အိမ်မှာခြေမပွတ်တိုက်: အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများ

ယနေ့တွင် Vogue သဘာဝအလှအပအတွက်။ မျက်တောင်နဲ့လက်သည်းထူးခြားသောအရှည်နောက်ခံသို့မှေးမှိန်အဖြစ်ကြွယ်ဝတဲ့မိတ်ကပ်တစ်အလွှာ။ အများကြီးပိုကောင်းသလိုကောင်းစွာ-ဆောင်ဖို့အမြိုးသမီးတလှပါတယ်။ သို့သော်ဒါမလှယျကူဖြစ်လာရန်။ ခြေချောင်းမှဦးခေါင်းကနေဆောင်ဖို့ခံရဖို့, သင်ခြေထောက်ပေါ်လည်းနောက်ပြီး, ဆံပင်များနှင့်နွေရာသီအတွက်မမေ့မလြော့ပါ, အဆက်မပြတ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ပွတ်တိုက်

သင်ပထမဦးဆုံးခြေသည်းအောင်မပါဘဲ, ဒေါက်သို့မဟုတ်ပြင်ဆင်ပြီးသုံးနဲ့အတူပွင့်လင်းခြေနင်းဝတ်ဆင်နှင့်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလို့မရပါဘူး - ကဖြစ်ပါတယ် သည့်ဒေါက်စောင့်ရှောက် ခြေ။ ခြေများအတွက်ပွတ်တိုက်စရာရှိသောကြောင့်နှင့်ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့, တစ်ဦးအလှပြင်ဆိုင်သွားရောက်မလိုအပ်ပါဘူး။ အဲဒီကမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အခြေအနေသူတို့ခြေကိုရောက်စေဖို့ဆိုကုန်ကျစရိတ်မရှိဘဲလိုပဉ္စလက် panacea ဖြစ်ပါတယ်ဆိုလိုသည်။

တစ်ကယ့်ကိုအကောင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရန်ရန်, store မှာတစ်လှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်ကိုဝယ်ခြင်းငှါအဘယ်သူမျှမလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါဟာအိမ်မှာခြေအဘို့ပွတ်တိုက်ပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကြမ်းတမ်းအသားအရေပိုမိုဆိုးရွားမဖြစ်နဲ့သူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုအကိုယ့်ကိုကိုယ်မခက်ခဲသည်ကချက်ပြုတ်။

၏ဖော်ပြချက်

ဒါဟာပုံရသည်, ဒါကြောင့်အဘယ်ကြောင့်စိုးရိမ်လိမ့်မယ် ကြမ်းတမ်းအသားအရေ ကသဘာဝလျှင်, ခြေထောက်ပေါ်? သင်တို့မူကားမြောက်မြားစွာဒါကိုတော့, ပြောင်းဖူးနဲ့ calluses ကိုအလှဆင်ကြဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုအတူငြင်းလို့မရပါဘူး။ အပြင်, ဆိတ်ကွယ်ရာခြေပွတ်တိုက် keratotic ဟောင်းနွမ်းအရေပြားဆဲလ်ဖယ်ရှားပေးဆိုတဲ့အချက်ကိုကနေ, ကလည်းတစ်ဦးမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ရပ်တန့်စေ, သေလွန်သောသူတို့သည်အလွှာများတွင်စုပြုံသောသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိဖယ်ရှားပစ်နိုင်ခဲ့သည်။ ထိုအခါပွတ်တိုက်လျှောက်ထား၏ဖြစ်စဉ်ကိုဘာမျှပေမယ့်လက်သည်းကြီးထွားအပါအဝင်တိုးတက်အောင်, ထိုသွေးပြန်ကြောကနေတဆင့်အသွေးအားလူစုခွဲရန်, အခြေလက်အင်္ဂါ massage ဖြစ်ပါတယ်။

အဓိကအစိတ်အပိုင်း - အပွန်းစားခြင်း

မဆိုပွတ်တိုက်၏ဖွဲ့စည်းမှုအစဉ်အလာပွန်းစားခြင်းကိုခေါ်မဆို exfoliating အစိတ်အပိုင်း၏အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်ရပါမည်။ အရေပြားဆန့်ကျင်ပွတ်သည့်အခါသောဤအသေးအစိုင်အခဲအစေ့အပေါင်းတို့, အသေကောင်များနှင့်အသုံးမဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ခြေမပွတ်တိုက်အသားအရေအဘယ်သူမျှမချွင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ယင်း၏ထုတ်လုပ်မှုများအတွက်ပုံမှန်အားဖြင့်ကော်ဖီပင်လယ်ဆားအစေ့ကို အသုံးပြု. ဆန်နေသည်။ ဤအစံဗားရှင်းအပြင်, သငျသညျမြားကိုလညျး semolina သို့မဟုတ် buckwheat, မြေပြင် apricot မျိုးစေ့များ, walnut ခွံကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများအနည်းငယ်ပိုခက်ခဲချက်ပြုတ်ဖို့, ဒါပေမဲ့သူတို့အများကြီးပိုကောင်းသည်၎င်း၏အဓိကတာဝန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ကြသည်။ ယင်းနောက်ခြေပွတ်တိုက်ဘို့အချို့ချက်ပြုတ်နည်းများကိုကြည့်။

အခြေခံအုတ်မြစ်

ဂရုစိုက်ဖို့ပွန်းစားရန်လိုအပ်ကြောင်း, နှင့်အခြေခံများအပြင်၌။ အားလုံးပိုမိုနှင့်နူးညံ့ပြော့ပျောင်းအရေးယူရပါလိမ့်မယ်ဆိုပါကလွယ်ကူပေမယ့်အာဟာရနှင့်ပင်ပိုကောင်းဖြစ်သင့်သည်။ သာမီးဖိုချောင်ထဲမှာတည်ရှိရာမဆိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအတွက် Foot ပွတ်တိုက်များအတွက်အခြေခံအဖြစ်အသုံးပြုခံရနိုင်သည်သံလွင်သို့မဟုတ်နေကြာ။ နောက်ထပ် option ကို - ဤရည်ရွယ်ချက်အဘို့အထူးဖွဲ့စည်းမှု, ယနေ့ကြီးမားဖြစ်ပါတယ်ကောင်းသောရွေးချယ်မှုကိုဝယ်ကြလော့။

စတိုးဆိုင်များနှင့်ဆေးဆိုင်များအတွက်ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကိုပင်လယ် buckthorn, အုန်းသီးရေနံ, စပျစ်သီးကိုအမြိုးအနှယျရေနံသို့မဟုတ် walnut ကိုဝယ်လို့ရပါတယ်။ ဒါ့အပြင်အခြေခံအဆီ၏ကြီးမားသောရာခိုင်နှုန်းနှင့်အတူတစ်ဦးမုန့်သို့မဟုတ်မုန့်စေနိုင်ပါတယ်။ ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကအသုံးပြုအသုံးအများဆုံးမုန့်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ဆားနယ်

အိမ်မှာခြေအဘို့ပွတ်တိုက်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံအကြောင်းပြောနေတာကညာဘက်ကိုဆေးညွှန်းရွေးချယ်ရာတွင်ဖို့အာရုံကိုဆွဲဆောင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဆားနှင့်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အရှိဆုံး, လက်လှမ်းထိရောက်သောနှင့်ရေပန်းစားသည် ကော်ဖီပွတ်တိုက်။ ပထမဦးဆုံးပြင်ဆင်ထားရန်, ဆား 3 ဇွန်း (ဖြစ်နိုင်ရင်အဏ္ဏဝါယူ) နှင့်အရည်ဆပ်ပြာ၏အကြောင်းကို 150 milliliters လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုအခါရရှိလာတဲ့အရောအနှောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ (optional) တစ်နည်းနည်းထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်, ပြီးတော့ခြေဖို့လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ဒီပွတ်တိုက်မပို 10 ထက်မိနစ်ကြောင်းအကြံပြုသည်ခြေထောက် Massage ။ ထို့နောက်ပူနွေးသောရေကိုရေဆေးကိုဆိုလိုသည်။ ဒါဟာဆပ်ပြာအပိုမရှိအမွှေးနံ့သာ, အသုံးအများဆုံးဖြစ်သင့်ကြောင်းမှတ်မိဖို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်လျော်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ, Rosemary သို့မဟုတ် apricot ၏ဂျမြားမှာပိုကောင်းတဲ့မှတ်တိုင်ရွေးချယ်ခြင်း။

ကော်ဖီ

မြေပြင်ကော်ဖီစေ့၏ခြေရင်းအဘို့ပွတ်တိုက်လည်းကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူပါတယ်။ ဒါကြောင့်မြေပြင်ကော်ဖီနှင့် ပတ်သက်. 1 ဇွန်း, သစ်ကြံပိုးနှင့်ကိုကိုးအမှုန့်၏တူညီသောပမာဏကိုလိုအပ်သည်။ သငျသညျရောမွှေ, ပြီးတော့တစ်သကြားဇွန်းနှင့်မည်သည့်ရေနံအခြေစိုက်စခန်း 150 ml ကိုထပ်ထည့်ဖို့လိုတယ်အားလုံး 3 ပါဝင်ပစ္စည်းများ။

ခြေမနှိပ်လည်း 10 မိနစ်ဝန်းကျင်တန်ဖိုးရှိဖြစ်ပါတယ်။ အခါအချိန်အားလုံးကိုရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြောသည်။ Plus အား, ဒီပွတ်တိုက်ကိုကိုး၏သေပြီတဲ့ epithelial အလွှာ၏ဖယ်ရှားရေးအပြင်ဿုံအရေပြား moisturizes, သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ တကယ်တော့ကော်ဖီတစ်ဦးနည်းလမ်းများအဖြစ်လုပ်ရပ်များ မုန့်, ခြေပွတ်တိုက်, moisturizing နှင့် skrabiruya တစ်ပြိုင်နက်တည်း။

ကော်ဖီနှင့်အငန်ရန်ပုံငွေများကျော်ထင်မြင်ချက်မိန်းကလေးငယ်များ

ဤကိရိယာများ, မည်သည့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအဘို့အတတ်နိုင်တကယ်ရိုးရှင်းသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အရေးအကြီးဆုံးကတော့။ ထိရောက်မှုတို့အတွက်ကြောင့်ခြေများအတွက်ဒဏ်ငွေကော်ဖီသို့မဟုတ်ဆားပွတ်တိုက်အလုပ်လုပ်ပုံရသည်။ reviews ကြောင်းအကောင်းဆုံးသက်သေပြဖြစ်ကြသည်။ အဖြစ်အများအပြားဆင့်ဆိုရမည်မှာ, ဤကြီးစွာသော exfoliate ဆိုလိုတယ်, ဒါပေမယ့်မိန်းကလေးကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်မှုခဏတာကြောင်းမှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း scraping အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်ဖျော်ဖြေရပါမည်ဖြစ်သောကြောင့်တည်း။ သင်တို့သည်ဤမျှမကြာခဏထိုသို့ပြုမနိုင်လျှင်, သင်တစ်ဦးခက်ပွန်းစားခြင်းနှင့်အတူခြေပွတ်တိုက်ဘို့ကွဲပြားခြားနားသောချက်ပြုတ်နည်းများကြိုးစားနိုင်ပါ။

semolina နှင့်အတူ

ဤရွေ့ကား semolina သို့မဟုတ် apricot Peeling နှင့်အတူရံပုံငွေဖြစ်ကြသည်။ semolina နှင့်အတူပွတ်တိုက် (semolina မုန့်ညက်ဒါခေါ်) မြေပြင်စီရီရယ်တစ်ဇွန်းထဲကနေကိုပြင်ဆင်ခြင်း, မည်သည့်မုန့်၏တစ်ဝက်တစ်ဇွန်းနိုင်ပါသည်။

ဒါဟာခြေမနှင့်အနှိပ်ခံဖို့လျှောက်ထားခံရဖို့ဆက်လက်ဆောင်ရွက်ထို့နောက်တစ်ဦးယူနီဖောင်းကိုက်ညီမှုဖို့အရောအနှောကိုရောက်စေဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာထက်ပို 10 မိနစ်ခြေများ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုစောင့်ရှောက်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒီပွတ်တိုက်သုံးပြီးအမျိုးသမီးများကရှင်းရှင်းလင်းလင်း, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးပျော့နူးညံ့သိမ်မွေ့သောမသာဖြစ်လာအရေပြားပြီးနောက်သူကပြောပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။

apricot ပွတ်တိုက်

apricot ပွတ်တိုက်ဘို့ခြောက်သွေ့တဲ့မြေပြင် apricot သို့မဟုတ်မက်မွန်လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါအမှုန်မျက်စိအခြားတောင့်ကနေတစျဦးကွဲကွာမရနိုငျဘို့ကနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်, အဖြစ်ထုတတ်နိုင်သမျှဖြစ်သင့်သည်။ 2 ဇွန်းထောပတ်တစ်ခုငွေပမာဏအတွက်ရရှိလာတဲ့ပွန်းစားခြင်းနှင့်အတူပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ် (1-1.5 v ။ အယ်လ်), ပညာရှိများလာဗင်ဒါဒါမှမဟုတ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းလာ။ အားလုံးဖနောငျ့ဖို့လျှောက်ထားခန့် 5 သို့မဟုတ် 7 မိနစ် massaged ပြီးတော့ဖယ်ရှားခဲ့သည်။

ထိုသို့သောစာရွက်အလွန်ကောင်းလှ၏, သို့သော်ပွတ်တိုက်အရသာအရေပြားရပ်တန့် moisturizer ရန်လိုအပ်ပါသည်ပြီးနောက်အကျိုးသက်ရောက်မှု secure နိုင်ရန်အတွက်။ အသားအရေလုံလုံလောက်လောက် coarsened ရှိသူတို့အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောကွာ apricot ။ ဥပမာအားဖြင့်လည်းထိုကဲ့သို့သောခက်ခဲပိုက်ဆံမှရှောင်ကြဉ်ပြီးပိုနူးညံ့သိမ်မွေ့တစ်ခုခုရွေးချယ်ဖို့ပိုကောင်း, လစျြလြူရှုပေါ်သို့ဘူးသောသူတို့က, oat အလွှာအပေါ်အခြေခံထုတ်ကုန်။

၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့နှင့်ပျားရည် promassirovat ခြေလျင် 5 မိနစ် 1 ဇွန်းနှင့်အတူရောနှော oat အလွှာစိမ် 2 ဇွန်းလိုအပ်သည်။ ထိုသို့သောပွတ်တိုက်ပင်လည်ချောင်းနာသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိကိုင်တွယ်ခံရပ်သွားသည်။

ingrown ဆံပင်ကနေ

ထို့အပြင်နှင့်အတူကောင်းစွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းအိမ်လုပ်ပွတ်တိုက်ကိုရပ်တန့် obrabatyvaniya ingrown ဆံပင်။ ဒီရည်ရွယ်ချက်, သင့်လျော်သော, နှင့်အထက်ဆားနည်းလမ်းအဘို့, ဒါပေမယ့်မူအရသူတို့သညျ "ကူမသောသူ" ခေတ်သစ်မိန်းကလေးများကန့်သတ်သည်မဟုတ်များ၏စာရင်းကိုဖြစ်ကြသည်။ အခုတော့ ingrown ဆံပင်၏ခြေရင်းများအတွက်အိမ်လုပ်ပွတ်တိုက်စေဖို့ဘယ်လိုပြောပြပါ။ ဒီရောနှော 1 ဇွန်း bodyagi အမှုန့်နှင့်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်၏တူညီသောပမာဏရန်။ အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုကို 10 မိနစ်အရေ၌ရာအရပျ ingrown ဆံပင်သို့ပွတ်နှင့်ရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

အရေပြားမုန့်ဆီထည့်ရန်လိုအပ်သောအပေါငျးတို့သထိန်းသိမ်းရေးပြီးနောက်။ တူညီတဲ့ပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ပါတယ်အခြားရွေးချယ်စရာ - Aspirin ကိုနှင့်အတူပွတ်တိုက်။ အကြောင်းကို 4, ပျားရည်နှင့်ရေအနည်းငယ်ကိုတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတက်ဘလက်ထောင်းလိုအပ်ပါတယ်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုရောထွေးဖြစ်ပြီးမှသာပြဿနာဒေသများအပေါ်ဒေသအလိုက်လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ 15 မိနစ်ပြီးနောက်, ရေပူရေအေးနှင့်အတူဖယ်ရှားခဲ့သည်။

ကောက်ချက်

သင်ရွေးချယ်ဘယ်ဟာကိုခြေလျင်ပွတ်တိုက်, သင်အမြဲကအပြည့်အဝအထူးသဖြင့်အစိတ်အပိုင်းအချိုးမှသတိထားရမှာ, စာရွက်အတိုင်းလိုက်နာရန်, ဒါပေမယ့်လည်း scraping လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖျော်ဖြေ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောငျ့ရှောကျဖို့မသာအရေးကြီးသောကြောင်းသတိရသင့်တယ်။ စနစ်တကျနွေးရေနှင့်အတူအသားအရေငွေ့ရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သောမည်သည့်နည်းလမ်းလျှောက်ထားခြင်းနှင့်အကြိုက်ဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံဖြည့်စွက်ခြင်းမပြုမီ။ ပြီးသားတစ်ဦး canon ဖြစ်လာရသောအနည်းငယ်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများကျွမ်းကျင်တော်မူပြီးမှ, က၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်၏ဖန်တီးမှုအဘို့ကိုယူစေနိုင်သည်။

အဓိကအရာ - တစ်ပွန်းစားခြင်းနှင့်အတူက overdo ပါဘူး။ နှင့်သင်တန်း၏, ထိုသို့ခြေလျင်စောင့်ရှောက်မှုဖွင့်ပွတ်တိုက်မှကန့်သတ်မထားဘူးကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ထို့အပြင်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ဆီ၏ဗီတာမင်ဖွဲ့အစီအမံပုံမှန်အနှိပ်များကဲ့သို့အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူအထူးဗတ်ရှိပါတယ်။ ထိုလူအပေါင်းတို့ကဤလုပ်ဖို့သင်သည်ဒေါက်ဖွင့်လှစ်ရန်တတ်နိုင်သောအခါ, မသာလိုအပ်သောနွေရာသီအတွက်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အားလုံးတစ်နှစ်ပတ်လုံး။ ဆငျးရဲသားအခွအေနေတှငျအဘယျ restore လုပ်ဖို့ထက်ဒါဟာကောင်းသောအခြေအနေတစ်ခုခုကိုစောင့်ရှောက်ရန်အမြဲအများကြီးပိုလွယ်သည်။ ထိုအခြေအဘယ်သူမျှမချွင်းချက်ရှိပါတယ်။