အဘယ်ကြောင့်ကလေးငယ်ဆိုးဆိုးရွားရွားအိပ်? ငယ်ရွယ်မိဘများအတွက်သိကောင်းစရာများ

ဤလောကသို့တစ်ဦးကလေး၏အသွင်အပြင်ပြီးနောက်အားလုံးနီးပါးမိသားစုကသတ်မှတ်ကဲ့သို့တူညီသော mode မှာအသက်ရှင်ဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ သို့သော်သာမန်အားဖြင့်အချိန်အများစုမှာမကြာသေးမီကထိုသူငယ်အိပ်ဖြစ်ခြင်းငှါလာကြ၏။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အချို့သောဝက်ဖုတ်မိဘများကလေးနာမငြိမ်, ဆိုးဆိုးဝါးဝါးအိပ်သို့မဟုတ်အိပ်မက်တိုင်းပြည်ကိုသွားချင်ပါဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုနှငျ့ရငျဆိုငျနေကြသည်။ အဘယ်ကြောင့် ကလေးငယ်မကောင်းတဲ့အိပ် ကလေးများ?

ဒါဟာပေးထားသောအသက်အရွယ်မှာသားသမီးတို့အဘို့အိပ်စက်ခြင်း၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသိရန်ကျိုးနပ်သည်။ မကြာခဏမိဘများအခါအဘို့အဘယ်သူမျှမအကြောင်းပြချက်စိတ်မပူပါနဲ့မှစတင်။ အဆုံးစံအဘယ်မှာရှိသနည်း

• သူ၏အသက်တာ pipsqueak ၏ပထမဦးဆုံးသုံးလမှာအနည်းဆုံး 16 နာရီတစ်ရက်အိပ်သင့်သည်,
• 3 မှတစ်နေ့လျှင် 15 နာရီပေးထားအိပ်မက်အပေါ် 6 လရန်,
• 6 လကနေတစ်နှစ်အထိ, ဤအချိန်တစ်နေ့လျှင် 13 နာရီသို့လျှော့ချသည်,
• ယခုနှစ်ရောက်ရှိပေါ်တွင်ကလေးအကြောင်း 12 နာရီအိပ်သင့်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်သင်ဆဲသူငယ်ကိုလျော့နည်းပြဋ္ဌာန်းချက်အိပ်ယုံကြည်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ကလေးငယ်ဆိုးဆိုးရွားရွားအိပ်? တကယ်တော့အကွောငျးရငျးမြားစှာရှိပါတယျ။

ပထမဦးစွာ - ဤဓာတ်ငွေ့နှင့်များ၏အဆင်မပြေဖြစ်ပြီး အူလမ်းကြောင်း colic ။ ပုံမှန်အားဖြင့်, သူတို့အစာကျွေးနေစဉ်အတွင်းလေထုမျို၏ရလဒ်အဖြစ်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ မွေးကင်းစရှည်လျားကျယ်လောင်ကြွေးကြော်သံသည်ဆိုပါကသူသည်အပြည့်အဝပိုလျှံလေကြောင်းမတော်တဆမျိုနိုင်ဘူး။

ဟုတ်ပါတယ်, အိပ်ပျော်ခြင်းမမှန်မကြာခဏအခြားရောဂါများဖြင့်လိုက်ပါသွားကြသည်။ သင့်ကလေးကိုအဖျားရှိပါကအခြားနှောင့်အယှက်လက္ခဏာတွေရှိခဲ့သူအချိန်ချထားပေးပမာဏကိုအိပ်ချင်ပါဘူးဘာကြောင့်နားလည်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒါဟာအိမျတျော၌အကြီးအအရေးပါမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေထုသည်။ အဆိုပါမွေးကင်းစသူမ၏မိခင်နှင့်အတူအနီးကပ်စိတ်ခံစားမှုနှောင်ကြိုးရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်မိဘများအဆက်မပြတ်ငြင်းခုန်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လျှင်မူကား, ကြွေးကြော်သံ, ကလေးပေါ်မှာအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမဟုတ်အကျိုးသက်ရောက်စေပါလိမ့်မယ်ကျိန်ဆို။

မွေးကင်းစညံ့ဖျင်းအိပ်အဘယ်ကြောင့်နောက်ထပ်အကြောင်းရင်း - သူတို့နေ့ညဉ့်မပြတ်ရှုပ်ထွေးရှိရာအခြေအနေကို။ ဒါဟာအတော်လေးမကြာခဏတွေ့ကြုံတတ်၏။ ဒီနေရာတွင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆိတ်သငယ်ကိုကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ညဥ့်မှာအိပျပျြောနီးပါးမဟုတ်ပါဆိုပါကသူသည်နေ့ခင်းဘက်၌လုပ်နေကြောင်းဖွယ်ရှိသည်။ အဆိုပါအစအနသေး biorhythms ထူထောင်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘာမှမမှားရှိပါသည်။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုကလေးများအတွက်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုအသားအရေယားယံ (နှီးအဖု, potnichka) ဖြစ်နိုငျသညျ, သို့မဟုတျလူစည်ကားနှီးစိုစွတ်သောအနှီးမှတဆင့်။

မွေးကင်းစကောင်းစွာအိပ်မပါဘူးဆိုရင်, ဒါကြောင့်သူကဆာလောင်မွတ်သိပ်ကြောင်းကိုဖွယ်ရှိသည်။ နေသမျှကာလပတ်လုံးဆိပုံမှန်အားဖြင့်အစာစားခြင်းငှါမဖြစ်သကဲ့သို့, တစ်ဆိတ်ငြိမ်အေးချမ်းသောအိပ်စက်ခြင်းကိုမျှော်လင့်ကြဘူး။

တစ်ခါတစ်ရံအိပ်စက်ခြင်းမမှန်များ၏အကြောင်းရင်းအာရုံကြောစနစ်နှင့်အတူသို့မဟုတ် over-the banal ပြဿနာများဖြစ်ကြသည်။ ပြောင်လက်တောက်ပသောစိတ်ခံစားမှုများနှင့်တွေ့ကြုံများလွန်း, ဧည့်သည်မကြာခဏလည်ပတ်မှု - ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုဆက်ဆက်အကောင်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဖြည့်ညှင်း၌တည်၏။ အဆက်မပြတ်သင်သူ့ကိုပေးနိုင်ပါသည်မွေးကင်းစထိုကဲ့သို့သော "အံ့သြဖွယ်များ" ရိုက်တဲ့ပြီးရင် တစ် disservice ။

နောက်ဆုံးတော့သူငယ်သည်သင်၏ရှေးခယျြသောအဝတ်အတွက်မသက်မသာ, အအေးသို့မဟုတ်ပူဖြစ်နိုင်သည်။

ဤအရာအလုံးစုံအချက်များခွဲခြားစိတ်ဖြာပြီးနောက်သင်တစ်ဦးမွေးကင်းစအိပ်မထားဘူးအဘယ်ကြောင့်ထွက်ရှာတွေ့နိုင်ပါလိမ့်မည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ဤပြဿနာကိုမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့် (ကလေးနေမကောင်းလျှင်, ဥပမာများအတွက်) တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကကလေးအထူးကုအကူအညီများကြာပါသည်။

ကလေးညံ့ဖျင်းအိပ်အဘယ်ကြောင့်ယခုသင်သည်ငါသိ၏။ သင့်ကလေးကကူညီနှင့်သူ၏အိပ်စက်ခြင်းတိုးတက်လာဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ဤတွင်အောက်ပါကိစ္စများတွင်ငယ်ရွယ်မိဘများအနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောအကြံပေးချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

1. သငျသညျအိပ်ရန်သင့်ကလေးဝတ်ရှေ့တော်၌ထိုအခန်းကိုလေခတ်။ အေးမြလတ်ဆတ်သော, အောက်ဆိဂျင်လေကြောင်းရန် - ကျန်းမာသန်စွမ်းအိပ်ပျော်ခြင်းမှတံခါးသော့ကို။ အကောင်းဆုံးကတော့, အအစအနလည်းနေ့စဉ်စဉ်အတွင်းအိပ်လျှင်လမ်းပေါ်မှာ၌သွားလာ။
2. အခန်း, ဆည်းဆာနိုင်သင့်ပါတယ်အိပ်ပျော်ပိုပြီးလျင်မြန်စွာကျဆုံးအားပေးအားမြှောက်။ အရမ်းပြောင်လက်တောက်ပသောအလင်း - စာရင်းဇယားများအရမွေးကင်းစနေ့လည်အိပ်ပျော်နေသောမပါကြောင့်ဖြစ်သောမှအသုံးအများဆုံးအကြောင်းပြချက်များထဲမှအရသိရသည်။ ပိုလျှံအလင်းပပျောက်ကူညီရန်ကုလားကာမျက်စိကန်း။
3. အဆိုပါကလေးသည်စင်ကြယ်နှီးသောအဝတ်ကိုဝတ်ဆင်, ကျွေးမွေးသင့်ပါတယ်။
4. အိပ်ပျော်ခြင်းမှကလေးချပြီးသူ့ကိုကလေးချော့တေသီချင်းဆိုကြလော့။ အသံကြားလျှင်၏ရှေ့မှောက်တွင်ဒါအရေးပါမဟုတ်ပါဘူး။ သူ့ကိုဆင်းငြိမ်သက်ဖို့မဆိုအမှု၌ဆိတ်ငြိမ်သီချင်းဆိုနှင့်မိခင်၏စကားသံ, ။
5. ဒါဟာစစ်အစိုးရစောငျ့ရှောကျဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ကလေးတသမတ်တည်းအိပ်တတ်ခြင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာနှိုးကြပါစို့။ ဤအမှု၌မပြတ်အပြောင်းအလဲများကိုပုံမှန်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်။
6. ဟောငျးနည်းလမ်းရွေ့လျားမှုအနာရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အလွန်လျင်မြန်စွာကလေးများကရန်အသုံးပြုရအဖြစ်, ကျွမ်းကျင်သူများပါဝင်ပတ်သက်ဖို့သူတို့ကိုအကြံပေးကြဘူး, ပြီးတော့သူတို့အဖျားခတ်နေကြသည်မဟုတ်လျှင်အိပ်မရပါဘူး။

ဒါဟာတဖြည်းဖြည်းမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အိပ်ရန်အစအနမှနေသားတကျရန်အရေးကြီးပါသည်။ သူကနည်းနည်းလေးရှဲရှဲကျွန်တော်ကြားလျှင်, အထံတော်သို့အဆောတလျင်မပြုလုပ်သင့် - ဒါကြောင့်ကလေးသူငယ်အခနောက်ဆုံးတော့နိုး။ သူ့ကိုအနည်းငယ်အိပ်ကြစို့ - ဘာမျှစိုးရိမ်ပူပန်မိလျှင်, မကြာမီသူအိပ်ပျော်ပါလိမ့်မယ်။ သင်တို့သည်လည်းသူကဥပမာ, သင့်ရဲ့ဘက်မှာအိပ်ပျော်နေသော, သင်ပြန်ပေါ်ကျော်လှိမ့်နိုင်ပါတယ်နှင့်အိပ်ချင်နိုငျငံတျောသညျတစျဆငျ့သညျခရီးတည်လျှင်အကြောင်း, မွေးကင်းစပြသနိုင်ပါတယ်။