သင့်လျော်သောအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်မှု

ဒါဟာမိတ်ကပ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်တောက်ပပြီးပိုသာယာလှပတဲ့စေသည်, ဒါပေမယ့်တောင်မှအများဆုံးပရော်ဖက်ရှင်နယ်မိတ်ကပ်အရေပြား၏ချို့ယွင်းချက် mask မနိုင်မလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာကျန်းကျန်းမာမာဖြစ်သည်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါကအရေပြားစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တို့သည်ကြီးစွာသောကြည့်ပေးနိုငျမှသာသင့်လျော်သည်။

အသားအရေအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်

လက်ျာစောင့်ရှောက်မှုရွေးချယ်ဖို့, သင်ဆုံးဖြတ်ရန်ရမည်ဖြစ်သည် အသားအရေအမျိုးအစား။ ဒါဟာမကျြနှာကိုစောင့်ရှောက်မှု၏ဤရွေးချယ်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သငျသညျအဆီပြန်အသားအရေရှိပါကက High-ကယ်လိုရီအစားအစာမလိုအပ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ခြောက်သွေ့တဲ့ဆိုပါက - က overdry မျက်နှာဖုံးများနှင့်လုပ်သူများမဖြစ်နိုင်ပါ။ အသားအရေအမျိုးအစားခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်လွယ်ကူသည်။

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်အတွက်ဝက်ခြံများနှင့်ကျယ်ဝန်းအပေါက်မရှိပေါ်ထွန်းခြင်းလည်းမရှိ, အလွန်လှပသောဖြစ်ပါတယ်။ သူမသည်အလွန်ပါးလွှာနူးညံ့သိမ်မွေ့သောဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပိုပိုပြီးသူတို့ရဲ့အသားအရေစိုဓာတ်နှင့်အာဟာရကင်းမဲ့။ အစာရှောင်ခြင်းနွမ်းလိုချင်သောခြောက်သွေ့အသားအရေရတဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ မကြာခဏလည်းအထိခိုက်မခံခြင်းနှင့်ယားယံခြင်းနှင့်အလွှာမှကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

အဆီပြန်အသားအရေ - ခြောက်သွေ့တဲ့များ၏အတိအကျကိုဆန့်ကျင်ဘက်။ ဒါဟာကြမ်းတမ်းသိပ်သည်းမြင်နိုင်သည်လည်းကျယ်ဝန်းအပေါက်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အလွန်ကြီးစွာသောအားသာချက်ရှိပါတယ်: ကအကာအကွယ်ရုပ်ရှင်ကိုယ်တိုင်ကထုတ်လုပ်ရန်နှင့်ထို့ကြောင့်ပတ်ဝန်းကျင်၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများအနေဖြင့်ပိုကောင်းတဲ့ကာကွယ်မှုရှိတယ်နိုင်ပါတယ်။ ခြောက်သွေ့မတူဘဲ, အဆီပြန်အသားအရေပိုပြီးတဖြည်းဖြည်းအိုမင်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကြောင့်ပေါ်မှာပိုလျှံ sebum ဖို့အတော်လေးမကြာခဏ blackheads နှင့်ဝက်ခြံရှိပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကျယ်ဝန်းအပေါက် ခြုံငုံကြည့်လုယူကြလော့။ သငျသညျမှန်ကန်သောအသားအရေစောင့်ရှောက်မှုပေးလြှငျ, အဲဒါကိုရှင်းလင်းဖို့ရှိသည်နှင့်ချောမွေ့ပြောင်လက်ကိုကြည့်ပါလိမ့်မယ်။

ပေါင်းစပ်အသားအရေ အဘယ်သူမျှမမြင်နိုင်အားနည်းချက်တွေကိုရှိပါတယ်။ ဒါဟာအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူးအရာ, မကြာခဏပုံမှန်နှင့်အတူရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါတယ်။ ကို T-ဇုန် (နဖူးနှင့်နှာခေါင်း) ကိုမျက်နှာ၏ကျန်ထက်ပေါင်းစပ်အသားအရေ fatter အခါ။ ခြောက်သွေ့ဖို့ကျရောက်နေတဲ့ပါး, ဒါမှမဟုတ်ပင်ပုံမှန်အသားအရေပေါ်မှာ။

ခေတ်သစ်ဂေဟဗေဒနှင့်လူနေမှုအခြေအနေများနှင့်အတူပုံမှန်အသားအရေ - အရွယ်ရောက်ပြီးသူအကြားအမှန်တကယ်ရှားပါး။ ထိုသို့သောအသားအရေ - စံပြ: ချောမွေ့ချောမွေ့, elastic, ထိုအားနည်းချက်များကိုမရှိဘဲ။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကလေးတစ်ဦးအဖြစ်။

ကျနော်တို့ညာဘက်အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးကို select

အရေပြားကလိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာအားလက်ခံတွေ့ဆုံကြောင်း, စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်မှန်ကန်စွာရွေးချယ်တော်မူရပါမည်။ အဆိုပါစံ tools များပါဝင်သည် နို့မိတ်ကပ် remover (ပေါက်ဆပ်ပြာတစိတ်တပိုင်းအဖြစ်အရေပြား၏သဘာဝ pH ကိုနှောင့်အယှက်), နေ့နှင့်ညဉ့မုန့်, လုပ်သူများ, မျက်နှာဖုံးများနှင့်ပွတ်တိုက်, မျက်စိမုန့်။ အခုတော့ကွဲပြားခြားနားသောအသားအရေအမျိုးအစားများများအတွက်စောင့်ရှောက်မှုရဲ့ features တွေကိုအကြောင်းကို။

ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာကိုအဖြစ်ခြောက်သွေ့တဲ့အရေပြားလျော်သောစောင့်ရှောက်မှု

အဆီနို့ညနေပိုင်းတွင်, တစ်နေ့လျှင် 1 အချိန်သန့်ရှင်းရေးအတှကျအသုံးပွုဖို့ကောင်းလှ၏။ နံနက်ယံ၌ရုံကိုရေနှင့်သင်၏မျက်နှာကိုသုတ်ခြင်း။ တ္ထုများ moisturizing နှင့်အတူအရက်မပါဘဲတစ်ဦးလုပ်သူများသင့်လျော်သောပျော့ဆီအဖြစ်။ ကိုယ်ပိုင်လုပ်သူများပြင်ဆင်ထားရန်, သင်ဖို့လိုအပ်:

1 tbsp ။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 2 နာရီ, strain နှင့်စတိုးဆိုင်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုဖို့, အထုံး add ပူဓာတ်သတ္တုရေသွန်းလောင်း။

လိမ်းဆေးအာဟာရဆံ့သငျ့သညျ။ နေ့မုန့်ကောင်းကောင်းခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကနေအရေပြားကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်သင့်ပါတယ်။ စံပြညဥ့်မုန့်: အာဟာရများနှင့်အသစ်ပြန်ထွက်။ မျက်စိမုန့် ကိုသာပထမဦးဆုံးအရေးအကြောင်းတွေ၏အသွင်အပြင်နှင့်အတူလိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအစားပွတ်တိုက်သုံးပြီးတစ်ပတ်ကို 1 အချိန်ပွတ်တိုက်ပါကအရေပြားကိုနှမြောရ။

အဆီပြန်အသားအရေအမျိုးအစားလူတစ်ဦး၏သင့်လျော်သောစောင့်ရှောက်မှု

အဆိုပါအမှု၌စောင့်ရှောက်မှု၏အခြေခံ - သန့်စင်။ စုံလင်သော အဝတ်လျှော်ဘို့ဂျယ် antibacterial နဲ့ anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူ။ အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်လုပ်သူများအဖြစ်တောင်းဆိုနေတဲ့။ ဒါဟာအရက်၏ရေးစပ်နှင့်ရောင်ရမ်းဖြည့်စွက် pores တင်းကြပ်ရပါမည်။ သင်ပင်အိမ်မှာကချက်ပြုတ်နိုင်သည်

1 tbsp ။ ဇွန်း calendula ဘီယာအရက်ချက် 1 ခွက်ပူဓာတ်သတ္တုရေ, ဘီယာအရက်ချက်, ယိုစီးမှု, သံပုရာဖျော်ရည်ကို add, 1 ဇ။ ဇွန်း regia, ရေခဲသေတ္တာ။

အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်သာအထူးလိမ်းဆေး fit ။ သာပထမဦးဆုံးအရေးအကြောင်းတွေ၏အသွင်အပြင်နှင့်အတူအသက်အဘို့အမုန့် Apply ။ အပတ်တိုင်းပွတ်တိုက် 2-3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်အဖြစ်သန့်ရှင်းရေးနဲ့ anti-mask ကိုအသုံးပြုသင့်ပါသည်။

အဆိုပါပေါင်းစပ်အသားအရေအမျိုးအစားမျက်နှာလျော်သောစောင့်ရှောက်မှု

လုပ်သူများသာမြင်နိုင်ထွန်းလင်းဖြစ်သော T-ဇုန်အတွက်အသုံးပြုရပါမည်။ သင်သည်တတ်နိုင်, အိမ်မှာကချက်ပြုတ်:

1 tbsp ။ အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ပူတွင်းထွက်ရေဖန်ခွက်လောင်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုထည့်ပါ။

ပေါင်းစပ်အသားအရေများအတွက်လိမ်းဆေးဝယ်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ မျက်စိ Cream များသောအားဖြင့် 25 နှစ်ပြီးနောက်, အရေးအကြောင်းတွေ၏ပထမဦးဆုံးပေါ်ထွန်းခြင်းမှာအသုံးပြုသည်။ 2 ကြိမ်တစ်ပါတ် pilling ကောင်းပြီတော်ပါတယ်။

အိမ်လုပ်မျက်နှာအသားအရေစောင့်ရှောက်မှု: niversalnye စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေထဲမှာ

• မိတ်ကပ်ဝေးဆေးကြောခြင်းမရှိဘဲအိပ်ရာမသွားပါစေနဲ့။
• နေ့မုန့်သေချာပေါက် UF-filter များပါဝင်ရပါမည်။
• မလိုအပ်ပါလျှင်, အရေးအကြောင်းတွေကနေမုန့်ကိုမသုံးပါနဲ့။
• ခြောက်သွေ့တဲ့ - ည Cream အာဟာရအရေပြား, နေ့စဉ် moisturizer damp မှ Apply ။
• သဘာဝအလျောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်သီးနေတဲ့မျက်နှာဖုံးလုပ်ပါ။
• အိပ်စက်ခြင်း 8 နာရီထက်လျော့နည်းမဟုတ်ပါဘူး။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသေးအကြံပေးချက်များသင်သည်သင်၏အသားအရေများအတွက်ဂရုစိုက်ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။ စောင့်ရှောက်မှုနှင့်စောင့်ရှောက်မှု - အဆင်းလှသောမျက်နှာမှသော့နှင့်အကောင်းတစ်ဦးစိတ်ဓါတ်များ!