အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများ: gastritis နှင့်အတူညစာစား

အသက်တာ၏ခေတ်သစ်အရှိန်အဟုန်လှုပ်ရှားမှုအရှိန်မြှင့်ရန်အဆက်မပြတ်ကျွန်တော်တို့ကိုမှန်ကန်စေသည်။ အချိန်တန်မရှိခြင်းငါတို့သည်အားကြီးသောကော်ဖီတစ်ခွက်, အလုပ်အပေါ်တစ်ဦးသရေစာအသားညှပ်ပေါင်, ကိုယ့်ကိုယ်မိုးသည်းထန်စွာဖက်တီးအစားအစာများ၏ကြီးမားသောအဘို့ခွင့်ပြုညနေပိုင်းတွင်အပြည့်အဝညစာအကြောင်းကိုမေ့လျော့နံနက်စာရှိသည်။ ဤသည် အစားအစာ အလွန်မကြာခဏအမျိုးမျိုးသောရောဂါများများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ gastritis - သူတို့ထဲကတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ gastritis များအတွက်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရကုသမှု၏အဓိကဖြစ်ပါတယ်။ gastritis စူးရှခြင်းနှင့်နာတာရှည်ခွဲဝေချထားပေးရန်။ များသောအားဖြင့်စူးရှသော gastritis များ၏အကြောင်းရင်း gastritis လည်းစူးရှသောရောဂါကူးစက်မှုသို့မဟုတ်ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်၏ရှေ့မှောက်တွင်ညွှန်ပြစေခြင်းငှါ, ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားနှင့်အတူစားနပ်ရိက္ခာများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

gastritis များအတွက်အာဟာရ: ရောဂါ၏စူးရှသောပုံစံအတွက်မီနူး

အစာရှောင်ခြင်း - ရောဂါအတွက်အစားအသောက်၏ပထမအဆင့်။ ဆရာဝန်တစ်ဦး၏အကြံပေးချက်အရ unsweetened လက်ဖက်ရည်နှင့်ပြုတ်ရေကိုသောက်ရန်ခွင့်ပြုထားသည်။ စူးရှနာကျင်မှုများပျောက်ဆုံးပြီးနောက်လူနာတစ်ဦးအနိမ့်အဆီဟင်းရည်ပေးဖို့အကြံပြုသည်။ သင်တို့သည်လည်းကသမားရိုးကျမုန့်နေတဲ့ cracker file ခွင့်, ဆန်သို့မဟုတ်ဒဏ်ငွေ-မြေပြင်တစ် decoction ကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ အဖြစ်မကြာမီနာကျင်မှုလျော့နည်းသိသာပါလိမ့်မည်သကဲ့သို့, လူနာရဲ့အစားအသောက်တိုးချဲ့နိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်နှင့်အတူတိုင်ပင်ပြီးနောက်ကထည့်သွင်းဖို့ဟင်းချိုလင်းဖြစ်နိုင် ပြုတ်ကြက်ဥ, ဂျုံယာဂု, အသီးဂျယ်လီ။

ရက်အနည်းငယ်ပြီးနောက်လူနာအများကြီးပိုကောင်းခံစားရရန်စတင်ပါလိမ့်မည်, သင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ဖရုံသီး, မုန်လာဥနီ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်), ပြုတ်အသား, mashed အာလူး, စင်ကြယ်သောအသီးဖျော်ရည်၏စင်ကြယ်သောအစားအစာထဲသို့ဝင်နိုင်ပါတယ်။ တဖြည်းဖြည်း menu ကိုချဲ့ထွင်, သင်ပုံမှန်အတိုင်းအစားအသောက်များတွင်ပြန်လာနိုင်ပါတယ်။ ကြော်စားလွန်းဖက်တီးနှင့်စပ်အစားအစာများ, ရာသီနှင့် marinades ရှောင်ရှားရန်အချိန်သို့သျောလညျးကိုတောင်ရှည်ကာလ။

တည်ငြိမ်မလျော်ကန်သောအစားအစာ, ပုံမှန်အစည်းအဝေးစိတ်ဖိစီးမှု, မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်, မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ပုန်ကန်တတ်သောအမျိုးစားသုံးမှု - နာတာရှည် gastritis ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သမျှအရာ၏။ နာတာရှည် gastritis အတွက်အာဟာရအစာအိမ်လျှို့ဝှက်ချက်အမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပါသည်။ အဆိုပါအချဉ်ဓာတ်ကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်တိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။

မြင့်မားတဲ့အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis အတွက်အစားအစာ

အစာအိမ်အချဉ်ဓာတ်လျှော့ချကုသမှုအတွက်အဓိကစိန်ခေါ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့လှုံ့ဆော်မှုများ၏သုံးမျိုး၏မရှိခြင်းသေချာ:

1. စက်မှု။ ဒါဟာ roughage (မုန်လာဉဝါ, ကြမ်းအသား, မုန်လာဥနှင့်အတူမုန့်, muesli) နဲ့ရေနံနှင့်ထဲမှာကြော်အစားအစာကနေအစာအာဟာရငြင်းဆန်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

2. ဓာတု။ အနက်ရောင်မုန့်, ကြွယ်ဝသောဟင်းချို, ဂေါ်ဖီထုပ်, အရက်, ကော်ဖီ, Citrus အသီးအပွ: ဒါဟာအစာအိမ်လျှို့ဝှက်ချက် excite ပါတဲ့အစားအစာများ၏စားသုံးမှုကန့်သတ်ရန်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

3. အပူ။ အဆိုပါအစာပြွန်များ၏ယားယံကာကွယ်တားဆီးဖို့, ကအရမ်းပူနှင့်အအေးအစာအာဟာရ၏အသုံးပြုမှုကိုဖယ်ရှားပစ်သင့်ပါတယ်။

တိုးမြှင့အချဉ်ဓာတ်တွေနဲ့အစားအသောက်: ပိန်အသား, ရေချိုငါး, ပင်လယ်စာ, ပရိုတိန်း omelets; နို့; စီရီရယ် (buckwheat, oatmeal); စင်ကြယ်သောအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။

အနိမ့်အချဉ်ဓာတ်နှင့်အတူ gastritis များအတွက်အာဟာရ

အစာအိမ်၏ပုံမှန်အဘို့အအစာအိမ်အက်ဆစ် Secret ၏လုံလောက်သောထုတ်လုပ်မှုသေချာစေရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ဤအတိုင်းလိုက်နာ အကြံပြုချက်များ:

• အစားအစာနှံ့နှံ့စပ်စပ်ဝါး;

• ဘောဇဉ်၏ကြာချိန် - ကအနည်းဆုံးမိနစ် 30;

• ဓာတ်သတ္တုရေသုံးစွဲဖို့နှစ်လိုဖွယ်အစားအစာများမတိုင်မီလျှို့ဝှက်ချက်များကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းငှါ၎င်း,

• ပိန်အသားမစား,

• အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ negrubovoloknistyh အလယ်အလတ်စားသုံးမှု;

ဘယ်အချိန်မှာ gastritis ၏ကုသမှု ပုံမှန်အစားအသောက်လိုက်နာသင့်တယ်: ကအနည်းဆုံး 4-6 အဓိကအစားအစာတစ်နေ့များကိုလိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, အားလပ်ချိန် 2-3 နာရီထက်မကျော်လွန်သင့်ပါတယ်။ ဟန်ချက်ညီတဲ့အစားအစာ gastritis အဘို့ကိုသာနာကျင်မှုလက္ခဏာတွေဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီဒါပေမယ့်လည်းထပ်မံတိုး။ လေးစေခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးမည်မဟုတ်။