အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်။ ဖိအားပုံမှန်ဖြစ်သနည်း

မေးခွန်း: အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် ဖိအားလျှောက်လျော့နည်း သို့မဟုတ်တိုးခြင်း, မကြာခဏမေးမွနျးတစျခုဖွစျသညျ။ ဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်ကြောင့်အများအပြားအားဖြင့်ချစ်ရာသခင်သည်သွန်းလောင်းများ၏ဂုဏ်သတ္တိများအပေါ်အသေးစိတ်ရှင်းပြဖို့လိုအပ်သည်။

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ကမ္ဘာတဝှမ်းကိုချစ်၏တစ်ဦးရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအရက်မူးခြင်းနှင့်မျှသာလူနှင့်မြင့်မားသောလူ့အဖွဲ့အစည်းမှကိုယ်စားလှယ်များဖြစ်ပါသည်။ သူကအရသာနှင့်အသုံးဝင်သော။ ထိုမျှမကသာ။ သောကြောင့်ယင်း၏ဇီဝနိုင်စွမ်း၏, ဒီစက်ရုံမြေဆီလွှာ၏နက်နဲသောပင်လယ်ကနေဆွဲယူနဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အသုံးဝင်သောတ္ထုများကျယ်ပြန့်မျိုးစုံထုတ်လုပ်သည်။ ထို့အပြင်လက်ဖက်သူ့ဟာသူလည်းအထူးနည်းပညာကြောင့် processing ကာလအတွင်းအကြိမ်ကြိမ်ကြွယ်ဝပြည့်စုံသည်။ အနက်ရောင်မတူဘဲ, အစိမ်းလက်ဖက်ရည်၏အဓိကအမျိုးပေါင်းဖြစ်စဉ်ကွင်းဆက်မဟုတ်ဘဲအားလုံးအပြောင်းအလဲနဲ့ခြေလှမ်းများ၌ရှိကြ၏။ ညှိုးနွမ်းခြင်းနှင့်အချဉ်ပေါက်မရှိပါ။ ဤသည်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အရွက်လက်တွေ့ကျကျလတ်ဆတ်တဲ့အရွက်အတွက်ဒါကြွယ်ဝသောဖြစ်ကြသည်သမျှဇီဝတက်ကြွစွာတ္ထုများ, စောင့်ရှောက်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။

ကလုံလောက်သောပမာဏကဖိန်းဓာတ်အတွက်ပစ္စုပ္ပန်ကြောင့်သင်တန်း၏, အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ဖိအားတိုး။ သို့သော်မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားအသုံးပြုတဲ့သောက်စရာတစ်ခုသာတိုတောင်းသောအချိန်များအတွက်ဖြစ်ပေါ်သည့်အခါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့လာမှုများအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်မှာတွေ့ရှိသောကဖိန်းဓာတ်သည်ဦးနှောက် cortex ၏ vasomotor စင်တာထိခိုက်စေသောပြသခဲ့ကြသည်။ ထိုသို့အလှည့်၌, ချဲ့ထွင်ရေယာဉ်မှအချက်ပြပေးသည်နှင့်ဖိအားထပ်မံတိုးမြှင့်မပေးပါ။ ထို့အပြင်လူပေါင်းတစ်ချိန်တည်းမှာသိသိသာသာကယ်ဆယ်ရေး feeling, ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုခံစားတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ကြောင်းအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ဖိအားလျော့နည်းစေဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာဒီသောက်သောက်ဘေးကင်းလုံခြုံသည်။ ဒါဟာအလှည့်အတွက်နှလုံးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ရာလက်စထရော, ကိုလျော့နည်းစေတယ်လေ။ ဘော်စတွန်အတွက်ကောက်ယူလေ့လာချက်များအရပျမ်းမျှအားလက်စထရောလ်အပေါ်ထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုတွင်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်စားသုံးမှုသုံးပတ်အကြာတွင် 10 မီလီဂရမ် / dl လျော့နည်းနှင့် အဆိုပါ diastolic ဖိအား များနှင့်နှလုံးကျုံ့ 4-5 mmHg အတွင်းလျော့နည်းသွား

တရုတ်သိပ္ပံပညာရှင်များအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်သွေးတိုးရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုခုခံတွန်းလှန်နိုင်ယုံကြည်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးအား 600 ml ကိုသောက်လော့။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ထိရောက်မှုဖြစ်ပွားမှုနှင့် ပတ်သက်. 65% ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကဦးနှောက်ကိုအောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှုနှင့်သွေးခဲတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, နှလုံး၏ပုံမှန်ရည်ရွယ်သော catechin polyphenolic, အတူလက်ဖက်ရည်ကဖိန်းဓာတ်၏အသိုင်းအဝုိင်းများကရှင်းပြခဲ့နိုင်ပါတယ်။ အစိမ်းရောင်အောက်မှာလက်ဖက်ရည် မြင့်မားသောဖိအား အကြံပြုသောက်စရာရေအစားနွေရာသီအနည်းငယ် (ရေ 1 လီတာနှုန်း 1.5 ဂရမ်) ပြသနာတွေ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူဖြည့်ဖို့အချိန်တိုအတွင်းများအတွက်ကောင်စီက welding မီနှင့်ချက်ချင်းပိုလျှံဖိန်းရှင်းလင်းရန်မှညှစ်။

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်မှု၎င်း၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်းထဲမှာစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့။ ဂဟေဆော်, နှစ်ဦးစလုံးသာမန်လက်ဖက်ရည်အဘို့, ဒီမှာအရည်အချင်းပြည့်မှီပါဘူး။ တစ်ဝိသေသအဝါရောင်အစိမ်းရောင်အရောင်, အရရှိလာတဲ့အဖျော်ယမကာပြိုးနပွေီအခါ, ချက်ချင်းနီးပါးလောင်းနှင့်သောက်ပါ။ ထိုအခါအရွက်သူတို့ကိုယ်သူတို့အကြိမ်ပေါင်းများစွာ welded နေကြသည်။ စည်းကမ်းအတိုင်း, ဒုတိယနှင့်တတိယပြုတ်ရည်ကိုသောက်လော့ပိုပြီးပြည့်စုံသည် ဖြစ်. , အောက်ပါကျဆင်းမှုအပေါ်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာပထမဦးဆုံးနှင့်နောက်ဆက်တွဲသောအဘို့ကိုအတူတူပင်ရွှဲမှာပါလိမ့်မည်သည့်အခါဘီယာအရက်ချက်တဲ့အဘို့ကိုယခုအချိန်တွင်မှတက်ဖြစ်သင့်ကြောင်းယုံကြည်ရသည်။

အားလုံးအထက်ပါအနှစ်ချုပ်စေရန်, ဒီဖြစ်ပါသည် - အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ဖိအားပုံမှန်။ ထို့ကွောငျ့ "ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့" ၏အယူအဆနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သူသည်မည်သည့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ပစ္စုပ္ပန်မှာ, ဒီသောက်လည်းမရှိ။ ၎င်း၏မဲဆန္ဒနယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုလက်စထရောအခမဲ့စောင်ရေလျှော့ချ, သွေးကူညီပေးသည်ဖြစ်သောသွေးကြောများ၏ခိုင်မာခြင်းနှင့်တိုးချဲ့, အာမခံပါသည်။ အလှည့်၌, တိုးတက်လာသောသွေးစီးဆင်းမှုနှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျော့ကျစေပါတယ်။ ဂျပန်မှာတော့အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် - သောက်№1။

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အနိမ့်သို့မဟုတ်မြင့်မားသောဖိအားမှာအသုံးဝင်သည်, ကပိုလျှံအရည်၏ဖယ်ရှားရေးကိုအထောက်အကူပြုရန်သောပျော့ Diuretics ဆီးအကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ်ရှိပါတယ်မသာ။ ဒါပေမဲ့ကျမတို့ကလည်းဘယ်ရေရှည်တည်တံ့လမ်းကြောင်းသစ်များအတွက်မှန်မှန်တစ်နေ့လျှင်အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည် 1-2 ခွက်သောက်ရသင့်ကြောင်းသတိရသင့်တယ်။

ငါသည်သင်တို့ကိုကျန်းမာရေးနှင့်သာယာသောလက်ဖက်ရည်ပါတီဆန္ဒရှိ!