အိုက်နှာခေါင်း, ဘာလုပ်ဖို့, ပေါက်မကူညီကြဘူး။ တစ်နှာရည်ယိုခြင်းနှင့်နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?

အနာရောဂါရှိသမျှတို့ကိုကွဲပြားခြားနားသောရောဂါလက္ခဏာရှိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအရာတစ်ခုခုနှင့်အတူဖျားနာကြောင်းကိုနားလည်နိုင်ပါတယ်ဤညွှန်းကိန်းများသာဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီတူညီတဲ့ဆောင်းပါး၌ငါသောအခါ, ပြဿနာအကြောင်းပြောဆိုချင် နှာခေါင်းအသက်ရှူမ ဘာလုပ်လျှင် တစ်ဦးလှောင်နှာခေါင်း, နှင့်မည်သို့ဒီအခြေအနေမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုကူညီဖို့။

အကြောင်းပြချက်

ဒီတစ်ခုလွတ်လပ်သောရောဂါမဟုတ်ပါဘူး - အစပိုင်းမှာကြောင့်နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ ထိုအခါအထူးသဖြင့်ရောဂါတစ်ခုသာလက္ခဏာ။ ဒါကြောင့်သာ, ထိုပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါကအတူကိုင်တွယ်ရန်မယ်ဆိုရင်အတော်လေးခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။ သင်ဤလက္ခဏာ၏အသွင်အပြင်ဖြစ်ပေါ်စေသောရောဂါကိုယ်တိုင်ကပြုမူဆက်ဆံလျှင်မူကား, ထို့နောက်အရာအားလုံးအများကြီးရှိရာသို့အလျင်အမြန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဘာအိုက်နှာခေါင်းစေနိုင်သနည်း

1. septum သွေဖည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုမကြာခဏအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာတွေအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ အပါအဝင်မကြာခဏအအေးမိခြင်းနှင့်ပိတ်ဆို့မှုကိုရှိသည်။ ဖြစ်နိုင်သောမည်သည့်နည်းလမ်းများ အသုံးပြု. ဤပြဿနာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်။ အဲဒီမှာဒီနှာခေါင်းကိုတက်ကျပ်ကြောင်းအကြောင်းပြချက်, နှာရည်ယိုအဘို့ဖြစ်၏ရှိလျှင်, ပေါက်မကူညီကြဘူး, ဒါကြောင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုလျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဤသည်စစ်ဆင်ရေးအတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်လူနာရဲ့အသက်တာကိုခြိမ်းခြောက်မထားဘူး။ ဒါကြောင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဒါမှမဟုတ် recovery မရှိရှည်လျားကာလရှိပါတယ်, နှင့်ထိုပြဿနာကိုချက်ချင်းဆုံးမခြင်းပြီးနောက်ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်။
2. Adenoids ။ ဒါဟာ လည်းမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူပင်မလွန်ပါဘူးအရာကအရမ်းဘုံအကြောင်းမရှိနှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပြဿနာကအဓိကအားဖြင့်ကလေးငယ်များအတွက်မွေးရာပါကြောင်းကိုမှတ်သားရပါမည်။ ကကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း, သငျသညျကိုလည်းခွဲစိတ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဆရာဝန်ရိုးရှင်းစွာသောဤဖြစ်စဉ်များကိုဖယ်ရှားပါလိမ့်မယ်။
3. polyps ။ ဒီအလုနီးပါး adenoids ကဲ့သို့တူညီသောပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ နှာခေါင်း polyps, အသက်ရှူဖို့ကလေးနဲ့အတူစွက်ဖက်ပိတ်ဆို့မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သူတို့ကအစခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခဲ့သည်။
4. မတည့်တုံ့ပြန်မှု။ ဤသည်နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကို၏အလွန်ဘုံပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။

ဖောကြောင့်အဲဒီမှာနှာခေါင်း mucosa ။ ဒါဟာအအေးရှေ့တွင်အရှိဆုံးမကြာခဏတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပိတ်ဆို့မှုကို - နာမကျန်းချဉ်းကပ်၏တစ်ဦးလက္ခဏာ။ ဒါ့အပြင်ဒီအခွအေနေထိုကဲ့သို့သော sinusitis ကဲ့သို့သောအခြားရောဂါများကြောင့်လူဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ပေါက်နှင့်အမှုန်ရေမွှား

ဒါကြောင့်ဘာနှာခေါင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုကဲ့သို့တက်ကျပ်လျှင်, သင်ကူညီပေးနိုင်သလဲ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကွဲပြားခြားနားသောကျဆင်းမှုနှင့်မှုန်ရေမွှားများ၏ပြဿနာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကြီးမြတ်အကူအညီနဲ့။ သူတို့ကို၏အားသာချက်သူတို့တစ်တွေဆေးညွှန်းခြင်းမရှိဘဲဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချနှင့်အမြန်ရလဒ်များကိုပေးနေကြတယ်ဆိုတာပါပဲ။ သို့သော်မကြာခဏစွဲလမ်း။ လှုပ်ရှားမှုကျဆင်းသွား - တစ် vasoconstrictor ။ သူတို့ (mucosal ဖောဖြစ်ပေါ်စေသည်ရာ) ကိုနှာခေါင်းအတွင်း dilated သွေးကြောအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ "Nazivin" (တောင်အငယ်ဆုံးသားသမီးတို့အဘို့လည်းမရှိ), "Pinosol", "Sanorin": အများစုမှာမကြာခဏဆရာဝန်များကအောက်ပါထုတ်ကုန်အကြံပြုပါသည်။

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထိုကဲ့သို့သောတစ်စက်လျှောက်ထားရန်ဆုံးဖြတ်ပါကအောက်ပါ၏တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံသိရန်အရေးကြီးသည်:

• ဤအဆေးဝါးများမပို 4 ထက်အဆတစျနေ့ဖွစျနိုငျပါတယျကိုသုံးပါ။
• တစ်ခုချင်းစီကိုနှာခေါင်းထဲသို့သွတ်သွင်းပေးခဲ့ကြတယ်ပေါက်၏စုံတွဲတစ်တွဲထက်ပိုပြီးမလိုအပ်ပါဘူး။
• ဒီဆေးတွေ၏အသုံးပြုမှုကြာချိန်: 5 ရက်။ မရတော့ဘူး။ အမှန်စင်စစ်ဤကိစ္စတွင်အတွက်, သူတို့စွဲလမ်းသည်အတိုင်း, လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
• ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်-based ၏တစ်စက်ရွေးချယ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကဥပမာ, မူးယစ်ဆေး "Vibrocil" ဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိုပါအရာသည်ဤမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုလျော့နည်းသည့်နှာခေါင်း mucosa ကိုထိခိုက်စေခြင်းနှင့်စွဲလမ်းနေကြသည်မဟုတ်ဖြစ်ကြောင်းဖြစ်ပါသည်။

တက်ဘလက်

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလျှင် တစ်ဦးလှောင်နှာခေါင်း, ဘာလုပ်သနည်း ပေါက်မကူညီကြဘူး, ဒါကြောင့်သင်အောက်ပါမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုရည်ညွှန်းသင့်ပါတယ်။ ပိတ်ဆို့မှုကို၏အကြောင်းရင်းမှာအအေးမိလျှင်ဒါ, ကပဲအအေးမိဆေးဝါးသုံးပြီးပြဿနာကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်တစ်ဦးဆေးလုံး "koldreks" ယူသို့မဟုတ် "Flyukolda" အဓိကအအေးရောဂါလက္ခဏာတွေပျောက်ကွယ်သွားလျှင်။ နှင့်အညီ, အကျိုးဆက်အဖြစ်, နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုဖြတ်သန်းပါတယ်။ လူအတော်များများဟာဒီဖြစ်ပျက်အဘယ်ကြောင့်၏မေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စားဖြစ်နိုင်သည်။ အထူးတက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးဒီကိစ္စကို - phenylephrine ။ ကလူနာပုံမှန်ရှူရှိုက်ဖို့အခွင့်အလမ်းပေးသောအဆိုပါချွဲအမြှေးပါးများ၏ရောင်ရမ်းခြင်းမှသက်သာရာရစေရန်ကူညီပေးသည်ကြောင်း။

အဝတ်လျှော်

လူနာတစ်ဦးလှောင်နှာခေါင်း, အဲဒီနောက်နားကိုရှိပါတယ်ရှိလျှင်, အနံ့၏အဓိပ္ပာယ်ပျောက်ကွယ်သွားခဲ့ပါသည် - ဒီဟာအလွန်လေးနက်သောပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အပေါငျးတို့သညျဤအပိုငျးချိတ်ဆက် - ဒါဟာနား, လည်ချောင်းနှင့်နှာခေါင်းကိုအောက်မေ့ထိုက်သည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့ထိုသူတို့၏တဦးတည်းစနစ်တကျလုပ်ဆောင်နေသည်မဟုတ်လျှင်, a "ကိုကြို့ထိုး" start နှင့်ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဒါ။ လေထု၏ပုံမှန်စီးဆင်းမှုနှာခေါင်းမှတဆင့်လည်းမရှိဆိုပါကနားကိုထိခိုက်ရန်စတင်နိုင်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကောင်းစွာနှာခေါင်း lavage ကိုကူညီပေးပါတယ်။ သင်တို့သည်ဤဆေးဝါးများ၏တဦးတည်းမဝယ်နိုင်လျှင်နှာခေါင်းကိုဆေးကြော, သို့သော်စတာတွေကွဲပြားခြားနားသောဆေးဝါးများ, "ဆား" ဖြစ်ဖို့ "ဒါပေမယ့် Sol", "akvamaris" နိုငျဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်သုံးရန် (သမားရိုးကျသစ်တော်သီးနဲ့ဆားဖြေရှင်းချက်များကဆေးဆိုင်များမှာရရှိနိုင်ပါစေနိုင်ပါတယ် .. ဆိုဒီယမ်ကလိုရိုက်) - ပြုတ်ရည်များအတွက်အဖြေတစ်ခုအဖြစ်။ မှာအားလုံးဆေးဆိုင်ရလမ်းမရှိသောရှိလျှင်, ဆားကိုယ့်ကိုကိုယ်အားဖြင့်အိမ်မှာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ဆား (ဖြစ်နိုင်သမျှပင်လယ်) ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏ရုံတညျပဉ်စမနွေးရေတစ်ခွက်ထဲတွင်ပျော်ဝင်ရန်။ Next ကိုသင်မီးသီးအတွက်ရေနည်းနည်းရဖို့နှင့်နှာခေါင်းကျမ်းပိုဒ်အပေါင်းတို့၌အရည်ကိုလွှတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီ tool ကသင်နှာခေါင်းမှုတ်ပုံမှန်အတိုင်းထက်အများကြီးပိုကောင်းကူညီပေးသည်။ တစ်ဦးကဆားဖြေရှင်းချက် (ပုံမှန်အတိုင်းရေအဝတ်လျှော်၏အမှု၌ဖြစ်ပျက်နိုင်သည့်) အ mucosa အပေါ်ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေပါဘူး။ သို့သော်အဲဒီမှာတစ်ခုဖြစ်ပါသည် "ဒါပေမယ့်။ " ဒါဟာမြင့်မားတဲ့ဖိအားအောက်၌နှာခေါင်းထဲသို့ရေဂျက်ထုတ်လုပ်ရန်မဖြစ်နိုင်ဘူး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အသစ်သောပြဿနာများနှင့်တခါတရံတွင်ပင်ရောဂါများပေါ်ပေါက်လာစေခြင်း, နား၌ချွဲရတဲ့၏အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။

ငါ့အမိပေါက်မကူညီကြဘူးလျှင်ကလေးသည်ရန်နှာခေါင်းမှတဆင့်ကိုချိုးဖျက်ဖို့ဘယ်လိုနားလည်သောအခါ, ဒီနည်းလမ်းကိုပြုလုပ်စုံလင်သောကြောင်းသတိပြုသင့်ပေသည်။ ဒါကြောင့်သင်ကပင်သေးစုဆောင်းချွဲထွက်လွမနိုင်သူအငယ်ဆုံးကလေးတွေ, ထိုသို့သုံးနိုင်သည်။ ဆားဖြေရှင်းချက်မျိုးတွင်သန့်ရှင်းရေး, ဒါပေမယ့်လည်းဿုံသည့်အဆီးအတားဖယ်ရှားပေးထားတဲ့ mucosal ဖော, ဖယ်ရှားပေးမသာ။

ပူနွေးလာမှု

လူနာတစ်ဦးလှောင်နှာခေါင်းရှိပါတယ်ရှိလျှင်, ဘာလုပ်သနည်း ပေါက်မကူညီကြဘူး, ဒါကြောင့်သင်ထိုပြဿနာကိုဖယ်ရှားပစ်တဲ့မြား၏အမျိုးသားရေးနည်းလမ်းများရည်ညွှန်းသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်အချို့ကိစ္စ၌သင်တို့ကိုပူနွေးလာမှုလျှောက်ထားနိုင်သည်ကိုသတိပြုသင့်ပေသည်။ သို့သော်မရအမြဲ။ လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, ဥပမာ, sinusitis လျှင်ဤနည်းလမ်းကိုသိသိသာသာထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ထိုအလုပျထုံးလုပျနညျးဆရာဝန်များကခွင့်ပြုချက်ရှိပါတယ်မှသာလျှင်လုံခြုံစွာလုပ်ဆောင်နိုင်ဒါ။

1. ပူနွေးတဲ့နှာခေါင်းကြက်ဥနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်နှစ်ဦးကြက်သားကြက်ဥအထည်ခြုံနှင့် sinuses နှစ်ဖက်စလုံးပေါ်တွင်နှာခေါင်းမှတွဲ, pre-ချက်ပြုတ် Hard-ပြုတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
2. ဆားနွေးနှင့်အတူ Excellent ကဖယ်ရှားပြီး mucosal ဖော။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးသည်ပိတ်အိတ်၌ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နှာခေါင်း sinuses မှပူးတွဲထို့နောက်ဒယ်အိုးထဲမှာဒါမှမဟုတ်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ pre-အပူရပါမည်။ စင်ကြယ်သော SOCKS ကလေးများသို့တနည်းအဖွားခေါက်-အပူဆား။

"Zvezdochka"

တစ်ဦးလှောင်နှာခေါင်းလျှင်တခြားဘာနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုဘယ်သို့ရနိုင်သနည်း အဘယျသို့လျှင်အများကြီးလှောင်နှာခေါင်း, နှင့်မည်သို့ငါသည်ကိုယ်ကကူညီပေးနိုငျသလဲ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပုံမှန်အတိုင်းအသုံးဝင်သောနှင့်လူသိများတဲ့ "Zvezdochka" ။ အားကြီးသောအနံ့နှင့်အတူဤဗာလစံစေး။ ထို့ကြောင့်အဲဒါကိုလည်းကူညီပေးပါမည်, ပြင်ပကနေနှာခေါင်းဖြန့်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်နံ့သာ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုလူးရန်အကောင်းဆုံး sinuses အတွင်းပိုင်း။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ချွဲ၏ဂုဏ် 5 မိနစ်ကျင်းပလိမ့်မည်ကို၎င်း, ပြဿနာသူ့ဟာသူပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။ သို့သျောလညျးကြှနျုပျတို့သညျဤအမှု၌, သင်အလွယ်တကူနှာခေါင်း၏ချွဲအမြှေးပါးကိုမီးရှို့နိုငျကွောငျးကိုအောကျမေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်သင်အသုံးပြုပညာရှိရှိဗာလစံစေးပမာဏရွေးချယ်ဖို့လိုပါတယ်။

instilling

နှာခေါင်းတက်ကျပ်လျှင်အဘယ်အရာကိုနောက်ထပ်စုံစမ်းစစ်ဆေးလျက်ရှိသည်။ သငျသညျပေါက်မကူညီဘူးဆိုရင်ဆေးဆိုင်မှာဝယ်, သင်တို့နှာခေါင်းယိုနိုင်ပါတယ် ကျော်ဖျော်ရည် သို့မဟုတ် kalanchoe ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ယို၏ပေါက်၏အရွက်နှင့်အပင်ကိုခုတ်စုံတွဲတစ်တွဲကသူ့နှာခေါင်းခုတ်ဖြတ်။ အဆိုပါရလဒ်သင်ချင်ပါတယ်ကဲ့သို့အစာရှောင်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ သို့သော်ဤ tool ကနှာခေါင်းထဲသို့တိုင်းသုံးနာရီသွတ်သွင်းပေးခဲ့ကြတယ်နိုင်ပါသည်။ ကုသမှုသင်တန်းနေသမျှကာလပတ်လုံးအဖြစ်လိုအပ်သောကြာရှည်ခံသည်။ အခြေခံအားဖြင့်ပြဿနာနှင့်ပတ်သက်ပြီး 7 ရက်အကြာမှာပျောက်ကွယ်သွားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်, ဒီစက်ရုံစွဲလမ်းမဟုတ်ပါဘူးနှင့်နှာခေါင်း mucosa ထိခိုက်ခဲ့ပါဘူး။ ယင်း၏အသုံးပြုမှုကိုလုံးဝစိတ်ချရသောကြောင့်။

ရှူရှိုက်မိပါ nebulizer

လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအားပြင်းထန်စွာလှောင်နှာခေါင်းလျှင်အဘယ်လုပ်ဖို့, ဤပြဿနာကိုကုသရန်ဖို့ဘယ်လို? ကကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှ Excellent ကမွှန်အားဖွငျ့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ပထမဦးစွာအပေါင်းတို့၏ကကောင်းစွာဤကိစ္စတွင်အတွက် nebulizer ကိုခေါ်အတော်လေးအသစ်တစ်ခုစက်သုံးစွဲဖို့သတိပြုရပါမည်။ စစ်ဆင်ရေး၏၎င်း၏နိယာမရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: ပြွန်အရောအနှောတဲ့မျက်နှာဖုံး (သို့မဟုတ်အထူးအစွန်အဖျားနှာခေါင်း) အားထပ်မံကုထုံးဖြစ်ပါတယ်ရှိရာဆေးဝါးတွေနဲ့နှင့်လူနာများ၏အသက်ရှူလမ်းကြောင်းသို့လေထု၏လိုင်ခေါင်းထဲသို့ဖိအားအောက်မှာတိုက်ကျွေးပြီးနောက်။ ဒါဟာအမျိုးမျိုးသောမူးယစ်ဆေးဝါးများသုံးစွဲဖို့နှစ်လိုဖွယ်မပါလျှင်ရေ "Borjomi" (2 ml) ၏အရောအနှောများနှင့်ယူကလစ်၏ပေါက်အရက်ပြုတ်ရည်တရံရှူနိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီး: အဆိုပါရေနံအသက်ရှူဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, သူတို့ကအဆုတ်အတွက်အပ်နှံကြသည်နှင့်များစွာသောပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

ရှူရှိုက်မိခြင်း: ရိုးရာကုစား

လူနာတစ်ဦးလှောင်နှာခေါင်းရှိပါတယ်ရှိလျှင်, ဘာလုပ်သနည်း ပေါက်မကူညီကြဘူး, နှင့် nebulizer လက်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, စိုးရိမ်ပူပန်ကြပါဘူး။ ပြီးနောက်အားလုံး, ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအခြားနည်းလမ်းထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်:

1. အာလူး။ ဒါဟာ Pre-ထမင်းချက်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အဆိုပါပန်းကန်အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, သူကဒယ်အိုးထဲကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ အဆိုပါကုလားထိုင်ပေါ်တွင်တင်နိုင်ရန်စွမ်းရည်ရှိသည်လိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်အပေါ်အမှီဖို့တစ်စောင်သို့မဟုတ်အိပ်ရာစာရွက်နဲ့ဖုံးလွှမ်း။ ဒီတော့ကအကြောင်း 10 မိနစ်ရှူဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ဒါဟာဿုံ mucosal ဖောနှင့်နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုဖယ်ရှားပေးပါသည်။
2. ကြက်သွန်ဖြူ။ အလွန်ထိရောက်သောကြက်သွန်ဖြူရှူရှိုက်မိပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကဒီစက်ရုံ၏လေးညှင်းပွင့၏စုံတွဲတစ်တွဲမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်သွင်းဖို့, ထို့နောက်ဆူရေ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုငါသွန်းလောင်းရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဒါကြောင့်လိုအပ်ပြီးနောက်ယခင်ဗားရှင်း၌ရှိသကဲ့သို့, စောင်ကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့် 10 မိနစ်ပန်းကန်ကျော်အသက်ရှူ။
3. ကြက်သွန်နီ။ Excellent ကနှာခေါင်း mucosa ရောင်ရမ်းခြင်းကြက်သွန်နီသက်သာ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, တက Blender အတွက်မြေစခွေငျးငှါနှင့်စက်ရုံ၏အငွေ့ရှူရှိုက်နေကြကြောင်း, ထိုပန်းကန်ကိုကျော်တင်နိုင်။ ကြက်သွန်နီဟာသူတို့ရဲ့ချွဲဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်နှင့်ဖြတ်ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သို့သော်ပိုကောင်း, သင်၏မျက်စိ Pre-ပိတ်ပါ။

နှိပ်နယ်

အဆိုပါလူနာမကြာခဏမေးခွန်းပေါ်ပေါက်ဖြစ်ပါသည်: "? တစ်ဦးလှောင်နှာခေါင်းဆိုပါကဘာလုပ်ဖို့" မကြာခဏတပ်မက်လိုချင်သောအကယ်ဆယ်ရေးစခန်းမဆောင်ခဲ့ပါဘူးပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကကိုယ့်ကိုကိုယ်နှာခေါင်းတစ်ဦးအနှိပ်ပြုအခြိနျမှနျမှလိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ တခြားအသုံးပြုခြင်းမရှိဘဲကူညီပေးဖို့မဖြစ်နိုင်ကိုဆိုလိုသည်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ ဒါပေမယ့်ဒီနေရာမှာတခုအကူအညီအဖြစ် - ဒီအချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်နှာခေါင်း massage ဖို့သလောက်သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်နိုင်အဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုသို့သောလှုပ်ရှားမှုချွဲ၏ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်နေရာတည်းတွင် stagnate ဖို့ခွင့်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

နှာခေါင်းထဲမှာ Tampons

လူနာပြင်းထန်စွာသိပ်သည်းနှာခေါင်းသည်မှန်လျှင်, အဘယ်သို့ပြုသနည်း ပေါက်မကူညီကြဘူး, အခြားနည်းလမ်းလည်းထိရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်နှာခေါင်းထဲတွင်နေရာရပါမည်သည့် tamponchiki, သုံးပြီးကြိုးစားနိုင်ပါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ကနဦးသငျသညျအထူးအရည်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာတော်တော်လေးလွယ်ကူပြီးလုပ်ပါ။ ဒါဟာအကျော်အသီးဖျော်ရည်၏တဦးတည်းဇွန်းနှင့်အတူပျားရည်တစ်ဇွန်းရောမွှေဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ထို့နောကျပုဝါဂွမ်း tamponchik နောက်ဆုံးအရည်အတွက် wetted နှင့်နာရီဝက်အဘို့အသီးအသီးနှာခေါင်း၌ထားလေ၏။ ပျားရည်တစ်ဦးအပြည့်အဝကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး, အကျော်အသီးဖျော်ရည်ဟာချွဲနှင့်နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကို၏ဂုဏ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာအလွန်ကောင်းသောကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။

ပြဿနာများ

သေးငယ်တဲ့အိုအဖြစ်နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုကဲ့သို့သောပြဿနာတစ်ခုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသောအချိန်ဆိုချင်တယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကပြင်းထန်သည့်ရောဂါများနှင့်အတူစရာတွေဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ရိုးရှင်းတဲ့နှာခေါင်းနာတာရှည် rhinitis နှင့် pharyngitis ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပွငျကမကြာခဏအလွန်အားကောင်းတဲ့တစ်ခါတစ်ရံ, snoring တစ်အကြောင်းမရှိဖြစ်လာသည်။ လူနာမကြာခဏလှောင်နှာခေါင်းဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ဒီပုဂ္ဂိုလ်နှုတ်ဖြင့်အသက်ရှူခြင်းဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။ အကျိုးဆက်လေအဆုတ်, ခံတွင်းမကောင်းစွာသန့်ရှင်းခြောက်သွေ့ချွဲအမြှေးပါးကိုရိုက်ထည့်ခြင်း။ ဒါဟာအစအမျိုးမျိုးသောရောဂါများပေါ်ပေါက်လာစရာတွေဖြစ်ပါတယ်။ ညံ့ဖျင်းသောအိပ်စက်ခြင်း, အမျိုးမျိုးသော neuroses နှင့်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ် - အရှိဆုံးရိုးရှင်းသောနှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုအပေါငျးတို့သအကျိုးဆက်များ။