အပူပိုင်းအရေပြားစောင့်ရှောက်: မျက်နှာ, လက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်။

ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ - ကစံပြထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူကလူငယ်ဆယ်ကျော်သက်မိန်းကလေးများ၏အဘို့ဆုဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အတရားသူကြီး: ဒဏ်ငွေပေါက်, မက်မွန်-အရောင် ပါး, ချောကျိကျိ, ဝက်ခြံနှင့်အ blackheads မျှ။ ဒါကြောင့်ပထမတစ်ချက်မှာပုံရသည်အဖြစ်ဒါပေမယ့်အားလုံးမစုံလဖြစ်ပါတယ်။ ခါးသားရေ lishaistye အစက်အပြောက်, အစောပိုင်းအရေးအကြောင်းတွေနဲ့ယားယံ: 25-30 နှစ်ပေါင်းအားဖြင့်အမျိုးသမီးတွေဆီဥနှင့်အစိုဓာတ်ကို၏မရှိခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောအချို့သောပြဿနာများခံစားရရန်စတင်။ ဤအမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့, သင်ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေတွေအတွက်ညာဘက်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်နေသည်။ အရေပြား၏ဆီဥကိုချိန်ခွင်လျှာတက်သည်ဖြစ်စေအစိုဓာတ်နှင့်အတူကပြည့်နေပါသည်, ကတားဆီးကူညီပေးပါမည် အချိန်မတန်မီအိုမင်း။

ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်ဂရုမစိုက်။

• သန့်စင်ဘို့အလှကုန်အဆီပြန်အခြေခံအတွက်ပိုကောင်းအသုံးပြုသင့်ပါသည်။ ဒါဟာသန့်စင်မုန့်သို့မဟုတ်နို့နိုင်ပါတယ်။
• နေ့တိုင်းအရေပြားအာဟာရနှင့်အစိုဓာတ်မုန့် (နံနက်နှင့်ညနေပိုင်း) အားလျှောက်ထားခံရဖို့အကြံပြုသည်။
• အချိန်မတန်မီအိုမင်းကာကွယ်တားဆီးဖို့, နေရောင်ကာကွယ်ဆေးင်တစ်ဦးတစ်နေ့မုန့်ကိုသုံးပါ။
• အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်ညဦးယံအချိန်ဖြစ်သင့်: မျက်နှာကိုဆေးကြောသန့်စင် အဆီနှင့် humectants ၏ရေးစပ်သောညဉ့်ကိုမုန့်, ထားရန်ဝါဂွမ်း swab အတူကချွတ်သုတ်, အာဟာရနှင့်ပြော့တ္ထုများပါဝင်သောနို့နှင့်အတူ။
• နံနက်ယံ၌ကား, မကျြနှာကိုအမြင်ကြည်လင်စေရန်အချို့ရေနွေးအသားအရေစိုပြေတ္ထုများ, စားသုံးဆီနဲ့အကာအကွယ် filter များပါရှိသည်တဲ့အလင်းနေ့ကမုန့် apply, အလင်းသတိပေးသင့်ပါတယ် အသားအရေအိုမင်း။
• 3 ကြိမ်တစ်ပါတ်, သင့်မျက်နှာမျက်နှာဖုံးများလိုက်မယ်။ သူတို့က, 20 မိနစ်လျှောက်ထားသည်ရေနှင့်ဆေးကြောပြီးတော့အရေပြားအာဟာရမုန့်ရန်လျှောက်ထားနေကြပါတယ်။ အဆီကြွယ်ဝသောပွနျလညျထူထောငျနှင့်အကာအကွယ်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အာဟာရရှိခြင်းအခြား Tone မျက်နှာဖုံး, အကြံပြုခဲ့သည်။

အတော်လေးမကြာခဏအမျိုးသမီးတွေခြောက်သွေ့၏ပြဿနာများ၏လက်၌မိမိတို့ကိုယ်ကိုရှာပါ။ ဒါဟာအအေးအရည်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအားနည်းချက်, ဗီတာမင် A နှင့်အီးဒချို့တဲ့, အိမ်သူအိမ်သားထုတ်ကုန်သို့မဟုတ်အရည်အသွေးညံ့ဖျင်း၏အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါသည်။

အဘို့ဂရုစိုက် ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေ ကိုလက်နှင့်။

• အိမ်မှာအလုပ်ပြီးနောက်မှန်မှန်သင့်ရဲ့ကလောင်အာဟာရအဆီဗီတာမင် D, E, A ပါဝင်သောမုန့်, အဖြစ်က glycerol ဆီထည့်ဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။
• ကလေးဆပ်ပြာကိုသုံးပါ။
• ယင်းမုန့်များ၏လျှောက်လွှာပြီးနောက်မိမိလက် cellophane အပေါ်လက်အိတ်ဝတ်ဆင်နှင့် 20 မိနစ်ခန့်စောင့်ဆိုင်း။ ဤအချိန်အတောအတွင်းသူသည်လုံးဝစုပ်ယူရမည်ဖြစ်သည်။
• လက်ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်ဂရုမစိုက်ဗတ်နှင့်မျက်နှာဖုံးများမပါဘဲမတွေးဝံ့စရာပါပဲ။

- ပူနို့ (တဦးတည်းသောက်သောခွက်ကို) လောင်းနှစ်ဦးဇွန်းမိခင်တစ်ဦးနှင့် -machehi ထွက်ခွာမည်။ ယာဉ်ပြုတ်ရည်သည်အထိစောင့်ဆိုင်း, အဲဒီနောက်စည်ပိုင်းထဲမှာမိနစ် 20 အဘို့သင့်လက်နက်လျှော့ချ။

ဒဏ်ငွေ grater ခုတ်သခွားသီး -On ။ , သင့်လက်ပေါ်မှာအများကြီးသွင်းထား polyethylene လက်အိတ်ဝတ်ဆင်နှင့် 15 မိနစ်ခန့်စောင့်ဆိုင်း။ ထိုအခါ lukewarm ရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်းနှင့်မုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။

ကိုယ်ခန္ဓာ၏ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်ဂရုမစိုက်လည်းကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာမှုအတွက်အရေးကြီးသောလိုအပ်ပါကဖြစ်ကြသည်။

• က glycerol ဖြည့်စွက်အဖြစ် "ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေ" အမည်တပ်ထားသောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောရေချိုးခန်း gels အတူအရည်သို့မဟုတ်မုန့်ဆပ်ပြာသုံးပြီးသန့်ရှင်းရေးဘို့။
• အခါအားလျော်စွာရေနံကိစ္စ္စကိုအသုံးပြုပါ။
• ဗတ်အမျိုးမျိုးကို ယူ. : oatmeal, ပျားရည်, whey, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအဖြစ်ရေနံ, မုန့်နှင့်နို့။
• ဒါဟာသူ့ရဲ့အဖွဲ့ဝင် jojoba ဖယောင်း, paraffin အမှုန်များနှင့် polyethylene လုံးလေးများအပါအဝင်ပျော့မူးယစ်ဆေးဝါး, moisturizing ခန္ဓာကိုယ်ဝတ်စုံကို၏ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
• ဒဏ်ငွေဆားနှင့်အတူသံလွင်ဆီသို့မဟုတ်မုန့်နှင့်အတူပွတ်တိုက်မြေပြင် Oats ၏အရောနှောသုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်သမျှရိုးရာကုစားမှ။
• အဆက်မပြတ် moisturize နှင့်အသားအရေအာဟာရ။ ဒီစုံလင်သောခန္ဓာကိုယ်ရေနံ, အရည် emulsions, လိမ်းဆေးနှင့်လိမ်းဘို့ - ခြောက်သွေ့၏အဆင့်ပေါ် မူတည်. ။
• သန့်စင်လို့ခေါ်၏အကူအညီဖြင့်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ် "ဆပ်ပြာလီယိုပတ်ထ။ " လက်တဆုပ်စာ Oats နဲ့ဆားပမာဏအတူတူရောထွေးနှင့်အရောအနှောနို့ပြုတ်ခံခဲ့ရသွန်းလောင်း။ ဖောင်းအေးဂျင့်ပြီးနောက်, ကြက်ဥအနှစ်ထဲသို့သွန်းလောင်း။
• ဒါဟာခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေအတွက်သမားရိုးကျအိမ်သာဆပ်ပြာစျေးကြီး, ပွန်းစားခြင်းပွတ်တိုက်အစိုင်အခဲအစအနများနှင့်ခက်ခဲရေကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဒါဟာနို့, အသုံးပြု. လျော့ပါးစေနိုင်သည် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ, ထုံးအပွင့်များနှင့် chamomile ၏ဟင်းရည်။