သင်၏မျက်စိအိမ်မှာစမ်းသပ်ပြီးရှိသည်ဖို့ကိုဘယ်လို။ ရိုးရှင်းသောအကြံပေးချက်များ

ကပ်ကာလ၏ဝိညာဉျတျော - နီးပါးနာရီပတ်ပတ်လည်ကလူမျက်နှာပြင်ထဲကထိုင်။ ရှည်လျားတဦးတည်းမှာလုံးဝနီးပါးညွှန်ကြား၏မြင့်တက်ကြောင့် indistinct ဖြစ်လာသည်ကိုသတိပြုမိဖို့စတင်။ စာအုပ်ဖတ်နေသည့်အခါများနှင့်မျက်စိကနေဝေးတွန်းဖို့အလိုဆန္ဒလည်းမရှိ။

အထွေထွေစည်းမျဉ်းအဖြစ်, ရူပါရုံကိုနှင့်အတူပြဿနာများ၏အမှု၌အစပိုင်းတွင်အင်တာနက်ပေါ်ရှိရှာဖွေနေ, အိမ်တွင်ထိုရူပါရုံစစျဆေးဖို့ဘယ်လို။ တွေလိုပဲအမြင် Check - တစ်ဦးချင်းစီအစိတ်အပိုင်းများအကြားခွဲခြားရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုတစ်ဦးအကဲဖြတ်ဖြစ်ပါတယ်။ အမြင်အာရုံ ကိုကြီးစွာသောအကွာအဝေးမှာစစျဆေးနှင့်သီးခြားစီ, 40 နှစ်အကြာ, ရူပါရုံကိုအနီးစစ်ဆေးပါ။ တစ်ခုမျက်စိအထူးကုဆရာဝန်မဆိုနိုင်ငံသားလက်မှတ်ထိုးစစ်ဆေးနေ၏စံလုပ်ထုံးလုပ်နည်း။

အိမ်တွင်ထိုရူပါရုံစစျဆေးဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? သင်ကအကျွမ်းတဝင်သူအပေါင်းတို့တစ်ဦးကအင်တာနက်ထဲကနေစမ်းသပ်မှုတွေအမျိုးမျိုး, ဒါမှမဟုတ်ပုံနှိပ်အသုံးပွုနိုငျ table ၏စမ်းသပ်မှု 12 စီးရီးများတွင်အက္ခရာများကိုဖတ်ရှုဖို့ကြိုးစားမှသီးခြားစီမြို့ရိုးပေါ်မှာဆွဲထား, မျက်လုံးတစ်ဖက်စီ၏ 5 မီတာ။ Visual 0.1 ၏တွေလိုပဲ - အထက်တန်းနှင့် 2.0 မှ - အနိမ့်တန်း။ သင် 10-ကြိမ်မြောက်လိုင်းကိုဖတ်နိုင်လျှင်, ဗျာဒိတ်ရူပါရုံပုံမှန်ပါပဲ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်လိုအပ်သောဆုံးမခြင်း။

သင်၏မျက်စိအိမ်မှာစမ်းသပ်ပြီးရှိသည်ဖို့တလမ်းတည်းရှိပါသည်။ ဒါဟာလိုင်းများ 0.5 စင်တီမီတာခြင်းဖြင့် letter "အီး" အဘယ်သူ၏ရူပါရုံကိုပုံမှန်တစ်ဦးကလူသား၏ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းညွန်အတွက်ရေးဆွဲ 3 မီတာနှင့်အတူကြည့်ရှုရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, မှန်ကန်စွာသူတို့ရဲ့ဦးတည်ချက် :. အောက်, ထိပ်, လက်ဝဲသို့မဟုတ်လက်ယာဆုံးဖြတ်ရန်။

အားလုံးအိမ်လုပ်နည်းလမ်းများ - မြင်နိုင်ပုပ္ပနိမိတ်နှင့် illumination အကြားထိုကဲ့သို့သောလေ့လာမှုကိုပိုမိုအရေးကြီးသောဆနျ့ကငျြဘကတည်းကတွေလိုပဲအမြင်စစ်ဆေးနေအကြောင်းကို။ ဒါကြောင့်အိမ်မှာရူပါရုံကိုစမ်းသပ်ဖို့ဘယ်လောက်အံ့သြစရာမလိုဘဲကအထူးကုကိုသွား သာ. ကောင်း၏။

ပုံမှန်ရူပါရုံကိုကဘာလဲ?

ဤသည်တွေလိုပဲအမြင် 6 မီတာအကွာအဝေးမှာ table ၏အောက်ပိုင်းအတန်း၏အက္ခရာများကိုဖတ်နိုင်သူလူများ၏ပုံမှန်အမြင်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ခဲ့ကြသည်။ ခြေ 6/6 သို့မဟုတ် 20/20 - ပုံမှန်တွေလိုပဲအမြင်တစ်ခုအတိုင်းအတာ။ ပထမဦးဆုံးနံပါတ်စစ်ဆေးမှုများရူပါရုံကိုပေးသောအနေဖြင့်အကွာအဝေးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကစက္ကန့်အရေအတွက်ပုံမှန်မြော်အမြင်ကလူစားပွဲပေါ်တူလိုင်းကိုဖတ်ရှုနိုင်သည့်အနေဖြင့်အကွာအဝေးဖြစ်ပါတယ်။

- ဒုတိယအရေအတွက်ကပထမဦးဆုံးနံပါတ်တစ်ခုထက်သေးငယ်သည်ဆိုပါက ပိုမိုကောင်းမွန်၏ ပို, ပြီးတော့လျော့နည်းပုံမှန်ဆိုပါက, စံချိန်စံညွှန်းများ။ အညွှန်းကိန်း 20/10 (6/3) တဦးတည်း 6 မီတာအကွာအဝေးမှာကိုမြင်ခြင်း, အဘယ်သူ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုအမြင် 3 မီတာကနေဒီမျဉ်းကိုဖတ်ရှုခြင်း, ပုံမှန်အကွာအဝေးတွင်ရှိသည့်လူကိုဆိုလိုသည်။ ပုံမှန်ရူပါရုံကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားသောနောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်များသည်သာတစ်ဦးမျက်စိအထူးကုဆရာဝန်တို့ကတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

အသုံးပြုသူသည်မော်နီတာဖန်သားပြင်မှာရှာဖွေနေခြင်း, မျက်စိကြွက်သားရွေ့ဖြစ်ကြသည်။ သဘာဝအားဖြင့်သူတို့အရှိန်အဟုန်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါသည်။ အလုပ်၏ကြာချိန်နှင့်တိုးမြှင့်အာရုံစူးစိုက်မှု - ဤအပိုဆောင်းမျက်စိ strain ဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဦး passive ဆနျ့ကငျြဘ - အပြင်တစ်ဦးအလင်းအရင်းအမြစ်အဖြစ်မျက်နှာပြင်လွင်ပြင်စာရွက်တစ်ရွက်စဉ်ကိရိယာတက်ကြွဆနျ့ကငျြဘဖြစ်ပါတယ်။ မျက်နှာပြင်ပုံရိပ်သည် dynamically တစ်ဦးတုန်ခါမှုတွေဖြစ်ပေါ်စေသည့်အနိမ့်ကြိမ်နှုန်းတွေနဲ့ update လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်အဖြစ်သင်၏မျက်စိပင်ပန်းရ, ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ယားယံခြင်း, ဦးနှောက်အာရုံကြောတင်းမာမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုရှိပါတယ်။ ကွန်ပျူတာများ၏အရေးအပါဆုံးဘေးထွက်ဆိုးကျိုး myopia ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သွားစေရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာမြင့်ကနေကာကှယျပေးနိုငျ ၏ resolution ကို ပုမော်နီတာနှင့်အရှင်တစ်ဦးထက်ပိုတိကျရှင်းလင်းရုပ်ပုံလွှာ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါကြောင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လျော့ကျ အမြင်အာရုံကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို။ အခါအားလျော်စွာဘေးထွက်ပေးဖို့မော်နီတာကနေသူ့မျက်စိ averting တစ်ဦးကြိုတင်ကာကွယ်ကဲ့သို့၎င်း, မျက်စိမှကျွမ်းဘား၏ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

ကွန်ပျူတာပေါ်မှာစဉ်ဆက်မပြတ်လည်ပတ်ခြင်း၏အကျိုးဆက်ကတော့ Ocular မျက်နှာပြင်၏ခြောက်သွေ့ဆိုလိုတာက a "ကိုခြောက်သွေ့တဲ့မျက်စိ syndrome ရောဂါ" ဖြစ်ပါတယ်။ ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အောက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းအကြံပြု: အများကြီး zazhmurte, ပြီးတော့ 2-3 စက္ကန့်အကြာတွင်သင်၏မျက်စိဖွင့်လှစ်။ 10-20 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ ကွန်ပျူတာရူပါရုံကိုကြောင်းနှင့်အလွန်အပြန်အလှန်မေ့လျော့မနေပါနဲ့။

ဒီရိုးရှင်းတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုနာရီသာ 2-3 မိနစ်ကိုယူ, ပျင်းရိခြင်းမရှိကြနှင့်ရူပါရုံကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ကူညီပေးပါမည်။ မျက်မှောက်၏ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုတဆင့်ကျနော်တို့ပြင်ပကမ္ဘာကနေအချက်အလက်တွေအားလုံးကို 90% ရမေ့လျော့မနေပါနဲ့။