မှတ်ဉာဏ်၏ချုံး - သို့မဟုတ်ရောဂါနှုန်း?

မှတ်ဉာဏ်ထူးခြားသောသည်နှင့်အနာဂတျမှာကျနော်တို့တွေ့ရှိချက်တွေအများကြီးဖြစ်စေမည်ဟုနိုင်အောင်, အဆုံးအထိလေ့လာခဲ့ရသေးပါ။ သူမသည်မကြာခဏ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စည်းမျဉ်းများအားဖြင့်ကစား! သိပ္ပံပညာရှင်များသည်များအတွက်အဓိကအကြောင်းပြချက်ကြောင့်ငြင်းခုန် မှတ်ဉာဏ်၏ကျရှုံးခြင်း မလျော်ကန်တဲ့အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာ, အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်းခွဲခြားမရ - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခွအေနေသက်ရောက်သည်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ငါးနှင့်အသားများတဲ့အစားအစာထဲမှာရှားပါးမှု, သင်တန်း, ဦးနှောက် (B12) ၏လှုပ်ရှားမှုများအတွက်တာဝန်ရှိသောဗီတာမင်တစ်ချို့တဲ့, စေပါတယ်။ သငျသညျကိုယ်အလေးချိန်သည်မှန်လျှင်, မည်သည့်အမှု၌, ဒီဗီတာမင်၏ကိုယ့်ကိုကိုယ်မဆုံးရှုံးပါဘူးသတိပြုပါယူပါ။

မှတ်ဉာဏ်အတွက်ပျက်ကွက်လှုံ့ဆျောကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏နောက်ထပ်ရန်သူသောကြောင့်ပိုလျှံအလေးချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ သွေးထဲတွင်လက်စထရောများရှိနေခြင်းကိုဦးဆောင် , vasoconstriction လျော့နည်းအောက်စီဂျင်နှင့်အတူပြည့်နှင့်သွေးတိုးလှုပ်ရှားမှုမှဦးဆောင် - အသီးသီးဦးနှောက်အပြည့်အဝစွမ်းရည်မှာအလုပ်မလုပ်သည်ကို, သွေးစီးဆင်းမှုကိုလျှော့ချထားသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်အဲဒီနှစျခုအချက်များတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေကျွန်မတို့ဟာခွဲလို့မရတဲ့ဖြစ်ကြသည်။

နောက်ထပ်မှတ်ဉာဏ်ရန်သူ - အရက်။ မှုန်ဝါးသောရူပါရုံကိုနှေးကွေးတုံ့ပွနျမှု, တုန်လှုပ်စေသောခြေထောက်, ရှုပ်ထွေးမိန့်ခွန်းများနှင့်မှတ်ဉာဏ်လျှပ်စစ်ဓါတ်အားများပြတ်တောက်: ခါးသောအဆိပ်ကဲ့သို့သောဆိုးကျိုးများအားဖြင့်သက်သေအဖြစ်, ဦးနှောက်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဤ "အထူး" အားလုံးအရက်၏ဧည့်ခံပြီးနောက်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးသည်ဤရောဂါလက္ခဏာများခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အရက်၏ငွေလက်ခံဖြတ်ပိုင်းများ၏ချုပ်ရာအပြီးပျောက်ကွယ်သွားလျင်မြန်စွာ, အရက်ယမကာများဆေးများကိုသာသေးငယ်တဲ့အရေအတွက်ကယူပြီးနောက်ပိုင်းပေါ်လာသာကယ်တင်တော်မူ၏။ သငျသညျအလွန်မကြာခဏသို့မဟုတ်ကြီးမားသောဆေးများအတွက်အရက်ကိုသောက်စားလျှင်သို့သော်ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေအပေါ်သူတို့ရဲ့အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအရက်၏ချက်ချင်းသက်ရောက်မှုရှည်လျားသောကျော်ပါပြီပင်ပြီးနောက်သိသာသည်။

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ, ငါ "မှတ်ဉာဏ်ပျက်ကွက်" ၏အယူအဆတစ်ခုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းပြချက်ဖို့ပိုရှိုဖြစ်၏။ ထိုအခါငါကျွန်တော်တို့ရဲ့သိုလှောင်မှုယန္တရား၏ကာကွယ်ရေးလာရန်အလိုရှိ၏။ ထိုခဏခြင်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့အသက်အရွယ်-related မှတ်ဉာဏ်အပြောင်းအလဲများနှင့်မူလတန်းအချက်အလက်များ၏ငြင်းပယ်ခံရအကြောင်းပြောနေတာမဟုတ်ကြောင်းရှင်းလင်းဖို့။ မှတ်ဉာဏ်မလိုအပ်သောဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ဒဏ်ရာကနေသူ့ရဲ့ပိုင်ရှင်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစားပါတယ်နှင့်အလွန်ကျွမ်းကျွမ်းကျင်ကျင်မသတိပြုပါ။ သူမတစ်ဦးစကားများရန်ဖြစ်ခဲ့ရပြီးနောက်ပိုင်းတွင်သူမ၏ရည်းစားကွာရှင်းဆိုပါစို့။ သူမသည်အပေါင်းတို့, အပြစ်များကြောင့်မကောင်းတဲ့င်က fit မသင့်သောကိုယ့်ကိုကိုယ်အာမခံဖို့တိုင်းလမ်းသူ့ကိုအပြစ်တင်ဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။ သို့သော်အချို့သောအချိန်ပြီးနောက်သူမ၏ဦးနှောက်သာ, ကောင်းသောတောက်ပနှင့်လည်းရွှင်လန်းအချိန်လေးထုတ်လုပ်သည်။ ဤသည်မှတ်ဉာဏ်လှည့်ကွက် - သူမကသာကောင်းသောစိတ်ခံစားမှုကိုလက်ခံရရှိကြောင်းသေချာစေခဲ့သည်။

မတော်တဆမှုအတွက်ဖမ်းမိပြည်သူ့မကြာခဏကြောက်မက်ဘွယ်သောအဖြစ်ဆိုးများ၏အသေးစိတ်ကိုမှတ်မိနေနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ကိုယျခန်ဓာပျေါတှငျစိတ်ဖိစီးမှု သာ. , ပိုမှတ်ဉာဏ်ကျွန်တော်မှတ်မိဖို့မလိုအပ်ပါဘူးဘယ်အရာကိုပိုကောင်းဝှက်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်အနေဖြင့်မှတ်ဉာဏ်ထဲမှာသို့ကျဆင်းလာတစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင်အသုံးဝင်သည်ကိုတွေ့မြင်: ငါတို့သည်မေ့လျော့သင့်ကြောင်းအမှုအရာရှိပါသည်။ သူတို့ရဲ့မှတ်ဉာဏ်နှင့် ပတ်သက်. တိုင်ကြားဘယ်တော့မှသူမအမြဲကျွန်တော်တို့ကိုကူညီပေးသည်, ကသာဗီတာမင်, ထိန်းသိမ်းရန်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်တပ်ဆင်ဖို့လိုအပ်ပါသည်။ သင်မှတ်ဉာဏ်ထဲမှာမအောင်မြင်မှုများအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမပြုမီ, သင့်ခန္ဓာကိုယ်သင်နှင့်အတူဒီဂိမ်းကိုစတင်ဘာစဉ်းစားပါ။ သငျသညျခကျခဲတဲ့အလုပ်တခုကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်အားဖြင့်ဖျော်ဖြေဘာစိတ်ကူးနိုင်ပါတယ်။ က Short-term memory ကိုဖတ်သာမှတ်ဉာဏ် ... အားလုံးစင်ပေါ်အပေါ်ထွက်ထားကြ၏။ ငါတို့သည်အစဉ်မပြတ်၎င်း၏ဝမ်းညာဘက်သတင်းအချက်အလက်ကနေ extract နိုင်ပါတယ်။ ရောဂါ - သင်မှတ်ဉာဏ်ချုံးကြောင်းထင်ပါသလား? ဒီကယ့်ကိုဟုတ်မဟုတ်စဉ်းစားပါ။ သို့မဟုတ်ပါကကိုယ်ကျင့်တရားနှင့်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာဥပဒေများအပေါ်အခြေခံပြီးသဘာဝဖြစ်စဉ်ကိုရှိမရှိ။ ကောင်းပြီ, မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှုသည်မှန်လျှင်, ရောဂါလက္ခဏာတွေကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်, inattention နှင့်မေ့လျော့, မကြာခဏနှင့်အကြောင်းမရှိဖြစ်ကြသည်။