သွေးကြော - ဒါဟာဆိုတာဘာလဲ အဘယ်အရာကို Insidious ဤရောဂါ?

ယနေ့ကမ္ဘာမှာဤမျှလောက်များစွာသောကွဲပြားခြားနားသောရောဂါများရှိပါတယ်။ ဤဆောင်းပါး၌ငါကဲ့သို့သောသွေးကြောအဖြစ်ခေါင်းစဉ်အပေါ်မထိချင်: ကရောဂါနှင့်ဘယ်လို combated နိုင်ပါတယ်ဖြစ်သောမျိုးစိတ်အရာဖြစ်တယ်။

၏အယူအဆတွင်

သငျသညျဤရောဂါအားဖြင့်ဆိုလိုသောအရာကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းမပြုမီက concept ကိုသတ်မှတ်ပေးရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒီတော့သွေးကြော, ကဘာလဲ? ဒီရောဂါဟာနာတာရှည်သဘာဝဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသွေးကြောများ၏နံရံသွေးကြောများ၏ lumen ကျဉ်းမြောင်းရာ atherosclerotic plaque (အဆီစုဆောင်းခြင်း, connective တစ်ရှူး overgrowth), ကိုဖွဲ့စည်းခဲ့ခြင်း, အမျိုးမျိုးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများရှုံးနိမ့်မှဦးဆောငျသောအသွေးတော်ရဲ့ပုံမှန်ကျမ်းပိုဒ်နှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်နေကြတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

ရောဂါ၏အကြောင်းရင်း

ဒါဟာအစရောဂါအရေးကြီးသောအကြောင်းတရားများဖြစ်ပါသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည်ယခုအခါသူအန္တရာယ်မှာဖြစ်ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့တိုက်ရိုက်ကနှိုးဆော်သံအသံသင့်ပါတယ်စိုးရိမ်သောဤစာရင်းထဲတွင်တွေ့ရှိခဲ့လျှင်။ mutable နှင့်မပြောင်းလဲနိုင်သောအရာများ: ဒါဟာကိုလည်းအကြောင်းပြချက်နှစ်ခုကြီးမားသောအုပ်စုများသို့ခွဲခြားထားတယ်ပြောသည်ရပါမည်။ မပြောင်းလဲအချက်များအမျိုးမျိုးသောဆေးဝါးများဒါမှမဟုတ်လူနာရဲ့တောငျးဆိုခကျြကြောင့်များ၏အကူအညီဖြင့်မပြောင်းနိုင်သောသူတို့ဖြစ်ကြသည်။ ပထမဦးဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အသက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ်စတှငျအထူးသဖြင့်သတိထားအသက်အရွယ်နှင့်အတူရောဂါတိုးဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကို, 45-50 နှစ်ရှိပြီဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ဒုတိယအချက် - ကြမ်းပြင်။ ယောက်ျားရောဂါ 10 နှစ်အစောပိုင်းကဖြစ်ပေါ်ရှိသည်, ဤရောဂါနှင့်အတူယောက်ျားလေးများ၏အသက် 50 နှစ်ကအမျိုးသမီးတွေထက် 4 ဆပိုမိုကြောင်းပြောပါတယ်တဲ့စာရင်းဇယားရှိပါသည်။ သို့သော်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 50 အသက်, အခြေအနေကပြောင်းလဲနှင့်တန်းတူလူနာဖြစ်လာသည်။ အမျိုးသမီးဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုအားလုံးသည်အမှား, အကြောင်း, အမျိုးသမီးသွေးဆုံးစတင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

ထိုအခါရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ပြီးခဲ့သည့်အချက် - တစ်မျိုးဗီဇ။ ဤရောဂါနှင့်အတူဆွေမျိုးနီးစပ်သူလူတွေဟာသူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအလွန်စေ့စေ့နားထောင်ဖြစ်ရပါမည်။ ဤရောဂါလည်းမရှိအဘယ်ကြောင့်ကားအဘယ်သို့နှင့် - - ထိုသို့သောသွေးကြောကဲ့သို့သောပြဿနာတစ်ခု, စဉ်းစားပါကအာရုံစိုက်နှင့်အကြောင်းရင်းများကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ သူတို့ကို၏ပထမဦးဆုံး - ဆေးလိပ်သောက်။ ဒီအလေ့အကျင့်အချိန်များတွင်ရောဂါဖြစ်ပျက်မှုများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးပွားစေခြင်း, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, ပြီးသားသိသိသာသာရောဂါတိုး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏နှုန်းနေမကောင်းလျှင်။ ဒုတိယအကြောင်းပြချက် - အဝလွန်ခြင်း, ဆင်းရဲသားကိုအစားအစာနှင့်အထိုင်များတဲ့လူနေမှုပုံစံ - ဤအချက်များအပေါငျးတို့သညျဤရောဂါ၏ဖြစ်ပျက်မှုကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်။ တတိယအကြောင်းပြချက် - သွေးကြောများ၏ဖြစ်ပျက်မှုနှိုးဆော်ခြင်းစေခြင်းငှါတစ်ဦးအထူးသဖြင့်ရောဂါ၏ရှေ့မှောက်တွင်။ ဒါကြောင့်ဒီသွေးတိုးရောဂါ, ဆီးချိုရောဂါ, dyslipidemia (lipid ဇီဝြဖစ်ပုံမမှန်) နှင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါကူးစက်မှုသည်။

ရောဂါလက္ခဏာ

ထိုသို့အဘယျသို့, "သွေးကြော" ၏သဘောတရားကိုလေ့လာသုံးသပ်ခြင်းနှင့်မည်သို့ရောဂါဖြစ်ပေါ်လာပါကပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူရောဂါရှိခဲ့ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်သည့်အားဖြင့်ရောဂါလက္ခဏာအဖြစ်, ဒီအမှတ်တွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ဒါကြောင့်အဲဒါကိုရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးနှင့်သွေးကြောကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏ဒီဂရီအပေါ်မူတည်နေသောကြောင့်ဤရောဂါ၏လက္ခဏာများ, အလွန်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်ပြောသည်ရပါမည်။ လက္ခဏာများပိုကောင်းသညျလူသားတို့အတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်နာမကျန်းအမျိုးအစားပေါ် မူတည်. သီးခြားစီရှုမြင်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်ပျံ့, ဦးနှောက် arteriosclerosis သို့မဟုတ် multifocal et al ဖြစ်နိုင်သည်။

အဆိုပါ aorta ၏သွေးကြော

ဒါကြောင့် aorta ၏သွေးကြော။ ဒါဟာဘာလဲ? ဒီသွေးကြောအမျိုးမျိုးတို့ကိုတို့တွင်အများဆုံးရောဂါကြောင်းသိရသည်။ ဒါဟာ aortic ထရံအမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများအပေါ်သက်ရောက်မှုဆိုတဲ့အချက်ကိုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ aorta အဆိုပါ thoracic နှင့်ဝမ်းဗိုက်သောကွောငျ့, တူညီတဲ့မူအရခွဲခြားခြင်းနှင့်သွေးကြောဖြစ်ပါတယ်။ မတူညီတဲ့နှင့်ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ရောဂါ၏အမျိုးအစားပေါ် မူတည်. ။ ဥပမာအားဖြင့်, အချိန်ကြာမြင့်စွာသွေးကြော thoracic aorta သူ့ဟာသူခံစားခဲ့ရနှင့်လူနာတောင်မှသူတို့ရဲ့အခြေအနေသတိထားမဟုတ်ပါဘူးစေသည်။ ရောဂါ၏စိတ်ဝင်စားဖွယ်အဆိုပါ aorta ၏ပျက်စီးခြင်းကိုအများဆုံးကန့်သတ်ရောက်ရှိနေပြီနှင့်မကြာခဏသက်ရောက်မှုနောက်ကြောင်းပြန်မလှည်အခါပထမဦးဆုံးလက္ခဏာတွေယေဘုယျအားဖြင့်အကြောင်းကို 60-70 နှစ်ရှိပြီတစ်ဦးမဟုတ်ဘဲရင့်ကျက်အသက်, ပေါ်လာသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဒါဟာမကြာခဏနှလုံးကျုံ့သွေးဖိအားတိုးလာသည့် sternum အတွက်နာကျင်မှု, မီးရှို့မူးဝြေခင်းပေါ်လာလိမ့်မည်။

Next ကိုအမြင် - ဝမ်းဗိုက် aortic သွေးကြော။ ဒါဟာဘာလဲ? အဆိုပါရောဂါ aorta ၏အဆုံးအဘို့ကိုအတွက်အာရုံစိုက်သည်, မကြာခဏကိုယ်နှိုက်ကသိရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာလုပ်လို့မရပါဘူး။ ရောဂါလက္ခဏာအဘို့အကြောင့်အစာခြေပြဿနာများ, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု, ကိုယ်အလေးချိန်, ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်သွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ရောဂါ၏အသက်အန္တရာယ်ရှုပ်ထွေးအသွေးနှင့်အူထောက်ပံ့ဖို့ထုတ်လုပ်ထားတဲ့တစ်ဦး visceral သွေးလွှတ်ကြော thrombosis ဖြစ်ပါသည်။

ဦးနှောက်သွေးကြော

ပေါ်လာပါ။ အဘယ်သူသည်ကဲ့သို့သောရောဂါများကိုအမျိုးမျိုးကြည့်ဖို့လိုလား နှောက် arteriosclerosis ။ ဒါဟာဘာလဲ? ဘေးဒဏ်သင့်ကြောင့်ရောဂါ, အခက်ခဲဆုံးတစ်ခုဖြစ်တယ် ဦးနှောက်ရေယာဉ်များ အသွေးထောက်ပံ့ရေးဆိုးရွားသွားနှင့်ဤမြေတပြင်လုံးသက်ရှိထဲကနေကြုံတွေ့နေကြရသည်။ လက္ခဏာများသည်သူတို့မကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်း, မူးဝြေခင်းအဖြစ်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနေကြတယ်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပင်ခန္ဓာကိုယ်ဝန်မှအများဆုံးအရေးနှင့်အတူအလွန်အစာရှောင်ခြင်းရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောယားယံခြင်း, မျက်ရည်ကျတဲ့သဘောထားကို, အလွယ်ကူဆုံးအခါသမယ၏မကျေနပ်မှုအဖြစ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများထင်ရှား။ ရောဂါ၏သို့သော်အများဆုံးဒီကဗျာအင်္ဂါရပ် - မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှု။ ဒါပေမယ့်ပြီးပြည့်စုံသည်မဟုတ်, လူတွေကိုယျတျောနှငျ့အတူနှစ်ဆယ်လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းဖြစ်ပျက်အကြောင်းပြောဆိုရန်မည်သည့်ပြဿနာမျှမရှိဘဲတိုင်းအသေးစိတ်နိုင်ပါလိမ့်မည်, သို့သော်နောက်ဆုံးငါးမိနစ်အတွင်းသူ့ကိုလှည့်ပတ်သွားခဲ့ရာသတိရနိုင်ဘူး။

သွေးကြောပျံ့

သွေးကြောများ၏ရှုပ်ထွေးနေတဲ့ပျံ့သွေးကြောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဘာလဲ? နှလုံးကြွက်သားထိခိုက်သောအခါရောဂါမကြာခဏ cardiosclerosis ဟုခေါ်သည်။ လက္ခဏာများသည်သူတို့နှလုံးပျက်ကွက်ဆင်တူသည်။ ဤသည်၌နှင့်ဤရောဂါရှိသမျှကိုကောက်ကျစ်။ ရောဂါလက္ခဏာအဘို့အကြောင့်အသက်ရှုမဝြခင်း, အခြောက်ချောင်းဆိုးခြင်း, ကြွက်သားအားနည်းခြင်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ရရှိနိုင်ပါ, (အထူးသဖြင့်ခြေထောက်တွင်) ညာဘက်အထက် quadrant အတွက်နာကျင်မှုဖောအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်အဖြစ်အရေ၌အပြောင်းအလဲများ (လက်သည်းပုံပျက်သော, ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု, အရေပြားအရောင်ချယ်) ။

multifocal သွေးကြော

ထိုကဲ့သို့သော multifocal သွေးကြောအဖြစ်ရောဂါများ၏ထိုကဲ့သို့သောအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဒါဟာဘာလဲ? ဒီရောဂါဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့တဦးတည်း, ဒါပေမယ့်တော်တော်များများမဟုတ်ပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ဆေးသမားအလုပ်မလုပ်ဖို့လိုအပျရာနှင့်အတူအချို့သောသွေးကြောကုတင်, ဖန်တီးပေးပါတယ်။ အများစုကတော့, ဒီရောဂါကုသမှုခွဲစိတ်ကုသခြင်းဖြင့်ထွက်ယူသွားတတ်၏။

Brachycephalic သွေးလွှတ်ကြောသွေးကြော

BCA သွေးကြော - ကဘာလဲ? ဤရောဂါများတွင်ပြဿနာများဦးနှောက်အဖြစ်လက်ျာဘက်၌ပခုံးခါးပတ်သွေးထောက်ပံ့ကြောင်း (သူ၏သွေးလွှတ်ကြော) brachycephalic ကော်လံပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဦးခေါင်းသောအခါရုတ်တရက်လှုပ်ရှားမှုပေါ်ပေါက်နိုင်သည့်မကြာခဏမူးဝြေခင်းအဖြစ်သွေးဖိအားအနည်းငယ်ကျဆင်းခြင်း: အသုံးအများဆုံးလက္ခဏာတွေများထဲတွင်။ ရောဂါရှာဖွေရေးမှာရန် surest လမ်း - ဒီရောဂါရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုအဓိကအဖြေပေးသောပခုံးခါးပန်း၏ ultrasound စာမေးပွဲ။

ယေဘူယျသွေးကြော

ဒါဟာနားလည်နှင့်တစ်ဦး generalized သွေးကြောကဲ့သို့သောအယူအဆမှရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာဘာလဲ? လူ့သင်္ဘောသွေးကြောကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ခုပြီးပြည့်စုံသောရှုံးနိမ့်သည် - ဒါဟာရောဂါသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ ဒါကြောင့်မကြာခဏက aortic သွေးကြောနှင့်အတူစတင်ခဲ့ပြီးရောဂါဖြစ်စေဦးတည်ချက်အတွက်နောက်ထပ်ဖြစ်ပေါ်လာပါက "နဲ့တူ၏။ " တစ်ဦးလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောလမ်းအတွက်ခန္ဓာကိုယ်သို့မဟုတ်အလောင်းတစ်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းကိုနှိပ် - ငါကဒီ Insidious ရောဂါကြောင့်ခန့်မှန်းရခက်သည်, လူအခြို့အတွက်ရောဂါအခြားသူတွေအကြား, တဦးတည်းဇာတ်လမ်းထဲမှာဖြစ်စဉ်များကြောင့်သည်ဟုဆိုချင်သည်။

အရပ်ရပ်သို့ကွဲပြားသွေးကြော

ရောဂါ၏နောက်ဆုံးပေါ်အမျိုးမျိုး - သွေးကြောပျံ့။ ဒါဟာဘာလဲ? ဒါပေမယ့်သိပ်နေတဲ့ရောဂါမျိုးများနှင့်များ၏နောက်ခံဆန့်ကျင်ဖွံ့ဖြိုးကြောင်း၎င်း၏အထူးလက္ခဏာမဟုတ်ပါဘူး နှောက် arteriosclerosis ။ တည်းကကုသမှုမရှိဘူးကျန်ရစ်လျှင်, ရောဂါနှောက်ဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းငှါ - နောက်ကြောင်းပြန်မလှည်, ကံမကောင်း, ပြည်နယ်ကရိုးရိုးမဖြစ်နိုင်ဘူးယနေ့ကြောင်းကနေပြန်လည်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး

တိုင်းလူတစ်ဦးကရောဂါ၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီးထက်ကစစ်တိုက်ခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏သိတယ်။ ဒီရောဂါအန္တရာယ်မှာနေသောလူများအထူးသဖြင့်မှန်သည်။

ဒီတော့သွေးကြောမှီရန်, မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်, အထူးသဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်စွန့်ခွာရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာအဓိကအားရေယာဉ်များခုံဖိနပ်ကြောင်း plaque ၏အသွင်အပြင်ကိုအထောက်အကူပြုရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်လူတွေအများကြီးရွှေ့ဖို့တိုက်တွန်းပါသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကောင်းသောအရာမအကြောင်းပြချက်စကားပုံရှိပါတယ်။ "ရွေ့လျားမှု - တဘဝ" လူတိုင်းကအနည်းဆုံးအသုံးဝင်သောနံနက်လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ခြင်းနှင့်နေ့စဉ်လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအားကစားမဆိုကြင်နာအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့လည်းကောင်းလှ၏။ တစ်ဦးအထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေသူကလူများ, သေးငယ်တဲ့တာဝန်ခံလိုအပ်ပါသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်အနည်းဆုံးတိုင်းနာရီဖျော်ဖြေရမည်ဟုရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲကောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ငါကရိုးရှင်းပြီးလှုပ်ရှားမှုအလုံအလောက်မိနစ်အနည်းငယ်ဖြစ်ရလိမ့်မည်, အချိန်အများကြီးမလိုအပ်ပါဘူးဖြုန်းနေကြတယ်။

ဟုတ်ပါတယ်, ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်အတူလူငျသညျဤရောဂါ၏ဖြစ်ပျက်မှုရှောင်ရှားရန်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အစားအသောက်များတွင်မှစနစ်တကျကုသသင့်ပါတယ်: ပထမဦးဆုံးပြုလုပ်သင့်ပါတယ်တဖြည်းဖြည်းကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာများကိုအရှုံးမပေးဖို့ခက်ခဲတဲ့မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဒါဟာအစာရှောင်ခြင်းရက်ပေါင်းသူတို့ကိုယ်သူတို့အဘို့အစီစဉ်ဖို့လည်းကောင်းလှ၏။ တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုတစ်ပါတ်ကလောက်။ ထိုအဖက်တီးအစားအစာများ, သွေးထဲတွင်လက်စထရောအဆင့်ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေရာအမည်ရတိရိစ္ဆာန်အဆီ၏စားသုံးမှုချန်လှပ်သောသူအပေါင်းတို့သည်အခြားအရည်အချင်းအကြံပြုတဲ့အစားအစာ။ ကြက်ဥ, ထောပတ်, Full-အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများစွန့်ခွာရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့အသီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသင်တို့၏စားသုံးမှုတိုးမြှင့်ဖို့လည်းကောင်းလှ၏။

ကုသမှု

အတွက်အလျောက်ငါတို့၌ပြုတော်မူပြီးမှ "Arteriosclerosis - ကဘာ" ဒီရောဂါဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့ဆိုတတ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်ပထမဦးဆုံးတစ်ဦးအရည်အချင်းဆေးကုသမှုကိုခနျ့အပျနိုင်ပါလိမ့်မည်သူတစ်ဦးဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။

သို့သျောလညျးဆိတျကှဒီကနေရိုးရာဆေးဝါးများအတွက်ကုသမှုလည်းရှိသေး၏။ သူတို့ကလမ်းဖြင့်လည်းအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရလဒ်ပေးပါ။ ဒီတော့အဘယ်သို့ပြုနိုင်ပါသည်။ ကောင်းသောသုံးအစိတ်အပိုင်းများမှဖြစ်စေနိုင်သည့်သွေးကြောများအတွက်သီးဖျော်ရည်ကုထုံးသောက်: beet 250 ဂရမ်ပမာဏအတွက်မုန်လာဥနီဖျော်ရည် - 170 ဂရမ်ကြက်သွန်ဖြူ - အားလုံးအရောအနှောမသက်ဆိုင်အစားအစာစားသုံးမှု၏သုံးဆေးများများအတွက်တစ်ခုတည်းသောနေ့၌ကိုလောင်နေသည် '60 ၌တည်၏။ တူညီမူအရအကျင့်ကိုကျင့်နှင့်အထူးလက်ဖက်ရည်။ Boudreau hederacea, သံပုရာဗာလစံစေး, နှင့်, rue: ဆေးဖက်ဝင်သောက်ပြင်ဆင်ထားရန်, သင်အောက်ပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ 30 ဂရမ်ရောမွှေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဲဒီအကြောင်း 5-6 ပြုတ်ရေရဲ့တစ်ဝက်တစ်လီတာများအတွက်အရောအနှောများဂရမ်နာရီဝက်, filtered အပေါင်းတို့နှင့်တကွဘောဇဉ်မတိုင်မီနှင့် ပတ်သက်. 15 မိနစ်မပြည့်စုံသောဖန်တနေ့သုံးကြိမ်မွေးစားတံဆိပ်ခတ်။ ဒါ့အပြင်ဒီရောဂါကုသမှုအဘို့, သငျသညျဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတာဟာအမျိုးမျိုးကိုသုံးနိုင်သည်။ အရာအားလုံးရောဂါအဘယ်အရာကိုမျိုးကိုလူနာအပေါ်တိကျစွာမူတည်ပါလိမ့်မယ်။ တဦးတည်းနှင့်တစ်နှစ်ခွဲသို့မဟုတ်နှစ်လ - သို့ရာတွင်ထိုသို့ကုသမှုနှစ်လထွက်ယူသွားတတ်၏, ထို့နောက်သင်သည်တစ်ချိန်တည်းအကြောင်းကိုမှာချိုးယူဖို့သေချာပါရှိရမည်ကိုအောက်မေ့ထိုက်သည်။ နောက်ထပ်ပြုလုပ်လာမည့်သင်တန်းမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိုပါအဘို့ သွေးကြောများ၏ကုသမှု ကိုမကြာခဏကြက်သွန်ဖြူ, ကြက်သွန်နီ, သံပုရာနှင့်ဆလရီကိုသုံးပါ။