အဘယ်အရာကိုပိုပြီးအရေးကြီးသလဲ ဒါမှမဟုတ်အနိုင်ရရှိမှု ....

"နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်ကိုယ်တော်တိုင်အနိုင်ယူကြဘူးသကဲ့သို့, '' သင်ကပြိုင်ဘက်ကိုအနိုင်ရလိမ့်မည်ဟုမဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါသည်

D.Loer

သငျသညျငါအားကစားစိတ်ပညာရှင်ဖြစ်ကြောင်းကိုပင်သော်လည်း, ငါကျွန်တော်တို့ရဲ့မြင့်မားတဲ့စွမ်းဆောင်ရည်အားကစားသမားများ၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်ထားမအံ့သြသွားပေမည်။ အကြှနျုပျ၏စိတျရငျးမှအလိုဆန္ဒ - သူတို့ကကလေးတွေမခွဲခြားဘဲမှတ်များ၏အရေအတွက်, သူတို့ကသူတို့ကိုယ်သူတို့တန်ဖိုးထားနိုင်အောင်သူတို့ရဲ့အမှားတွေအပေါ် နေ. မယှဉ်ပြိုင်အတွက်ရှုံးနိမ့်ခဲ့ပေမယ့်, အသက်ရှင်ခြင်းကိုခံစားရန်သင်ယူသောရလဒ်အနေဖြင့်အတွင်းပိုင်းအခမဲ့ဖြစ်ဖို့လေ့လာသင်ယူပါ။ ရလဒ်အဘို့အလွန်းအားကြီးသောသဲလွန်စကိုမိမိတို့အတွက်ရြှုံးတစ်စီးရီးပြီးနောက်အများအပြားလာမယ့်မယုံ, ဤ ပို. ပင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပါသည်: ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, အလုပျ၏ကာလတစ်လျှောက်လုံးငါမကြာခဏတူညီတဲ့မြင်ကွင်းကိုကြည့်ပါ။ အဆိုပါဗို့အားတိုးလျှင်, အာရုံကြောစနစ်ကုန်၏, ဂိမ်းအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ခြင်း၏အခွင့်အလမ်းသိသိသာသာလျှော့ချနေကြသည်။ တဖန်ဘုရားသခင်ကရလဒ်နှင့်အတူသူတို့နှင့်အတူဖြစ် .... ဒါပေမယ့်သူငယ်၏ Self-လေးစားမှု, သူ့ခံစားနေရပြီးပြီးနောက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး, နှင့်စိတ်ဓာတ်ကျစိတ်, ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့် strain မရှိခြင်းတိုက်ရိုက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်လျက်ရှိသည်။

ချိန်ခွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ (နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ) ကျန်းမာရေးနှင့်ရလဒ်ကောင်းထားလျှင်အဘယ်သင်ရွေးချယ်? .. ငါကနျြးမာရေးကိုရွေးချယ်ပါ။ ငါကအရှုံးနှင့်အမှားတွေအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆူဖို့မစွမ်းရည်မှကျန်းမာသဘောထားကိုထားရန်ဖြစ်နိုင်သမျှသောအရာ၏စိတ်နှလုံးမှာ, အားကစားသမား-ခံနိုင်ရည်သဘာဝမွေးမြူဖို့ပထမဦးဆုံးဌာန၌ထားရန်နှင့်ကောက်ချက်ဆွဲရန်နှင့်အနာဂတ်အတွက်သူတို့ကိုပြင်ပေးဖို့, အပြိုင်ဘက် (အဘယ်သူမျှမငြူစူခြင်း, မုန်းတီးမှု) အတွက်လေးစားမှုအဆိုပြုဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည် ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သောပြိုင်ဘက်ကိုသင်သဘာဝတရား၏ဂုဏ်သိက္ခာကိုပြသခွင့်ပြုယျ။ incontinence ဝမ်း, အမျက်ဒေါသစိတ္တဇနာ - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုတစ်ဦးမလုံခြုံမှု၏နိမိတ်လက္ခဏာနှင့်ပြိုင်ဘက်ထက်ပိုကောင်းတဲ့ဖြစ်မည်ဟု, အနိုင်ရလွန်းအားကြီးသောအလိုရှိ၏။ အခုကျနော်တို့အခြားသူများထက်ပိုကောင်းရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်ဘာကြောင့်စဉ်းစားပါစေ? အဘယ်သူသည်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကျနော်တို့သက်သေပြလိုသလား? ယုံကြည်မှုလူတစ်ယောက်သူကအခြားသူများထက်ပိုကောင်းကြောင်းသက်သေပြပါလိမ့်မယ်ရှိပါသလား? အဲဒီအစားယုံကြည်မှုအချင်းလူသား, အေးဆေးတည်ငြိမ်သနားကြင်နာတတ်တဲ့, စိတ်ရှည်, လေးစားမှု, အကျိုးပြုဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်အခြားသူတွေကျွန်တော်တို့ကိုအကြောင်းကိုပြောပါ (နှင့်ရုတ်တရက်ထင်: "wimp, မိုက်မဲအရှုံးသမား") လိမ့်မည်ဟုစိုးရိမ်ပူပန်သည့်အခါဒါပေမယ့်ပြဿနာတွေကိုစတင်ရှိရာ, ဒီဖြစ်ပါသည်။ သူကားအဘယ်သူသည်ဤပြဿနာများကိုဖန်တီး? ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲ! ကျနော်တို့သူတို့ကိုယ်သူတို့ "ငါသည်ပိုကောင်းဖြစ်ကြောင်းကိုသို့မဟုတ်ပိုဆိုး" အစားကျွန်တော်တို့ဟာအတိတ်ကာလရှိခဲ့ရာနှငျ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှိုင်းယှဉ်၏ (နှင့်ဒီအများကြီးပိုပြီးရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်ပါတယ် soberly ကျနော်တို့တိုးတက်မှုကိုလုပ်နေပါတယ်ဖြစ်စေမအကဲဖြတ်ရန်အခွင့်အလမ်းကိုပေးစွမ်းသည်) ခန့်မှန်းချပြီး, အခြားသူများမှကိုယျ့ကိုယျကိုနှိုငျးယှဉျ။

ငါတို့သည်သူအချို့အကြောင်းပြချက်ပဲသငျသညျကိုခစျြသောအရာတို့ကိုမနှင့်တစ်စုံတစ်ဦးက "ပေါ်တွင်ခုန်" သေချာပါစေမယုံကြည်ဖို့ဦးဆောင်ခဲ့ကြသည်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းပြင်းပြင်းထန်ထန်စိတ်ကူးကိုအားပေးအားမြှောက်။ ကျောင်းအမျိုး၏မာန, မြို့, တိုင်းပြည်ဟာချန်ပီယံဖြစ်သင့်! နဲ့လူ့အရည်အသွေးတွေပေါ်အဘယ်သူမျှမမေးခှနျးက။ နေမကောင်း-စနစ်ဖြစ်ပြီး, လောဘ, ရိုင်းစိုင်း, etc ၏ဒီတစ်ခါလည်းဒီချန်ပီယံ သင်ကစဉ်းစားလျှင်, သင်အပေါ်မိမိတို့ကိုယ်ကိုအကဲဖြတ်ဖို့ရှိစေခြင်းငှါ လူ့အရည်အသွေးတွေ? ဒီတစ်ခါလည်းကျွန်တော်သည်ယောက်ျားတွေကြင်နာဂုဏ်ယူစာနာ, ရဲရင့်ရကြမည်လော အဘယ်အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ရှိသည်?

ငါ Samara ဒေသအတွက်အကောင်းဆုံးအားကစားစိတ်ပညာရှင်ဖြစ်ချင်ပြီးတာနဲ့။ အခုတော့ငါ့ထံသို့ရယ်စရာလှပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်နည်း အဘယ်သူသည်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ငါသက်သေပြဖို့ရှိသည်? ဤသူသည်ငါတစ်သိပ္ပံနည်းကျခေါင်းစဉ်, သင်တန်းများပြီးစီး၏ဂုဏ်သတင်းလက်မှတ်များသို့မဟုတ်မရှိသည်, အရေးကြီးသလဲ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပိုပြီးအရေးကြီးတာကတစ်ဦးအထူးကုအဖြစ်ပါလျှင်ငါအားကစားသမားများ, ငါတပြင်လုံးကိုအပေါ်ဖြစ်ကြောင်းကိုလူတကူညီပေးနိုင်ပါသည် ...

ငါကျွန်တော်တို့ရဲ့ရည်မှန်းချက်သာအသက်တာကိုလုယူသောဥစ္စာဖြစ်ကြောင်းသေချာဖြစ်၏။ ရည်မှန်းချက်ရလဒ်ပြည့်မီနိုင်မပါသောအခါမပေးသင့်အကြိုက်ဆုံးအမှုအရာမှအပျြောအပါးပေါ်အာရုံလွှဲပြောင်းနိုင်ဖို့, ဤရလဒ်အောင်မြင်ရန်သောကြောင့်စိတ်ပျက်ခဲ့ရပါတယ်။

သငျသညျဖြစ်နိုင်ထားသောစာပိုဒ်တိုများမကြာခဏစိတ်ပညာရှင်နှင့်များစွာသောဒဿနပညာရှင်များနှင့်ယောဂီလောင်းကိုအသုံးပြုသည်, "ယခုဤနေရာတွင် Be" ကြားဖူးတယ်နှင့်တကယ့်ဘဝဆီသို့ဦးတည်ကျန်းမာသဘောထားကို၏ဖော်မြူလာဖြစ်ပါတယ်။ အစားမအောင်မြင်မှုများ၏ကြောက်မက်ဘွယ်သောဓာတ်ပုံများကို၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းအတွက်ရှေ့ဆက်ပြေးဆွဲ, လုံးဝသူ့ကိုပါစေ, ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်၌ဖြစ်တတ်ရန်သင်ယူ, နေထိုင်ကြသည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် Watch အလွန်မကြာခဏကျနော်တို့အနာဂတ်အတွက်စဉ်းစားသေးဖြစ်ပျက်, ဒါမှမဟုတ်အတိတ်အခြေအနေကြောင့်ဖြစ်ပျက်မပြုခဲ့သော်လည်းအဖြစ်ကွောကျရှံ့ခွငျး၏ပြဿနာများကို scroll မထားပါဘူး။ အတော်များများကယခုဒီတော့တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ဒီစဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်, ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုမှအကျိုးဆက်မလုံလောက်တုံ့ပြန်မှု။ နှင့် (ဥပမာ) အအဖြစ်အပျက်အရှုံးဖို့တုံ့ပြန်မှုများအပြည့်အဝအဓိပ္ပာယ်ကင်းမဲ့လှသောအဘို့, ဝေးသောတိုင်းပြည်အတွက်တစ်နေရာရာမှာစိတ်ကူးတစ်ဦးစစ်ပွဲနှင့်အချို့သောကလေးပဲရှင်သန်ရပ်တည်ချင်တယ်, အချို့ကိစ္စများတွင်အစာခေါင်းပါးသောအခါနှင့်အခြားကလေးကစားရန်ဘာမျှမနှင့်တစ်နေရာတခြားမြေငလျင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ် .... ယခု ... သင့်ရဲ့အခွအေနေနှင့်ထိုလူများ၏အခွအေနေကိုနှိုင်းယှဉ်ပြီးတော့သင်ကြောင့်ဆုံးရှုံးမှုစိတ်ဆိုးနှင့် "ဦးသေဆုံးပြီး" ဖွရယ်စရာမဟုတ်သလော မှန်ပါသည်, အရှုံး - ကဒဏ်ငွေမယ့်, တကသင်ခန်းစာကျွန်တော်တို့ရဲ့ဇာတ်ကောင်တစ်ဦးစမ်းသပ်ကျွန်တော်တို့ကိုဖွင့်, ဒီပစ္စုပ္ပန်ကိုမြင်ရဖို့အခွင့်အလမ်းကိုယ်နှိုက်သည်, ဒါကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်မြဲဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေ့ကျင့်ပေးဖို့အခွင့်အလမ်းဖြစ်ပါတယ် ... ထိုအသငျသညျအကွောငျးကိုအများဆုံးသတိရသည်မှန်လျှင်, ကျရှုံးခြင်းခိုင်မာစေဇာတ်ကောင်မှထို့နောက်တစ်ဦးအနေဖြင့်အပြီးထိုကဲ့သို့သဘောထား နှင့်အကောင်းမြင်, Self-ထိန်းချုပ်မှုများနှင့်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်သည့်ဘဝတစ်ကယ့်ကိုခက်ခဲအချိန်လေးအတှကျပွငျဆငျ Self-ယုံကြည်မှု။

တချို့လူတွေက ... သေခြင်းတရား၏ခါနီးပေါ်ခဲ့ပွီးလြှငျသူတို့နှိုင်းယှဉ်လျှင်ကြောင့်အံ့ဖှယျနညျး, အသက်တာ၌အနည်းငယ်သာအမှုအရာအဖြစ်သာမန်အောင်မြင်မှုများမှာရှာနေတဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့, ကျန်ရစ်သူတကယ်လေးနက်ပြဿနာများနှင့်အတူမသွားဘူးကျွန်တော်တို့အားလုံးနားလည်လိမ့်မယ်လို့တကယ်ကိုအန္တရာယ်များအခြေအနေများသို့ရဖို့လိုအပ်သလား ကျနော်တို့ကိုမကျေနပ်နေတဲ့အရာကြွင်းသောအရာ - တကယ်အနတ္တ? ဒီတစ်ခါလည်း့အဓိကအရာအနိုင်ရသည်မဟုတ်ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ဖို့အချိန်, ဒါပေမယ့်ဘဝငါတို့၏ကိုယ်သဘောထားရိုးရှင်းသောအရာတို့ကိုခံစားပျော်မွေ့ခြင်းနှင့်အသက်တာကိုနားလည်သဘောပေါက်နိုင်စွမ်းရှိခဲ့သည်။

ငါရည်မှန်းချက်အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်အောင်မြင်နိုင်ယူပါစေအားပူဇော်, ဒါမှမဟုတ်မပြုစေခြင်းငှါ, ဤကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာကိုလှမျးမိုးမပြုသင့်ပေ။ ကျနော်တို့ရှိပါကသို့သော် တစ်ဦးအပြုသဘော ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်ယုံကြည်ချက်, ထို့နောက်အောင်မြင်မှုဖြစ်နိုင်ခြေအများကြီးပိုမိုမြင့်မားသည်။ ဒါကြောင့်ဂိမ်းလုပ်ငန်းစဉ် (အကြိုက်ဆုံးအမှုအရာ) ကိုခံစားဖို့သင်ယူအများကြီးပိုအရေးကြီးတဲ့ရလဒ်အဘို့စောင့်ဆိုင်းနေထက်သည်။

ဘဝဆီသို့ဦးတည်ထိုကဲ့သို့သောအပြုသဘော၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်လိမ့်မည် - ကဒီမှာနှင့်ယခုဖြစ်, ရလဒ် "လွှတ်" ကိုမကြာခဏပြီးတော့တကယ်အသက်တာ၌အရေးကြီးသောနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှု, ဝမ်းမြောက်သောစိတ်နှင့်ငြိမ်းချမ်းရေးဘဝမှာပျြောရှငျပါစေနှင့်အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ်ဘယ်လိုမြင်သောသတိရပါ။