သားသမီးများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏အဓိကနည်းလမ်းကဘာလဲ?

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး သူငယ်၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများပြည့်စုံဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အရေးကြီးဆုံးလက္ခဏာပင်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာလုံ့လဝီရိယ, ကတိကဝတ်များနှင့်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကဲ့သို့သောအပြုသဘောအရည်အသွေးတွေကိုတစ်နည်းနည်းယောက်ျား၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုရန်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုလိုက်ရှာ။ ဒါဟာခြေမုတ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ရွတ်-articular နှင့်ကြွက်သားစနစ်ကိုအားကောင်းရန်, ကျောရိုး၏သငျ့လျြောသောအဖြစ်များတတ်သည်အတွက်ကူညီပေးသည်နှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ, သွေးကြောနဲ့နှလုံး၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်အောင်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏နည်းလမ်

ကလေးသူငယ်အခကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ကျန်းမာသဟဇာတဖှံ့ဖွိုးတိုးတကြီးပြင်းခွင့်ပြုထိုကဲ့သို့သောအရေးကြီးသောတာဝန်များကိုဖြေရှင်းဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ဒီအဆုံး, အောက်ပါ tools တွေကိုမူကြိုကလေးများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးလျှောက်ထားနေကြပါတယ်:

• တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးအချက်များ;
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း,
• သဘောသဘာဝ၏တပ်ဖွဲ့များနှင့်ဒါပေါ်မှာ။ ဃ။

သူငယ်၏ကိုယ်ထည်အပေါ်စွယ်စုံသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်သာထိုအမှုရှိသမျှအရင်းအမြစ်များကိုအသုံးပြုခြင်းပေါင်းစည်းနိုင်ပါသည်။ ဤသည်သားသမီးများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးကိုအထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။

ဤကိစ္စတွင်အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍကျန်းမာရေးနှင့်မကိုက်ညီသောအကြောင်းအချက်များအားပေးပြီးမှဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအိပ်စက်ခြင်း mode နဲ့လေ့ကျင့်ရေး, အာဟာရမနိုး။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဆရာ, ဆရာမများနှင့်မိဘများဖိနပ်နှင့်အဝတ်သားသန့်ရှင်းရေးသင်ပေးသင့်တယ်အဖြစ်အုပ်စုတစုအခန်းတွေ, အားကစားခွံနှင့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ၏သန့်ရှင်းရေး။

ငယ်ယောက်ျား၏ထိရောက်မှုသည်အလွန်တိုးတက်လာနှင့်ထိုကဲ့သို့သောရေ, လေနှင့်နေရောင်အဖြစ်သဘာဝတရား၏သဘာဝအအချက်များကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ပွင့်လင်းသောလေထုထဲတွင်သူသည်တစ်ဦးကကလေး, ကိုယ်ခန္ဓာ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို activated ။ သဘာဝအချက်များတင်းမာဖို့ကူညီသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့၏အကူအညီဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ thermoregulatory ယန္တရားများလေ့ကျင့်စေခဲ့သည်။ ထိုအခါဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးကိုတိုးတက်စေရန်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးနှင့်အတူပေါင်းစပ်သဘာဝကတပ်ဖွဲ့တွေ၏အသုံးပြုမှုကို။

တက်ကြွလှုပ်ရှားမှုတွေ၏အရေးပါမှု

သူငယ်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏အဓိကနည်းလမ်းကဘာလဲ? အဖြေခြောဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်း။ သူတို့တစ်ဦးချင်းစီငယ်ရွယ်သူတစ်ဦး၏အပြည့်အဝဖှံ့ဖွိုးတိုးတဖြစ်ပါသည်ရည်ရွယ်ချက်သောပညာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ, တစ်ပြင်လုံးကိုအကွာအဝေးဖြေရှင်းရေးအတွက်အသုံးပြုကြသည်။

အဆိုပါကလေးသည်အတော်လေးကွဲပြားခြားနားသောမော်တာလုပ်ရပ်များ, အများကြီးစေသည်။ သူကပန်းပုထုခြင်းနှင့်ဆွဲယူ, ကစားနှင့်ခြင်းသည်ကခုန်။ အရေးပါသောအရေးယူသို့ပေါင်းစပ်သောဤလှုပ်ရှားမှုစုစုပေါင်း။

အနည်းငယ်သောသမိုင်း

ငါတို့သည်အဘယ်ကြောင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏အဓိကနည်းလမ်းအဖြစ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုစဉ်းစားသလဲ? ဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုနိုင်ဖို့အတွက်သင်အတိတ်သို့တိုတောင်းတဲ့ခရီးစဉ်ကိုအောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ရှေးခေတ်ကအတွက် စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း သည်လူအသက်တာ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ ၎င်းတို့၏အကူအညီဖြင့်ကအိုးအိမ်နှင့်အစားအစာအဘို့အလိုပှား, အပူနှင့်ဒါပေါ်မှာ။ ဃထိုအခါလူတစ်ဦးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အမျိုးမျိုးသောအဆင့်ဆင့်ကတဆင့်ဝင်ကျေနပ်အောင်။ ကိုယျတျောနှငျ့တလျှောက်တွင်ပိုမိုခေတ်မီနှင့်၎င်း၏လှုပ်ရှားမှုဖြစ်လာခဲ့ကြသည်။

အဘယ်အရာကိုလေ့ကျင့်ခန်းမှလှူဒါန်းခဲ့ပြီလော သူတို့ကအလုပ်, အမဲလိုက်နှင့်ပင်စစ်ပွဲများကြောင့်ခဲ့ကြသည်။ တစ်ဦးကလူတစ်ဦးဆက်လက်ရှင်သန်ခဲ့ရတယ်။ အဘယ်ကြောင့်သူနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအစွမ်းသတ္တိ, သွက်လက်, သည်းခံခြင်း, အမြန်နှုန်းနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အဖြစ်သက်ရှိများ၏တိုးတက်လာသောအရည်အသွေးကိုကြောင်းပါပဲ။ လူ့ကျွမ်းကျင်မှုများနှင့်အချို့သောလုပ်ရပ်များလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအားဖြင့်မလိုအပ်နီးပါးအပေါငျးတို့သအတန်း။ တစ်ဦးအမဲလိုက်ခြင်းအပေါ်မသွားမီ, လူတွေတိရစ္ဆာန်များ၏ပုံရိပ်ကိုကျောက်ဆောင်မှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်မြှားသူတို့နှင့်အတူရိုက်ကူးဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာမုဆိုးသားရဲဖမ်းရန်လိုအပ်သောကျွမ်းကျင်မှုဝယ်ယူကြောင့်သောသင်တန်း၏တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာ, ဖြစ်ခဲ့သည်။

စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများပေါ်ပေါက်ရေးကြိုးစားအားထုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်ဘာသာရေးအလေ့အကျင့်ကတဆင့်နိုင်သမျှလုပ်အဖြစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းဖြစ်ပွားခဲ့သည်ပြီများစွာသောအခြားဖြစ်ရပ်များခဲ့သည်။ လူ့ယဉ်ကျေးမှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူတဖြည်းဖြည်းလုပ်အားနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများအကြားတည်ရှိသောတူညီဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကွဲပြားခြားနားမော်တာလှုပ်ရှားမှုတဖြည်းဖြည်းအချို့သောလုပ်ရပ်များခွဲထုတ်လာတယ်။ သူတို့ကလူတစ်ဦး၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအတွက်အသုံးပြုခံရဖို့စတင်ခဲ့ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းကိုခေါ်။ ဒါဟာပစ်နှင့်အပြေး, ခုန်, ရေကူး, ဒါကြောင့်ပေါ်မှာ။ ဃကြွက်သားအုပ်စုတစ်ခု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်တည်ထောင်ခဲ့ပြီးတိကျသောလေ့ကျင့်ခန်းခဲ့ကြတဲ့ခဲ့သည်။ သူတို့ဟာတ္ထုနှင့်အတူသို့မဟုတ်သူတို့မရှိဘဲဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။

ရှေးခတျေပျေါထှနျးခဲ့ကြကြောင်းကျယ်ပြန့်နှင့်မိုဘိုင်းဂိမ်းများကို။ ဒါဟာအများအပြား rounders, burners တွေက, lovishki နှင့်ပိုပြီးကမျက်နှာသာပေးထားပါသည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, အားကစားဂိမ်း (ဘောလုံး, ဟော်ကီ, တင်းနစ်နဲ့ဘတ်စကက်ဘောတရားရုံးများနှင့်ဒါပေါ်မှာ။ ဃ) ရှိခဲ့သည်။
ဖန်ဆင်းခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း၏နောက်ထပ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုယနေ့ရပ်တန့်မထားဘူး။ သားသမီးများ၏မော်တာလှုပ်ရှားမှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ခွင့်ပြုပိုပိုပြီးအသစ်နှင့်တိုးတက်လာသောစနစ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးရေး, ။

လေ့ကျင့်ခန်းကဘာလဲ?

မည်သည့်လူသား၏ဘဝတက်ကြွလှုပ်ရှားမှုမရှိဘဲမဖြစ်နိုင်ဘူး။ သူတို့ကဖွံ့ဖြိုးဆဲကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အထူးအရေးကြီးလှသည်။ ကြောင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏အဓိကနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်ရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုတွင်, တကအတိအကျအဖြေကိုပေးစေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကသီအိုရီဒါပေမယ့်လည်းသင်ယူနိုင်ခြင်း၏လက်တွေ့ကျတဲ့အသိပညာမသာအတည်ပြုနိုင်ခဲ့သည်။ လူတစ်ဦး၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏အဓိကတိကျတဲ့နည်းလမ်းများ - ကဖွင့်လေ့ကျင့်ခန်း။ သူတို့ကတစ်ပြိုင်နက်တည်းပညာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးရည်ရွယ်ချက်များဖြေရှင်းရေး, ပေါင်းစပ်အသုံးပြုကြသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏အဓိကနည်းလမ်းအဖြစ်လေ့ကျင့်ခန်း၏တစ်ဦးအမျိုးမျိုးအတော်လေးထိထိရောက်ရောက်ကလေးဖွံ့ဖြိုးဆဲသက်ရှိများ၏ psychophysical ပြည်နယ်၏ဆုံးမပဲ့ပြင်ထုတ်လုပ်ရန်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသင်တန်းနှင့်အလေ့အကျင့်၏သီအိုရီအရ, ဝေါဟာရကို "လေ့ကျင့်ခန်း" 2 အဓိပ္ပါယ်များရှိပါသည်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာပြုလုပ်အမျိုးမျိုးသောမော်တာလုပ်ရပ်များအမျိုးအစားများကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကအစတစ်ရုပ်ပိုင်းပညာရေးအဆောက်အဦအဖြစ်ဝတ်ပြုကြလော့။ ထို့အပြင်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအောက်မှာအကြိမ်ကြိမ်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အညီစီစဉ်ထား reproducible လှုပ်ရှားမှုများသိနားလည်ကြ၏။ နှစ်ဦးစလုံးဝေါဟာရများရှင်းလင်းချက်အချင်းချင်းအနီးကပ်ဆက်ဆံရေးမျိုးရှိသည်။ သို့သော်၎င်းတို့အကြားအခြို့သောကွဲပြားခြားနားမှုရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်သားသမီးများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွအေနေတခုတခုအပေါ်မှာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်အဘယ်အရာ tools များအသုံးပြုခြင်းအကြောင်းအခြေခံအားဖြင့်ဖြစ်၏စကားလုံးက "လေ့ကျင့်ခန်း" ၏ပထမဦးဆုံးအနက်။ ဒုတိယရှင်းပြချက်ကဒီသက်ရောက်မှုကိုထုတ်လုပ်ပုံကိုရှင်းပြသည်။

ဆိုလိုသည်မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းဆက်စပ်?

အားလုံးကတော့ကလေးများတက်ကြွလှုပ်ရှားမှုတွေပညာရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကိုအထောက်အကူပြု။ လေ့ကျင့်ခန်း၏ပုံစံအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏အဓိကနည်းလမ်းကလေးတွေလှုပ်ရှားမှုကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများသဟဇာတဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရေးရည်ရွယ်တဲ့အခါမှသာရာအရပ်ကိုကြာ, နှင့်သင်ကြားနည်းလုပ်ငန်းစဉ်၏အပေါငျးတို့သစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေမှဘာသာရပ်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလှုပ်ရှားမှုများကိုရွရွပြေး, လမ်းလျှောက်, ရေကူးပြုမူခြင်း, ဒါပေါ်မှာ။ ဃဖြစ်နိုင်သည်အဖြစ်သူတို့ကတစ်ဦးနည်းလမ်းများအဖြစ်ပြုမူ မူကြိုကလေးများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏။ ထိုသို့သောလှုပ်ရှားမှုများလူတစ်ဦး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရည်အသွေးတွေ၏သက်ရှိနှင့်တိုးတက်မှု၏အလုပ်လုပ်တဲ့လှုပ်ရှားမှုသေချာစေရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာအစဉ်အမြဲအဘယ်အရာကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးကိုဆိုလိုသည်အခြေခံသည်နှင့်အချို့အိမ်ထောင်စုများနှင့်အလုပ်သမားလုပ်ရပ်များနှင့်အတူကတူညီခြင်းမရှိပါကြောင်းမှတ်မိဖို့လိုအပ်ပေသည်။

လေ့ကျင့်ရေးလှုပ်ရှားမှုတွေ၏မာတိကာ

လေ့ကျင့်ခန်းအချို့မော်တာလုပ်ရပ်များအပေါင်းတို့နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စနစ်တွေအတွက်တစ်ချိန်တည်းမှာပေါ်ပေါက်သောလုပ်ငန်းစဉ်များပါဝင်ပါသည်။ ကလေးတွေနဲ့အတူတက်ကြွစွာအလုပ်အကိုင်အထွက်တင်ဆောင်လာသောလုပ်ဆောင်ချက်၏တပ်မက်လိုချင်သောရလဒ်ရရှိရည်ရွယ်သတိသဘောထားကိုတင်ပြလိုအပ်သည်။ ဒါကဆရာ, ဆရာမရင်ဆိုင်နေရတဲ့တာဝန်များကိုကိုက်ညီ။

အဘယ်ကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းပညာရေး၏အဓိကနည်းလမ်းဖြစ်သနည်း သူတို့ရဲ့အကောင်အထည်ဖော်ရေးအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်မော်တာကိုယ်စားပြုတစ်ဦးသိသိသာသာကို Activation လည်းမရှိသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဒါဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာအာရုံကြောနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်များကိုခိုင်မာစေဖျော်ဖြေအသုံးပြုပုံထို့ပြင် .. ဒါကြောင့်အပေါ်စိတ်ကူးစိတ်သန်း, အာရုံစူးစိုက်မှု, မှတ်ဉာဏ်နှင့်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ တက်ကြွလှုပ်ရှားမှုတွေစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနယ်ပယ်နှင့် sensorimotor လုပ်ဆောင်ချက်များကို၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအားပေးအားမြှောက်အချို့ willpower ကလေးများလိုအပ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများ

ဤအယူအဆအရာအတွက်ကွန်ယက်အသွားအလာလိုအပ်သောလမ်းပါဝင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်။ ဤ (ခြေအိတ်နဲ့ t ကိုရန်, နောက်ပြန်။ ဃ) ကွပ်မျက်နှုန်းနှင့်နည်းစနစ်များကိုရည်ညွှန်းသည်။ နည်းပညာ၏ရွေးချယ်မှုအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း၏ရလဒ်များကိုအပေါ်ကြီးမားတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်အစည်းအဝေးများကာလအတွင်းမကြာခဏစုံလင်ဖို့လှုပ်ရှားမှုရောက်စေဖို့ခွင့်ပြုထားတဲ့အားကစားပစ္စည်းကိရိယာများ, ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။

ပစ္စည်းကိရိယာမဆိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းသုံးပိုင်းရှိပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်ပါသည်။ ဤလှုပ်ရှားမှုပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ဒီဇိုင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း၏အဓိကဒြပ်စင်ဖြစ်ပါသည်။ ဒုတိယအစိတ်အပိုင်းယူနစ် defining တက်ကြွအစည်းအဝေးများ၏အနုပညာဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်အရေးပါသောလှုပ်ရှားမှု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပွဲချင်းပြီးခုန်အခါအဆင့်ကိုရှံမုအဆုံးအဖြတ်တခုရဲ့ဥပမာခြေထောက်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။ အသေးစိတ်များနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများခွဲဝေချထားပေးရန်။ သူတို့ကပြောင်းလဲသွားနိုင်အထူးသဖြင့်တက်ကြွအလယ်တန်းလုပ်ရပ်များဖြစ်ကြသည်။

အသက်အရွယ်လှုပ်ရှားမှုများ features

အများစုမှာမိဘများသားသမီးများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏အဓိကနည်းလမ်းကြောင်းကိုငါသိ၏။ စောစောဘဝသားစဉ်မြေးဆက်အတွက်စတင်မိခင်နှင့်ဘိုးဘေးတို့ဟာသူတို့ရဲ့ကလေးတွေတက်ကြွအစည်းအဝေးများနှင့်အတူဖြုန်းဒါကြောင့်ပါပဲ။ ထိုအခါသူငယ်၏လှုပ်ရှားမှုသည်၎င်း၏အသက်အရွယ်ကိုက်ညီရမည်ဖြစ်သည်။ ဥပမာ, ကလေး၏ဘဝအသက်တာကာလအတွင်းရင်ဘတ်အတွက်သူအရွယ်ရောက်အထောက်အကူပြုဖျော်ဖြေဖို့, သာ passive လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ် passive-တက်ကြွနိုင်စွမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအစည်းအဝေးများလေကြောင်းဗတ်နှင့်အနှိပ်ခံခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားကြသည်။ တက်ကြီးထွားလာနေတဲ့ကလေးတွားဖို့အစပြု, လမ်းလျှောက်စီးနှင့်ဘောလုံးကိုပစ်ရန်ပြင်ဆင်ကြရသည်။ ဒေတာအသွားအလာ၏ဤအသက်အရွယ်နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ကြောင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ကြသည်။

ပိုမိုရှုပ်ထွေးအတန်းကလေးများ 5-6 နှစ်ကနှင့်အတူကောက်ယူနေကြသည်။ ဒီအသက်အရွယ်မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏အဓိကနည်းလမ်းကဘာလဲ? အလားတူယေဘုယျဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း။ သာကြီးပြင်းလေးတွေတွေ့ဆုံခဲ့ပြီးခံရဖို့ရှိသည်:

• ပြေး, လမ်းလျှောက်, ခုန်များနှင့်တောင်တက်အမျိုးမျိုး;
• ဆောက်လုပ်ရေး, လှည့်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေး;
• ကခုန်ရွေ့လျား။

လေ့လာမှုပုံစံများ

အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး, ၏အဓိကတိကျတဲ့နည်းလမ်းများ, ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာအကောင်အထည်ဖော်နိုင်ပါတယ်။ သားသမီးတို့အဘို့တက်ကြွစွာလေ့ကျင့်ရေး၏အဓိကပုံစံများနေသောခေါင်းစဉ်:

• fizkultminutki;
• နံနက်လေ့ကျင့်ခန်း;
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေး;
• ပြင်ပဂိမ်း;
• Self-အလုပ်အကိုင်။

နံနက်လေ့ကျင့်ခန်း

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏အဓိကတိကျတဲ့နည်းလမ်းများ - လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး။ ၎င်းတို့၏အကောင်အထည်ဖော်မှုနံနက်လေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ်နေ့ကလေးတွေ mode မှာထည့်သွင်းကြောင်းဤကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအားဖွငျ့ကိုဖန်ဆင်းသည်။ သူမရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းသင်တစ်ဦးညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းပြီးနောက်ကျန်ရှိသောအချို့တားစီးဖမ်းရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဒါကအကောင်းတစ်ဦးကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုအထောက်အကူပြုရန်နှင့်နောက်ထပ်စိတ်ဖိစီးမှုမှကလေးတစ်ဦး၏ပျက်စီးလွယ်သောခန္ဓာကိုယ်ကိုပွငျဆငျသမျှသောကြွက်သားအုပ်စုများ၏လေ့ကျင့်ရေး, ပေးပါသည်။

သင်တန်း၏ကြာချိန်ကလေးတွေအသက်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဒီတော့အငယ်အုပ်စုကို 4-5 မိနစ်အလုံအလောက်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်။ အကြီးတန်း kindergartners 10-12 မိနစ်ရေရှည်တည်တံ့မလိုအပ်အစည်းအဝေးများဖြစ်ကြသည်။

ရပ်တန့်ဖို့ပခုံးခါးပတ်၏အမျိုးမျိုးသောကြွက်သားအုပ်စုများတစ်တသမတ်တည်းဖှံ့ဖွိုးတိုးတထုတ်လုပ်ရန်သကဲ့သို့နှင့်အတူအားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်ထားကြသည်။ နောက်ထပ်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝြဖစ်တိုးမြှင့်အဆိုကိုအသုံးပြုသည်။ ဒါဟာအလင်းရွရွပြေးနှင့်အတူပြောင်း, ခုန်အမျိုးမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ နံနက်ယံ၏နောက်ဆုံးအဆင့်မှာလေ့ကျင့်ခန်းဟာအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များ၏စစ်ဆင်ရေးထိန်းညှိ။ ဒါကဒါကြောင့်အပေါ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း, ကခုန်ခြေလှမ်းများလှမ်းခြင်းဖြင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဃ

Fizkultminutka

အဓိကတိကျတဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးကိုဆိုလိုသည်နှင့်အချိန်အတန်းပေါ်တိုတောင်းသောဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာအလယ်အကြံပြုကြောင်း fizkultminutki အဖြစ်အလုပ်အကိုင်အများ၏သင်တန်းတွင်သို့မဟုတ်သူတို့ကိုအကြားကြားကာလအတွက်အကြီးတန်းနှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်အုပ်စုများ။ တောင်မှရေတိုရေရှည်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုသင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ် restore လုပ်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။

ကျင်းပထိုင်လျက် fizkultminutka ။ ဒါဟာစုစည်းနှင့်ကလေးများစေ့စပ်နေကြတယ်ရှိရာစားပွဲ၌ရပ်နေ။ ဒါဟာနှစ်ဦးသို့မဟုတ်သုံးလက်နက်များ၏လှုပ်ရှားမှုအပေါ်လေ့ကျင့်ခန်း, စည် extension ကိုများနှင့်အရပ်ဌာန၌ခြေလှမ်းများပါဝင်ပါသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကြွက်သားမြှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်ရင်ဘတ်ချဲ့ထွင်။ ထိုအလေ့ကျင့်ခန်းကိုနောက်တဖန်မတဦးတည်းထက်သို့မဟုတ်နှစ်မိနစ် Perform ။

အဆောက်အဦးအပြင်ဂိမ်း

ဆုံးမဩဝါဒပေးခြင်း, မကြာခဏကလေးများနှင့်အတူအလုပျ၏အခြားပုံစံကိုအသုံးပြုပါ။ ဤသည် ပြင်ပတွင်ဂိမ်းများကို။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအတန်းတစ်နည်းလမ်းများကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏:

• အသစ်နှင့်ပိုမိုရှုပ်ထွေးလှုပ်ရှားမှုများကိုနှစ်ဦးစလုံးအတူကတပုဒ်ကိုသူငယ်၏မော်တာအတွေ့အကြုံကိုတိုးချဲ့;
• တည်ဆဲလေးတွေမော်တာကျွမ်းကျင်မှုတိုးတက်စေ;
• လှုပ်ရှားမှု, လွတ်လပ်ရေးနှင့်အဖွဲ့သည်အတွက်အပြုသဘောသက်တူရွယ်တူဆက်ဆံရေးပြုစုပျိုးထောင်;
• သည်းခံခြင်း, အမြန်နှုန်းနှင့်သွက်လက်ကဲ့သို့သောမော်တာအရည်အသွေးတွေဖွံ့ဖြိုး။

ကြိုတင်မဲအတွက်စီစဉ်ထားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးဆရာမ၏အဓိကနည်းလမ်းနှင့်နည်းလမ်းများအဖြစ်အဆောက်အဦးအပြင်ဂိမ်း။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သူတို့တစ်နေ့တာလေးတွေ mode မှာထည့်သွင်းထားပါသည်။ နံနက်ယံ၌အမြိုးသားအဂိမ်းများကိုသူတို့ကိုယ်သူတို့ရှိပါတယ်။ သူတို့ကရှိပြီးသားလမ်းလျှောက်ပြီးနောက်ဆက်လက်။ သာကဒီမှာသူတို့ကဆရာမများ၏နေ့စဉ်အလုပ်တစ်ခုပုံစံရှိပါတယ်။ Duration: လမ်းပေါ်မှာပြင်ပတွင်ဂိမ်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း, များသောအားဖြင့် 30-40 မိနစ်စည်းရုံး။ ညဦးယံ၌ထိုကဲ့သို့သောလေ့လာမှုများ 10-15 မိနစ်ဆုတ်ခွာဖြစ်ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေး၏ဤပုံစံကလေး၏ကျန်းမာရေးခိုင်မာစေနှင့်သူတို့၏အလောင်းများကိုလျော့ပါး။ ကောင်းပြီလျှင်ထိုအလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းကလေးငယ်များ locomotor လှုပ်ရှားမှုလှုံ့ဆော်ဖို့, ပစ္စည်းကရိယာများနှင့်အားကစားအကျိုးကျေးဇူးများကိုပေးလိမ့်မည်။

Self-အလုပ်အကိုင်

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းသားသမီးများ၏တောင်းဆိုချက်အရနှင့်ပဏာမခြေလှမ်းမှာထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သူတို့တစ်တွေကိုယ့်ကိုယ်ကိုအလုပ်ခန့်ပါလိမ့်မည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေထိုသို့သောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဆရာများ၏အဆက်မပြတ်ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ရှိသင့်သည်။ ကလေးတွေနှင့်အတူအလုပ်၏ဤပုံစံလှုပ်ရှားမှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် Self-လေ့ကျင့်ခန်းများ၏အလေ့အထ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာယဉ်ကျေးမှု၏အသုံးပြုမှုနည်းလမ်းများ

ထို့နောက်သားသမီးများ၏ပြုစုပျိုးထောင်အတွက်တက်ကြွလှုပ်ရှားမှုများကိုအသုံးပြုတဲ့နည်းလမ်းကို၏အကူအညီနှင့်အတူအသက်နှင့်အလုပ်အကိုင်အခွင့်နှင့်တွန်းအားလေးတွေအခွင့်အလမ်းများကို၏အခြေအနေများပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများ၏အုပ်စုနှစ်စုရှိပါတယ်။ ဤအမှု၏ပထမဦးဆုံးသတ်သတ်မှတ်မှတ်ရှိပါတယ်။ သူတို့ကသာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေး၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အသုံးပြုကြသည်။ ဒုတိယအုပ်စုကိုယေဘုယျသင်ကြားနည်းနည်းလမ်းများပါဝင်သည်။

အသုံးပြုမှုဟာသူတို့ရဲ့အသုံးအနှုန်းများပညာရေးနှင့်လေ့ကျင့်ရေးအပေါငျးတို့သအမှုပေါင်းသက်ဆိုင်ပါသည်။ တိကျသောအလေ့အကျင့်များ၏စာရင်းပါဝင်သည်:

• နည်းလမ်းများတင်းကြပ်စွာစညျးမဉျြးစညျးကမျးနတ်ဖြစ်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း;
• ပြင်ပဂိမ်း;
• အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းယှဉ်ပြိုင်ပုံစံများတွင်အသုံးပြုသည့်အခါအပြိုင်အဆိုင်နည်းလမ်း။

ဤအမှုနည်းလမ်းများအားလုံးလေးတွေအနုပညာလေ့ကျင့်ခန်းမဩဝါဒပေး၏စိန်ခေါ်မှုများနှင့်တွေ့ဆုံရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။ သူတို့သည်လည်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရည်အသွေးတွေများ၏ပညာရေးအတွက်ကူညီပေးသည်။
သားသမီးတို့အဘို့အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းကိုအများဆုံးကွန်ကရစ် form မှာပူဇော်ကြသည်။ ဒါဟာကဲ့သို့သောအမျိုးမျိုးသောတာဝန်များကို, နိုင်ပါတယ် "ဟုအဆိုပါခုံတန်းလျားမှဆင်းပြေး။ " ထိုမှတပါး, ဆရာ, ဆရာမမကြာခဏခြင်း simulation တာဝန်အသုံးပြု shaped နေကြသည်။ ဥပမာ, "ပြေးနေတဲ့ကြွက်ကဲ့သို့တိတ်ဆိတ်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ " တိကျသောနည်းလမ်းများရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးပါဝင်ပတ်သက်နေနှင့်အမျိုးမျိုးသောအရာဝတ္ထုနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန် (ချောင်းတွေ, ဘောလုံးနှင့်တူသော။ ဃ) ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အပေါငျးတို့သလေ့ကျင့်ရေးပိုမိုရှုပ်ထွေးဖို့ရိုးရှင်းတဲ့လှုပ်ရှားမှုများနှင့်လုပ်ရပ်များကနေလာပါတယ်။

နှုတ်နှင့်အမြင်အာရုံတုံ့ပြန်ချက်နည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုနည်းလမ်းများ obschepedagogicheskih လျှောက်ထားပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်ဆရာကိုရှေးခယျြဖို့ဘာတစ်လမ်း? သင်တဦးတည်းနည်းလမ်းထက် ပို. သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သာသူတို့ရဲ့ပေါင်းစပ်ပြဿနာတစ်ခုအောင်မြင်သောဖြေရှင်းချက်ပေးပါလိမ့်မယ်။

အဆုံးစွန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးဖြစ်သောဆရာလေ့ကျင့်ရေးကောလိပ်အတွက်စာရင်းသွင်းကျောင်းသားများ, ကျောင်းသားများ, အဘို့, MIT ကအကြောင်းအရာအပေါ်အဆင်သင့်လုပ်သက်တမ်းစာတမ်းများနှင့်စာစီစာကုံးမိတ်ဆက်ပေးထားပါတယ်။