူကြသည်။

ပျားရည်နှင့် mummy

သငျသညျ, mummy အနာရောဂါငြိမ်းစရာပျားရည်ကို အသုံးပြု. herniated အိမ်မှာကုသမှုကြိုးစားနိုင်ပါ။ ဤတွင်ဆေးဝါးပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံဖွင့်:

1. (မပို 5 ဂရမ်) မှာသဘာဝပျားရည်ကိုယူပါ။

2. Medoc ရေ (1 tbsp ။ Spoon) ပျော်။

3. ပျားရည်ရေ mumie နှင့်အတူ (4 tbsp ။ ဇွန်း) ပေါင်းစပ်။

4. အားလုံးအဖြစ်ဂရုတစိုက်တတ်နိုင်သလောက်နှိုးဆော်။

5. ရရှိလာတဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးအူရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်ရှိရာကျောရိုး၏အရပျသို့ပွတ်နေသည်။

ပူနွေးသောတော၌ထားသောအရာတစ်ခုခုများအပိုင်းကိုပိတ်ပါရန်လိုအပ်ပွတ်တိုက်ပြီးနောက် 6. ။

ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဒီအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီအကောင်းဆုံးပြုသောအမှုသည်, နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။

ဘယ်လိုသာမန်ရွှံ့ကိုကူညီနိုငျ

အဆိုပါ lumbar ၏ herniated discs တွေကိုကုသ အိမ်မှာ glinoterapii သုံးပြီးထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီမထိုက်မတန်, အနီနှင့်အဖြူနှစ်ဦးစလုံးရွှံ့သည်။

ရွှံ့ထွက် 1. တိုင်း - 1 tbsp ။

2. တစ်ဦးလတ်ဆတ်သော, လောလောလတ်လတ်စက်ရုံထဲကနေဖြတ် Kalanchoe အရွက် (50 ဂရမ်) ကိုယူပါ။

3. လက်ကမ်းစာစောင်များ mince ။

ကျနော်တို့ရွှံ့နှင့်အတူ, ရောထွေးလှည့်ပေးသော 4. Mass ။

5. superimpose အကြောင်းကိုသုံးနာရီကြာအူဧရိယာများအတွက်ကိုဆိုလိုပါတယ်။

နေမကောင်းလူတစ်ဦးစိတ်သက်သာရာခံစားရနေ့စဉ်ကုသမှုရွှံ့၏တစ်ပါတ်ပြီးနောက်။ အရေးကြီး: အသုံးပြုမှုကိုရွှံ့နောက်တဖန်မသုံးနိုငျပါသညျ!

action ကို glinoterapii အပြိုင်နွေးအတွက်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်မြှင့်တင်ရန်ခိုင်မာတဲ့ဟင်းရည်မိဖုရား Artemisia သို့မဟုတ်အချဉ်နို့ရည်ကနေချုံ့။

အူအမှုန့်အနီအုတ်၏ကုသမှု

နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအနီရောင်အုတ်ကနေ, ဒါမှမဟုတ်ဟောင်းနွမ်းအနီရောင်အုပ်ကြွပ်၏ရရှိသောအမှုန့်ကိုသုံးပြီး herniated discs တွေကိုတစ်ခုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းရိုးရာကုသမှုရှိပါသည်။

အမှုန့်ကိုယူ (1 st ။ ), အဖြူရောင်နံ့သာပေါင်းကို (တဦးတည်းဒသမ။ အယ်လ်), 2 ကြက်ဥမှာပရိုတိန်း, စပျစ်သီးစပျစ်ရည်ကို (1/2 ခွက်ကို), တစ်ဦးတစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းငါးပိသည်တိုင်အောင်, အားလုံးရောမွှေပါ။ သူမသည် (အများအပြားအလွှာထဲမှာခေါက်ဖို့မေ့လျော့ကြဘူး) တစ်ဦးပိတ်ကျဲစပေါ် တင်. , တည်ရှိပြီးအဆိုပါအူကျ၏ site မှာကျောရိုးသည်စိတ်ရှည်အောင်ဆက်လက်။ သင်သည်အလွန်သင်၏အဝတ်သို့မဟုတ်ပိတ်ချောကိုရှုတ်ချနိုင်ပါတယ်မပါဘဲ - ထိပ်တန်းအုတ် poultice အဆိုပါ cellophane ပိတ်ဖို့ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

နောက်ထပ်ကောင်းသောဆေးတစ်လက် - မြင်းအဆီ

အခုတော့မြင်းအဆီသုံးပြီးအိမ်မှာကုသမှု herniated discs တွေကိုလုပ်ဆောင်သွားရန်ဘယ်လိုဖတ်ပါ။ ဒါဟာဆေးတစ်လက်အတော်လေးထိထိရောက်ရောက် protrusion ကုသပေးကြောင်းယုံကြည်ရသည်။ ကျနော်တို့ကအောက်ပါ sequence ကိုလုပျဆောငျရမည်ဖြစ်သည်:

1. ယူရ cellophane ကထဲက 4 စင်တီမီတာတစ်ဦးချွတ်, 10 ကတ်ကြေးကို အသုံးပြု. ခုတ်ဖြတ်။

2. ပါးလွှာသောအလွှာနှင့်အတူ cellophane ချွတ်အဆီမြင်းပေါ်ဆွဲပါ။ ဒါကြောင့်အညီအမျှလျှောက်ထားကြောင်းသတိပြုပါ။

3. Compression ဟာပြန်အူပေါ်မှာငါတို့ရှညျဒေသမှကိုယျ့ကိုယျကိုလျှောက်ထား flannel တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းနှင့်အတူသူ့ကိုဖွင့်ဖုံးအုပ်နှင့်အင်္ဂတေကို fix ။

ဒီ tool ၏ 4. Duration: - 48 နာရီ, ထို့နောက်ချုံ့ဖယ်ရှားသည်။

Herniated ကျောရိုး - ကုသမှု, mummy ပျားရည်နှင့်ထောပတ်ထင်းရူး

ပထမဦးဆုံးအသငျသညျမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အနာပျောက်စေသောအဆီမှေးပြင်ဆင်ထားရန်ရှိသည်။ ဒီ mummy (ဇယား 1. ) အတွက်ကိုယူပြီးတော့အရည်ပျားရည် (1/2 ခွက်ကို) ထဲမှာပျော်, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အရာအားလုံးကိုရောမွှေဖို့မကြိုးစားအားထုတ်မှုမနှမြော - အခုတော့မှော်ပစ္စည်းဥစ္စာစစ်ဆင်ရေးများအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါတယ်။

ပထမဦးဆုံးပြဿနာဧရိယာလူးထားတဲ့ထင်းရူးဆီ, ခေါ်ဆောင်သွားနှင့်ထိပ်ပေါ်ပြီးသား mummy နှင့်ပျားရည်ကနေဆီမွှေးကိုလျှောက်ထား: ဤ tool ကိုဒါရမည်ဖြစ်သည်ကိုသုံးပါ။ Next ကိုကျနော်တို့အကြောင်းကိုငါးမိနစ်အဘို့အနှိပ်ခံပြုကျောရိုးအချို့အလုပ်ရှိသည်။ (သူမချက်ချင်းအသားအရေကပ်လျက်ကြောင့်ပျားရည်ရန်) တစ်ဦးအမဲဆီအုန်းအရပ်ပေါ်မှာထားရုတ်တရက်သူမ၏ချွတ်ကိုက်: ဒီနေရာမှာဘယ်လိုပါပဲ။ ထို့ကြောင့်အတော်လေးနာကျင်ရှိပါတယ်, အဲဒါကိုအသုံးဝင်သည်, ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အဆိုပါအနှိပ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးစီးပြီးနောက်, နံ့သာဆီသုတ်နှင့်နွေးထွေးသောကိုယ့်ကိုယ်ကိုခြုံသုတ်။

ပြုတ်ရည် cinquefoil

ဒါဟာသုံးပြီးအိမ်မှာကုသမှု herniated discs တွေကိုလုပ်ဆောင်သွားရန်ဘယ်လိုပြောပြရန်အချိန်ဖြစ်ပါသည် tincture cinquefoil :

1. Sabelnik (300 ဂရမ်) ကိုယူပါ။

2. ဖန်ကွတ်ထုတ်ယူပြီးပုလင်းထဲသို့သွန်းလောင်း။

3. နောက်ကျောကို (လြှံ) ကိုဗော့ဒ်ကာလောင်း။

4. ငါတို့ရှိသမျှသည် 21 ရက်အတွင်းအပြင်းအထန်တောင်းဆို; ။

5. အသင့်ဖြစ်ပြီလားပြုတ်ရည်တစ်ဇွန်းအပေါ်တနေ့သုံးကြိမ်သောက်ပါ။

ဘဏ်အပေါငျးတို့သကုသမှုအသုံးလိမ့်မည်သည့်အခါ 6. သမျှထပ်အပြီး, 1 လ, တစ်ချိုးစေရန်လိုအပ်ပေသည်။

Ornithogalum

သငျသညျအဘယျသို့ Ornithogalum သိ? ဒါကအိန္ဒိယလေးကိုဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသူတို့က, လွန်း, ကုသနိုင်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကသာမန်ကြက်သားကြက်ဥကဲ့သို့တူညီသောအရွယ်အစားဖြစ်ကုန်အံ့, တဦးတည်းကြက်သွန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ နောက်ထပ်လိုအပ်ချက်: (။ 4 tbsp) ဒီမီးသီးရေနွေးငွေ့ slurry admixed ပျားရည်ထဲမှာဘောဇဉ် grinder မှတဆင့် 15-20 အရွက်စင်တီမီတာရေပေါ်ရှပ်ပစ်ခြင်း Ornithogalum ဖြစ်ရမည်နှင့်အညီ, ခါတိုင်းလိုအဖြစ်, ထိုပြဿနာကိုဧရိယာထဲမှာအေးဂျင့်ပွတ်သပ်ဖို့ ..

ကျွမ်းဘားကုသမှု

herniated sacral ၏ကုသမှု ကျောရိုး ကွဲပြားခြားနားသော Compression အမြဲရိုးရှင်းနေအိမ်နှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားရပါမည် စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကုထုံး။ ကျောရိုး၏ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့ချောင်းဆိုးဖယ်ရှားပေးနှင့်နာကျင်မှုလျော့နည်းစေသည့်အောက်ဆီဂျင်များများအတွက်ကယ်နှုတ်တော်မူ၏ဖြစ်ပါတယ်ဖို့အောက်ကလေ့ကျင့်ခန်းမှကျေးဇူးတင်ပါသည်။

ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းကွပ်မျက်ခံရမယ်ဆိုရင်အပြင်, ကအရိုးများ၏တဖြည်းဖြည်းပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာတေယျ။ အရေးကြီး: သင်ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကျော်လွှား, ထိုလေ့ကျင့်ခန်းမပွုနိုငျသညျ! တစ်ခုချင်းစီကိုချဉ်းကပ်၏အဆုံးမှာမဖြစ်မနေရှည်လျားခေတ္တနားသည်။

ဝမ်းဗိုက်အပေါ် 1. မုသား, ခြေထောက်အနည်းငယ်ခြားပြီးနှင့်ကွေး, မျက်နှာကျက်မှာခွကေို "ကြည့်" ။ လက်စွဲသူတို့ရဲ့ခြေဆစ်လက်နဲ့ဆုပ်ကိုင်ထားပြီးဖြည်းဖြည်းဦးခေါင်းဆီသို့သူတို့ကိုဆွဲထုတ်ပြန်ရုပ်သိမ်း။ သင်ကကျောရိုးကိုဆန့်နေသည်ခံစားရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

2. ဖနောင့်ကိုဆက်သွယ်ထားသော, သူ့ဗိုက်ပေါ်လဲလျောင်း။ အထက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်တဖြည်းဖြည်းမိမိလက်ပေါ်တွင်မြှောင်ကိုချီမိမိခေါင်းကို tilts ။ သင်တစ်ဦးသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ intervertebral အူရှိပါကဒီလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူသူမ၏ကုသမှုအများကြီးပိုမြန်သွားပါ။

3. စတင်ခြင်းအနေအထားန့လက်နက်, ယခင်လေ့ကျင့်ခန်း၌ရှိသကဲ့သို့အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ ဖြည်းဖြည်းချင်းကြမ်းပြင်ကိုချွတ်တင်ပါးကိုဖြတ်တောက်နေခြင်း, ထို့နောက် - မိမိဦးခေါင်း, လက်မောင်းနှင့်အထက်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ပေါက်; ကျနော်တို့တတ်နိုင်သမျှတင်နိုင်ကြိုးစားပါ။ ဒီအနေအထားဟာကျောရိုးရှိသတ္တဝါကော်လံ၏အောက်ဆုံးများအတွက်တကယ်ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်ပါတယ်။

4. ကြမ်းပြင်မျက်နှာပြင်မှအပြိုင်ဒူး ထောက်. , တင်ပါးပေါ်တက်ရပ်။ ရှေ့ဆက်တင်နိုင်နှင့်ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာကသူ၏ဦးခေါင်းနှင့်လက်ကိုတင်ဖို့ Next ကို။ , ဒီ pose ကိုင်ထားသင့်ရဲ့ကျောရိုးနှင့်ကြွက်သားဆန့်ခံစားရသည်။

သင့်ရဲ့ကျောဘက်မှာ 5. မုသား, ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်တွင်လက်နက်။ ခြေထောက် (ဖြောင့်) တဖြည်းဖြည်းမြင့်တက်နှင့်သူ၏ဦးခေါင်းကိုပြန်လှဲ။ , ထို့နောက်ပုံသေစက္ကန့်အနည်းငယ်ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ပြန်လည်စတင်အနေအထားကိုသွားဖို့ရှိသည်။

6. ကျယ်ပြန့်ခြားပြီးဖြောင့်, ခြေတက်ရပ်, လက်ရုံးနှစ်ဖက်မှတိုးချဲ့။ ကျနော်တို့လက်ဝဲလက်ကိုဆင်းလှုံ့ဆျော, လက်ဝဲမှအမှီအသီးသီးသူမ၏ခြေကျင်း, လက်ျာလက်ကိုတို့ထိဖို့ကြိုးစားနေ, ထ။ ထိုအခါအရာအားလုံးကိုအခြားဦးတည်ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ပါတယ်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး

ခွဲစိတ် herniated disc ကိုမပါဘဲဘယ်လောက်ကြာကုသပါလိမ့်မည်, သာအချိန်ကိုပြောပြလိမ့်မယ်။ အဘယ်သူသည်ကိုသိဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးအားလုံးအထက်ပါနည်းလမ်းများနှင့်အလုပ်မလုပ်သောကြောင့်ခွဲစိတ်နှုနျးမှမရှိကြပါဘူး။

ဒါပေမယ့်ပင်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ရောဂါပြန်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လျော်အဆင့်မှာကျောရိုး၏ကနျြးမာရေးကိုထောကျပံ့ကူညီပေးဖို့ကြိုတင်ကာကွယ်ဆောင်ရွက်မှုများယူရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤသည်ကိုအောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုကူညီပေးပါမည်:

1. အိပ်များအတွက်အိပ်ရာခဲယဉ်းပေမယ့်အဆင်ပြေဖြစ်ရမည်။ အခုတော့ရောင်းချမှုအပေါ်အထူးအရိုးမှေ့ရာရှိပါတယ်, သူတို့ကဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်မှကူညီပေးပါမည်။

2. သင့်ရဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထားကလေးမြားအတှကျဒါပေမယ့်လည်းအားလုံးအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့မသာလိုအပ် Monitor ။ သငျသညျ, ကျိုးပဲ့လျက်ကိုယ်ဟန်အနေအထားများအတွက်ဆေးဆိုင် corset မှာကောက်မနိုင်လျှင်, သင်တို့ကိုပြားချပ်ချပ်သင့်ရဲ့နောက်ကျောကိုစောင့်ရှောက်ရန်တစ်အလေ့အထဖွဲ့စည်းရန်ကူညီပေးပါမည်။

3. သင်မိုးသည်းထန်စွာတစ်ခုခုရုတ်သိမ်းပေးရန်ရှိပါကမြှောင်ကမလုပ်ကြပါဘူး, ပထမဦးဆုံးထိုင်ရမယ်နှင့်သာထို့နောက် "ဟုအဆိုပါအလေးချိန်ယူပါ။ " ကောင်းပြီ, ဒါကြောင့်အားလုံးမှာမိုးသည်းထန်စွာသောအရာတို့ကိုဖယ်ရှားအရှုံးမပေးဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

4. အချိန်ကြာမြင့်စွာတဦးတည်းအနေအထား၌ထိုင်လပ်ချိန် ယူ. , တက်ရ, ပွားမထားပါနဲ့။

5. အားကစားလှုပ်ရှားမှုများကအလုပ်များတဲ့မကျင့်, အလယ်အလတ်ဖြစ်သင့်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အစားအပြေး၏လမ်းလျှောက်ဖို့ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏။

ဆေး

အခါ herniated disc ကိုပြင်းထန်ကျောနာကျင်မှုကိုခံစားစေနိုင်သည်။ ဒီဆေးတွေအပေါငျးတို့သပင်ဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့ဆေးညွှန်းမပါဘဲမည်သည့်ဆေးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည် - ဆင်းရဲဒုက္ခလျော့ပါးနှင့်ရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးနိုင်ရန်အတွက် "Paracetamol", "Acetaminophen", "Tylenol", "Aspirin ကို", "နဲ့ Ibuprofen" ကဲ့သို့သောမူးယစ်ဆေးဝါးများသုံးနိုင်တယ်။ ပိုမိုအားကောင်းဆေးဝါးများ - "piroxicam" "Diclofenac" "Celebrex" "Indomethacin", etc - .. တယောက်တည်းနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုမထောက်ခံပါ, မိမိတို့ဧည့်ခံဆရာဝန်တစ်ဦးသတ်မှတ်သင့်ပါတယ်။

ကောက်ချက်

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကျန်းမာသောအခါ, သူမကြာခဏသူသည်မိမိပျော်ရွှင်မှုကိုတန်ဖိုးထားမထားဘူး, ဒါကြောင့်သတိထားမိပါဘူး။ သာနေမကောင်းသူမကသူယခင်က၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကိုလျှောက်ထားပုံကိုရမ်းခြင်းနှင့်ပေါ့ပေါ့ဆဆနားလည်ရန်စတင်ခဲ့သည်။ နာကျင်မှုမရှိဘဲရှည်လျားပျော်ရွှင်ဘဝကတန်ဖိုးရှိကြောင့်သတိမရှိသောဖြစ်မနေပါနဲ့!