သင်၏နောက်စင်ကြယ်သောစာရွက်

အဘယ်ကြောင့်သင်တို့သည်ငါ၏ဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုကြသနည်း အဘယ်ကြောင့်ငါကဒီမှာဖြစ်ကြောင်းကို?

တစ်ခါတုန်းကနောက်တဖန်အဟောင်းတက်ယူရန်ဆုံးဖြတ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပိုများသောတိကျစွာအသစ်ဖြစ်ပါသည်: အသစ်တစ်ခု site ကိုအသစ်ဆောင်းပါးများကို။

ငါရေးသားဖို့ချစ်ကြတယ်။ ဒီတစ်ခါလည်းဒီလူတိုင်းအတွက်စိတ်ဝင်စားဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်စုံတစ်ဦးကမိသားစုဆက်ဆံရေး၏ပရိယာယ်နှင့် ပတ်သက်. တစ်စုံတစ်ဦးကိုမှစီးပွားရေးလုပ်ငန်းအကြောင်းကိုဖတ်ရှုဖို့လိုသည်။ အချိန်ငါကအကြောင်းရေးပါဦးမည်, လာပါလိမ့်မယ်။

သငျသညျသိဘဝကိုပြန်လာ - ကရယ်စရာပါပဲ။ တိုင်းကြိုးပမ်းမှုပင်ပန်းဖြစ်ပါသည်, သို့သော်တပ်ဖွဲ့များတစ်နေရာရာကနေယူနေကြသည်။

ဤသည်အသုံးဝင်သည်။ သင်၏ "စက္ကူစင်ကြယ်သောစာရွက်" ၏အသီးအသီး mukulaturu တတ်၏။ သို့သော်ဤ mukulaturu တစ်ချိန်ကသင်ဖလှယ်, သင်၏ "စင်ကြယ်သောစာရွက်များ" သူတို့ကိုယ်သူတို့တရားမျှတ။

အဘယ်မှာရှိအသက်ရှင်ရန်စတင်ရန်?

1. တက်ရင့်ဖို့ Start အစောပိုင်း။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်နှင့်ဒါနံနက်တိုင်း, တစ်ဦးချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာဖြစ်သော်လည်း, လူမှုကွန်ယက်များအတွက်တစ်ဝက်ညဉ့်ကိုဖွင့်နေဖို့အသုံးပြုကြသည်သောသူတို့အား, နှင့်နံနက်ကိုချွတ်အိပ် - ဒီမကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်များစွန့်ပစ်ခြင်း။

2. ထုတ်လုပ်ဆောင်ပါ။ သင်ဤထားသောစာပိုဒ်တိုများကြားသိဖူးသလော ဟုတ်ကဲ့ကျွန်မမကြာခဏစဉ်းစားပါ။ ထိုအပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုမှမိမိကိုမိမိညှဉ်းဆဲရန်, ဓာတ်လှေကားအလေး run ဖို့ပထမဆုံးနေ့ကနေဖြစ်ပါဘူး။ ရိုးရှင်းစွာအနေ့တိုင်းအိမ်မှာတဦးတည်း prblemnuyu ဇုန်ကို select လေ့ကျင့်ခန်းအစုတခုကောက်နှင့်တစ်လမ်းထဲမှာဖြည်းဖြည်းချင်းပေမယ့်။

မိမိတို့အဘို့ 3. စောင့်ရှောက်မှု။ ငါအချိန်ပစ္စုပ္ပန်မဟုတ်ပါနားလည်သော်လည်း, သင်သည်ကောင်းမွန်စွာဆောင်ဖို့ခံစားမိသောအခါ - ပျြောရှငျတစ်နည်းနည်းနဲ့ဖြစ်လာသည်။ အားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှနည်းလမ်းဖြင့်ဝယ်ယူစတိုးဆိုင်ကို run ရန်မလိုပါ။ အဘယ်အရာကိုသင်တစ်ဦးရေချိုးခန်း, smear မုန့်ကိုယူပြီး dezodarantom ဖြန်းဖြစ်ဖို့တစ်ခုခုပါပဲ။ ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကြိုးစားပါ, ဤအကြောင်းအရာများအပေါ်ဆောင်းပါးများကိုဖတ်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။

4. အမှိုက်ထုတ်ပစ်ပါ။ ဤသည်ထိုကဲ့သို့သောတစ်ဦးအေးမြ psychotherapy ဖြစ်ပါတယ်။ ဟုတ်ကဲ့စက္ကူအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအပိုင်းအစအမှတ်တရများပြန်တတ်၏။ သို့သော်ဤအပိုင်းပိုင်းကိုကြည့်ခြင်းနှင့်အသက်တာ၏အခါယေဘုယျသန့်ရှင်းရေးစှနျ့။ အသစ်တစ်ခုကိုမှတ်စုစာအုပ်တစ်ဒိုင်ယာရီ Get တစ်ဦးအချိန်ဇယားပါစေ။ အဆိုပါအမှိုက်ပုံးအတွင်းရှိဝေးဖြုန်း။

5. မဆိုမုန့်ညက်ဖို့ attachment များကိုရှောင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, ငါတကယ်မုန့်ကဲ့သို့၎င်း, ငါအရသာတစ်ခုခုစတိုးဆိုင်ကိုသွားသည့်အခါ - ထိုသူတို့ဝယ်ယူထားရန်အမြဲတမ်းအကြောင်းပြချက်။ အမှုအရာတွေအများကြီးသေးကြိုးစားခဲ့မဟုတ်ပေမယ့်။ ဒါဟာတကယ်တော့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ဆက်ဆံဖို့လိုခငျြအခါတိုင်း - ကွဲပြားခြားနားသော boluyte ။

ဖြစ်နိုင်လျှင် 6. နေ့တိုင်း, အသစ်တစ်ခုရုပ်ရှင်ကိုကြည့်ပါ။ တစ်နေ့မှာတော့သင်သည်သင်၏အသက်တာကိုပြောင်းလဲသွားပါလိမ့်မယ်တလဲကြမည်ဖြစ်သည်။

7. Dance ။ သငျသညျကိုဘယ်လိုမှမသိရပါဘူးဆိုရင်တောင် - ကခုန်, သင်တို့ကိုငါတောင်းပန်! အနည်းဆုံး 5 မိနစ်နေ့ဖြစ်၏။

ထိုသို့ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုနေ့တိုင်းလုပ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ကြောင်းပုံရသည်။ တူ, ငါအလုပ်တွေအများကြီးရှိသည်နှင့်အဘယ်သူမျှမစိတ်ဓါတ်များလည်းမရှိ။

ဘာမှဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင်၏ "စင်ကြယ်သော Sheet" သေးငယ်တဲ့ဖြစ်, သင်မူကားမိမိအသက်ကိုအရေးအသားကိုပြောင်းလဲ contrive လျှင်ပုံဆွဲရန်ကိုပြန်ပြင်ဖို့ခံရဖို့အများကြီးနဲ့အပြင်ဖြစ်ပါတယ်လိမ့်မည်။

yeah Oh, နှင့်မမေ့မလြော့ပါ: တစ်ဦးချင်းစီလိုင်း၏အဆုံးမှာအပြုံးမျက်နှာထားတော်မူ၏။ တစ်နည်း - နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပြုံး။