Running သို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်တဲ့အခါမှာ start ဖို့မရန်, ဖိနိပ်ကြိုးချည်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

မိမိအဖိနပ်ကိုကြိုးနဲ့တုတ်မှသင့်ကလေးကိုသင်ပေးဖို့လိုအပ်ကြောင်းလည်းမရှိသည့်အခါမိဘမြားစှာယခုအချိန်တွင်နှငျ့ရငျဆိုငျနေကြသည်။ ဒါကြောင့်ထွက်လှည့်အဖြစ်ဖိနိပ်ကြိုးချည်အဖြစ်ကသူကပထမတစ်ချက်မှာထင်သကဲ့သို့ရိုးရှင်းသောမဟုတ်ပါဘူး - ပင်အရွယ်ရောက်မှလေ့ကျင့်သင်ကြားရန်လိုအပ်ပါသည်တစ်ခုအနုပညာဖြစ်ပါတယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတက်ကြွအားကစားအတွက်စေ့စပ်အခါအထူးသဖြင့်ဤပြဿနာကို, ဆီလျော်မှု၏မြင့်မားသောဒီဂရီရရှိမှုဖြစ်ပါတယ်။ မေးခွန်းအဖြစ်ပေါ်ထွန်းနေရာအရပ်ဖြစ်၏ , ဖိနိပ်ကြိုးချည်ဖို့ဘယ်လို တိုက်ဖျက်မည်ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်။

စမ်းသပ်မှု Start

အဆိုပါ၏မေးခွန်းကိုပေါ်တွင်ပထမဆုံးတစ်ခုမှာ ယင်းကြိုးကိုချည်ဖို့ဘယ်လို, ဒါကြောင့်သူတို့ကဖြေလျော့ကြသည်မဟုတ်, လမ်းကြောင်းများနှင့်လယ်ပြင်၌ပါဝင်ပတ်သက်အားကစားသမားစမ်းသပ်စတင်ခဲ့သည်။ အဆိုပါအရာကယခုကဲ့သို့သောအားကစားများအတွက်ဖိနပ်ကိုအမြဲဤမျှလောက်ကြီးစွာသောခဲ့မရှိသေးပေသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ အရည်အသွေးနှင့်ကမ္ဘာ့ပထမဦးဆုံး Sneaker ၏အဆင်ပြေစေရန်အလိုရှိသောခံရဖို့အများကြီးကျန်ရစ်လျက်, ဇာကိုယ်တိုင်ကခြေအထက်ပိုင်းအပေါ်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖိအားရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်မသက်မသာဖြစ်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်, လူတွေကဖိနပ်ကိုကြိုးနဲ့တုတ်ဖို့ဘယ်လိုအငြိမ့်ပေါ်, ဒါပေမယ့်လည်းတကယ်တော့မသာအလုပ်လုပ်ခဲ့ကြပါပြီ စတင်ရန်မ, ဖိနိပ်ကြိုးချည်ဖို့ဘယ်လို ပြေးရသောအခါ။

အထောကျအကူအရိပ်အမြွက်

ဒါဟာကြိုးကို၏အဓိကလုပ်ငန်းတာဝန်တတ်နိုင်သမျှ kede သို့မဟုတ် Sneaker အတွက်ခြေအနေအထား fix ဖို့ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုဘေးဖယ်ဖယ်ဖို့မအရေးကြီးပါသည်။ အဆိုပါအရာရိုးရှင်းစွာတစ်ဦးမဟုတ်ဘဲအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များ, ဆိုလိုသည်မှာဒဏ်ရာဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောမြည်းကြိုးကိုဖြည်လာနိုငျမကောင်းတဲ့လည်စည်းဖိနိပ်ကြိုးလျှင်, ထိုသူတို့လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်ပွေးအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်အမည်ရပုဂ္ဂိုလ်ရေးဒဏ်ရာများ၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်လုပ်လိမ့်မည်ဟုအသုံးဝင်သောအကြံပေးချက်များ၏နံပါတ်ရှိပါသည်:

• ဒါဟာအလွန်တင်းကျပ်အောင်ကြိုးကိုတင်းကျပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ထားခြင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အနည်းငယ်အတွင်းဘက်၏ညှနျကွားအတွက်လက်ချောင်းတင်နိုင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဤသည်အများဆုံးခြေလျင်ကိုင်သေချာမည်တစ်ချိန်တည်းမှာခိုင်ခံ့သောတင်းကျပ်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အဆင်မပြေဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
• တက်နွေးဖို့ချင်းစီလူတန်းစားလူများရှေ့မှာကြောင့်ဒီအဆင့်မှာကကြိုးကို၏တင်းကျပ်စွာထိန်းညှိဖို့အကြံပြုသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမှန်ကန်တဲ့ဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာစနစ်တကျကြိုးကိုတင်းကျပ်ရန်လိုအပ်သောကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ထားပါသည်။ ဤသည်အညီအမျှဖိအားဖြန့်ဝေကူညီပါလိမ့်မယ်။
• သငျသညျခွအဆိုပါဖိနပ်အတွက်အဆင်ပြေခံစားရရန်ခွင့်ပြုအကောင်းဆုံးမူကွဲဇာအောင်မြင်ရန်မနိုင်သည့်အခါသင်သည်အခြားလမ်းကြိုးစားနိုင်ပါ။ သူတဦးတည်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုပေါက်တွေကိုကျော်သွားရန်ဖြစ်ပါသည်။ ခြေလျင်, ပြဿနာဒေသများရှိပါသည်လျှင်, လက်ျာဘက်အရာဤအရပ်ဌာန၌တွင်းလက်လွတ်ဖို့ဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ ဒီအခြေ၏ဤအပိုငျးအပေါ်ဖိအားများ၏အဆင့်ကိုလျှော့ချဖို့, ဤသို့နှစ်သိမ့်မှုအဆင့်အတန်းကိုတိုးမြှင့်စေမည်။

ကိုဇောင်းဖို့မဖိနိပ်ကြိုးချည်ဖို့ဘယ်လိုများ၏ပြဿနာကိုပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက်သူတို့ကိုယ်သူတို့ဇာပစ္စည်းများ၏ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ ဒြပ်အလွန်ချောဖွဲ့စည်းပုံမှာဖြစ်ကြပြီးအဆက်မပြတ်ပြု ပြင်. ကြောင့်သဘာဝအပစ္စည်းများမှအကြိုးကိုမှ preference ကိုပေးစေခြင်းငှါ သာ. ကောင်း၏။

ဇာ၏ခေတ်မှီကြည့်

မည်သို့အကြောင်းကိုတွေးတောနေကြသောသူတို့အဘို့ ဖိနိပ်ကြိုးချည်, ဒါကြောင့်မစတင်မကပ်ဘူး, ထိုသို့တော်တော်လေးကြည့်နေစဉ်, များသောအားဖြင့်ပိုပြီးတိုက်ရိုက်ခေါ်ဆိုမှုကိုတည်းဟူသောဇာ၏ခေတ်မှီကြည့်ကိုက်ညီ။

အောက်ပိုင်းတွင်းတွဲ start သငျ့သညျ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကြိုးကိုစွန်းသည့်ဖိနပ်အတွင်းမှစွန့်ပစ်ရပေမည်။ အဲဒီနောကျညာဘဇာ, လက်ဝဲထို့နောက်ညာဘက်အပေါက်သို့တိုက်ရိုက်ပေါင်းလိုက်သောနှင့်နေသည်။ အလားတူလက်ဝဲကြိုးနှင့်ပြုမိသည်။ အဆိုပါကြိုးကိုထိပ်ရန်နှင့်အပြီး-အစွန်းရောက်ယင်းဂန္ node ကိုမှဆွဲထားကြ၏ပေါက်ပေါင်းလိုက်သောနေကြသည်။

ဥရောပဇာ

ဒါဟာ Sneaker အပေါ်တိုက်ဖျက်မည်ရှောင်ရှားရန်, ဖိနိပ်ကြိုးချည်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်ခက်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ အဆိုပါပြဿနာဇာ၏ဥရောပအမြင်များနှင့်အတူဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာခံတပ်တဲ့အဆင့်မြင့်ရှိပါတယ်။ ဒါဆွဲဆောင်မှုမဟုတ်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကလူတိုင်းမ, ဒီမျိုး likes ။ သောကြောင့်ကျယ်ပြန့်အလုံအလောက်ကွာဟချက်ပစ္စုပ္ပန်တွင်း၏။ အစပိုင်းမှာ, အကြိုးကိုမိမိတို့၏ကြီးစွန်းနှင်ထုတ်ခဲ့ပါတယ်ဖြစ်ကြောင်းဒါကြောင့်အောက်ပိုင်းတွင်းမှတဆင့်ပေါင်းလိုက်သောနေကြသည်။ ထို့နောက်အပေါက်တစ်ပေါက်မှတဆင့် crosswise အသွားအလာနှင့်ဦးတည်ချက်အတွက်တနည်းစွန့်ပစ်။ ဤအချိန်တွင်, အဇာ၏ဒုတိယအဆုံးလည်း crosswise ဖြတ်သန်းပေမယ့်ခုန်ကြ၏ရပါမည်နှင့်တစ်ဦးတည်းသာအပေါက်ထို့နောက်ခြမ်းမှတဆင့်ပေါင်းလိုက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ရပ်များတနည်းဖျော်ဖြေနေကြသည်။ လှေကားပုံနဲ့တူတဲ့မှန်ကန်စွာပြုသောအမှုဖြစ်လျှင်, တစ်ဦးဇာ။

အပိုဆောင်းဖွင့်လှစ်

ဒါဟာတစ်ဦးအပိုဆောင်းတွင်းဖိနပ်အချို့မော်ဒယ်များလည်းမရှိသောရှာဖွေတွေ့ရှိမှုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေရဲ့။ အဆိုပါဖိနပ် Sneaker ပုံနှိပ်၏အမြင့်ပေါ် မူတည်. သို့မဟုတ်ကခြေကျင်းဝတ်ဖို့နီးကပ်လာဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်ခဲမည်သူမဆို၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်ကဘာလဲဆိုတာအဖြစ်အံ့သြခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာမျှမျှတတပါးလွှာကို stem ရှိပြီးအဓိကတာဝန် fixation တစ်ဦးအပိုဆောင်းအဆင့်ဖြစ်ပါတယ်သောသူတို့အဘို့လိုအပ်ပေသည်။ လမ်းလျှောက်စတင်ရန်မ, ဖိနိပ်ကြိုးချည်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အဆုံးတိုင်အောင်ဖိနပ်တက်ဇာ!

ရိုးရှင်းသော ဇာ၏ကြင်နာ ဒီတော့ပိုမိုရိုးရှင်းပြီးလမ်းလျှောက်များအတွက်သင့်လျော်သောနှင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်အားကစားအဖြစ်ပိုပြီးရှုပ်ထွေးအဲဒီမှာဖြစ်ပြီး, ဇာ၏ပုံစံကိုတာဝန်တစ်ခုထက် သာ. ကြီးမြတ်သောဘွဲ့နဲ့ကုသရမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါကြိုးကို fixation ၏မြင့်မားသောအဆင့်သေချာတင်းကျပ်ပေမယ့်တဦးတည်းကိုအဓိကအားနည်းချက်ရှိပါတယ်။ ဤသည်အသွေးကိုပုံမှန်လည်ပတ်၏ပြတ်တောက်စေပါတယ်။

အပိုဆောင်းတွင်းခြေအထက်ပိုင်းဒေသများတွင်ဖိအားများ၏ယူနီဖောင်းဖြန့်ဖြူးမှုအဆင့်အတန်းကိုတိုးမြှင့်ဖို့အခွင့်အလမ်းများနှင့်အတူ, ကသာအအီဖယ်ရှားပစ်, ဒါပေမယ့်လည်းတိုက်ဖျက်မည်ရှောင်ရှားရန်, ဖိနိပ်ကြိုးချည်ဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုအဖြေပေးရပါဘူး။

algorithm အနေနဲ့နောက်ထပ်အပေါက်မှတဆင့်ကြိုးကိုတင်းကျပ်

1. ဖိနိပ်ကြိုး Sneaker သို့မဟုတ် kede နောက်ဆုံးအပေါက်ကိုဖွင့်ဇာရန်လိုအပ်သည်။
2. လက်ဝဲဇာလက်ဝဲဘက်မှာအဆုံးစွန်သောစိမှာထိပ်တန်းအဖွင့်မှတဆင့်တိုးချဲ့သင့်ပါတယ်အဆုံးသတ်ရတတ်ပါတယ်။ အဆိုပါကြိုးလုံးဝတင်းကျပ်မခံခဲ့ရဒါကြောင့်ဒီအဆက်ရှိနေရမယ်သေးငယ်တဲ့ကွင်းဆက်လည်းမရှိ, ပြုရမည်ဖြစ်သည်။
3. အလားတူလှုပ်ရှားမှုကိုလက်ျာဘက်၌ရိုသေလေးစားမှုနှင့်အတူလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။
4. အပြောင်းအလဲနဲ့ထို့နောက်ညာဘက်ကွင်းဆက်၏လက်ဝဲဘက်နှင့်အပြန်အလှန်ဖို့ဇာဆွဲ။
5. ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့ထုံးဂန္ထဝင် type ကိုချည်ထားလေ၏။

ဒါကဖိနိပ်ကြိုးချည်အကြောင်းကိုသိရန်လည်းမရှိအားလုံးပါပဲ။ ကောင်းသောနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံလေ့ကျင့်ရေးသင်!