သငျသညျဒီဇငျဘာလတှငျကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာပါလျှင်

ကိုယ်ဝန်၏အစအဘို့မှတ်ထားတဲ့ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၏ပထမဦးဆုံးလတစ်လ, များသောအားဖြင့်ဆီးနှင်းပျံ့, တိုတောင်းသောရက်နှင့်ရှည်လျားသောညများသောအားဖြင့်ယာယီအခက်အခဲအဖြစ်ကိုရိပ်မိလုနီးပါးသတိမပြုမိရှောက်သွားနေကြတယ်, အစာရှောင်ခြင်းခရစ္စမတ်အားလပ်ရက်၏မျှော်လင့်တှငျကငျြးပခဲ့ဒါကြောင့်ရာသီအလိုက်နှင်းခဲကဲ့သို့အပေါငျးတို့သညျဒုက်ခသည်။ ဒါကြောင့်အကောင်းတစ်ဦးစိတ်ဓါတ်များအဆိုးဆုံးရာသီဥတုအလှဆင်ရန်နိုင်ခဲ့ကြောင်း။ ကိုယ်ဝန်၏အစအဘို့ A ကောင်းဆုံးစိတ်ခံစားမှုနောက်ခံအလွန်အရေးကြီးပါသည်။

သို့သော်ဤပွဲတော်တစ်ခု foretaste ဖြစ်ပါတယ်ပွီးပညာရှိရှိစဉ်းစားနိုင်စွမ်းကိုအကျိုးသက်ရောက်မနေသင့် - ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမအဘို့အသူ၏မိခင်စေမည်အရာတွေအများကြီးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေမည်ဖြစ်သောသူတို့ကိုယ်သူတို့အကြောင်းကိုဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ရဲ့ကလေးအကြောင်းကိုသာစဉ်းစားရန်ရှိပါသည်။ hectic, လူစည်ကားသောအရပ်တို့ကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်း, ရောဂါကူးစက်မှုကနေသူတို့ကိုယ်သူတို့ကာကွယ်ဖို့အတွက်ကြိုးစားရန်လဲမရ, ချော်, ပထမလက်ဆောင်တွေ၏ search အတွက် Non-စလစ် grooved outsole နှင့်အတူ, မယာမှအဆင်ပြေရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလဖိနပ်ဂရုစိုက်ရမယ်အရာနှင့်နှစ်သစ်ကူးအကြို, အခြားသူများကထွက်ခွာ: mom, မပြောင်းလဲနိုင်သောအရာများဆက်လက်တည်ရှိသင့်ပါတယ်များအတွက်ထို့ကြောင့်လုံခြုံရေးစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ, ။

ကံမကောင်းစွာပဲ, အထူးသဖြင့်အလယ်တန်းဇုန်အတွက်, ရုရှားအတွက်ဒီဇင်ဘာလ၌, တကချွန်ထက်အပူချိန်ကျဆင်းမှုများနှင့်လုံလောက်အောင်ခက်ခဲနှင်းခဲဖြစ်နိုင်သောဖြစ်ပါသည်, ဤအရပ်မှ - hypothermia နှင့်တစ်အကျိုးဆက်အဖြစ် - ဆား, ဒါကြောင့်ကြိုတင်အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ပိုးကူးစက်မှုအတွက်သင့်လျော်တဲ့ကြိုတင်ကာကွယ် mery- ယူပြဿနာများစရာတွေရှိနိုင်ပါသည် သန္ဓေသားနှင့်မိခင်အဘို့။ လူစည်ကားနေရာတွေကိုမသွားဖို့ကြိုးစားပါ, oxolinic ဆီမှေးသို့မဟုတ်ဗာလစံစေး Vitaon ကိုအသုံးပြုပါ။

နှစ်သစ်ကူးအဘို့ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။ အားလပ်ရက်စားပွဲ၌ overeat မနီးစပ်အာရုံစိုက်။ အမှတ်ရစရာပေမယ့်ပင်ပန်းတယ်လှုပ်ရှားမှုများစဉ်းစားပါ။ သင်စားပွဲ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အကူအညီပေးခဲ့ကြောင်းသေချာအောင်, ဒါမှမဟုတ်အပေါငျးတို့သဧည့်သည်များအကြားချက်ပြုတ်ဖြန့်ဝေဖို့ကြိုတင်အတွက်တည်းခိုခန်းသို့ခေါ်ဆုံးဖြတ်ပါ။

စကားမစပ်အလှူတော်တွေအကြောင်း။ ၏သင်တန်း, စျေးဆိုင်မှအလျင်စလိုရန်သင့်အနေအထားတွင် - ဆောင်းတွင်း epidemiological အခွအေနေစဉ်းစား, မကိုအကောင်းဆုံး pastime ။ ဒါကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်, မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများကအခြားအစီအစဉ်ကိုအံ့သြသွားတင်ပြဖို့ဘယ်လိုပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်? ဒါကြောင့်အနာဂတ်မှာတစ်မိသားစုကိုစောင့်ဆိုင်းနေကြသည်သောအပြောင်းအလဲများအကြောင်းပြောဆိုရန်အနှစ်သစ်ကူး၌တည်ရှိ၏မဟုတ်ရှိမရှိ? ပေမယ့်ဒီဟာအလွန်အငြင်းပွားဖွယ်ပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။

အခါသူမ၏ကိုယ်ဝန်ကိုကြေညာခြင်းနှင့်ဒါအစောပိုင်းကအကြောင်းပြောဆိုရန်ရှိမရှိဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်သနည်း ဒီတစ်ခါလည်းပိုကောင်းပထမဦးဆုံးလအနည်းငယ်သည်အထိစောင့်ဆိုင်းရန်ဖြစ်လိမ့်မည်နည်း ဤပြဿနာကိုအကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးဘို့တွေအများကြီးကြာ: တစ်စုံတစ်ဦးက jinx ဝံ့ဖြစ်ပါသည်, အချို့ကြောင့်ထုတ်ဖော်ရန်ဘာသာရပ်မဟုတျကွောငျးကိုတစ်ဦးအလွန်ရင်းနှီးသောဖြစ်ရပ်ရဲ့အချို့ကြောင့်အိုးအိမ်ပြဿနာဆွေမျိုးသားချင်းသို့မဟုတ်စိုးရိမ်နေကြ၏ရောနှောတုံ့ပြန်မှုကြောက်ရွံ့ကြ၏။ ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီအခြေအနေများများ၏မတူကွဲပြားလွှဲပြောင်းရန်လွှဲပြောင်းပေးမထားပါ။

သဘာဝကျကျ, ဆွေမျိုးသားချင်းများနှင့်အတူဆက်ဆံရေးပေါ် မူတည်. အသီးအသီးအကြောင်းကြားသို့မဟုတ်အချိန်ပေးထားသောကာလအတွက်မိသားစုမှလာမည့်ထို့အပြင်အကြောင်းကိုအသိပေးမဟုတ်အပါအဝင်တစ်ဦးအမူအကျင့်မဟာဗျူဟာ, တည်ဆောက်သော။ ငါသာဤနေရာတွင်သတိပြုပါလိမ့်မယ်။ နှစ်သစ်ကူးရဲ့ - အမြဲတစ်ဦးအလွန်နွေးထွေးသောခံစားမှုဖြစ်သောမိသားစုအားလပ်ရက်, အပြုသဘောခံစားချက်များသည်, ကဒါလည်းရွှင်လန်းမျှော်လင့်ထား၏ပါတီအားအတွက်အမြဲအသက်တာ၌တစ်ဦးသတိပေးချက်သာယာသောအပြောင်းအလဲရဲ့ပြီးသားစစ်မှန်တဲ့လာရန်စတင်ခဲ့ကြပြီးကြောင်းဆိုအမှု၌ beremennostyu.Tak နှင့်ဆက်စပ်သာယာသောလုပ်ရတဲ့၏ပုံစံအတွက်အကောင်အထည်ဖော်ရမည်ဖြစ်သော နှစ်သစ် - သတင်းအစီရင်ခံရန်ကောင်းတစ်ဦးအကြောင်းပြချက်။ ထိုအခါအဆိုပြုချက်ကိုကိုယ်ဝန်၏သတင်းကိုတစ်စုံတစ်ဦးက၏အစိတ်အပိုင်းအပေါ်ကြည်ညိုလေးစားမှုထက်ပိုဝေဖန်မှုများဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်ဟုပင်လျှင်ခရစ္စမတ်ခံစားချက်အပေါငျးတို့သကြမ်းတမ်းအနားမှထွက်လွယ်ကူချောမွေ့နှင့်လူသစ်များ၏အမှီ ပြု. ရွှင်လန်းမျှော်လင့်ထား၏အချုပ်အခြာ mark ။

အခုတော့အလားအလာတွေအကြောင်း။ ကလေးမွေးဖွားငယ်ရွယ်မိခင်များအတွက်အများဆုံးအဆင်ပြေလအတွင်းတဦးဖြစ်သည့်စက်တင်ဘာလအတွက်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အနီရောင်နှင့်အဝါရောင်သစ်ရွက်အကြားကလေးတစ်ဦးနှင့်အတူလမ်းလျှောက်ဖို့ကောင်းတဲ့နှင့်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဆောင်းဦးစပါးရိတ်ရာကာလဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်သင်၏အစားအစာမျိုးစုံနှင့်ကြွယ်ဝဖို့နို့တိုက်မိခင်ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ နွေရာသီ, မီးဖွားခွင့်နှင့်အတူတိုက်ဆိုင်အတူတကွနောက်ဆုံးအားလပ်ရက်များအတွက်အခွင့်အလမ်းများဖွင့်ဖွင့်လှစ်။