အဘယ်ကြောင့်လူတွေကမကြာခဏဟနေခြင်းပါဘူး: အကြောင်းရင်းများ

Yawning - ကအသက်ရှူနက်ရှိုင်းရှည်လျားသောအသက်ရှုခြင်းနှင့်အစာရှောင်ခြင်းသက်တမ်းကုန်ဆုံးတစ်ဦးသတိလစ်လုပ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ Roth အရှင်ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်နှိုက်ကဟနေတဲ့ဝိသေသသံကိုဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ပထမတစ်ချက်မှာဟနေခြင်းကိုယ်ခန္ဓာအဘို့သဘာဝဖြစ်စဉ်ကိုပုံရသည်, သို့သော်အချို့ကိစ္စများတွင်မလိုအပ်ဘဲမကြာခဏဟနေခြင်းရောဂါ၏လက္ခဏာရှိနိုင်ပါသည်။ အတော်ကြာယူဆချက်လူတွေကမကြာခဏဟနေခြင်းအဘယ်ကြောင့်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုဖြေဆိုခြင်းရှိပါတယ်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သက်ရှိများအတွက်လိုအပ်သောသည်အဘယ်ကြောင့်ဆရာဝန်များလေ့လာနေကြ, ဒါပေမဲ့သူတို့တစ်တွေနောက်ဆုံးနှုတ်ဆက်ခြင်းနိဂုံးမလာခဲ့ပါဘူး။

အဘယ်ကြောင့်လူတွေဟနေခြင်းသလဲ?

လူတွေကမကြာခဏဟနေခြင်းကြောင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အလုံးစုံအခွအေနေအပေါ်သက်ရောက်မှုကိုဘယ်လိုရှင်းပြသောအသုံးအများဆုံးယူဆချက်စဉ်းစားပါ။

• ဦးနှောက်တစ်ရှူးဖို့မလုံလောက်အောက်စီဂျင်ထဲမှာခန္ဓာကိုယ်ကူညီပေးနေအဖြစ် Yawning ။ သွေးကြောထဲမှာပိုမိုနက်ရှိုင်းအသက်ရှူနေစဉ်ပုံမှန်အသက်ရှူထက်ပိုအောက်စီဂျင်ကျရောက်ပါတယ်။ အရှိန်သွေးစီးဆင်းမှုနှင့်ဇီဝြဖစ်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်ရလဒ်များအောက်စီဂျင်ရွှဲ, လူ့ကျန်းမာရေးကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်တစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်တိုးတက်အောင်သေံအတွက်လာပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, ကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများတွင်အခါအောက်ဆီဂျင်ချိန်ခွင်လျှာ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဟနေခြင်းနှောင့်အယှက်များနှင့်ထို့ထက် ပို. ချိုသောဖြစ်လာနေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ရှည်လျားသောသို့မဟုတ်ထပ်တလဲလဲအလုပ်အိပ်ပျော်နေသောပြီးနောက် yawning ။

• ဦးနှောက်ကိုအအေး Yawning ။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်လူများ၏အုပ်စုနှစ်စုဟနေခြင်းသရုပ်ဆောင်တွေနဲ့အတူဗီဒီယိုကြည့်သောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပို့ချ, ဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုသက်သေပြနိုင်ခဲ့တယ်။ အအေးမိ compress lay သောနဖူးပေါ်ပါဝင်သူတစ်ဦးနွေး compress နှင့်အတူသို့မဟုတ်သူ့ကိုမရှိဘဲလူတွေကိုနှိုင်းယှဉ်ပါကလျော့နည်း yawned ။

အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများဟနေခြင်း

• ထားနားရွက်ကိုကူညီပါ။ အဘယ်ကြောင့်မကြာခဏလေယာဉ်အမြင့်ပြောင်းလဲလာသောအခါဟ? ဟနေခြင်းကိုကူညီပါစိတ်သက်သာရာလှောင်နားရွက်, အရာဖြစ်ပေါ်မှုကြောင့်ရန်ချွန်ထက်ခြားနားချက်အတွက်ဖိအား။
• ကြွက်သားများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း။ များသောအားဖြင့် involuntarily လူတစ်ဦး yawning စဉ်အတွင်းအေးစက်နေတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကြက်နှင့် kneads ။ ထို့ကြောင့်ဟနေခြင်းတက်ကြွစွာအရေးယူဘို့ပြင်ဆင်ကြရသည်။ ဒါကြောင့်ကျောင်းသားကျောင်းသူများစာမေးပွဲဖြေဆိုဘို့ပြင်ဆင်မှုများနှင့်အနုပညာရှင်များအတွက်ဟနေခြင်း - စွမ်းဆောင်ရည်မီ။ သူတို့ပျင်းသို့မဟုတ်အိပ်ချင်တဲ့အခါဒီကိုလည်းဟနေခြင်းကလူကရှင်းပြသည် - ဟင့်အားပေးစရာနှင့်အလုပ် Woody ကြွက်သားမှကူညီပေးသည်။

• အာရုံကြောစနစ်၏ကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှု။ လေးနက်စကားပြောဆိုမှုသို့မဟုတ်စိတ်လှုပ်ရှားစရာအခွအေနေစဉ်အတွင်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည်ကိုယ်တိုင်မေးနိုငျ: "အဘယ်ကြောင့်ငါမကြာခဏဟနေခြင်းသလဲ?" ထိုသို့သောတုံ့ပြန်မှုစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်သောခန္ဓာကိုယ်မှ soothing တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာ, ဖြစ်ပါတယ်။
• အကျိုးသက်ရောက်မှုလျှော့ပေါ့။ အကယ်. ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး လိုအိပ်စက်ခြင်း, ကြောင်းဟနေခြင်းကိုကူညီပါဟာခန္ဓာကိုယ်မှအနားယူနှင့်ပြင်ဆင်မှုအဘို့အအိပ်ပျော်ခြင်း။

နာမကျန်း၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုအဖြစ် Yawning

မကြာခဏနှင့်တာရှညျဟနေခြင်း - ခန္ဓာကိုယ်အနေနဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အခွအေနေတဲ့လက္ခဏာ။ ဒါဟာတဦးတည်းအိပ်စက်မှုပြဿနာများ၏အရိပ်အယောင်, သွေးတိုးရောဂါ, စိတ်ကျရောဂါ, ဒါမှမဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအားကောင်းတဲ့ဤသို့ဖော်ပြသည်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင် သာ. ကောင်း၏, စဉ်ဆက်မပြတ်ဟနေခြင်းအောင်မြင်သောအခါ, - သင့်သွေးပေါင်ချိန်, အိုး၏အခြေအနေနှင့်နှလုံးစစျဆေးဖို့။ ဒါပေမယ့်ပထမဦးဆုံးအသငျသညျလိုအပါလျော့နည်းအာရုံကြော, ပိုကောင်းတဲ့အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဝစွာအဆိုပါထောက်ပံ့ရေး၏ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်။

mirroring အင်္ဂါရပ်ဟနေခြင်း

Yawning - "ကူးစက်" ရနိုင်မယ့်ဖြစ်ရပ်ဆန်း။ အဘယ်ကြောင့်မကြာခဏကလူ Open-ပါးစပ်အသက်တာ၌သို့မဟုတ်ရုပ်မြင်သံကြားအပေါ်ကိုမြင်လျှင်, ဟ? ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်၏ cortex ၌ရှိကြ၏ မှန်အာရုံခံ, စေးကပ်ဟနေခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သော။ က Man အလုံအလောက်မှဖတ်အကြောင်းကိုဟနေခြင်းသို့မဟုတ် think အကြောင်းကိုကြောင့်, ပြီးတော့သူကချက်ချင်းစတင်နိုင်ဖို့ဟနေခြင်း။ သို့သော်အားလုံးမဟုတ်ကလူကဒီကြောင့်ထိခိုက်နေကြသည် "ရောဂါ။ " အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာတွေနဲ့ကလေးများအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာလှုံ့ဆျောဗီဒီယိုကိုကြည့်ရှုနိုင်ပြီးဟနေခြင်းဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ ငါးနှစ်အောက်ကလေးတွေသေးအခြားလူရဲ့စိတ်ခံစားမှုနှင့်အတူစာနာရန်မည်သို့မသိရပါဘူးအဖြစ်ဟနေခြင်း mirror နိုင်ကြသည်မဟုတ်။

မကြာခဏဟနေခြင်းပိုင်ရှင်တွေခွေးကူးစက်, သူတို့အပြည့်အဝ, အိမ်ရှင်၏ဇီဝကမ္မအခွအေနေပုံတူပွားစိတ်အေးလက်အေးနဲ့အိပ်ချင်ဖြစ်လာ, တစ်ဦးသောသူကဲ့သို့ yawning နေကြသည်။ ခွေးများလည်းခြားနားချက်ကိုတွေ့မြင်: တစ်ကျယ်ပြန့်ဖွင့်လှစ်ပါးစပ်၏ပိုင်ရှင်လျှင်, ခွေးကသူ့အပြုအမူကိုတုပဖို့, နှင့်ဟနေခြင်းကူးယူရန်သေချာစေပါလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

စိတ်ခံစားမှုရငျးနှီးတဲ့ပေါ်ထွန်းခြင်းအဖြစ် Yawning

မကြာခဏဟနေခြင်း yawning မိသားစုနှင့်ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများထံမှလာ။ နှင့်ဝေးလံသောအသိအကျွမ်းနှင့်သူစိမ်းထင်ဟပ်ဆိုင်းဘုတ်များပေါ်လာနီးပါးဘူး။ ရငျးနှီး - ဒီပြီးမှသာအားလုံးသိပ္ပံပညာရှင်များခွဲခြားနိုင်ကြောင်းအချက်, ကျား, မ, နှင့်နိုင်ငံသားတုံ့ပြန်ဟနေခြင်းမှပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့လိုအပ်ချက်အပေါ်မျှအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဖြစ်သည်။

ဆက်သွယ်ဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် Yawning

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်မျောက်ဆငျ့ကဲကာလ၌တစ်ဦးကိုတုပအရေးယူဆောင်ရွက်မှုဟနေခြင်းအသုံးပြုခဲ့သည်အဖြစ်ယုံကြည်ကြသည်။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်ကွဲပြားခြားနားခဲ့ကြသည်။ ထို့ကြောင့်တစ်ဦးစိုးရိမ်ရေမှတ် yawned အုပ်စုများ၏အင်္ဂါတခုဖြစ်ပါတယ်, သူ၏အခွအေနေသည့်အခါအပေါငျးတို့သအခြားသူများမှတဆင့်ကူးစက်သောနှင့်တိုက်ခိုက်ရေးအသငျ့သို့သူတို့ကိုငါဦးဆောင်ခဲ့သည်။ လူတွေကလည်းကခေါင်းဆောင်များနှင့်တစ်ဦးသင့်လျော်သောတုံ့ပြန်မှုများကထောက်ခံအမြိုး yawning, အိပ်ရာဝင်ဖို့အချိန်ရဲ့တစ်ဦး signal ကိုပေးစေခြင်းငှါအမိန့်ပါ။

တစ်ဦးဟနေခြင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်နည်းလမ်းများ

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဆက်မပြတ်မေးလျှင် "အဘယ်ကြောင့်ငါမကြာခဏဟနေခြင်းပါသနည်း" ထိုအခါဒီခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတချို့မအောင်မြင်မှုများရှိခဲ့ဘူးသောညွှန်ပြစေခြင်းငှါဟနေခြင်း၏သည် Periodic ဖြစ်ပျက်မှုကိုယ်ခန္ဓာအဘို့သဘာဝပေမယ့်။ ရိုးရှင်းသောအကြံပြုချက်များတစ်ဦးဟနေခြင်းကိုကျော်လွှားကူညီပေးပါမည်:

1. ကျန်းမာအိပ်ပျော်ခြင်း။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ် recover ရန်အဘို့အလိုအပ်ပါသည်မည်မျှအချိန်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအိပ်ပျော်ဖို့ဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဒါ့အပြင်လာသောအခါပြင်းထန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တစ်နေ့တာအတွင်း, သငျသညျအနညျးငယျ 20 မိနစ်ချိုးမတတ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ခန္ဓာကိုယ်ဖြေလျှော့ဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်တစ်မှေးကွိုအိပ်ပျော်ခြင်းသို့ပြောင်းရန်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
2. flat ကိုယ်ဟန်အနေအထား။ ကွေးကျောမကြာခဏဟနေခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အဆိုပါအကြောင်းပြချက်အဘို့ဤသက်ရောက်မှုသည်သော hunched ပြည်နယ်ဘူးမအပြည့်အဝအော်ပရေတာမြှေးများနှင့်အကြောင်းတရားများသည်၎င်း၏အတင်းအဓမ္မကျုံ့။ သွားရမည်ချောမွေ့ကိုယ်ဟန်အနေအထားဟနေခြင်းဖို့တိုက်တွန်းလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။
3. လတ်ဆတ်သောလေနှင့်အားကစား။ လူကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာအောက်စီဂျင်နှင့်အတူပြည့်နှက်များနှင့်ကသူ့ကိုသောနေ့ရက်ကာလကိုတစ်လျှောက်လုံးတပ်လှန့်နေရန်ခွင့်ပြုတာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးပင်ပိုကောင်း option ကိုပြင်ပကိုပိုပြီးအချိန်ပေးလမ်းလျှောက်ယူဒါမှမဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့လေထဲတွင်တစ်ဦးအလင်းယလေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်ရန်ပါလိမ့်မယ်။
4. Power က။ ကောင်းသောအစာအာဟာရအလို့ငှာခန္ဓာကိုယ်ရောက်စေဖို့ကူညီပေးပါမည်နှင့်အကြောင်းမရှိဘဲအချို့ဟနေခြင်းဖယ်ရှားပစ်ရ။ ကျွန်တော်တို့သည်ဗီတာမင်ယူ junk အစားအစာသင့်ရဲ့အစားအစာကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်နှင့်ပိုပြီးအရည်များမသောက်ရနျကွိုးစားရန်လိုအပ်သည်။

yawning အကြောင်းကိုလူကြိုက်များမေးခွန်းများကို:

• အဘယ်ကြောင့်ကြဲကြဲမျက်စိ တစ်ဦးဟနေခြင်းစဉ်အတွင်း? ဟနေခြင်း zazhmurivaet ပုဂ္ဂိုလ်များမျက်စိအကြောင်းတရားများချုံ့ lacrimal sac နှင့် lacrimal ပြွန်အတွင်းရေယာဉ်များသည်လျှော့။ သူတို့က nasopharynx သို့ရဖို့အချိန်မရှိဘူးကွောငျ့ဤအမှု, မျက်ရည်ကို, သွန်းလောင်း။
• အဘယ်ကြောင့်ကလေးငယ်များဟ? သူတို့အိပ်ချင်လာသောအခါကလေးများဟနေခြင်း, သူတို့ကိုအေးဆေး၏လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးအရမ်းမကြာခဏ yawning လျှင်အဲဒါကိုအလုံအလောက်အောက်စီဂျင်မဟုတျကွောငျးဖြစ်နိုင်, ပြီးတော့သူ့ကိုနှင့်အတူလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်လမ်းလျှောက်ပိုမိုကုန်ကျသည်။

• အဘယ်ကြောင့်လူတွေကမကြာခဏအသင်းတော်၌ဟနေခြင်းသလဲ? ဒါဟာလူ့ဇီဝြဖစ်စဉ်မှ attribute ကသာမန်ဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပါသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သေးနိုး, ထိုသို့ရူ့တက်ကူညီပေးနေ, အောက်စီဂျင်နှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံသည်ကို yawning အကူအညီဖြင့်မမူသောအခါဝန်ဆောင်မှု, နံနက်ယံ၌အရပ်ဌာနကြာပါသည်။ ဒါ့အပြင်အခန်းထဲမှာများသောအားဖြင့်လှောင်သည်, အလငျးကိုကျောခိုင်းထားသောဖြစ်ပါသည်, ထိုအသွေးစီးဆင်းမှုအောင်နှေးကွေးခြင်းနှင့်အောက်စီဂျင်တစ်ဦးမရှိခြင်းလည်းမရှိ။
• အဘယ်ကြောင့်လူတွေကမကြာခဏဖုန်းခေါ်စဉ်အတွင်းဟနေခြင်းသလဲ? ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပျင်းဒါမှမဟုတ်ဆွေးနွေးမှု၏ခေါင်းစဉ်နှင့်အပြန်အလှန်လစျြလြူရှုမဆိုလိုပါ - တဟနေခြင်းကဦးနှောက်၏တက်ကြွသောအလုပျအတှကျတင်ပါတယ်ကျော်လွှားနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ သူကဂရုတစိုက်နှင့် thoughtfully သူအောက်စီဂျင်ဇီဝြဖစ်ခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစွမ်းသတ္တိကိုနှောင့်အယှက်များနှင့်တစ်ဦးဟနေခြင်းအားဖြင့်တက်သည်ကိုဖန်ဆင်းသောပုံပြင်ကိုနားထောင်တယ်။

ဟနေခြင်း၏ရိုးရှင်းသည့်လုပ်ငန်းစဉ်တပြင်လုံးကိုသက်ရှိများ၏မှန်ကန်သောစစ်ဆင်ရေးများအတွက်အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းဆောင်တာရှိပါတယ်။ ဒါဟာဟနေခြင်းထူးထူးခြားခြားမကြာခဏဖြစ်လာများနှင့်တာရှညျမူလျှင်အာရုံစိုကျရကျိုးနပ်သည်, ခန္ဓာကိုယ် recover ကူညီပေးသည်။