Budassi အပေါ် Self-လေ့လာမှုနည်းလမ်းများ

ခေတ်သစ်စိတ်ပညာကိုယ်ပိုင်လူတစ်ဦး၏ဖြစ်ရပ်ဆန်းများတစ်ခုတည်းရေးဆွဲရေးကိုမပေးပါဘူး။ သူ့ဟာသူမှအမျိုးမျိုးသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအမျိုးအစားဆက်ဆံရေး၏ဖြစ်ရပ်ဆန်းကိုဖော်ပြရန်။ ဤရွေ့ကားထိုကဲ့သို့သောတစ် generalized Self-လေးစားမှုအဖြစ်အရာ, Self-လက်ခံမှု, Self-လေးစားမှု, ပါဝင်သည် Self-လေးစားမှု, စသည်တို့ကိုကိုယ့်ကိုကိုယ်မှစိတ်ခံစားမှုနှင့်တန်ဖိုးသဘောထား Self-ယုံကြည်မှု, မိမိကိုယ်မိမိတန်ဖိုးရှိ, ဤအသဘောတရားများ၏ content ကို "installation ကို", "သောသဘောထား", "ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအဓိပ္ပာယ်ကို" နှင့် "ခံစားချက်" ကိုထည့်သွင်းထားတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအမျိုးအစား၏အကူအညီဖြင့်ထင်ရှားလျက်ရှိ၏။

ကိုယ်ပိုင်၏လေ့လာမှုကိုမကြာခဏ "စုစုပေါင်း Self-လေးစားမှု", "Self-လေးစားမှု" ကဲ့သို့သောအယူအဆများနှင့်အတူလည်ပတ်, တကယ်တော့ "Self-စပ်လျဉ်း" နှင့်၏နည်းလမ်းများ "သူတို့ကိုယ်သူတို့မှစိတ်ခံစားမှု-တန်ဖိုးရှိသောသဘောထားကို။ "

လောလောဆယ်အဓိကအမျိုးသားရေးစိတ်ပညာကဲ့သို့သောအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ် "စိတ်ခံစားမှုနှင့်တန်ဖိုးကိုယ်ပိုင်။ "

လေ့လာမှုနည်းလမ်းများ စဉ်းစားရန်တစ်ဦးချင်းစီမိမိကိုယ်ကို၏ Self-ဖွဲ့စည်းပုံနှစ်ခုအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်ဟုပါဝငျသညျ။ ပထမဦးဆုံးဘာသာရပ်တစ်ခုလူမှုရေးလှုပ်ရှားမှုကဲ့သို့မိမိကိုမိမိမှဆက်စပ်ဖြစ်ပြီး, ဒုတိယ - မိမိတို့ကိုယ်ကိုတစ်ခုစိတ်ခံစားမှု-တန်ဖိုးရှိသောသဘောထားကို။

S.A.Budassi အပေါ်တစ်ဦးချင်းစီ Self-လေ့လာမှု၏ technique ကိုစိတ်ပညာအတွက်ရေပန်းအစားဆုံးတဦးဖြစ်ပြီး, Self-လေးစားမှုတစ်ခုအရေအတွက်လေ့လာမှုလုပ်ဆောင်သွားရန်ဖြစ်နိုင်စေသည်။ ဒီနည်းလမ်းရဲ့အခြေခံအဆင့်သတ်မှတ်ချက်၏နိယာမဖြစ်ပါသည်, နှင့်အဆင့်နှင့်တန်ဖိုးစံ၏အချိုးအစားနှင့်အစစ်အမှန်-Ya ကဆုံးဖြတ်ကြသည်

မိမိတို့တစ်ဦးချင်းရဲ့အမြင်ကအမြဲမသက်ဆိုင်သူတို့ရည်မှန်းချက်အချက်အလက်များသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂလဒိဋ္အမြင်အပေါ်အခြေခံထားပါသည်ရှိမရှိ၏, သူ့ကိုမှယုံကြည်ပုံရသည်။ ထို့ကြောင့်လူသည်မိမိကိုမိမိမှစွပ်စွဲသည့်အရည်အသွေး, အစဉ်အမြဲအဖြစ်မှန်ကိုက်ညီတဲ့မထားဘူး။

အဆိုပါ technique ကိုနည်းလမ်းနှစ်ခုအတွက်ပေါ်ပေါက်နိုင်သည့်လေ့လာမှု Budassi လူ့ Self-အကဲဖြတ်, ပါဝငျသညျ။ ပထမဦးဆုံးက၎င်း၏လှုပ်ရှားမှုကိုမှန်ကန်ရည်ရွယ်ချက်ညွှန်းကိန်းနှင့်အတူ၎င်းတို့၏တောင်းဆိုမှုများကိုနှိုင်းယှဉ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ အခြားသောနည်းလမ်းအခြားလူများနှင့်အတူသူ့ဟာသူနှိုင်းယှဉ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

မိမိကိုမိမိအကြောင်းကိုသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်တရားစီရင်ခြင်းကို, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအခြားလူများ, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစံနမူနာသို့မဟုတ်သတ်မှတ်ထားသည့်ယဉ်ကျေးမှုစံနမူနာအကြောင်းကိုတရားစီရင်ပိုင်၏အနက်ကို: ဒါပေမယ့်လူ့ Self-လေးစားမှုမဆိုအမှု၌မသက်ဆိုင်ပေါ်မှာအခြေခံသည်ဆိုတဲ့အချက်ကို၏, သက်သက်သာပုဂ္ဂလဒိဋ္ဖြစ်လိမ့်မည်။

လူ့ Self-လေးစားမှုအမြဲသုတေသနနည်းစနစ် Budassi သည်နှင့်အညီ, တခြားသူတွေရဲ့မကျြမှောကျ၌လူ့အဖွဲ့အစည်းအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးအဖြစ်သူ့ဟာသူတည်ထောင်ရန်တစ်နယ်ပယ်ကိုရှာဖွေတဲ့အလိုဆန္ဒနှင့်အတူ Self-ကတိသစ္စာပြုသည်မိမိလိုအပ်ချက်နဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ်။ လှုပ်ရှားမှု, ဆက်သွယ်ရေး, ခံစားခကျြ, အမူအကျင့်: ကိုယ်တော်တိုင်သူ့ကိုယ်ပိုင်သဘောထားနှင့်လူတစ်ဦး၏ Self-လေးစားမှုတစ်ခုလုံးအဖြစ်နှင့်တစ်ဦးချင်းစီက၎င်း၏လှုပ်ရှားမှုပုံစံများအတွက်ဖွဲ့စည်းပြင်ပအကဲဖြတ်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာမဆိုတစ်ဦးချင်းစီ၌တည်၏။

ယောက်ျား၏ self-လေးစားမှု Sub-အကောင်းဆုံးနှင့်အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ပထမဦးဆုံးအမှုလေ့လာမှုတစ်ခုလည်းမြင့်မားခြင်းသို့မဟုတ်လည်းအနိမ့်အဖြစ်အကဲဖြတ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသတ်မှတ်ထားသည်။

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူ၏မစ်ရှင်မှပြောပြတယ် အကယ်. ၎င်း၏အစစ်အမှန်အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကိုကိုမြင်, လက်ျာဖြစ်နိုင်ခြေများနှင့်လက်တွေ့ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ကာတင်ထားရန်စွမ်းရည်ပတျသကျဖို့ကြိုးစားနေတာဖြစ်ပါတယ်, မိမိကိုယ့်ကိုကိုယ်တန်ဖိုးထားအကောင်းဆုံးနီးစပ်သူဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အောင်မြင်မှုများအကဲဖြတ်ခြင်း, ဘာသာရပ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ကိုက်မသာအကောင့်သို့ယူပြီး, ဒီမှကိုက်ညီ, ဒါပေမယ့်လည်းဒါဟာပတျဝနျးကငျြမှတုံ့ပြန်မယ်လို့ဘယ်လောက်မျှော်လင့်ဖို့ကြိုးစားနေတာဖြစ်ပါတယ်: စသည်တို့ကိုအနီးကပ်သူငယ်ချင်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များ,

တနည်းအားဖြင့်လုံလောက်စွာသူတို့ကိုယ်သူတို့အကဲဖြတ်ရန်ဖို့ကြိုးစားနေမှာ, လူအမြဲ revaluation သူတို့ရဲ့အစွမ်းအမတန်တဆ, ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ရဲ့ဝေဖန်သူများကကျော်စရာမလိုဘဲဆိုလိုသည်မှာခြင်းမရှိဘဲ, အမှန်တကယ်အရေးယူဆောင်ရွက်မှုကိုရှာဖွေနေသည်။ ထိုသို့ကဒီ Self-အကဲဖြတ်တိကျတဲ့အခြေအနေများနှင့်အခြေအနေများအတွက်အသင့်လျော်ဆုံးနှင့်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ self-လေးစားမှု, "အဆင့်မြင့်" နှင့် "ပျမ်းမျှအားအထက်" တဦးတည်းထိုက်ထိုက်တန်တန်တန်ဖိုးထားခြင်းနှင့်မိမိကိုမိမိနှင့်အတူအများအားဖြင့်ကျေနပ်, မိမိကိုယျကိုလေးစားသောသောအခါ, အကောင်းဆုံး Self-လေးစားမှုဖြစ်ပါတယ်။