Lipotropic အချက်များ: အသုံးပြုရန်ဖွဲ့စည်းမှု, လက္ခဏာများ, ညွှန်ကြားချက်, အစစ်အမှန်

အတော်များများကမေးခွန်းစိတ်ဝင်စား: အ lipotropic အချက်များကဘာလဲ? ငါတို့သည်ဤဆောင်းပါး၌ဤအတူကိုင်တွယ်။ ခိုင်မာတဲ့ lipotropic အချက်များ methionine နှင့် choline ဖြစ်ကြသည်။ choline လုံလောက်သောပမာဏတစ်ခုသက်ရှိအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်လျှင်, phospholipids ဖွဲ့စည်းထားပါသည်ရသောအခြေအနေမျိုးလည်းမရှိ။ ဤသည်မှာအဆီ၏ဝါးမြိုခြင်းနှောင့်နှေးခြင်းနှင့်တစ်ရှူးအတွက်၎င်း၏စုဆောင်းခြင်းကိုလှုံ့ဆျော။

ထို့ကြောင့်, choline ဖက်တီးသိုက်အားဖြင့်ဖျူးတစ်ရှူးတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုလည်းအသည်းထဲမှာပုံမှန် form မှာသူ့ဟာသူတငျပွထားတဲ့ lipotropic အကျိုးသက်ရောက်မှုဟုခေါ်တွင်သည်။ ဤတွင်ဖန်တီးနဲ့ phospholipids ကိုချိုးဖျက်နေကြသည်။ Choline bitartrate ပထမဦးဆုံးသည်းခြေ၌တွေ့, ဒါ choline အသည်း၏လဲလှယ်ရငျးနှီးတဲ့ဆကျဆံရေးရှိပါတယ်ခဲ့သည်။ ထိုအခါအဲဒီမှာ choline detection နဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိအခြားတစ်ရှူးကြောင့်ယခုဆဲလ်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစဉ်းစားသည်။

ပေါင်းစပ်မှုကြောင့် choline phospholipids တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျဆီဥနှင့်လက်စထရောပမာဏ၏သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကြောင့်ခဲ့သည့်ဖက်တီးအသည်း, ရှိပါကကမြို့သားပါရှိသောလက်ဆီသင်နှင့် choline ၏နိဒါန်းတားဆီးနိုင်ပါတယ်။

ပရိုတိန်း choline ဇီဝြဖစ်အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သည့်အခါကြွက်များတွင်ပရိုတိန်း-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်ဖက်တီးအသည်းလည်းမရှိ။ ထိုအခါ choline စိမျ့မှကျေးဇူးတင်စကားမလြော့နေဆဲဖြစ်သည်။ အများစုကတော့, choline စားသုံးမှုအစားအစာကနေလာပါတယ်။ 1896 ခုနှစ်တွင် VS Gulevich လည်း choline ၏ endogenous ဖွဲ့စည်းရေးသက်သေပြခဲ့သည်။

Methionine အဖြစ် choline, lipotropic သတ္တိလည်းရှိတယ်။ ဒါဟာအဓိကအားဖြင့်အသည်းအားဖြင့်ဖန်တီး။ Choline နှင့် methionine သွေးကြောနှင့်အတူမကျန်းမမာဖြစ်ဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေလျော့နည်းစေသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကအကြောင်းရင်းများ lipotropic ။

Choline အောက်ပါထုတ်ကုန်များပါဝင်သည်:

- ကြက်ဥအနှစ်,

- နွားငယ်သား;

- ပဲပင်;

- ဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်;

- ဟင်းနုနွယ်ရွက်။

Methionine ပါရှိသည်:

- ထိုထောပတ်ထဲမှာ;

- herring;

- ကော့;

- နွားငယ်သား;

- ကြက်ဥလူဖြူ။

သငျသညျဗီတာမင် B12 နှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်ကြွယ်ဝပရိုတိန်းနှင့်အစားအစာများ, choline နှင့် methionine လျှောက်လျော့နည်းများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လိုအပ်ချက်ပမာဏကိုစားပါ။

ဤအအာဟာရခန္ဓာကိုယ်လွဲချော်ပါလိမ့်မည်သို့မှသာသို့သော်အားလုံးမဟုတ်အပြည့်အဝတိုက်ကျွေးရ။ ထို့ကြောင့်, ဆေးသမား "ထို့အပြင်လက်ခံရရှိရန် Solgar သတ်မှတ်။ Lipotropic အချက်။ "

SOLGAR ထံမှဖော်ပြချက်အစားအစာသည်

နောက်ထပ်, ခန္ဓာကိုယ်ကနေအဆီတွေကိုဖယ်ရှားအဆိုပါအဆိပ်ကင်းစင်ခြင်းနှင့်ပိုလျှံအလေးချိန်ဆန့်ကျင်တိုက်ထုတ်နိုင်ဖို့ကူညီပေးသည်။

ဒါဟာအစားအသောက်ဖြည့်စွက်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားဖြည့်စွတ်ကြောင်းအစိတ်အပိုင်းများကိုတက်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်အောက်ပါပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်အချို့ငွေပမာဏပါရှိသည်:

• L-Methionine - 333,3 မီလီဂရမ်။
• Inositol - 333,3 မီလီဂရမ်။
• Choline bitartrate - 333,3 မီလီဂရမ်။
• မဂ္ဂနီဆီယမ် stearate ။
• တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုက်။
• silica ။
• ဆိုဒီယမ်။
• Microcrystalline cellulose ။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပျော့ဖတ်။
• glycerol ။

အဆိုပါထုတ်ကုန်တစ်ခုအမေရိကန်ထုတ်လုပ်သူရှိပါတယ်။ ဒါဟာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နှင့်အငြင်းပွားဖွယ်တ္ထုများ, အဘယ်သူမျှတိရိစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများမဟုတ်ပါကြောင့်မူးယစ်ဆေးဝါး, ကျန်းမာရေးများအတွက်လုံးဝဘေးကင်းလုံခြုံသည်။ အဘယ်သူမျှမ gluten, သကြား, ကစီဓါတ်ရှိပါသည်။

Choline, inositol, methionine - မူးယစ်ဆေးဝါး၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းများကို၎င်း၏လုပ်ရပ်များဆုံးဖြတ်ရန်။ ကျန်ရှိနေသေးသောတ္ထုများ, အသေးစားပမာဏရှိဖြည့်စွတ်ဖြစ်ကြသည်။

တဦးတည်းအထုပ် 50 နှင့် 100 တက်ဘလက်င်နိုင်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာတန်ဖိုးကိုဆုံးဖြတ်သည်အရာဖြစ်တယ်။ အနီးစပ်ဆုံးစျေးနှုန်း - 900-1000 ရူဘယ်။

Lipotropic အချက်များ: Pharmacokinetics

အဆိုပါသုံးအဓိကအစိတ်အပိုင်းများကိုအဆီနှင့်အဆိပ်များပျက်ပြားခြင်းနှင့်ဖျက်သိမ်းရေးတာဝန်ရှိသည်။ ရလဒ်အဖြစ်အသည်းပိုကောင်းသူတို့ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေနဲ့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှစတင်ခဲ့သည်။

ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ဆီ၏လောင်ကျွမ်းခြင်းအဆိပ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကစရာတွေ, အဆိပ်သင့်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့လုံခြုံစိတ်ချစွာမစင် methionine လို့ပဲ။

လက်ဆီသင်၏အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်, Fats တာဝန်ရှိ inositol ၏ဇီဝြဖစ်သည်။ ရလဒ်အဖြစ်ပြန်သာမန်ဖို့, လက်စထရောအဆင့်ကို။ "lipotropic အချက်" ၏အပွငျတွင် ( "Solgar") သာအပြုသဘောဆောင်သောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းရှိပါတယ်။

inositol နှင့်အတူတွဲဖက်အတွင်း Choline ပိုမိုထိရောက်စွာလုပ်ကိုင်လျက်ရှိကြောင်းသိရသည်။ မရှိတော့အသည်းထဲမှာအဆီစုပြုံ, သွေးကြောများ၏နံရံတွင်အပ်နှံကြသည်မဟုတ်။ သူတို့ဟာကျောက်ကပ်၏လုပျငနျးနှင့်နှလုံး, ဦးနှောက်နှင့်အရိုးခြင်ဆီပုံမှန်။

အဆိုပါအမြင်အာရုံ function ကိုနောက်ထပ်များတွင်တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အရေးယူမှုအားဖြင့်တိုးတက်နေသည်။ အူမရောက်များကဲ့သို့အလုပ်လုပ်စတင်သည်, ဆံပင်ချောမွေ့နှင့်တောက်ပဖြစ်ပါတယ်။

မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အသုံးပြုမှုအတွက်ညွှန်ကြားချက်များ Solgar "ကြောင်းဖော်ပြသည်။ Lipotropic အချက် "တနေ့သုံးကြိမ် 1 ဆေးတောင့်ကိုအသုံးပြုသည်။ ဘောဇဉ်စဉ်အတွင်း သာ. ကောင်း၏။

သငျသညျလိုအပ်သောအထူးကုအကြံဉာဏ်ကိုယူပြီးစတင်ခင်မှာ။ အများဆုံးရလဒ်များကိုရရန်, ကုထုံးကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။

Contraindications

နောက်ထပ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, အဖြစ်ကလေးမိခင်နို့ကိုလုပ်ကျွေးသောသူတို့အဘို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။ သငျသညျ hypersensitive မတည့်တုံ့ပြန်မှုများမှာပါ။ သင်ဧည့်ခံသံသရာမဆိုသရုပ်ရှိပါကရပ်စဲသည်။

အခြားအများအပြန်အလှန်

"lipotropic အချက်" ( "Solgar") ၏ထို့အပြင်တွင်ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များကြောင့်အခြားသူများနှင့်ပေါင်းစပ်နိုင်ပြပါ:

• Tonalin 1300 MG CLA (tonalin ပါရှိသည်) ။
• Psyllium ခွံဖိုင်ဘာ 500mg (psyllium ဖိုင်ဘာပါရှိသည်) ။
• (ပါဝင်သည်ဟု - ခရိုမီယမ် picolinate) ခရိုမီယမ် Picolinate 500 mcg ။

ဖိုင်ဘာ psyllium ထူးခြားတဲ့ဂုဏ်သတ္တိအတွက် - ကအူထဲမှာအဆီစုပ်ယူမထားဘူး။ ကမော်လီကျူးထဲတွင်အဆီဆဲလ်များကိုဖြိုဖျက်သောကြောင့်, Volumes ကို tonalinu မှတဆင့်သွားပါ။

ခရိုမီယမ် picolinate စာစားချင်စိတ်ကိုသာသက်ရောက်သည် - မွှေးနှင့်ချောကျိကျိချင်ကြပါဘူး။ နောက်ကျောကပုံမှန်မှလက်စထရောအဆင့်ကို။

အားလုံးဤအချက်အလက် "lipotropic အချက်" ကိုအသုံးပြုခြင်းများအတွက် ( "Solgar") ညွှန်ကြားချက်များထို့အပြင်အပေါ်ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

အသုံးပြုသောသည်မှတျတမျးတငျထားခဲ့ကြသည့်အခါဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ။ ထုတ်ကုန်အစိတ်အပိုင်းများကိုဖြစ်နိုင်သည်းမခံသာ။

မတည့်တုံ့ပြန်မှု။ သင်သည်မည်သည့်အနုတ်လက္ခဏာသရုပ်ရှိပါကဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

ဆရာဝန်များ၏ reviews

ဆရာဝန်များမကြာခဏသူတို့ရဲ့လူနာများကို lipotropic အချက်များသတ်မှတ်။ ဒါဟာအဝလွန်ခြင်းမှပင်ဆင်းရဲသူကိုလူတို့အဘို့လိုအပ်ပေသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့ခြုံငုံဇီဝြဖစ်ချိန်ညှိ။ သို့သော်အလုံးစုံကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုများထို့အပြင်။ အဆိုပါနှလုံးသွေးကြောစနစ်, ဦးနှောက်, မျက်စိ, ကျောက်ကပ်နဲ့အသည်းပွနျထားလည်းပိုကောင်းအလုပ်လုပ်မှစတင်နေကြသည်။ ဤသည်ဆရာဝန်များ၏ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကအတည်ပြုသည်။

သက်သေခံချက်

တကယ်လူနာနဲ့တူ Additional "Solgar" ။ မှတျတမျးတငျထားအပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။ ဒါကြောင့်ပိုမြန်သည်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့, ကမဆိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။ သူကဆံပင်ကျန်းမာသန်စွမ်းဖြစ်လာ, ကောင်းစွာခံစားရပါတယ်။

ဒါပေမယ့်သေချာပေါက်မဟုတ်ရင်ရလဒ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင့်လျော်သောအစားအစာလိုအပ်ပါတယ်။

အစားအသောက်ဖြည့်စွက် "Solgar" ကိုယ်အလေးချိန်ချင်တဲ့သူတွေကိုအဘို့ကြီးစွာသောအကူအညီဖြစ်ပါတယ်။ အသည်းအပေါ်ဝန်လည်းအင်မတန်လျှော့။

လူတစ်ဦးတစ်ဦးကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့အသက်ရှင်နေထိုင်မည်မဟုတ်ပါလျှင်ဒါပေမယ့်အံ့ဖွယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့, ဖြစ်ပျက်မပေးခဲ့ပါဘူး။ ဖက်တီးနှင့်လည်းလိုအပ်နေပါသည် sugary အစားအစာပမာဏကိုလျှော့ချပါ။ လတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ကြာမြင့်စွာလမ်းလျှောက်ဘို့သွားကြဖို့ကောင်းတယ်။ သူတို့ကတကယ်အဆီဆုံးရှုံးမှုကိုကူညီပေးပါတယ်။ ရေကန်တွင်သို့မဟုတ်ဖွင့်ထားရေ olichno အတွက်ရေကူးကိုယ်ခန္ဓာကိုတက် Tone ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျလတ်ဆတ်သောအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်လိုပါတယ်။

အဆိုပါ Slim လုပ်ငန်းစဉ်ကပိုပြီးရွှေ့လျော့နည်းစားတဲ့ဖြည့်စွက် "Solgar" ယူရန်လိုအပ်သည်, ထိရောက်သောဖြစ်ခဲ့သည်။