Purgation

ကျွမ်းကျင်သူတွေကအူသိမ်အူမသန့်စင်လူ့ကျန်းမာရေးများ၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုမှပံ့ပိုးတစ်ဦးလိုအပ်သောအတိုင်းအတာကြောင်းပြောကြသည်။ တစ်နေ့တာအတွင်းကျနော်တို့အတော်လေးအန္တရာယ်များနှင့်မိုးသည်းထန်စွာပါဝင်ပစ္စည်းများနေသောကြားတွင်ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုစားသောကြောင့်ဤစကားမှန်သည်။ ကိုယ့်စိတ်ကူး: ကျွန်တော်တို့ရဲ့အူထဲမှာအစာအာဟာရ၏ 25 ကီလိုဂရမ်အထိသိမ်းဆည်းထားနိုင်, တွေဟာအစာကြေခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ခြံအတွင်းဆက်လက်တည်ရှိဖို့အချိန်ရှိခဲ့ဘူး။

နိဂုံးရိုးရှင်းအကြံပြု: purgation မှန်မှန်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ နှင့်အဝလွန်နေသောလူများ, ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအလေးချိန်ပြဿနာအများစုဇီဝြဖစ်နှေးကွေးမှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်, မုန်း၏ကီလိုဂရမ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးပါမည်။

တစ်ဦးကကြီးမားတဲ့ကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုမသာပေမယ့်လည်းစင်ကြယ်စေကပေးလူတစ်ဦး၏စွမ်းဆောင်မှုနှင့်စိတ်ဓါတ်များ ငယ်အူသိမ်အူမ။ ဒါဟာလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အာဟာရများပေးဝေသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဤအပိုငျးတာဝန်ရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ယိုယွင်းထုတ်ကုန်ယစ်မူးလျှင်အညီ, အသုံးဝင်သောသတ္တုဓာတ်မရှိခြင်းအသားအရေပြဿနာတွေ, ကျန်းမာရေးနှင့်ခံစားချက်၏ယိုယွင်း၌ထင်ရှားနေသည်။

ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပျမ်းမျှအားတစ်နှစ်လျှင်သုံးကြိမ်အပေါ်ထွက်သယ်ဆောင်သင့်ကြောင်းယုံကြည်ရသည်။ အူမကြီးတုန်းသတ်ဖြတ်ခြင်း ကဆရာဝန်တစ်ဦး၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်, မှန်ကန်စွာဆောင်ရွက်ရပါမည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။

ဒါကြောင့်ထိုကဲ့သို့ Colon အဖြစ်သန့်ရှင်းရေး၏အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်းစဉ်းစားသည်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ထွက်သယ်ဆောင်နှင့်စအိုတူးမြောင်းသို့ဖြည့်စွက်တဲ့ပြွန်မှတဆင့်တိုက်ကျွေးထားတဲ့ဓာတ်သတ္တုရေသို့မဟုတ်ဟင်းရည်နဲ့အူသိမ်အူမဆည်မြောင်း, ကိုယ်စားပြုနေပါတယ်။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောကုထုံး၏အကျိုးကျေးဇူးများသိပ္ပံပညာရှင်နေဆဲငြင်းခုန်။ အာဟာရထဲကနေခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝငျသောကွောငျ့, အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ငယ်အူ နှင့် Colon သာဖြေရှင်းမည်ကူညီပေးသည် အူ။ ထို့အပြင်မှာ, သန့်ရှင်းစံချိန်စံညွှန်းတွေနဲ့မလုံလောက်လိုက်နာမှုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းရောဂါကူးစက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်မနားလည်ရန်လိုအပ်ပေသည်။

များစွာသောမိန်းမ laxatives လက်ခံရရှိက purgation ဖြုန်းနေကြတယ်။ ဒါဟာအချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှု၏အနည်းငယ်သာသို့မဟုတ်လုံးဝမရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုလိုအပ်ပြီး, အရှင်အပိုကီလို၏စုံတွဲတစ်တွဲဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါပေမယ့်ဆရာဝန်တွေပုံမှန်ကုသမှု၏ဤနည်းလမ်းကိုအဆိုးကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုသတိပေးကြပါတယ်။ အမှန်မှာ slag နှင့်ဆားလိုအပ်ကြောင်း, နှင့်အူ၏နံရံပေါ်မှာအစားအသောက်မှုန်အရှိန်မြှလှုပ်ရှားမှုအသုံးဝင်သော microelements နေဖို့ခွင့်ပြုမထားဘူးကိုယ်ခန္ဓာကိုစွန့်ခွာသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

အဆိုပါအူသိမ်အူ၏နက်ရှိုင်းသောစင်ကြယ်စေမှသာအဆင့်ဆင့်အတွက်ထုတ်ဆောင်သွားစေသင့်ပါတယ်။ လျှပ်စီးအစာရှောင်ခြင်းရလာဒ်များမမျှော်လင့်ပါနဲ့! ငါတို့သည်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရနှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်နှင့်အတူစတင်သင့်ပါတယ်။ အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုစိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, chamomile, ပူစီနံ, မြက်ပင်, စမုန်နက်, သံပုရာဗာလစံစေးနဲ့တခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်ရှိသည်။ သူတို့ကရောထွေးနှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင် collection များကိုဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင်ပိုမိုနို့ထွက်ပစ္စည်းများ, အထူးသဖြင့်အသုံးဝင်သောဒိန်ချဉ်နဲ့ဒိန်ချဉ်ထက်အစားအသောက်များတွင်အတွက်ပါဝင်ရမည်။